Aptitud física animado

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Ponentes: Arvelo, Jeannelys C.I.V-20.481.814 Contreras, Dairis C.I.V- 25.227.015 Flores, Vanessa C.I.V-18.841.730 Peña, Ángel C.I.V- 22.565.374 Rivera, Gabriela C.I.V- 22.754.704 Vidal, Oscar C.I.V- 20.606.041 Zamora, Kendris C.I.V. 20.912.280 Prof. José Manuel Pérez 1er Semestre de Diseño Gráfico (E-1) Cátedra: Educación Física

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Ponentes:

Arvelo, Jeannelys C.I.V-20.481.814

Contreras, Dairis C.I.V- 25.227.015

Flores, Vanessa C.I.V-18.841.730

Peña, Ángel C.I.V- 22.565.374

Rivera, Gabriela C.I.V- 22.754.704

Vidal, Oscar C.I.V- 20.606.041

Zamora, Kendris C.I.V. 20.912.280

Prof. José Manuel Pérez

1er Semestre de Diseño Gráfico (E-1)

Cátedra: Educación Física

Page 2: Aptitud física animado

¿Qué es la

Aptitud Física?

Page 3: Aptitud física animado

Es la capacidad de

nuestro cuerpo para

realizar actividades

físicas manteniendo un

rendimiento óptimo,

minimizando los

efectos o la aparición

del cansancio y fatiga.

Page 4: Aptitud física animado

La Aptitud Física

no está dada,

sino que se

desarrolla a través

del ejercicio

sistemático,

rutinario y bien

planificado.

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Clasificación

Page 6: Aptitud física animado

Acondicionamiento

General

Acondicionamiento

Específico

Page 7: Aptitud física animado

ACTIVIDADES

MÁS USUALES EN EL

ACONDICIONAMIENTO

NEUROMUSCULAR

Page 8: Aptitud física animado

Alteraciones orgánicas momentáneas en el individuo como

consecuencia de la actividad física

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Page 10: Aptitud física animado

¿Qué es el

Entrenamiento Deportivo?

Page 11: Aptitud física animado

"La falta de actividad destruye la buena condición

de cualquier ser humano, mientras que el movimiento

y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan“.

Platón

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Gracias por

tu

ATENCIÓN