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BUTLLETÍ núm. 27 • Setembre 2007Av. Sant Ildefons, s/n, ent. (Mercat Municipal)

08940 Cornellà de Ll. • Tel. 93 375 32 61 • Fax 93 379 00 22C-e: afabaix@terra.es • web: www.pagina.de/afabll

ASSOCIACIÓ DE FAMILIARS D’ALZHEIMER BAIX LLOBREGAT

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Serveis que ofereix l’ AFA Baix LlobregatRecordem tots els serveis que estan a la vostra disposició. No dubteu en demanar-los.Informació: Sobre tots els aspectes de la malaltia.Formació: Per entendre, atendre i poder cuidar millor del vostre malalt: cursos, vídeos, llibres…Divulgació: Edició de butlletins, participació en conferències, xerrades, premsa, ràdio, televisió…Acollida: Recepció, atenció i informació a les persones que venen per primera vegada.Suport psicològic: Grups de suport per cuidadors, Teràpies de dol i atenció individualitzada.Club Jasmin: Punt de trobada, reunió i suport per a les famílies en dies festius. Excursions peri-

òdiques per a familiars.Psico-Estimulació: Tallers de memòria per a malalts en una primera fase.Musicoteràpia: Una alternativa per treballar les emocions, estimular la participació mitjançant

la música..Risoteràpia: Tallers d’autoconeixement, tècniques de relaxació, meditació i teràpia de la risa.Ajudes tècniques i material. Disposem d’un servei de cessió i préstec de material tècnic (cadires

de rodes, matalassos, caminadors, grues, etc...).Pedicura i Perruqueria: Per a malalts que no poden sortir de casa. A domicili, gratuït.Treballadors Socials: Visites individualitzades per a valorar necessitats i recursos (residèn-cies,

centres de dia, prestacions econòmiques…).Assessorament legal: Informació sobre temes legals, incapacitacions, tuteles…Servei d’atenció a domicili: Ajuda a les famílies en tasques d’atenció directa al malalt: bany,

cures…Fisioteràpia: Rehabilitació i millora de les pèrdues motrius.Centre Alois I (El Prat Llob.), Alois II (Cornellà Llob.) i Alois III (Sant Joan Despí): Alternativa

terapèutica als centre de dia per a descàrrega dels familiars.Biblioteca, videoteca i pàgina Web: Informació actualitzada sobre la malaltia mitjançant llibres,

articles, documentals, pel·lícules…

PROFESSIONALS COL·LABORADORS

Neuròlegs: Dr. Ramón Reñé Psicòlegs Clínics: Esperança Marsó Dr. Jordi Gascón Mercé Rull Olga PuigPsiquiatre: Dr. Carles Franquelo Josep Vilajoana Dr. Lluís CondeFisioterapeutes: Isabel Melero Francisca Fito Martínez Terapeuta Ocupacional: Elisabeth Farré Treballadors Socials: Gemma Porta Educadora Social: Laura Puente César Barrachina Musicoterapeutes: Patrícia MartíTreballadores Familiars: Rosario Oliver Melisa Mercadal Milagros Torrijos Luis Fernando Vigatá Adriana Haydée López Infermers: Miquel FuentesCol·laborador Butlletí: Isidoro Pozo Antonia González Geriatra: Dra. Anna Bartomeus Advocada: Judith Serra

Ediciones Rondas. Tel. 933 721 068. Esplugues L. Barcelona. D.L.: B-49.358-2000

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El Dia Mundial suposa per a les Associacions una jornada de portes obertes i una ocasió única de reivindicació i sensibi-

lització que ens permet fer arribar als ciutadans i les administra-cions les necessitats i les carències que tenen actualment els nos-tres malalts. També és una manera de donar a conéixer la feina que fem en el dia a dia, el suport que oferim i els serveis que do-nem, i és també un dia de reconeixement als milers de persones

que dediquen dia rera dia, temps, treball, esforç i afecte per millorar la qualitat de vida dels malalts d’Alzheimer.

Ens preocupa actualment la posada en marxa de la Llei de Dependència on es con-templen les ajudes per a moltes famílies, que esperem arribin puntualment després de molts anys d’haver assumit la cura la majoria dels cuidadors, i també dels serveis que genera la malaltia d’Alzheimer. Fins ara hem estat els familiars cuidadors els que hem aportat tot l’esforç, tot l’amor i dedicació que calia. Ara és hora que l’adminis-tració assumeixi una part d’aquesta responsabilitat i que l’actual sistema de salut i serveis socials garanteixin en cada moment els serveis adequats, tant des de la ves-sant econòmica com assistencial, adaptant-se a la situació de cada persona depen-dent.

En aquest sentit caldria concretar el suport a les famílies que vulguin i puguin aten-dre al seu familiar en el seu domicili.

En el moment d’explicar a les famílies el que representa per a nosaltres l’esmentada llei, sempre faig aquesta comparació. La llei és com un got que s’ha d’omplir d’aigua per algú que té molta sed. Ara només tenim el got buit (que és la llei), veurem si els polítics i els responsables d’aquesta llei ompliran el got per saciar del tot la sed o ens posaran només uns dits d’aigua per només mullar-nos els llavis.

La veritat és que fer arribar l’atenció i el fi nançament a cadascuna de les persones de-pendents és una feina complicada i complexa que requereix anys d’esforç i de volun-tat política. Però també és cert que les famílies necessiten urgentment una assistèn-cia social justa que disminueixi la càrrega econòmica i psicològica que suporten.

Confi em que en aquest dia del Alzheimer, dia en que fem referència a l’oblit de la me-mòria, no haguem de lamentar l’oblit dels qui tenen la responsabilitat i dels qui han d’acomplir els acords i els compromisos adquirits, perquè nosaltres sí recordarem les promeses fetes amb la Llei de Promoció de l’Autonomia Personal i Atenció a les Per-sones amb Dependència.

No voldria acabar sense demanar la participació dels socis, familiars i voluntaris, en els diferents actes, que com cada any, i gràcies al seu esforç, fan possible que la cel·le-bració del Dia Mundial sigui un èxit. A tots, moltes gràcies!!!

Mª. Rosa Giner QuiñoneroPresidenta

EDITORIAL

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CUIDANT ALS CUIDADORS

L’Ajuntament de Cornellà, capdavanter en la po-sada en marxa de programes d’atenció a la depen-dència, ha impulsat un programa de formació, in-formació i suport als cuidadors de persones en si-tuació de dependència.

Una nova iniciativa, posada en marxa per varis agents socials sota el nom de “Cornellà Cuida”, oferirà suport de tot tipus als cuidadors que in-verteixen tot el seu temps en fer-se càrrec de per-sones dependents.

