Alimentate sanamente
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Alimentate Sanamente Hugo Sánchez Morales
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Alimentate Sanamente Hugo Sánchez Morales
Consecuencias de una mala Alimentacion.
Todos sabemos que unos de los males de la vida moderna, es la mala alimentación
Los hábitos Alimenticios se han vuelto irregulares con una mayor tendencia a comer mal, abusar de las comidas chatarras dejar de lado alimentos saludables.
Alimentación Saludable
Una buena alimentación debe adecuarse a la edad, e intelectual de cada persona.
Se debe considerar también el clima y los estados especiales como embarazos lactancia, enfermedades etc.
El cuerpo humano puede compararse como una maquina que esta siempre realizando complejas actividades.
Los grupos de alimentos
Como beneficia el deporte nuestra salud.
Realizar ejercicio físico es fundamental, para mantener un estado de buena salud a cualquier edad, desde niños es recomendable que se empiecen a practicar deportes y mantener la actividad física como parte de la vida.
Obesidad infantil en México
Prácticamente no es novedad el saber que ocupamos el poco honroso segundo lugar mundial en sobre peso infantil, superados únicamente por el vecino cercano USA.
La obesidad infantil es un problema serio, que debe interesarnos a todos puesto que en un futuro también nos afectara como sociedad.
La bulimia en México
Los trastornos de la conducta alimentaria son comunes en mujeres jóvenes con una prevalencia estimada de entre 4.5% la perdida de masa ósea es una complicación física de la anorexia nerviosa y trastorno alimentario no especializado que tanto afecta como al hueso terbucal como el terbecular.
Anorexia
La anorexia mental o nerviosa es un síndrome siquiátrico que se centra sobre la negativa del enfermo especialmente mujeres a comer, conllevando a una perdida de peso mayor suele aparecer en mujeres jóvenes en edades de la adolescencia y pubertad.
La desnutrición infantil en el medio rural Mexicano.
Recientemente se a planteado la necesidad de articular las acciones de educación salud y alimentación dirigiéndolas íntegramente hacia las comunidades indígenas, las zonas rurales y urbanas marginadas.
Obesidad
Con 48 millones de adultos con obesidad y sobrepeso. México ser ubica en el segundo lugar mundial en este padecimiento el cual va de la mano de la diabetes, hipertensión canceres de diversos tipos cardiopatías y otras enfermedades crónicas.
