Aprendiendo a conocerme

De: Carlos Solano

Autoestima, autoconocimiento e Identidad

Autoestima

El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo

Autoconocimiento

Autoconocimiento es el proceso de conocer al ser que vive en nosotros desde que nacimos. Parece sencillo pero no lo es, consiste en saber bien lo que uno quiere

Identidad adolecente

Según Erickson la identidad quiere decir contestar las siguientes preguntas: ¿quién soy? ¿Qué hago en la vida? ¿Hacia dónde voy? ¿Qué es lo que me hace diferente? En esa búsqueda juegan muchas respuestas importantes de la vida que lo impulsan a buscar nuevas alternativas: por qué soy como soy, cuál ha sido mi experiencia, qué quiero preservar de mi historia, en qué me parezco a mis padres y de eso qué tengo en común con ellos, qué es lo que realmente quiero conservar.

Hacia una comunicación asertiva

Comunicación intrapersonal

A través de la comunicación intrapersonal, aprendemos a conocernos, a elaborar la imagen de nosotros mismos, a valorarnos, evaluarnos y estimarnos. La comunicación interna es a través de nuestros pensamientos, pero también a través de nuestro cuerpo que nos envía señales de alarma o de satisfacción.

Comunicación interpersonal

La comunicación abierta no tiene que ver con la verborrea o abundancia compulsiva de palabras superficiales, sino con la sinceridad y permitir el acceso a mi mundo interno. exige sacar los sentimientos. La riqueza de la comunicación está en su paradoja: ACEPTAR TOTALMENTE AL OTRO Y SIN EMBARGO PERMANECER TOTALMENTE YO MISMO, SIN DILUIRME. .

Libertad, derechos y responsabilidad

¿Q es..?

Es la capacidad de decir si o no pero saber que toda decisión tiene una consecuencia, por lo cual se debe asumir esta con responsabilidad

Identidad cultural

Se refiere a la identificación y al sentido de pertenencia a un grupo humano que comparten creencias, procesos histórico, tradiciones y costumbres

Gracias