El programa, impulsat per la Fundació Privada per a l’Atenció de Persones Dependents i recolzat per l’Ajuntament i entitats ciutadanes com Creu Roja o l’Associació de Malalts Mentals i la de Familiars d’Alzheimer, consta d’una sèrie de sessions en grup setmanals orientades a oferir a aquests cuida-dors no professionals un espai on compartir expe-riències amb altres persones que viuen la mateixa situació, i a més, poder rebre la informació neces-sària per a facilitar la tasca que porten a terme.

Tal com vàrem quedar amb l’Alcalde de la ciutat, el Sr. Antonio Balmón i el gerent d’aquesta fun-dació privada, el Sr. Josep Serrano, s’ha arribat a un acord per tal que la nostra Associació estigui present donant informació i formant a les perso-nes cuidadores amb els cursos específi cs sobre la Malaltia d’Alzheimer, que des de fa anys l’Asso-ciació porta a terme a diferents poblacions de la comarca.

A més de les xerrades, conferències, tallers per als afectats i cuidadors de Cornellà.

La raó de ser d’aquesta col·laboració parteix de la base de que, com tots sabem, abans que les insti-tucions públiques posessin a les seves agendes les necessitats reals a cobrir, vam ser les entitats –la majoria formades per familiars i amb caràcter voluntari– les que ens vam posar al front i vam organitzar, muntar, i professionalitzar tot un se-guit de serveis. D’aquests serveis alguns han pas-sat a formar part de la xarxa pública, d’altres es mantenen en un règim mixt i molts segueixen es-

sent privats tot i que reben fons públics a través de subvencions.

Quan la dependència no tenia ni nom en l’imagi-nari col·lectiu, les AFAs ja ens vam preocupar per formar els nostres professionals, els familiars i els cuidadors , implicar la classe mèdica especialitza-da en aquesta formació per millorar la investigació sobre la malaltia i l’abordatge de l’atenció directa dels malalts. Som pioners en moltes propostes i es-tem en contacte directe amb la base social i creiem que seguim sent els millor preparats per seguir formant a tots aquests cuidadors informals –els fa-miliars– als qui ara fi nalment, se’ls reconeixerà la feina que fan amb un sou mínim, sempre que acompleixin els requisits marcats per la dita Llei.

Aprofi tem per recordar-vos que els grups de su-port a Cornellà estan dirigits pel Dr. Lluís Con-de, cada dilluns de 16:00 a 17:30 hores i estan oberts a tots els familiars de malalts d’Alzheimer, prèvia entrevista de valoració amb el professio-nal.

I, amb motiu del Dia Mundial de l’Alzheimer, que es commemora arreu del món el dia 21 de setem-bre, hem programat un seguit d’actes, d’entre els quals volem destacar la xerrada que portarà a ter-me el Dr. Lluís Conde (psicòleg de l’AFA Baix Llobregat) al Centre Cívic Sant Ildefons, el proper dia 26 de setembre a les 18:30 hores amb el títol “Cuidem la memòria”, la xerrada al Consell de la Dona, que impartirà la Sra. Mª Dolores Arjo-nilla, amb el títol: “Com s’afronta la vellesa des de les diferents cultures?”

A més, al mes de novembre comencem el curs monogràfi c sobre la malaltia, per a cuidadors, professionals i familiars de malalts d’Alzhei-mer. Aquest curs, impartit per professionals de l’Associació i col·laboradors té una durada de 20 hores i està previst portar-lo a terme des del dia 26 de novembre al 19 de desembre, els dilluns, dime-cres i divendres, de 17:00 a 19:00 hores.

Per a qualsevol aclariment podeu trucar als telè-fons de l’Associació: 933790022, al 639819440 o contactar a l’adreça electrònica: info@afabaix.org

L’AFA PARTICIPA EN EL PROGRAMA “CORNELLÀ CUIDA”, D’AJUDA, FORMACIÓ I INFORMACIÓ ALS CUIDADORS

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ENTREVISTA AL SR. ANTONIO BALMÓN, ALCALDE DE CORNELLÀ

HE VISCUT MOLT DE PROP EL NAIXEMENT DEL CENTRE ALOIS: ÉS UN CENTRE DE REFERÈNCIA

Com valora vostè la tasca que realitza la nostra associació a Cornellà?Es tracta d’una tas-ca molt valuosa per a les persones que patei-xen aquesta malaltia. L’evolució d’aquesta entitat, l’esforç, dedi-cació, humanitat i pro-fessionalitat que ha de-mostrat i continua de-mostrant és un exem-ple social que ha actu-

at com a referent tant per als malalts com per als familiars que en moltes ocasions no saben com reaccionar. Avui és una entitat exemplar i amb un gran valor social que compta a més amb els Cen-tres Alois, des d’on es dona suport a aquests ma-lalts i a les seves famílies. Des de l’Ajuntament sempre han rebut i rebran suport i la nostra col-laboració.

Cornellà compta des de fa alguns anys amb una Fundació per a persones dependents. Quin és el seu objectiu?La nostra sensibilitat sempre ha estat alta en aquest sentit. Fa anys que treballem en aquesta línia i en la doble direcció d’atendre als malalts des de la vessant tan sanitària com social. L’any 2005 vam crear la Fundació Privada per a l’Aten-ció a persones Dependents amb l’objectiu de dis-posar d’una plataforma des de la que unifi car es-forços i impulsar programes i accions que ens permetin atendre a les persones que tenen més difi cultats amb el propòsit a més d’humanitzar els serveis. En aquesta Fundació hi participen di-ferents entitats com ara l’Associació de Familiars d’Alzheimer, per avançar-nos en serveis i també en programes d’atenció tant per a les persones dependents com el seu entorn.

Com veu vostè l’aplicació de la Llei de Depen-dència en un futur immediat?La Llei de promoció de l’autonomia personal i

atenció a les persones en situació de dependèn-cia és una fi ta històrica per a començar a constru-ir el quart pilar de l’estat del benestar i per con-sagrar l’atenció a aquestes persones com un dret fonamental o, com s’anomena jurídicament, com un nou dret subjectiu. En aquest sentit, és una llei clau, perquè suposa, en reconèixer la universali-tat del dret, un avenç històric molt signifi catiu i que de forma progressiva anirà donant fruits po-sitius.

Què opina vostè del copagament d’alguns ser-veis en malalties de llarga durada?Evidentment el gran pes és de l’Estat i això conti-nuarà sent l’eix fonamental de la nostra societat. Donada la longevitat de la població es produirà un envelliment de la societat i això farà necessà-ria la identifi cació de fórmules que garanteixin la qualitat en alguns serveis amb col·laboracions institucionals i amb la implicació público-priva-da.

