7/25/2019 Aromaterapia Una Manera Sutil de Equilibrar Los Hemisferios Cerebrales y Estimular La

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AROMATERAPIA UNA MANERA

SUTIL DE EQUILIBRAR LOS

HEMISFERIOS CEREBRALES YESTIMULAR LA CREATIVIDAD

09/10/2013de Sandra Guevara3 comentarios

De acuerdo a lo que se conoce hasta ahora sobre el funcionamiento del cerebro humano,

la mayora de las ersonas usamos m!s un hemisferio cerebral que el otro" #n $eneral se

trata del i%quierdo orque el sistema educativo redominante ha valorado

tradicionalmente m!s la l&$ica, las matem!ticas, el an!lisis, la lanificaci&n, etc",

mientras la erceci&n de la $lobalidad, la intuici&n, la emata, la ima$inaci&n, lasemociones, esa arte calificada como m!s artstica, se ha subestimado" Sin embar$o, la

necesidad de estimular la economa, en un momento en el que las crisis social,

econ&mica, ambiental y 'tica nos reta a encontrar resuestas adecuadas y a la ve%

diferentes ante el cambio, ha llevado a su$erir todo tio de medidas ara romover la

innovaci&n, comen%ando or el estimulo a la creatividad" (ero) *+h sorresa

-uestros cerebros no han sido entrenados ara tal cosa" #llo e.lica las miles de

recomendaciones que roliferan al resecto" na de ellas es estimular el hemisferio

derecho, no orque ahora toque sulantar al i%quierdo u olvidarse de sus asectos

ositivos sino ara buscar un equilibrio orque es conu$ando sus funciones que

odemos ser m!s creativos, atrevernos a soar y materiali%ar esas ideas" odo en la vida

uede hacerse de una manera creativa, lo que aade a la acci&n una sensaci&n de lacer

y ale$ra"

alerie 4nn 5ord6ood, una de las m!s reutadas aromateraeutas a nivel mundial,

seala que 7eonardo da inci es el cl!sico eemlo de

al$uien que usaba de manera e.traordinaria ambas artes de su cerebro, lo que le

ermiti& destacar como un maravilloso artista y a la ve% un brillante matem!tico,

arquitecto, in$eniero e inventor de m!quinas voladoras e hidr!ulicas as como

submarinos" De all que se le denomine el hombre comleto" 4ade tambi'n que en

occidente son qui%!s los deortistas quienes han lo$rado esa inte$raci&n de ambas

artes del cerebro, conu$ando discilina y m'todos l&$icos con otros motivacionales"

8o aadira que en los deortes de equio esto se otencia an m!s or el tio de

destre%as que se desarrollan" Siendo madre de un deortista nato he arendido, me hatocado testimoniar :tras varios aos de entrenamientos de ftbol y desde hace m!s de

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seis en el baloncesto; que all conver$en una serie de funciones de diversas artes del

cerebro, involucrando tambi'n e refiero or eemlo el

conocimiento t'cnico y la estrate$ia, secuencias de u$adas, alerta, mirada $lobal del

ue$o, adem!s de las destre%as fsicas mismas, raide%, a$ilidad, resistencia fsica y la

asi&n or el deorte" *#s una me%cla alqumica oderosa

Un arte milenario. anto 5ord6ood como (atricia Davis o ?obert isserand, or

nombrar s&lo al$unos de los m!s connotados aromateraeutas, su$ieren que el uso de

los aceites esenciales contribuye a estimular la creatividad" 7a aromateraia :definida

or al$unos como arte, ciencia, o como arte de la fitoteraia; tiene como ro&sito

armoni%ar el or$anismo y romover la salud fsica, mental y esiritual" Si bien sus

lanteamientos fundamentales fueron sistemati%ados en los albores del si$lo asado,

sus rinciios son muy anti$uos" 7as civili%aciones m!s rimitivas fueron arendiendo

con las diversas sensaciones que roduca en ellos el quemar las ramas y co$ollos de

ciertas lantas hasta desarrollar las t'cnicas de uso" Se dice que los #$icios usaban

esencias arom!ticas desde hace m!s de 3"000 aos antes de @esucristo y as asando or

Ahina, Bndia, Cabilonia, Grecia, ?oma, los !rabes, hasta lle$ar al redescubrimiento orarte del qumico franc's ?en' >aurice Gattefoss' :a quien se atribuye el t'rmino

aromateraia; y m!s tarde del Dr" @ean alnet :m'dico ciruano franc's; de las

roiedades y alicaci&n de los aceites esenciales en el tratamiento de quemaduras,

heridas, as como en acientes siqui!tricos" Desde hace m!s de tres d'cadas se re$istra

un cierto resur$ir de la 4romateraia en distintas artes del mundo, desarroll!ndose

como arte de la amlia aleta de teraias comlementarias ara tratar y revenir no

s&lo dolencias fsicas sino tambi'n estados emocionales"

