asivo, ni A Agresivo - web.usbmed.edu.coweb.usbmed.edu.co/usbmed/padres_de_familia/asertivo.pdf ·...
33
Ni Ni asivo, ni asivo, ni A A gresivo: gresivo: Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas. Por: Ps. Elízabeth Guerra Gómez Coordinadora Programa Reconciliación y Perdón se r t iv o se r t iv o
Transcript of asivo, ni A Agresivo - web.usbmed.edu.coweb.usbmed.edu.co/usbmed/padres_de_familia/asertivo.pdf ·...
Ni Ni asivo, ni asivo, ni AAgresivo:gresivo:
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
Por: Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Coordinadora Programa Reconciliación y Perdón
sertivosertivo
NI PASIVO, NI AGRESIVO: NI PASIVO, NI AGRESIVO: ASERTIVO.ASERTIVO.
Introducción¿Qué es asertividad?¿Pasividad?¿Agresividad?Persona asertiva.¿Por qué no somos asertivos?Cómo comunicarnos asertivamenteConclusión.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
NI PASIVO, NI AGRESIVO: NI PASIVO, NI AGRESIVO: ASERTIVO.ASERTIVO.
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
ASERTIVIDAD
FAMILIA
COMUNICACIÓN
NI PASIVO, NI AGRESIVO: NI PASIVO, NI AGRESIVO: ASERTIVO.ASERTIVO.
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
FAMILIA COMO
SISTEMA DE INTERACCIÓN
PADRES - ESPOSOS
HERMANOSHIJOS
NI PASIVO, NI AGRESIVO: NI PASIVO, NI AGRESIVO: ASERTIVO.ASERTIVO.
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Para que este sistema funcione de forma
adaptativa, se requiere una adecuada
entre los miembros. COMUNICACIÓN
http://www.youtube.com/watch?v=krSl7jcmTqg
NI PASIVO, NI AGRESIVO: NI PASIVO, NI AGRESIVO: ASERTIVO.ASERTIVO.
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Comunicarse de forma efectiva, implica muchos elementos, pero podemos hablar de una buena
comunicación cuando…
Los efectos reales en el receptor, coinciden con los efectos deseados por el emisor
NI PASIVO, NI AGRESIVO: NI PASIVO, NI AGRESIVO: ASERTIVO.ASERTIVO.
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Contexto
Paralingüística
Kinesia
Claridad del mensaje
Proxemia
Pertinencia
ASERTIVIDAD
¿¿QUQUÉÉ ES ASERTIVIDAD?ES ASERTIVIDAD?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Castanyer
(1996) la define como “…la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás”
(p. 23).
Riso (2007) plantea que es “…la capacidad de ejercer y defender nuestros derechos personales,
sin violar los ajenos”
(p. xxiv).
¿¿QUQUÉÉ ES ASERTIVIDAD?ES ASERTIVIDAD?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Capacidad de decir SÍ, cuando quiero decir sí, y
decir NO, cuando quiero
decir NO.
¿¿QUQUÉÉ ES ASERTIVIDAD?ES ASERTIVIDAD?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
“Quien de verdad sabe de que habla,
no encuentra razones para
levantar la voz”Leonardo Da Vinci
¿¿QUQUÉÉ ES ASERTIVIDAD?ES ASERTIVIDAD?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
ASERTIVO AGRESIVO
AGRESIVO PASIVO
PASIVO
No coercitivo Coercitivo
Expresión manifiesta
Expresión encubierta (indirecta)
Tomado de Caballo (2002)
¿¿QUQUÉÉ ES ASERTIVIDAD?ES ASERTIVIDAD?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
[email protected] de Caballo (1986)
¿¿PASIVO?PASIVO?
No defiende los derechos e intereses personales.Respeta a los demás, pero no a sí mismo.Volumen bajo de vozMuletillas, vacilaciones.Evita el contacto ocular.InseguridadSe queja con terceros.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
De acuerdo con Castanyer
(1996)
¿¿AGRESIVO?AGRESIVO?
Defiende con exceso los derechos e intereses personales, sin tener en cuenta los de los demás.Volumen de voz elevado. Insulta, amenaza.Contacto ocular retador.Postura tensa.Tendencia al contraataque.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
De acuerdo con Castanyer
(1996)
ASERTIVOASERTIVO
Habla de forma fluida, sin bloqueos, ni muletillas.Expresa sentimientos tanto positivos, como negativos.Se defiende sin agredir.Capacidad de hablar de los propios gustos e intereses.Capacidad de discrepar abiertamente.Puede decir NO.Acepta sus errores.