Creu que la fi gura del cuidador està prou reco-neguda i valorada a l’hora de les prestacions di-rectes a la família?És tracta, sens dubte, d’una malaltia molt compli-cada, molt dura pels que la pateixen i pels seus fa-miliars, que en l’estat més avançat d’aquesta han de fer una dedicació plena per la falta total d’au-tonomia del malalt. Com altres malalties o situ-acions de dependència, requereixen l’esforç con-junt de les famílies i les administracions. Hem de treballar per intentar que aquestes persones tin-guin accés a més recursos i que les seves famílies es vegin recolzades. L’atenció sempre s’ha fi txat en el malalt, però entre tots hem de reconèixer i valorar més als cuidadors. Tenim un deure i un compromís social, polític i també moral.

Creu que els polítics són conscients de la grave-tat del problema, a l’hora de fer les polítiques socials?Sincerament crec que estem en el bon camí. La Llei de dependència és el primer pas però de mica en mica anirem avançant més encara. A Cornellà, des de fa anys som plenament consci-

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ents de les necessitats presents i futures i per ai-xò estem treballant en polítiques innovadores i en serveis personalitzats i humanitzats, hem cre-at aliances supramunicipals, amb institucions i també amb les entitats privades per tirar enda-vant projectes innovadors.

Creu que les associacions, que durant anys hem estat treballant per les persones dependents, te-nim prou representació en el context de la llei?Les associacions i entitats d’aquest tipus han fet i continuen fent una tasca de gran valor, donant resposta i avançant-se per oferir assessorament i recursos per a les famílies amb persones de-pendents i en molts casos han cobert una neces-sitat social. Entre tots, administracions i entitats hem de treballar de forma conjunta i amb objec-tius clars perquè el més important és fer efectiu el reconeixement i el dret d’aquest gran grup de persones que s’anirà incrementant de forma pro-gressiva en els propers anys i que necessitarà en-cara més recursos, unitat i responsabilitats com-partides.

Sap vostè que els Centres Alois s’han conver-

tit en centres de referència per a altres associ-acions. He viscut molt de prop el naixement del Centre Alois de Cornellà, conec personalment el treball, els professionals i també el carinyo, la dedicació, l’atenció personalitzada i l’ambient que es respi-ra. Evidentment és un centre de referència que té un elevat nivell altament recomanable. La seva feina té un gran valor i és un exemple que funci-ona i que ofereix resultats molt positius.

Coneix de prop la malaltia?Conec la malaltia i les seves difi cultats. L’any passat es complien 100 anys del descobriment de l’Alzheimer i des de aleshores no s’ha trobat cap solució ni medicació efi caç. Segons les dades ac-tualment aproximadament el 10% de la població en edat propera als 65 anys pateix aquesta ma-laltia i prop del 50% en una edat propera als 80 anys. És una malaltia greu i també molt dura pels malalts i el seu entorn. Per això es fa necessària la col·laboració, el treball conjunt i la dotació d’ins-truments i recursos que ens facin afrontar el fu-tur amb esperança i també amb les màximes ga-ranties possibles.

ción en las diferentes áreas de atención, pero también en la metodología, la pedagogía y la ca-pacidad de comunicación, para poder transmi-tir la mejor información posible haciéndola cer-cana, comprensible y amena a los cuidadores.

Mª Rosa Giner explicó el movimiento asociati-vo de afectados, la carga de las familias, el pa-pel del cuidador, las necesidades de soporte, la atención al cuidador, la necesidad de técnicas de autocontrol, relajación y gestión de emociones, el desarrollo de actitudes positivas, el acceso a la información y las nuevas tecnologías y algu-nos puntos básicos a tener en cuenta en la for-mación de los cuidadores.

Desde la Asociación queremos transmitir tam-bién nuestro agradecimiento a la IL3 – Univer-sidad de Barcelona, por habernos invitado a ser parte del equipo de docentes y a Margadrida Nadal por la atención brindada.

Con motivo del “Curso de Formación de For-madores en Dependencia” que ha organizado la Universidad de Barcelona – Institut de For-mació Contínua (IL3) con la colaboración de Caixa Catalunya – Fundació Viure i Conviure, nuestra presidenta, Mª Rosa Giner, dio una de las clases, titulada: “Los cuidadores, bases para una buena práctica”.

Este curso que realizan 20 alumnos, de entre ellos tres de AFA Baix Llobregat, tiene una du-ración de 54 horas y es impartido por diferentes profesionales del campo de la atención a la de-pendencia, en todos sus ámbitos, desde la dis-capacidad intelectual, las personas con proble-mas físicos, población con trastornos mentales, gente mayor, las demencias, etc.

El objetivo del mismo es preparar a las personas que con la aplicación de la LAPAD, deberán for-mar a los cuidadores de personas con depen-dencia. Esto requiere, por tanto, una prepara-

CURSO PARA FORMADORES EN DEPENDENCIA

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L’A.F.A. vista per dinsVolem des d’aquest BUTLLETÍ fer patent la feina que realitza l’equip de professionals de l’Associació. Cada un té una funció determinada,

volem que ells mateixos expliquin la seva tasca.

El Departament de Projectes d’AFA Baix Llobregat es constitueix com a tal l’any 2000 arrel de la in-corporació i dedicació exclusiva d’un professio-nal per elaborar projectes i gestionar subvencions. Fins aleshores, era personal voluntari qui s’encar-regava d’aquest tema, però la creixent exigència tècnica de les entitats públiques i privades a l’ho-ra de redactar i presentar sol·licituds de subven-cions va requerir la contractació de personal es-pecialitzat.

Les seves funcions són:

• Recollir propostes de la Junta Directiva i de l’Equip Tècnic respecte a les necessitats de l’enti-tat i el col·lectiu al qual representa. • Analitzar les propostes, la seva viabilitat i les possibles fonts de fi nançament • Elaborar projectes i fer-ne el seguiment: admi-nistració, procediments, logística.• Potenciar un augment dels recursos econòmics de l’entitat: captar, controlar i diversifi car el fi nan-çament públic i privat i actualitzar la informació de convocatòries. • Difondre els projectes per tal de promoure una imatge, aconseguir més socis i crear opinió.

Els objectius del Departament respecte als àmbits d’actuació són:

• Socis: – Fidelitzar els associats: – tenir els socis ben informats, que coneguin en profunditat les actuacions d’AFA Baix, – augmentar el nivell de satisfacció dels so-cis: que se sentin satisfets per formar part d’una entitat solidària, activa i coherent amb la seva fi nalitat. – Estar especialment sensibles a les deman-des o suggeriments i atendrels ràpidament i de manera personalitzada– Augmentar els socis

• Finançament privat (obres socials, fundacions, empreses...):

– Augmentar el volum de donacions: per tal d’aconseguir-ho, cal treballar una major sensi-bilització de l’opinió pública– Augmentar el nivell de col·laboració de les empreses: per exemple, a través del patroci-ni.

