Apuntes de Educación Física 3º ESO IES Pino Rueda

EL APARATO LOCOMOTOR

1. Definición.El aparato locomotor es la parte del cuerpo que hace posible el movimiento. Está constituido por huesos, músculos y articulaciones.Cualquier movimiento que realiza el cuerpo humano es iniciado por la contracción de un músculo. Éste tira de un hueso a través de un tendón y produce un movimiento a través de la articulación.

2. Las regiones anatómicas.El cuerpo humano se divide en las regiones anatómicas. Esta división facilita su estudio anatómico. Las partes del cuerpo humano son:

CABEZA

TRONCO

EXTREMIDADES

CRÁNEO

CARA

BRAZO

ANTEBRAZO

MANO

MUSLO

PIERNA

PIE

INFERIOR

SUPERIOR

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3. Huesos.Los huesos son órganos muy resistentes y poco pesados que conforman la estructura del cuerpo humano. En conjunto forman el esqueleto. Los principales huesos son:

Los huesos están constituidos en un 25% de agua, 45% de minerales (principalmente

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fosfato y carbonato cálcico) y un 30% de materia orgánica (colágeno y otras proteínas). Las sales minerales confieren al hueso su dureza mientras que las proteínas le otorgan la flexibilidad necesaria. El sedentarismo puede provocar, sobre todo en las mujeres mayores, la aparición de osteoporosis cuyo resultado es la pérdida de masa ósea y la fragilidad de los huesos.

4. Músculos. Son órganos con capacidad de contraerse o acortarse. El músculo que forma parte del aparato locomotor recibe el nombre de músculo esquelético porque se une a los huesos del esqueleto a través de un tejido muy resistente que recibe el nombre de tendón. Cuando un músculo esquelético se contrae, tira del hueso a través del tendón. Esta contracción provoca el movimiento del hueso que gira alrededor de la articulación.

Los principales músculos del cuerpo humano son:

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5. Articulaciones.

Las articulaciones son las estructuras que permiten la unión entre dos o más huesos. Cada articulación está formada por una cápsula articular, ligamentos, etc. Las principales articulaciones del cuerpo humano son:

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Existen tres tipos de articulaciones:• Sinartrosis. Son articulaciones fijas que no poseen ninguna capacidad de

movimiento. Por ejemplo las articulaciones del cráneo.• Anfiartrosis. Son articulaciones que poseen alguna capacidad de movimiento

aunque no mucha. Este tipo de articulación se da entre los huesos de la columna vertebral o los huesos de la muñeca o el pie.

• Diartrosis. Son articulaciones que poseen gran capacidad de movimiento. Las articulaciones cuentan con los siguientes elementos:

• Cápsula articular. Se trata de un tejido elástico y resistente que envuelve por completo la articulación y permite el movimiento entre los distintos huesos evitando que se separen entre sí.

• Ligamentos. Son unos “tirantes” que mantienen también unidos los huesos impidiendo que se separen.

• Membrana sinovial. Su función es lubricar la articulación para evitar el desgaste de las superficies articulares.

• Cartílagos. Se encuentran recubriendo las superficies articulares (zonas de los huesos que se encuentran en contacto entre sí). Se trata de un tejido muy duro y resistente que evita el desgaste de las superficies óseas.

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ACTIVIDADES

1. Colorea y señala los siguientes músculos:1. Deltoides2. Cuádriceps3. Bíceps braquial4. Tríceps braquial5. gemelos6. Isquiotibiales7. Iliolumbares8. Abdominales9. Pectoral10. Aductores

2. Copia el esquema de las regiones anatómicas

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3. Señala los nombres de los siguientes huesos

1. Húmero2. Cúbito3. Radio4. Costillas5. Cadera6. Fémur7. Tibia8. Peroné9. Columna vertebral

4. Haz un dibujo de una articulación del tipo diartrosis y señala sus elementos.

5. Busca información acerca de la osteoporosis, sus causas y cómo prevenirla.