Apio usos y propiedades naturales

APIO

PROPIEDADES Y

USOS

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JORGE VALERA NATURISTA

APIOEl apio es una de la verduras que debe ser incluida en nuestra alimentación diaria, por su acción alcalinizante, neutralizador de los ácidos del cuerpo. Entre sus beneficios principales, tiene su acción diurética, afrodisiaca y digestiva. Su buen contenido de sodio le permite formar bilis en el hígado perezoso, prevenir embolias por mucha coagulación en la sangre y disolver toxinas del cuerpo.



ADELGAZAMIENTOADELGAZAMIENTO: 6 Formulas

Realizar una infusión con las semillas secas, en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazas al día /// También exprimir un par de tallos y hojas con el batidor y bebernos el jugo, combinándolo con la zanahoria, el limón o la manzana /// También puede comer apio en combinación con otras verduras para expulsar orina (efecto diuretico) /// Licuado de la primera semana: zanahoria, apio, betarraga o remolacha cruda, espinacas, hinojo y manzanas como desayuno, 1 – 4 vasos hasta satisfacerse /// Licuado de la segunda semana: zanahoria, apio, betarraga o remolacha, berros, diente de león, perejil, porotos verdes y manzanas acidas, 1 – 4 vasos /// Otro licuado, apio, pepino y tomate.



AFONIA / FALTA DE VOZAFONIA: 4 FormulasHacer gárgaras con el agua de la decocción del apio tierno.Mezclar 50 gramos de ramas de apio con un litro de leche, hervir hasta que el apio este tierno; tomar tibio en ayunas y entre las comidas.Machacar un kilo de las ramas de apio con un poco de agua, agregar el zumo de 3 limones y el zumo de media cebolla cruda; beber poco a poco entrecomidas.LICOR DE APIO: Macerar durante 8 días 20 gr de semillas de apio en 500 gis de alcohol. Agréguese después de filtrados 100 gramos de jugo de limón y 1 kilo de jarabe de azúcar. Tomar una copita entrecomidas.



AFRODISIACO / IMPOTENCIA SEXUAL

AFRODISÍACO: 4 Formulas

Consumir APIO crudo en ensaladas, con tomate, en el desayuno como plato principal /// Ensalada de Apio y Aguacate o palta (Isabel Allende).Preparar un extracto de apio con perejil, tomar en ayunas un vaso. Comer una ensalada de apio, tomate, aceite de oliva y limón.



AMENORREATomar jugo de apio, espinaca, zanahoria y perejil. Comer hasta saciarse, no comer otra cosa. Tomar un vaso de jugo de apio, 3 veces al día durante 8 días y esperar una semana para ver los resultados. Agua de tiempo: Hervir los tallos del apio.Decocción de semillas de apio. Tomar el agua tres veces al día.



GOTA / ARENILLAS GOTA / ARENILLAS: 3 FormulasRealizar una infusión con las semillas secas de APIO, en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazas al día /// Licuar 100 gramos de apio en ramas, un vaso de jugo de zanahoria, el jugo de una toronja rosada y una cucharada de miel; beber un vaso en la mañana, 2 veces por semana /// Licuar y mezclar una taza de jugo natural de naranja, una rebanada de piña picada, un tallo de apio y una cucharadita de miel (opcional); beber en ayunas 3 veces a la semana.



CORAZON: ARRITMIACORAZON: ARRITMIA, 4 FormulasPara regularizar el ritmo cardiaco se pueden tomar unos 30 gramos de polvo de semillas de APIO, divididos en 3 tomas diarias /// Consumir APIO crudo en ensaladas o jugos o en recetas cocinadas /// Juntar 1 puñado de espinaca, 3 tallos de apio, 2 tallos de espárragos, 1 jitomate (tomate) grande y otro de adorno, y 5 uvas; procesar en una extractora y beber al momento como desayuno /// Juntar 1 rebanada de melón, ½ rebanada de piña, el jugo de 3 toronjas o pomelos, 2 trocitos de betarraga o remolacha y 1 rama de apio; licuar y agregar al final unas gotas de limón; tomar 2 veces por semana como desayuno



CORAZON Y COLESTEROLAyunas: Para rebajar el colesterol se puede ingerir zumo de APIO fresco. Desayuno: Tomar jugo de APIO con naranja. Tomar el licuado de apio, nopal (sábila) y piña, 1 – 3 vasos. Entrecomidas: Tomar te de APIO durante el día. Almuerzo: Consumir ensalada de APIO.



CORAZON E HIPERTENSION

Comer con cierta frecuencia apio para combatir la hipertensión.AYUNAS: Tomar jugo de APIO con zanahorias. DESAYUNO: Tomar extracto de APIO con manzana.Licuado de manzana con apio y yogurt natural.ALMUERZO: Comer trozos de APIO diariamente en ensaladas.



DIABETESAyuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre.Licuar 1 taza de jugo de zanahoria, 2 tallos de apio, 1 papa pelada. Licúe y beba recién hecho.ENTRECOMIDAS: Decocción de las hojas de apio, tomar como agua de tiempo.ALMUERZO: Consumir crema de apio.



PROBLEMAS RENALES; DIURETICO

Realizar una infusión con las semillas secas, en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazas al día. También exprimir un par de tallos y hojas con el batidor y bebernos el jugo, combinándolo con zanahoria, limón o manzana. También puede comer apio en combinación con otras verduras para expulsar orina.



