Análisis mecánico del movimiento humanoOmar CuellarSilvia Valdez

Cinética del movimiento humano•Parte de la mecánica que describe las

fuerzas que causan movimientos, tales como las fuerzas de:Gravedad.Muscular.Fricción.Resistencia externa.

•La Cinemática estudia los movimientos y la trayectoria de los cuerpos. 

•La Cinética es la energía que surge del movimiento

Rodilla•La rodilla sin movimiento está sometida a

una serie de fuerzas resultado del mismo peso del cuerpo y de la gravedad:

▫ Desviaciones varizantes: distancia existente entre el eje de gravedad del miembro inferior y el centro de la rodilla medida en milímetros y suele oscilar en torno a los 45 mm

▫ Compresión frontal: Se presenta una resultante (R) de dos fuerzas; el peso corporal y la acción muscular.

▫ Cizallamiento articular: Corresponde a la fuerza que se produce a través del apoyo de los cóndilos femorales sobre los platillos tíbiales.

▫ Cizallamiento frontal: Corresponde a la carga de los cóndilos femorales por la morfología diafisaria del mismo fémur.

▫ Cizallamiento sagital: Son los movimientos descritos de rodamiento y deslizamiento que veremos más adelante

Cadera•Existen fuerzas sustanciales que actúan

sobre la cadera en actividades sencillas

•La cadera puede abarcar las fuerzas que actúan en la articulación estando de pie en una o en ambas piernas, o las fuerzas que operan en la articulación durante una tares dinámica(subir escalera, caminar o correr)

Pie• La magnitud de las cargas que experimenta el

pie es increíble.

• Las fuerzas verticales máximas alcanzan 120% del peso corporal durante la marcha y 275% durante la carrera.

• La columna interna del pie sostiene la mayoría de la carga

• La columna externa transmite la menor carga

Columna (lumbar)•Las cargas sobre la columna vertebral son

producidas principalmente por el peso corporal- la actividad muscular, la tensión ejercida por los ligamentos y las cargas aplicadas desde el exterior

Hombro•Numerosos músculos actúan en los

diferentes componentes del hombro para proporcionar tanto movilidad como estabilidad.

•La relación entre un musculo y cualquier articulación puede cambiar, dependiendo de la posición de la extremidad superior.

Leyes del movimiento de Newton•Ley de Inercia

▫Un cuerpo en descanso permanecerá en descanso y un cuerpo  en movimiento continuará moviéndose a una velocidad constante y en la misma dirección a menos que actúe sobre  él mismo una fuerza externa.

•Ley de Aceleración

▫ La aceleración de un cuerpo es directamente proporcional a la fuerza que causa la aceleración y es  inversamente proporcional a la masa de ese cuerpo y en la  misma dirección de la fuerza. 

▫ El peso de un objeto no es la masa del mismo sino el efecto de la aceleración por la gravedad en una masa. Por lo tanto, el peso es una fuerza.

•Ley de Acción-Reacción

▫ Para cada acción siempre hay una reacción igual y opuesta.

Tipos de Fuerza• Fuerza Máxima : Es la fuerza mas

elevada que el sistema neuromuscular se encuentra en situación de desarrollar mediante una contracción voluntaria. Prevalece el componente de la carga  sin tener en cuenta la velocidad

•Máxima tensión que puede producir una persona

•Fuerza-Velocidad: Es la capacidad del sistema neuromuscular para superar una resistencia con una determinada rapidez de contracción. Prevalece el componente de la velocidad con disminución de la carga

•Capacidad para mover un objeto a la mayor velocidad posible

•Fuerza resistencia: Es la capacidad del organismo para oponerse a la fatiga de larga duración.

En este caso, aparte de la intervención muscular, resulta necesario el apoyo de la funcionalidad cardio-circulatoria y respiratoria

•Capacidad de soportar el cansancio producido

La fuerza puede desarrollarse mediante:Contracción Concéntrica:Ocurre cuando un musculo desarrolla una

tensión suficiente para superar una resistencia , de tal forma que este se acorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia

•Contracción Excéntrica : Cuando una resistencia es mayor que la

tensión ejercida por un musculo, de forma que este se alarga se dice que el musculo ejerce una contracción excéntrica, en este caso el musculo desarrolla tensión alargándose es decir extendiendo su longitud

Ejercicios• Isométricos : Son ejercicios que no tienen movimiento

articular y aumentan la tensión muscular sin provocar variantes en la elongación del músculo.

 Sirven para:

• Incrementar  la  masa muscular• Aumentar la fuerza muscular• Elevar el metabolismo• Quemar grasa 

• Sostienen la contracción muscular por un breve período de tiempo, exigiendo un esfuerzo de mayor intensidad a la zona trabajada.

 

 

• Consisten en someter un músculo a tensión sin que haya movimiento

 • Son ejercicios muy utilizados en rehabilitación, ya que

fortalecen el músculo sin forzar las articulaciones, pero también pueden utilizarse de manera general para fortalecer y acondicionar.

• Con este tipo de ejercicios podemos garantizar un mayor trabajo y más intensidad de entrenamiento

Isotónicos: Son los ejercicios que implican movimientos de articulaciones (dinámicos) y el acortamiento y alargamiento de un músculo.

Los ejercicios isotónicos implican tanto una contracción concéntrica y excéntrica.

  Concéntricos: Cuando la contracción es hacia el centro

del músculo. Excéntricos: Cuando la contracción es hacia los extremos

del músculo

• Este tipo de ejercicios aumentará la fuerza y la resistencia de todos los músculos que se están trabajando

 • Estos ejercicios son de carácter aeróbico   

• Ejemplos de estos ejercicios son: Correr, flexiones, saltos, sentadillas, nadar, etc • Son utilizados principalmente para potenciar los

músculos

Isocinéticos: Son usados en marcos terapéuticos

• Ayudan a desarrollar fuerza en el caso de las personas que han sido víctimas de accidentes cerebro-vasculares o las que tienen uso limitado de sus músculos.

• Una contracción isocinética es una contracción dinámica, pero la velocidad del movimiento completo es controlada por la máquina

• Este control evita lesiones y también mide áreas de fortaleza y debilidad en los músculos

Cadena abierta•Se produce una fijación de los segmentos

proximales y el movimiento se produce a nivel de los segmentos distales

En este caso es el segmento distal el que se mueve sobre el proximal

Cadena Cerrada•Es el movimiento caracterizado por

producirse una fijación del segmento distal y el que se desplaza es el segmento proximal

Conceptos•Presión:

▫Indica la relación entre una fuerza aplicada y el área sobre la cual actúa.

▫Cuanto mayor sea la fuerza aplicada mayor será la presión para una misma área.

•Trabajo:

▫Es producido solo cuando una fuerza mueve un cuerpo en la misma dirección en que se aplica.

•Potencia:

▫Es la rapidez con que se realiza un trabajo.

•Torque:

▫Es la capacidad que tiene una fuerza para hacer girar un cuerpo.