• Finançament públic:– Augmentar el volum de subvencions públi-ques.– Millorar la relació amb l’Administració pú-blica ja que això ens por oferir: recursos eco-nòmics i no econòmics, equipaments, reconei-xement, legitimitat, implicació social i/o polí-tica, serveis, accés a altres administracions pú-bliques, convertir-nos en entitat de referència, tenir marges de fl exibilitat més amples. Cal mantenir el diàleg al llarg de tot l’any i no li-mitar-lo a la presentació de subvencions o pro-jectes.

• Noves tecnologies i captació de fons:– Potenciar la incorporació de les noves tec-nologies per tal d’accedir a les nombroses fonts d’informació sobre recursos destinats a ONL.– Disseny d’una web per captar socis i dona-tius, fi delitzar socis i donants, crear contactes, buscar patrocini on line i tenir informació actu-alitzada i periòdica de l’entitat .

Conclusions:La creació i desenvolupament del Departament ha suposat un canvi intern tant a nivell organitzatiu com estratègic, i ens està permetent diversi-fi car les fonts de fi -nançament, priorit-zar necessitats, dis-senyar un Pla Estra-tègic i planifi car les actuacions.

Gemma Porta

EL DEPARTAMENT DE PROJECTES

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L’A.F.A. vista per dins

L’atenció social a les famílies és portada a terme per un Treballador Social amb el suport de l’altra Treballadora Social de l’Associació i de la resta de professionals i delegades de l’AFA.

Els objectius d’aquest servei són: • Contenir les angoixes generades per la proble-màtica viscuda• Avaluar la sobrecàrrega del curador i el suport familiar i/o d’institucions que està rebent• Informar, orientar i valorar conjuntament amb la família, quin és el recurs social, sanitari o socio-sanitari més adequat per a la necessitat i proble-màtica que plantegen• Ajudar a planificar les atencions que ha de rebre o necessitarà el malalt en un futur• Derivar i fer el seguiment, si s’escau, al recurs més adequat• Orientar sobre els tràmits o tramitar alguns ajuts públics• Valorar la possibilitat d’utilitzar algun recurs propi de l’Associació (SAD, Servei de Suport Psicològic, Tallers de Memòria, Centres Aloïs, etc.)

Després que la família realitza la demanda al Servei d’Acollida, o per iniciativa pròpia i per observació de les delegades o dels professionals, es programa una entrevista amb el Treballador Social en la que s’explora la situació de la família i el malalt, els recursos familiars (humans i eco-nòmics) per atendre la necessitat, les solucions intentades, el grau de sobrecàrrega i els factors de risc que podrien desencadenar una claudicació en l’atenció del malalt.

A partir d’ aquí, es dissenya un pla d’ intervenció, mitjançant el qual s’orienta sobre els recursos més adients i es realitzen les gestions pertinents per poder facilitar la seva consecució. El disseny i l’execució del Pla pot requerir una o més entre-vistes i coordinacions amb diferents serveis del sector. Cal tenir en compte que no es tracta d’una eina rígida, sinó que cal revisar-lo, donat que el malalt i la família, a mesura que evoluciona la malaltia, presenten diferents necessitats.

Les famílies que han contactat amb el Servei d’Atenció Social s’engloben en 4 grans grups:

• Aquelles que estan desorientades i desinfor-mades i no han contactat mai amb altres Treballa-dors Socials de la zona i ni tan sols saben les ca-racterístiques de la malaltia, cóm poder afrontar-la i quínes seran les repercussions.• Aquelles que, tot i haver contactat amb altres Treballadors Socials de la zona, formulen una demanda diferent, que té a veure amb el canvi de situació.• Aquelles que han formulat demanda a altres Treballadors Socials, però que acudeixen per pensar que serà més fàcil i ràpid accedir al recurs o per demanar que l’Associació faci pressió al servei competent.• Aquelles que demanden un servei concret de l’Associació.

No totes les famílies que han estat ateses mante-nen o han mantingut un contacte regular, ja que han formulat una demanda molt concreta que s’ha pogut atendre en una única entrevista, com poden ser temes d’assessorament.

Les famílies que mantenen un contacte continuat amb el servei d’atenció social són famílies que reben serveis directes de l’Associació (SAD, Tallers de Memòria, Grups de Suport, etc.) o amb les que s’han iniciat gestions i requereixen un seguiment. També aquelles que han estat derivades als Serveis Socials de la seva població i amb les que mantenim un contacte permanent per saber si ha tingut resposta a la seva necessitat.

La col·laboració de l’altra Treballadora Social permet fer una millor avaluació de les situacions ateses i ampliar el camp de visió així com les solucions possibles. Sempre, és clar, mantenint la confi dencialitat de les dades de les persones que acu-deixen al servei.

César Barrachina

SERVEI DE TREBALL SOCIAL

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Aquesta fou la pregunta no formulada però sub-jacent , en la petició de la Maria Rosa i la Montserrat el dia que em van trucar per telèfon a fi de dema-nar-me si coneixia alguna persona que pogués co-brir per uns mesos la baixa maternal de la Gem-ma. Entre bromes i veres, jo que els hi dic : si vo-leu vinc jo, ara mateix puc combinar-m’ho i si els meus coneixements sobre organització en entitats i esdeve-niments us pot servir, encantada de compartir-ho i ser d’ajut.

D’aquesta manera entro a formar part de forma provisional de l’equip tècnic de l’AFA BAIX, ini-ciant el seguiment de tot el que duia la Gemma, una feinada de redactar projectes i perseguir sub-vencions per què no es perdés res mentre ella pas-sava els primers mesos de parir, i iniciar el crei-xement de la seva menuda. Com que ja estava or-ganitzat i només calia seguir-ne l’ordre, vam co-mençar a analitzar com ha crescut l’AFA BAIX des que la van fundar, i per on se n’anaven els esfor-ços, per on calia reforçar projectes i quines podi-en ser noves propostes que la seguissin fent visi-ble, forta i interessant per a les famílies i malalts però també pels possibles donants de fons.

Una entitat con l’AFA BAIX hauria de tenir con-cedida la denominació d’Utilitat Pública, pel sol fet d’existir, però no és així, per tant un dels pro-jectes específi cs que estic seguint amb el suport de tot l’equip tècnic i la junta directiva actual és preparar un bon dossier, recopilar cartes de su-port i presentar la proposta al Ministerio del In-terior, i esperar que ens atorguin la denominació. Per quina raó és interessant ser declarats d’Utili-tat Pública? Doncs perquè dóna una presència da-vant de tota la societat d’entitat solvent. Una en-titat seriosa, auditada en els comptes i en els pro-jectes, amb un seguit d’avantatges fi scals tant per la pròpia entitat com per tots aquells que vulguin ajudar econòmicament, socis o col·laboradors o patrocinadors, que es poden descomptar per allò que ens aportin entre un 30 i un 35% de la decla-ració de la renda. Aquest percentatge fa molt més interessants a donants privats ajudar a l’AFA BAIX i és cada cop més exigit per Fundacions, Bancs i Empreses quan els demanemt suport econòmic.