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
De acuerdo con Castanyer
(1996)
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Tomado de: http://www.adosclicks.net/rafa/index.php?/archives/123-Derechos-asertivos.html
¿¿Por quPor quéé no somos asertivos?no somos asertivos?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
POR APRENDIZAJEPOR APRENDIZAJE
CASTIGOSCASTIGOS
REFUERZOSREFUERZOS
APRENDIZAJE SOCIALAPRENDIZAJE SOCIAL
¿¿Por quPor quéé no somos asertivos?no somos asertivos?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
CREENCIAS Y SENTIMIENTOSCREENCIAS Y SENTIMIENTOS
NECESIDAD DE APROBACIÓNNECESIDAD DE APROBACIÓN
INAMABILIDADINAMABILIDAD
SUBYUGACIÓNSUBYUGACIÓN
ANSIEDADANSIEDAD
DEPRESIÓNDEPRESIÓN
¿¿CCóómo comunicarnos mo comunicarnos asertivamente?asertivamente?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Reconocer que todos tenemos
una forma diferente de ver
las cosas.
¿CUÁNTAS
COLUMNAS H
AY?
¿QUÉ VES
AQUÍ?
¿Y AHORA?
¿¿CCóómo comunicarnos mo comunicarnos asertivamente?asertivamente?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Aprender a apreciar la
percepción del otro como válida
y respetarla.
¿¿CCóómo comunicarnos mo comunicarnos asertivamente?asertivamente?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Expresar mis sentimientos y
demandas de forma clara, simple y
concisa, sin estar anticipando
consecuencias catastróficas por esto.
Algunas tAlgunas téécnicascnicas……
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Consiste en reconocer serenamente ante
nuestros críticos, la posibilidad de que haya
parte de verdad en lo que dicen, sin que por ello abdiquemos de nuestro derecho a ser nuestros
único jueces. (Smith, 1975)
BANCO DE NIEBLA
Algunas tAlgunas téécnicascnicas……
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Repetición serena de las palabras que expresan
nuestros deseos, sin tener que ensayar argumentos
o sentimientos de ira. (Smith 1975).
DISCO RAYADO
Algunas tAlgunas téécnicascnicas……
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
INTERROGACIÓN NEGATIVA
Conlleva a suscitar críticas sinceras por parte de los demás, con el fin de sacar provecho de la información (si ésta es útil) o agotarla (si es
manipulativa). (Smith 1975).
¿¿CCóómo comunicarnos mo comunicarnos asertivamente?asertivamente?
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Ejercer mis derechos asertivos y fomentar su ejercicio al interior
de mi familia, e incluso con las
personas que me rodean.
DERECHOS ASERTIVOSDERECHOS ASERTIVOS
CONCLUSICONCLUSIÓÓNN
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
Al ser nuestra familia un sistema continuo de interacción, debemos procurar al máximo elevar los
niveles de comunicación al interior de ésta.
Una buena estrategia para la comunicación efectiva, es el ejercicio de la Asertividad.
Ser asertivo nos permitirá
expresar abiertamente nuestros puntos de vista y escuchar con respeto los de
los demás
CONCLUSICONCLUSIÓÓNN
Secretariado para la Familia Ps. Elízabeth Guerra Gómez
“No estoy de acuerdo con lo que dices, pero
defenderé
con mi vida tu derecho a
expresarlo”Voltaire
Elízabeth Guerra Gómez
PSICÓLOGACoordinadora Programa Reconciliación y Perdón
Secretariado para la FamiliaArquidiócesis de Medellín
Ni Ni asivo, ni asivo, ni AAgresivo:gresivo:
Aprendiendo a expresar nuestras expectativas y demandas.
Con la psicóloga
Elízabeth Guerra Gómezsertivosertivo
El Secretariado para la Familia de la Arquidiócesis de Medellín, el Centro de Familia de la Universidad Pontifica Bolivariana y la Red de Padres de Familia de la Universidad de San
Buenaventura invitan a la cátedra:
FECHA:
Junio 10 de 2010LUGAR: Auditorio Fray Arturo Calle Restrepo Universidad de San Buenaventura San Benito.HORA: 6:00 p.m
ENTRADA LIBRE
