EDUCACIN FSICA 4 ESO 2 EVALUACIN ACROSPORT

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HISTORIA

Las primeras evidencias de pirmides humanas aparecen en

Egipto, derivadas de las pirmides arquitectnicas, ocupando un

lugar muy especial en fiestas y ceremonias. Los griegos

tambin utilizaron pirmides humanas en los Juegos Olmpicos

antiguos, mientras que los romanos entrenaban a sus

soldados en esta prctica para escalar diferentes torres.

No ser hasta el siglo XVIII cuando esta actividad, que hasta

entonces era producto de las cualidades fsicas de las personas

que las realizaban, se desarrolle plenamente en el circo, y con ella

los ejercicios en la cama elstica, trampoln, equilibrios En

Espaa, las primeras manifestaciones circenses que podemos

considerar como tales provienen de los juglares.

El acrosport se incluy con el resto de deportes acrobticos en la

IFSA Federacin Internacional de Deportes Acrobticos

fundada en 1973. Actualmente, desde 1999, este deporte se ha

incorporado en la Federacin Internacional de Gimnasia.

ESENCIA DEL ACROSPORT

El Acrosport es la realizacin de diferentes habilidades gimnsticas dentro de una coreografa grupal con base musical. En el acrosport se integran tres elementos fundamentales:

Formacin de figuras o pirmides corporales como elementos estticos.

Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de una figura a otras.

Elementos de danza, saltos y piruetas gimnsticas como componente coreogrfico, que le otorga a este deporte el grado de artstico.

OBTEJIVOS DEL ACROSPORT EN 4 de ESO

Enriquecer tu lenguaje corporal: mejorar tu ocupacin y organizacin espacial, desarrollar el conocimiento de las posibilidades de movimiento del cuerpo y el control postural.

Aprender a participar y cooperar: aportar ideas para el trabajo comn, respetar las ideas de los dems, asumir diferentes roles, etc.

Desarrollar tu sensibilidad artstica y tu creatividad: incorporar lo esttico a la escala de valores, entender nuevas formas de expresarse, sentir la satisfaccin por la obra creada.

CONSTRUCCIN DE LAS FIGURAS

Para poder hacer y deshacer las figuras estticas de forma segura y esttica hay que seguir unas

pautas de construccin:

La figura se deshace igual que se hace. No saltar o relajarse antes de tiempo.

Deshacer y repetir si alguna persona no est bien colocada o se encuentra incmoda.

Concentracin: recuerda que estamos haciendo ejercicios que implican fuerza y equilibrio.

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PREPARACIN DE LA COREOGRAFA

La coreografa se compone de varias partes que hay que ensamblar. Empezaremos por lo fundamental, que son las figuras acrogimnsticas, y despus introduciremos los enlaces sincronizados con la msica elegida.

1. FIGURAS

En las primeras sesiones debis descubrir qu figuras podis hacer siguiendo los criterios de evaluacin, practicarlas para ver si son factibles y perfeccionarlas poniendo especial atencin en su construccin y deconstruccin. Cada integrante de cada grupo debe realizar, al menos:

1. Dos equilibrios individuales, uno fcil y otro difcil, de los cuales:

1.1. Uno debe ser igual al resto: todos los integrantes realizan el mismo a la vez, o la mitad hace uno y la otra mitad otro.

1.2. Otro debe ser diferente al resto: todos un equilibrio diferente.

2. Dos figuras en pareja y una en tro o dos tros y una pareja.

3. Dos figuras de todo el grupo: todos los integrantes deben participar de alguna manera en el equilibrio de la figura. Una de ellas puede estar compuesta de dos figuras de tros simtricas y unidas, de manera que una se apoye en

la otra.

3. MSICA Y ENLACES

A la hora de seleccionar la cancin, hay dos tipos formatos ideales para acrosport: a. Corta, entre minuto y medio (130) y dos minutos (2).

b. Sin partes diferenciadas, tipo disco o tecno, de manera que se pueda cortar cuando venga bien.

Por otro lado, para que la coreografa sea tal y no solo una sucesin de construcciones, tenis que enlazar

las figuras con elementos de danza gimnstica. Todo el grupo debe cambiar de forma lo ms esttica y armnica posible de una figura a otra. Esas habilidades gimnsticas pueden ser desde simples saltos o volteretas hasta volteos en parejas.

Los enlaces mnimos obligatorios son:

1. Inicio: Debis hacer un comienzo sincronizado (p.ej. un elemento grupal en forma de ola o domin).

2. Acrobacias: cada uno debe realizar al menos dos acrobacias diferentes, teniendo puntuacin extra todas las dems acrobacias que se quieran incluir.

3. Dos enlaces gimnsticos entre figuras de los cuales:

3.1. Uno debe implicar un cruce con un compaero (p.ej. rodillo+voltereta por encima).

3.2. Otro debe implicar un port (p.ej. ayuda a un salto con espagat o volteo a flic-flac)

4. Final: una de las figuras de grupo servir como colofn. No tiene por qu ser la ms difcil, porque estaris cansados, pero s queda bien que sea grande.

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EJEMPLOS DE FIGURAS

Aqu tienes otras figuras que os pueden servir de gua para la coreografa.

EQUILIBRIOS INDIVIDUALES

PAREJAS TROS

CUARTETOS QUINTETOS

SEXTETOS

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EVALUACIN DE LA COREOGRAFA DE ACROSPORT 4 ESO

Aqu se detallan las figuras y acrobacias que deber realizar cada

alumno dentro de la coreografa.

No se consigue realizar nada

Se realiza con deficiencias evidentes

Se realiza a nivel bsico

Se realiza bien pero no perfecta

Se consigue perfecta*

PUNTUACI

N MXIMA POSIBLE

PUNTUACIN OTORGADA A CADA NIVEL 0 0,5 1 1,5 2 2

Figura (equilibrio) individual fcil: plancha, equilibrio invertido

sobre hombros, sentado/a en V, 2

Figura (equilibrio) individual difcil: pino, pino sobre cabeza,

equilibrio agrupado sobre manos, 3

Figura en pareja 4

Figura en tro 5

Figura grupal (quinteto o sexteto) A 7

Figura grupal (quinteto o sexteto) B 7

Acrobacia fcil: voltereta, rueda lateral, salto con giro, etc. 3

Acrobacia difcil (no obligatoria): cada rusa, voltereta lanzada,

paloma, etc. 5

2 Parejas dinmicas Volteos (2 puntos cada una) 4

PUNTAUCIN MXIMA POSIBLE (para habilidades) 40

*Una figura conseguida perfecta ser aquella que se mantenga perfectamente esttica con presentacin

del gil durante 3 segundos.

La coreografa tendr una VALORACIN MXIMA GENERAL de 50 puntos. Los 10 puntos restantes corresponden a la valoracin de la parte esttica de la coreografa:

SINCRONIZACIN (4 puntos): realizacin de los elementos grupales de forma coordinada en el tiempo y en el espacio.

EXPRESIVIDAD (4 puntos): relacin de los enlaces (las transiciones entre una figura y otra) y de las acrobacias dinmicas con el tema de la cancin y con la vestimenta de forma lo ms danzada

posible.

VESTUARIO (2 puntos): todos los componentes vestidos de la misma manera o con vestuarios coordinados (p.ej. chicos de una forma y chicas de otra, portores de una forma y giles de otra, etc.)