L’altra tasca és el disseny i implementació d’un

programa de voluntariat propi de l’AFA BAIX. A tota entitat amb les característiques de l’AFA li és necessari saber que compta amb voluntaris, i aquests cal que es formin adequadament, es reci-clin, i sobretot cal que tinguin molt clar que allà on van en nom de l’entitat en són la cara visible. Mentre una entitat és petita, es pot anar fent i ti-rant dels amics, dels parents, però quan creix, te-nir el voluntariat format, que no depengui només de qui lidera el projecte sinó que formi un cos ho-mogeni, fa que l’Associació sigui considerada excel·lent en les bones pràctiques.

Finalment s’està perfi lant la base per iniciar un treball en profunditat, la preparació d’un Pla es-tratègic per l’AFA BAIX 2007-2010 del que anireu sentint a parlar perquè se us demanarà molt di-rectament l’opinió i la participació. La tercera co-sa important que li cal a qualsevol organització, si no vol morir d’èxit, és planifi car molt bé cap a on vol anar, amb qui hi vol anar i fi ns a quina mi-da vol créixer. Aquestes són preguntes que en por-ten d’altres incloses i a les que procurarem entre tots donar sortida per redibuixar l’AFA BAIX LLOBREGAT a fi que segueixi essent per molts anys més, referent de bon fer i de qualitat huma-na.

De les tasques més visibles que han passat per la meva taula, hi ha l’impuls donat a la creació de la nova web que ja podeu visitar: www.afabaix.org una pàgina que volem al servei de totes les per-sones associades, amigues i de totes aquelles que encara ens desconeixen però que ens podran tro-bar amb facilitat si ens busquen a la xarxa d’In-ternet. És un goig poder formar part d’aquesta gran ca-sa ni que sigui un parell de matins cada setmana i per mi signifi ca també el retorn al suport rebut com a sòcia i familiar en altres temps.

Judith Cobeña i Guàrdia

L’A.F.A. vista per dins

L’ENTITAT CREIX, ENS AJUDES A REORGANITZAR-LA?

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Un centre on els familiars puguin deixar els seus malalts en mans de professionals especialitzats durant unes hores al dia ( de 9h a 17h ), és una molt bona opció per atendre als malalts com és degut i permetre al familiar un respir molt neces-sari en la cura d’aquesta malaltia.

L’Associació de Familiars de Malalts d’Alzhei-mer del Baix Llobregat, fent-se ressò d’aquestes necessitats i continuant l’experiència positiva del centre ALOIS I engegada el 2001 en el Prat , va

Cada vegada hi ha una demanda mes creixent de cuidadors que tot i voler seguir cuidant el seu malalt a casa i dins del seu entorn mes habitual, necessiten un suport que els descarregui, al-menys en part, de la pressió constant que suposa tenir cura d’un malalt d’Alzheimer. Paral-lelament , ja és un fet científi cament demostrat que el tractament farmacològic per aquesta ma-laltia, s’ha de compaginar amb un tractament no farmacològic d’estimulació de les capacitats pre-servades del malalt.

L’A.F.A. vista per dins

EL CENTRE ALOÏS II D’ESTIMULACIÓ GLOBAL I DESCÀRREGA FAMILIAR

5è ANIVERSARI DE L’ALOIS 2 I JORNADA DE PORTES OBERTES

Ja fa 5 anys que vam inagurar el Centre Alois II, per aquest motiu farem una exposició de les ac-tivitats que realitzen els usuaris, i ho celebra-rem fent Jornades de Portes Obertes del Centre d’Estimulació Global i Descarrega Familiar.

Hi haurà una exposició dels treballs realitzats pels assistents al centre.

A l’acte, presidit per l’Il·lm. Sr. Balmón, Alcal-de de la ciutat, s’inaugurarà també el nou Pro-grama d’Estimulació cognitiva per a malalts d’Alzheimer amb ordinadors de pantalla tàc-til.

Us hi convidem a tots:

La Presidenta de l ’Associació de Familiars d ’Alzheimer

del Baix Llobregat

es complau a convidar-vos el dia 28 de setembre a les 18:30 horesa la Jornada de Portes Obertes del Centre Alois II, amb motiu del seu 5è aniversari

que tindrà lloc a l ’Avinguda Línia Elèctrica 13, de Cornellà.

S’inaugurarà el nou Programa d’Estimulació Cognitiva per a Malalts d ’Alzheimer i es farà la presentació de la nova pàgina web.

L’acte serà presidit per l ’Il.lm. Sr. Antonio Balmón, Alcalde de la ciutat.

Confirmeu, si us plau, l ’assistència al tel.: 93 379 00 22

Cornellà de Llobregatsetembre de 2007

Ajuntament deCornellà de Llobregat

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ampliar a l’any 2002 la seva oferta amb un altre recurs que permet atendre a més famílies: El cen-tre ALOIS II, situat a l’Avinguda línia Elèctrica del Barri de St. Ildefons de Cornellà.

• BENEFICIARIS

El Centres ALOIS s’adreçen a malalts d’Alzhei-mer així com a altres tipus de demència que, o bé per necessitats d’estimulació o de descàrrega fa-miliar, és recomanable l’ingrés en el centre. L’ac-cès està oberta per a tots els socis de l’Associació de Familiars d’Alzheimer del Baix Llobregat.

El Centre ALOIS I està situat a l’Avinguda Apel-les Mestres del Prat de Llobregat i compta amb 15 places.

El Centre Alois II està situat a l’Avinguda Línea Elèctrica, 13 de Cornellà, i compta amb 34 places les quals es reparteixen en tres grups: dos grups d’estimulació i un de descàrrega familiar, més re-duït.

Als grups d’estimulació, hi poden accedir perso-nes en fases inicials o moderades de la malaltia, i en el de descàrrega, persones que es troben en fa-ses avançades.

• Objectius generals

– Estimular les capacitats preservades del ma-lalt, potenciant el màxim rendiment cognitiu possible i enlentir el procés neurodegeneratiu.

– Oferir respir i temps lliure a les famílies cui-dadores, prevenint situacions de crisi i claudica-ció.

– Potenciar la integració i el desenvolupament en el seu propi medi: la pròpia llar i evitar inter-naments prematurs o innecessaris.

