Aprendizaje basado en problemas.I. D`Amicis, A.C.

Prof. Silvestre Gómez Ordaz.

El Acondicionamiento físico como un medio para impulsar y fomentar la salud.

El alumno debe entender que el estar sano le permite realizar de mejor forma las actividades tanto físicas como mentales, tener buena salud, le permitirá un mejor desempeño físico y mental.

Que el tener una buena salud y una buena condición física, es muy importante para realizar las actividades físicas y deportivas de forma eficiente y adecuada. Con el propósito de evitar posibles lesiones.

Además.

El alumno descubrirá el beneficio existente en las habilidades que posee y en todas las actividades físico-deportivas que practica y el ¿porque? es necesario desarrollarlas aún más. Además entenderá la relación que existe entre la condición física y la frecuencia cardiaca.

Demostrará las capacidades y habilidades básicas, necesarias para participar activamente en una variedad de actividades físicas en situaciones controladas.

Objetivo.

Genéricas. Elige y practica estilos de vida saludables. Reconoce la actividad física como un medio

para su desarrollo físico, mental y social.

Disciplinares básicas. Elige y práctica actividades que favorecen

su desarrollo físico y mental.

Competencias:

El alumno necesita saber: ¿Que es el índice de masa corporal. (IMP)? ¿Que es la frecuencia cardiaca máxima

(FCM)? ¿Que relación existe entre la condición física

y el funcionamiento de los pulmones y el corazón.?

¿Que es una buena «Adecuación Morfofuncional»?

Las características de una buena rutina de acondicionamiento físico.

Necesidades de aprendizaje

1. Curso completo de cultura física. Paul C. Jagot, René Gerbex.. Editores Mexicanos Unidos. 1976.

2. MANUAL DE EDUCACION FISICA Y DEPORTES. GRUPO OCEANO. Mini Editorial OCEANO. España 2002.

3. Ergonomía 1, Fundamentos. 3ª. Edición. Pedro R. Mondelo, Enrique Gregori Torada, Pedro Barrau Bomdardo. Editorial Alfaomega. 2000.

4. Ergonomía 2, Confort y estrés térmico. 3ª. Edición. Pedro R. Mondelo, Enrique Gregori Torada, Pedro Barrau Bomdardo. Editorial

Alfaomega 2000 SOFTWARE DE APOYO: Microsoft PowerPoint

2007

Acopio de información.

Descripción del problema. Lectura y análisis del problema. Observación y comentarios con sus

compañeros, acerca de las dimensiones del problema.

Elaborar plan de acción a seguir. Evaluación (prueba de «Cooper») Presentación de resultados.

Proceso:

Con el método de «lluvia de ideas» cada alumno expresa libremente sus comentarios acerca de los resultados de la unidad y sus sugerencias (si acaso las tuviere)

Evaluación de la unidad.