TOS Y EXPECTORANTE

Expulsa las mucosidades debidas a un proceso gripal, bronquitis, etc.

Poner a hervir 30 gramos de raíz seca por litro de agua. Tomar un par de vasos al día.

DIETATomar jugo de uva, apio y miel de abejas. Tomar jugo Guayaba, APIO y Miel de abejas.



FLATULENCIA O GASES

Tomar el agua hervida del APIO, una

taza, media hora antes de cada comida (tardes y noches).



HERIDAS O LLAGAS BUCALES

Muy adecuados para curar las llagas de la boca o problemas de las encías.

Machacar la planta seca y realizar un enjuague bucal.



PROBLEMAS HEPATICOS, HIGADOAl eliminar toxinas, ayuda al hígado a no realizar tanto trabajo para depurar la sangre.

DIETALicuar y tomar tallos de APIO una hora después del almuerzo o cena. Tomar el jugo o extracto de pepino, APIO y zanahorias en la cena, aligera el trabajo del hígado.Tomar el extracto de zanahoria + APIO antes de dormir.



INAPETENCIA Y FALTA DE APETITO

Poner a hervir durante media hora de 30 gramos de raíz por litro de agua. Tomar una tacita delante de cada una de las comidas principales del día.Un buen plato de apio fresco con algo de cebolla, pimiento rojo y perejil, nos abrirá el apetito y ayudará a realizar la digestión al incrementar los jugos intestinales y expulsará los gases sobrantes.



HERIDAS Y CICATRIZACION

Con propiedades para curar las heridas y favorecer su cicatrización.

Usar aplicando en forma de enjuague sobre la herida o llaga. Aplicar una cataplasma realizada con las hojas tiernas sobre la zona afectada.



HINCHAZONES

Otra de sus propiedades externas es su capacidad para curar las hinchazones.

Poner a hervir durante 1 hora de 1/4 de kilogramo de planta por litro de agua. Realizar baños de pies con el líquido resultante durante 15 minutos 3 veces al día.



MAL ALIENTO

MAL ALIENTO Tomar en ayunas jugo de manzana y apio, 1 – 2 vasos diarios por una semana. TOMAR UN EXTRACTO DE APIO CON LIMÓN ANTES DE DORMIR, DURANTE UNA SEMANA.



NERVIOSISMONERVIOSISMO: Tiene un efecto tranquilizante de

los nervios.

Poner a hervir 30 gramos de raíz seca por litro de agua.Tomar un par de vasos al día.

LICOR DE APIO: Macerar durante 8 días 20 gr de semillas de apio en 500 gis de alcohol. Agréguese después de filtrados 100 gramos de jugo de limón y 1 kilo de jarabe de azúcar. Tomar una copita entrecomidas.



SOBREPESO Y OBESIDADAYUNAS: Jugo con perejil, APIO, hoja de beterraga, un diente de ajos. Servir y tomar de inmediato. Interdiario. Jugo de manzana verde (de agua) y APIO todos los días. Si esta vigente puede hacer ayuno un día domingo con este jugo mixto, desayuno, almuerzo y comida solo jugo de manzana verde con apio.



SOBREPESO Y OBESIDAD

DESAYUNO: Tomar el licuado de APIO, nopal (sábila) y piña, 1 – 3 vasos.

ALMUERZO:Arroz integral con APIO, preparar esta combinación, agregar al plato servido sal, aceite, ajos, etc. (Almuerzo o cena).



SOBREPESO Y OBESIDAD

ENTRECOMIDAS: Tomar infusión del APIO todos los días durante un mes.

CENA: Extracto de zanahoria con APIO y pepino o col, reemplaza a la ultima comida, 1 – 3 – 5 vasos según constitución, edad o problema (prefiero 3 vasos)



PROBLEMAS RENALESDESAYUNO: Tomar jugo de APIO con piña.AGUA DE TIEMPO: Tomar la infusión del APIO como alternativa para la sed a cualquier hora. Realizar una infusión con las semillas secas, en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazas al día. También exprimir un par de tallos y hojas con el batidor y beber el jugo, combinándolo con zanahoria, limón o manzana.ALMUERZO: Tomar como parte del almuerzo, una hora después un zumo de zanahoria con APIO. CENA: Tomar una crema de APIO.



REUMATISMORealizar una infusión con las semillas secas de APIO, en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazas al día.Cataplasmas caliente de Apio machacado con harina sobre la zona adolorida.

DIETACaldo de Apio // Extracto de zanahoria APIO en las noches como cena por una semana.



CONTRAINDICACIONES PARA EL USO DEL APIO

Las cantidades normales de apio no tienen contraindicaciones.

Hay que evitar la ingestión de este alimento en cantidades elevadas y la administración de tratamientos fitoterapéuticos en aquellas personas que presenten lesiones renales graves o aquellos que presenten inflamaciones en la vejiga. Igualmente, no resulta conveniente los preparados con apio durante el embarazo porque su contenido puede producir abortos.



BIBLIOGRAFIA

Jorge Valera – Guía Medicinal de Plantas.www.medicinasnaturistas.com

http://www.jorgevaleranatura.com/plantas_medicinales_curativas/a/usos_propiedades.php?naturales=apio



http://www.medicinasnaturistas.com/




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