– Oferir suport, assessorament i informació a cuidadors formals i informals.

– Ajudar al malalt a mantenir una vida que si-gui el més autònoma, digna i satisfactòria possi-ble.

– Augmentar l’autoestima i el sentiment d’uti-litat dels usuaris.

– Fomentar el benestar emocional dels usuaris reduint respostes d’ansietat i depressió.

– Evitar o disminuir conductes inadequades.

• Objectius específi cs

– Integrar l’estimulació cognitiva en les activi-tats del centre.

– Proporcionar a cada malalt/a l’ estimulació que necessita per a les seves capacitats.

– Oferir un repertori divers, innovador i amè, d’activitats d’estimulació cognitiva.

– Treballar amb material de qualitat i el menys infantil possible.

– Assessorar a les famílies sobre la necessitat de mantenir un espai propi de descans.

– Guiar i acompanyar a les famílies en el pro-cés de separació emocional del seu malalt.

– Detectar situacions de risc de crisi, claudica-ció o sobrecàrrega.

– Atendre les demandes d’assessorament i in-formació sobre diferents aspectes de la malaltia.

– Formar i informar a les famílies i els cuida-dors sobre les avantatges d’aquests programes d’entrenament de la memòria.

– Fomentar un bon contacte entre les famílies i el centre.

– Promoure la independència del malalt facili-tant pautes per a mantenir les Activitats de la Vi-da Diària.

– Treballar al màxim el manteniment d’hàbits a nivell higiènic-sanitari.

– Proposar tasques assequibles per als dèfi cits del malalt.

– Crear un clima idoni per a que el malalt/a es pugui expressar lliurement.

– Fomentar entre ells un sentiment de compa-nyerisme.

– Donar suport psicològic a estats de malestar emo-cional.

– Aplicar tècni-ques i estratègies específi ques per a modifi car conduc-tes en casos neces-saris.

Antonia González

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La Asociación me invitó el pasado mes de Junio a reanudar la colaboración en la tarea de propor-cionar apoyo psicológico a los familiares. Una ta-rea que llevé a cabo entre los años 1997 y 2002 y que ahora retomo con renovada ilusión. En este período que va desde el año 2002 hasta que me reincorporo a la Asociación, la actividad de este área de la Asociación se ha venido desarrollando semanalmente por otros profesionales.

Quiero agradecer en primer lugar a la Asociación la confi anza depositada en mí en esta misión tan necesaria ya que los cuidadores acumulan una importante sobrecarga y son con frecuencia las segundas víctimas de la enfermedad.

Recordar algunos de los elementos que determi-nan esta sobrecarga de los familiares cuidado-res. a) Atendiendo a la situación del propio familiar cuidador, disponer de apoyo social y conocer las habilidades básicas para el cuidado son los facto-res sobre los cuáles es más conveniente incidir para disminuir el estrés del cuidador.b) Atendiendo a la problemática del enfermo, los trastornos de conducta son los responsables de una parte importante de la sobrecarga fami-liar. Destacar la agresividad, la agitación, algu-nos delirios y/o alucinaciones, el deterioro de las actividades de la vida diaria o la excesiva activi-dad nocturna.

Los programas de ayuda a los familiares cuida-dores tienen como objetivo atender a los familia-res en esta difícil situación y pretenden: • Proporcionar información sobre la enferme-dad y su evolución • Ayudar a mejorar sus estrategias y habilida-des de cuidado• Encontrar el mejor recurso auxiliar para la mejor atención del enfermo• Compartir con otros familiares esta situación y los sentimientos que origina • Cuidar al cuidador facilitando la recupera-ción de su vida personal

Generalmente decimos que nos parece una bue-na opción que la familia y el cuidador atiendan al enfermo, pero que ésta debe desarrollarse salu-

dablemente, cuidando al enfermo y apoyándo-nos en algún recurso externo, de forma que los cuidadores no renuncien a su propia vida perso-nal. El número de actividades externas que el cuidador realiza es justamente un predictor de la tensión emocional del cuidador, ya que éstas les permiten “oxigenarse” y no estar únicamente centrados en las vicisitudes del enfermo.

Una de las formas de ayuda a los familiares la constituyen los Grupos de Apoyo. Se trata de grupos formados por 8-10 familiares que reali-zan una reunión quincenal con unas tareas co-munes:• Cuidar de la mejor forma posible al enfer-mo • Mejorar nuestro estado de ánimo como fa-miliares cuidadores

Os invitamos a todos los familiares a participar en los Grupos de Apoyo que están funcionando actualmente, previa entrevista personal, pidien-do visita al teléfono 639 819 440 para los grupos de Cornellà y El Prat; y al 686 453 681 para el gru-po de Sant Boi.

Cornellà: Centro Cultural García-NietoC/. Mossèn Andreu, 13 lunes, 16 h.

El Prat: Centro Cívico Jardins de la La PauJardins de la Pau s/n martes, 16 h.

Sant Boi: Centro Cívico Can MassalleraC/.Mallorca, 30martes, 17 h.

J. Lluís CondePsicólogo clínico

L’A.F.A. vista per dins

LOS GRUPOS DE APOYO: CUIDANDO AL CUIDADOR

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“ENVEJECER NO ES UN PROBLEMA:ES UN LOGRO, ES UNA OPORTUNIDAD”Entrevista a Isidoro Ruipérez, Presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología,publicada en la Revista “Perfi les”

En sus casi 60 años de existencia, la SEGG ha tra-bajado para mejorar el bienestar de las personas mayores en todos los aspectos. Su presidente, Isi-doro Ruipérez, critica que a menudo se hable del envejecimiento de forma peyorativa y con con-notaciones negativas.

El doctor Isidoro Ruipérez habla de las personas mayores con pasión, no en vano les ha dedicado la mayor parte de su vida. Actualmente es jefe del Servicio de Geriatría del Hospital Central de la Cruz Roja de Madrid y presidente de la SEGG, que está constituida por 2.400 asociados. Aunque predomina el aspecto sanitario, desde esta socie-dad científi ca multidisciplinar se impulsa la in-vestigación sobre envejecimiento en todos los campos.

Ahora vivimos más pero, ¿también vivimos me-jor?Sí, vivimos más y mejor desde el punto de vista de la salud, del bienestar y de la calidad de vida. El periodo entre enfermedad y muerte se está acortando, por eso la autonomía aumenta y esto es muy importante en cuanto a una mejor cali-dad de vida. Esto es consecuencia de los avances que se han desarrollado en muchos campos, en-tre ellos la medicina, lógicamente, pero también se vive mejor gracias a los avances tecnológicos, al mayor acceso a la cultura, a los viajes... En de-fi nitiva, a un envejecimiento activo.