C!mo "#n$iona%7a cuesti&n es que los aceites esenciales obtenidos de lantas a

trav's de destilaci&n, resi&n o se absorben f!cilmente a trav's de la iel :masae con

aceites esenciales diluidos; o inhal!ndolos :$racias a un difusor de aromas o

simlemente colocando un ar de $otas en una mota de al$od&n; lo que lle$a a nuestro

cerebro ara estimular de modo esecfico la qumica cerebral" 7a sutile%a del

tratamiento lo hace muy a$radable sin que merme la efectividad de esta r!ctica

holstica orque nuestro sentido del olfatoes el m!s anti$uo y or tanto el nico de los

cinco sentidos que se comunica directamente con el sistema lmbico, que

funcionalmente es el archivo de nuestras resuestas emocionales, una re$i&n tambi'n

asociada con la motivaci&n" Auando las mol'culas de los aromas estimulan las c'lulas

nerviosas del eitelio se $eneran imulsos el'ctricos que van al bulbo olfatorio, el cual

transmite los imulsos al sentido del $usto, a la am$dala de cerebro y otras artes del

sistema lmbico que a su ve% incluye el t!lamo :centro de inte$raci&n del cerebro;, elhiot!lamo :uente entre el sistema nervioso y el endocrino y resonsable de nuestro

equilibrio interno;, la am$dala :centro de rocesamiento de las emociones, involucrada

tambi'n en la caacidad de arendi%ae y la memoria;, as como arte de la formaci&n

reticular, tronco y corte. cerebral"

http://roberttisserand.com/http://www.slideshare.net/rosateruyaburela/el-sentido-del-olfato-2582545http://roberttisserand.com/http://www.slideshare.net/rosateruyaburela/el-sentido-del-olfato-2582545

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#l t!lamo tiene entre sus funciones inte$rar las actividades sensoriales y motoras,

interviniendo tambi'n en el desertar, la conciencia, el dolor, y la conducta afectiva"

>ientras, el hiot!lamo contiene los centros que $obiernan los dos sistemas

aut&nomos :sim!tico y arasim!tico; estando involucrado en el estado de !nimo,

re$ula los niveles de ener$a, el ciclo del sueo, la resi&n san$unea, el sistema

inmunitario, sensaciones de hambre y sed, la resiraci&n, la sudoraci&n, la di$esti&n, la

re$ulaci&n neuroendocrina, entre otras" #sto e.lica que se hable de un comonente

afectivo del olfato, dado que los neuroqumicos roducidos or los estmulos olfativos

son resonsables de un abanico de sensaciones y emociones" #n la iel, los aceites

esenciales son absorbidos y llevados al torrente san$uneo a trav's del cual se disersan

or todos los &r$anos y los sistemas, udiendo lle$ar or tanto tambi'n al sistemalmbico" 4 lo cual se aade el efecto relaante intrnseco al masae y el resirar tambi'n

el aroma" #n contadas ocasiones se ueden in$erir, siemre que se ha$an bao estricta

vi$ilancia de un esecialista confiable"

-o obstante las limitaciones y cuestionamientos resecto a las investi$aciones y

estudios clnicos llevados a cabo ara robar los efectos de la aromateraia, es

interesante notar que al$unos investi$adores han encontrado que las mol'culas de

al$unos aceites esenciales y en articular la lavandaestimulan las c'lulas cerebrales en

la am$dala de manera similar a los medicamentos sedantes" Aomo los aceites

esenciales :destilados de las races, hoas, semillas o flores de las lantas; son

estructuras moleculares comleas y a la ve% vol!tiles que se absorben r!idamente,ueden $enerar diversos estmulos al mismo tiemo" #n el caso que nos ocua es

interesante notar que se uede lle$ar a trav's de los aromas tanto al sistema lmbico

como al hemisferio derecho del corte. y as contribuir a un desemeo m!s efectivo de

nuestras caacidades"

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096245620400027Xhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096245620400027X

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Alna' '#&eren$ia' (r)$ti$a' (odemos ayudarnos con el uso de

determinados aceites esenciales :debemos ase$urarnos que sean uros; ara crear un

ambiente roicio en el que se e.rese nuestra creatividad, bien sea que estemos

escribiendo una novela, intando, o formando arte de una sesi&n de brainstormin$,

ensamiento diver$ente o soluci&n creativa de roblemas ara una emresa de alta

tecnolo$a, nos enfrentemos a un reto de trabao o ersonal que requiera una mirada

diferente, entre otros" odo deender! del efecto deseado" #s interesante notar que en el

uso de los aceites esenciales, menos es m!s, suele ser suficiente usar un ar de $otas de

lo contrario uede resultar desa$radable" (or otra arte, cuando se conu$an dos o m!saceites sus efectos se otencian or lo que se les denomina me%clas sin'r$icas" 7o meor

es robar las distintas ociones ara encontrar la que m!s se adata a nosotros"

(alo de rosa ara la visuali%aci&n

4lbahaca, >enta y 7im&n ara la claridad mental

Salvia romana, ?omero y Aitronela ara la creatividad en $eneral

Cer$amota, omelo, camomila romana, $eranio, cilantro, neroli, melisa otoronil, alma rosa y narana son otros de los recomendados"

?omero, ber$amota, albahaca, 7avanda, -eroli ara la concentraci&n

Aanela ara la motivaci&n

7avanda ara el estr's que $enera el bloqueo o la ansiedad de emrender un nuevo royecto

>adera de cedro y salvia officinalis ara la memoria

>irra, 4lbahaca, Aardamomo, Gen$ibre, (imienta ne$ra ara la concentraci&n

>enta que o.i$ena el cerebro

>andarina ara la confian%a

7im&n que da vitalidad y confian%a

8lan$ 8lan$ ara deleitarse en una relaada y a la ve% insirada sesi&n de arte

Entre la' me*$la' 'in+r&i$a',

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?osa y de ?omero orque uno estimula el fluo de ideas y el otro contribuye a

estimular las %onas que artician en su materiali%aci&n"

(alma rosa y -arana

-eroli y Ailantro

Aitronela y Aamomila romana

Geranio y (omelo