ANDRÉS MARTÍN ASUERO Una luz dentro de ti DENTRO DE TI · 2020. 3. 18. · Silvia Congost...
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CON PRÓLOGO DE FRANCESC MIRALLES UNA NOVELA SOBRE EL PODER DEL MINDFULNESS ANDRÉS MARTÍN ASUERO UNA LUZ DENTRO DE TI
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C O N P R Ó L O G O D E
F R A N C E S C M I R A L L E S
UNA NOVELA SOBRE EL PODER DEL
MINDFULNESS
ANDRÉS MARTÍN ASUERO
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LU
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TR
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I
UNA LUZ DENTRO
DE TI
11 mm.
15 x 23 cm. Rústica con solapas
SELLO ZenithCOLECCIÓN Autoayuda y superación
FORMATO
SERVICIO
CARACTERÍSTICAS
4 / 0IMPRESIÓN
PAPEL
PLASTIFICADO
UVI
RELIEVE
BAJORRELIEVE
STAMPING
Brillo
INSTRUCCIONES ESPECIALES
FAJA
DISEÑO
EDICIÓN
0502-2020 Marga
PRUEBA DIGITALVÁLIDA COMO PRUEBA DE COLOREXCEPTO TINTAS DIRECTAS, STAMPINGS, ETC.
10255424PVP 15,95 €
zenithlibros.comZenithLibros@zenithlibros Diseño de cubierta: Planeta Arte & DiseñoFotografía de la cubierta: © Jason Edwards / Bio-Images /
Getty ImagesFotografía del autor: © Natalia Cedrés
ANDRÉS MARTÍN ASUERO
es biólogo, MBA y Doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Después de trabajar como directi-vo, se reinventó como instructor de mind- fulness y en 2004 introdujo en España el pro- grama MBSR de reducción de estrés, que sigue impartiendo a través de su instituto EsMindfulness. Es autor de varios estudios científicos y sus libros Con rumbo propio y PlenaMente suman ya más de 30 ediciones.
Otros títulos de la colección:
La vida te está esperandoJavier Iriondo Narvaiza
Yo soy así (y ya no me importa)Tomás Navarro
Imposible es solo una opiniónCristina de Medrano
El Zen y el arte de la felicidadChris Prentiss
A solasSilvia Congost Provensal
Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de mindfulness en silencio para averi-
guar las razones de su insatisfacción.
Por su parte, Manuel recibe por su cincuenta cumpleaños un re-galo de su exmujer: una inscripción para esta misma experiencia.
A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, cada cual va descubriendo día a día los regalos y los obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos
totalmente inesperado…
Además de una introducción amena y fascinante al mundo del mindfulness, Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos enseña a encontrar las respuestas en el interior, con la ayuda del silencio y la meditación.