¿Esta longevidad es también la causa de una mayor expansión de enfermedades relaciona-das con la edad como el Alzheimer?Efectivamente, hay más casos de Alzheimer por-que el mayor factor de riesgo para esta enferme-dad es la edad. Por encima de los 65 años, una persona de cada 20 la padece y, por encima de los 80, la sufre una de cada cinco. Si ahora hay mu-cha más gente que llega a los 80 años pues nece-sariamente tiene que haber más Alzheimer. Eso es signo de que se envejece más.

La SEGG ha editado con mucho éxito unos fo-lletos con pautas sobre envejecimiento saluda-ble. ¿Cuáles serían las claves para envejecer con salud?Tal vez la primera de estas claves sea asumir la edad no como un problema, sino como un logro, como un reto y como una oportunidad. Así es más fácil adaptarse a los cambios que trae la edad, porque la segunda clave sería precisamen-te la palabra “cambios”. Envejecer supone cam-biar necesariamente, y hay que asumir ese cam-bio y rebelarse contra la enfermedad, es decir, no aceptar ésta como algo inevitable. Otras claves serían hacer una vida saludable: ejercicio físico, nutrición, evitar tóxicos, relaciones sociales ade-cuadas, controlar las enfermedades.” En fi n, te-ner buenos hábitos.

¿La buena calidad de vida en la vejez depende de la propia persona?En gran medida, sí. Sobre todo, depende de uno mismo. Es cierto que cuando ha habido mala suerte y se sufre una enfermedad o una depen-dencia, también es clave disponer de unos servi-cios sociales y sanitarios adecuados, unos servi-cios que son fundamentales para que el envejeci-

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miento siga siendo saludable, y eso es lo que hay que demandar de los poderes públicos.

En ese sentido, este año ha entrado en vigor la Ley de Dependencia. ¿Qué cabe esperar de esta norma?Aún es pronto para saber qué es lo que va a su-poner. La ley es una expectativa buena que se ha creado y que, sin duda, traerá cosas buenas, pero no hay que levantar falsas esperanzas. Tendrá que ser fi nanciada con sufi ciencia adecuada, por-que lo que pretende cubrir no es nada barato. Ocuparse de los dependientes es un tema costo-so, y el compromiso y la coordinación entre lo central y lo autonómico, lo sanitario y lo social son asignaturas pendientes que obligarán a po-ner por parte de todos mucha imaginación y mu-cha generosidad para no defraudar a las perso-nas que confían en esta ley.

Hace años, la mayoría de los ancianos moría en casa rodeado de sus familiares. En una sociedad como la actual, ¿estas relaciones han cambia-do?Han cambiado porque, afortunadamente, la mu-jer trabaja, toma sus decisiones y tiene su propia vida al margen del domicilio. Pero lo que no ha cambiado son las ganas de cuidar. La mujer y el hombre, que son trabajadores, quieren ayudar al cuidado de sus padres enfermos o dependientes, y entonces lo que piden son ayudas para poder hacerla. La actitud no ha cambiado, han cambia-

do las circunstancias, pero la voluntad de ayudar a los padres que te ayudaron, eso no ha sufrido cambios, al contrario, se ha mantenido en nues-tra cultura. En este sentido, la actitud que hay en España hacia los mayores es de las más positivas de Europa.

Sin embargo, en esta sociedad en la que prima la belleza, la juventud, el éxito… ¿no tiene la vejez connotaciones negativas?Desde la SEGG intentamos mejorar la imagen de la vejez y en este sentido somos muy críticos. Una sociedad como la nuestra presenta casi siem-pre a la vejez como un problema, como una difi -cultad, como causa de costes… En defi nitiva, se habla siempre del problema del envejecimiento, y eso no es justo poque no es cierto. La vejez no es un problema, es una suerte, porque quiere de-cir que se viven más años. En nuestra sociedad, desde el punto de vista publicitario, informativo, sanitario, etc., demasiadas veces se presenta la edad como un problema. Es hipócrita culpar al envejecimiento del gasto farmacéutico, del gasto social, es injusto porque esas personas mayores han contribuido a lo largo de su vida. Por eso desde la SEGG somos muy críticos, porque se trata del envejecimiento de forma despectiva, peyorativa e injusta, y eso hace mucho daño por-que está calando. Se culpa al envejecimiento de casi todo, hasta de la muerte de Manolete. La ve-jez es una etapa más de la vida, ni mejor ni peor, y no debe ser vilipendiada.

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A la Glòria FitéLA CALCULADORA

DE LA DEPENDENCIA

La Ley de la Dependencia es un magnífi co avance del Estado del Bienestar. Sin embargo, su progresi-va implantación aconseja informarse antes de con-sumir tiempo en trámites y consultas. Con el objeti-vo de ayudar a quienes tienen a su cargo a personas con ciertos niveles de dependencia, InfoElder con la colaboración con la prestigiosa consultora tioman & partners, ha desarrollado una útil Calculadora de la Dependencia.

Para calcular el grado de Dependencia de una per-sona, el usuario no tiene más que responder a un sencillo y rápido cuestionario de unas pocas pre-guntas. Una vez terminado, la calculadora devuel-ve una recomendación de actuación.

En caso de obtener un resultado de Gran Depen-dencia o Grado III, la Calculadora también le ofre-cerá los documentos que tendría que presentar en su comunidad autónoma y los sitios donde debe-ría dirigirse.

Es importante advertir que la Calculadora de la De-pendencia no sustituye en modo alguno a la valo-ración personal que sólo puede hacer el profesio-nal dependiente de la administración. Pero sí pre-tende ayudar a evitar desagradables colapsos del sistema.

Para acceder a esta herramienta se puede visitar la web: www.infoelder.com/ley-de-dependencia-cal-culadora-grado-dependencia_d.html

A la nostra gran companya i amiga Glòria Fité Guarro, que des de fa 6 anys està amb nosaltres i ha hagut de canviar de feina per motius personals, en el moment del seu aco-miadament, li volem dedicar aquest poe-ma.

Recorda el sol d´avui,fonent les hores de la tarda,recorda aquest instant,en el que el camí has forjat.

Pren una nova drecera,i segueix endavant,recerca en l’horitzó llunyà,totes aquelles coses,que la fortuna no regalasi tu no les vas a buscar.

I no marxis trista perquè no queda res enrera.

T’ho emportes tot a dins,i l’empremta que deixesaquí quedarà sempre viva,impregnant l’aire que es respira,cada dia i a cada moment.

