José Roberto Parra González

El pH del cuerpo humano

debe ser ligeramente

alcalino , el equilibrio entre

lo ácido y lo alcalino en el

cuerpo, es muy importante

porque hay funciones del

organismo que no se

pueden realizar en un

medio muy ácido

Alimentos ácidos

Hay alimentos que son ácidos , no por el pH que

tienen, sino por el efecto que tienen en el organismo

después de la digestión.

Acidez estomacal

Acidez estomacal

Acidez estomacal

Efectos

El exceso de acidez en la alimentación puede:

Destruir los huesos

Provocar acné

Dolor muscular

Baja energía

Ataques de pánico

Falta de deseo sexual

Sabor metálico en la boca

Enfermedades por hongos

Gastritis

Colitis

Caída excesiva del cabello

Esquizofrenia

Cuidados

Primero, evite los alimentos y bebidas quepuedan desencadenar el reflujo, tales como:

Alcohol

Cafeína

Bebidas carbonatadas

Chocolate

Jugos y frutas cítricas

Menta y yerbabuena

Alimentos condimentados o grasos; productoslácteos ricos en grasa

Tomates y salsas de tomate

Cuidados

Luego, ensaye cambiando los hábitosalimentarios.

Evite agacharse o hacer ejercicioinmediatamente después de comer.

Evite comer o recostarse entre 3 a 4horas antes de irse a dormir.

Ingiera comidas pequeñas.

CuidadosHaga otros cambios en el estilo de vida de acuerdo con sus necesidades:

Evite el uso de correas apretadas o vestimentas alrededor de lacintura, debido a que estos aprietan el estómago y pueden forzar losalimentos a devolverse.

Baje de peso, si tiene sobrepeso, ya que la obesidad aumenta lapresión abdominal, lo cual puede hacer que los contenidos delestómago se devuelvan al esófago

Duerma con la cabeza levantada unos 15 cm (6 pulgadas), ya quecuando se duerme con la cabeza a un nivel más alto que el estómagose reduce la posibilidad de que los alimentos digeridos se devuelvan alesófago

Deje de fumar. Los químicos en el humo del cigarrillo debilitan elesfínter esofágico inferior.

Reduzca el estrés.

CuidadosSi aún no logra un completo alivio, ensaye conmedicamentos de venta libre:

Los antiácidos, ayudan a neutralizar los ácidosestomacales.

Los bloqueadores, reducen la producción deácido en el estómago.

Los inhibidores de la bomba de protones,detienen casi toda la producción de ácidoestomacal.

OMEPRAZOL A pH neutro, el omeprazol esuna base débil, químicamenteestable y carente de actividadinhibitoria. Cuando llega a lacélula parietal, a través de lacirculación sanguínea, esta basedébil queda atrapada en losconductos secretorios. Elomeprazol “protonado” seconvierte en un ácido sulfénico yuna sulfenamida.

La sulfenamida interactúa ensitios cruciales del dominioextracelular de la bomba deprotones, inhibiéndola porcompleto y de manerairreversible. De esta manera nopueden secretarse protones(H+) y se reduce la acidez.

MAALOX

Composición: Cada 5 ml

de suspensión contiene:

Hidróxido de Aluminio gel

185.0 mg; Hidróxido de

Magnesio 200.0 mg.

MYLANTA

Composición. Cada

comprimido contiene:

hidróxido de magnesio

400mg, hidróxido de

aluminio 400mg, simeticona

30mg.

MELOX

Cada 100 ml. contienen:

Hidróxido de aluminio 3.7 g.

Hidróxido de magnesio 4.0 g.

Dimeticona 0.5 g.

Cada tableta contiene:

Gel de hidróxido de aluminio desecado

200 mg.

Hidróxido de magnesio 200 mg.

Dimeticona 25 mg

PEPTO BISMOL

Ingrediente Activo

(en cada tableta)

Salicilato de

Bismuto 262 mg

ALKA-SELTZER

Contiene en su

composición ácido

acetilsalicílico, Ácido

cítrico, fosfato de

calcio y bicarbonato de

sodio