T’enyorarem,

Les teves companyes del Centre Alois II

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VISITA AL MONESTIR DE SANT PERE DE RODES

Un cop més un nombrós grup de socis van om-plir, el 7 de juliol, dos autocars per realitzar una de les ja habituals excursions organitzades per la nostra Associació. Aquesta vegada la destinació era el Cap de Creus on es visitaria el Monestir de Sant Pere de Rodes, per seguidament anar a la ciutat de Girona, on després de dinar, faríem un recorregut pel barri jueu i els voltants de la catedral.

Un dia esplèndid ens va permetre gaudir d’unes excepcionals vistes de l’Empordà, Llançà i del Port de la Selva mentre anàvem caminant des del pàrking on vàrem deixar els autocars fi ns la entrada al monestir. Encara que va estar molt de temps abandonat, els treballs de restauració fets aquests darrers anys han permès la seva recu-peració i avui dia es pot admirar aquest conjunt monumental considerat com exemple típic de

construcció romànica a Catalunya, que va cons-tituir un dels centres culturals i religiosos més importants del seu temps. El seus orígens daten del segle I després de Crist (la primera menció ofi cial del monestir data de l’any 878), i diu la llegenda que uns cristians que venien de Roma i que naufragaren a la badia, van prometre la construcció del monestir com ofrena a Déu en aquest lloc.

Vàrem fer tot el recorregut acompanyats dels guies que ens van anar detallant tots els aspectes més rellevants relacionats amb el monestir i amb la seva història. Finalitzada la visita tornarem als autocars i emprenguérem camí fi ns a l’hotel Melià de Girona on faríem el dinar. A destacar l’original i excel·lent menú que ens van servir i el tracte exquisit que vàrem rebre per part del personal del restaurant.

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Sempre acompanyats pels guies vam visitar la catedral gironina i el seu barri jueu per segui-dament passar per les passarel·les sobre el riu Onyar que permeten admirar la coneguda i tí-pica vista de les colorides cases refl ectides sobre les seves aigües. Després de les fotos de rigor, una mica cansats però satisfets, ens vam dirigir

on ens esperaven els nostres autocars per pren-dre tot seguit el camí de retorn cap a casa, que com sempre va estar acompanyat dels acudits i cançons dels socis, fi nalitzant així un viatge que ens ha permès conèixer una mica més la nostra Catalunya.

J.R.

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AGENDA HEM FETFESTA DE FI DE CURS 2006/2007 AL CENTRE ALOIS II

El dia 27 de juliol vam celebrar la fi de curs 2006/2007 del Centre Alois II.

Conjuntament usuaris i professionals vam enga-lanar el Centre durant el mes de juliol, per tro-bar-nos amb els familiars al migdia i passar una bona estona tots junts. L’acte va començar amb l’arribada de les famílies, que es van asseure en tres grups i cada grup en diferent ordre va poder participar en el taller de papirofl exia, el taller de perles, i el taller de pintura.

El taller de papirofl èxia el va portar a terme la Paqui. Els va proposar de fer una copa, un vai-

xell i un ocell de paper. El taller de perles el di-rigia la Milagros, en aquest, les dones especial-ment, van disfrutar fent collarets i braçalets per a tots els participants. El taller de pintura el va coordinar l’ Elisabet i va consistir en fer que els usuaris i familiars pintessin un vaixell, i a la ve-la hi van poder escriure dedicatòries per posteri-orment fer una foto familiar. D’aquesta manera l’usuari i el familiar van poder participar junts, i gaudir de diferentes activitats que se’ls hi oferei-xen als usuaris quotidianament.

Seguidament, la Sra. Montserrat Torres, la Glòria i l’Antònia van fer l’entrega de diplomes a tots els usuaris per la seva participacio i l’esforç en les activitats del Centre durant el curs 2006/2007.

Per fi nalitzar l’acte ens esperava un pica-pica. Així tots plegats van poder xerrar plàcidament, i passar una bona estona. Com a record ens queden les fotos que farem arribar a les families i penja-rem a la web (www.afabaix.org), amb el vaixell com a simbol de les vacances del curs 2007.

Recordem a les families que l’inici de curs serà el dia 3 de setembre i que l’horari de transport serà al mati i a la tarda. Us desitjem a tots un bon es-tiu i ens trobem ben aviat.

Antònia González

PRE-ESTRENA DE LA PEL·LÍCULA“Y TÚ QUIÉN ERES”

El passat dia 28 de juny vàrem ser convidats a la pre-estrena de la pel·lícula “Y tú quién eres” del director Antonio Mercero i protagonitzada per Manuel Aleixandre y José Luis López Vázquez.

Aquest fi lm és un al·legat a favor de la tercera edat i dels malalts d’Alzheimer. La pel·lícula narra la història d’una persona gran que pateix la malal-tia en una residència. Tal com diu el seu director: “La idea va sorgir perquè un amic tenia la malal-

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ratoris Pfi zer i Laboratoris Eisai, amb el suport de la Societat Espannyla de Nurologia, van assistir metges, entitats i associacions de malalts d’Alzhe-imer com la nostra. En fi nalitzar el passe es va de-manar l’opinió dels assistents en un forum entre els convidats.

Esperem l’estrena de la pel·lícula a tot arreu, co-incidint amb el Dia Mundial de l’Alzheimer, el 21 de setembre, perquè tothom pugui gaudir-la. Tam-bé ens permetrà difondre la problemàtica de la malaltia que patei-xen els malalts i les seves famílies i sen-sibiltzar la població d e l ’ i m p a c t e d’aquesta dramàti-ca malaltia que ens afecta a tothom.

tia i va morir. Sentia que tenia una obligació mo-ral amb ell”.

La projecció es va fer a la sala del Centre Comer-cial La Maquinista. A l’acte, organitzat pels Labo-

memòria col·lectiva una eina més de baixar estrès i fer-nos partícips del què fem a l’AFA-BAIX, una galeria de fotos on trobar-nos en aquell dia d’ex-cursió o en el taller de risoteràpia, les fotos de la moda o del ball.

Ens fa molta il·lusió poder oferir aquest servei modern, àgil i ben dissenyat gràcies a l’ empresa TIMIT i a la seva directora, la Sra. Meritxell Camps Salat i a tot l’equip tècnic de la casa que s’ha es-forçat per tenir a temps tota la documentació, que ara sí, ja podeu trobar on-line.

Judith Cobeña i Guàrdia

ESTRENEM PÀGINA WEB I CONNECTEM AMB EL MÓN

Al segle XXI qui no domini les noves tecnologies té el risc de quedar-se al marge dels avenços propis dels nostres temps, això ja fa temps que ho sabem a l’AFA Baix i com que no volem quedar enrera en res, vam decidir dotar a l’Associació d’una fi nestra més gran oberta al món: una nova pàgina web. L’adreça és : http//:www.afabaix.org

Per accedir-hi podeu posar aquesta adreça i veu-reu aparèixer una fi nestra verd poma amb el lo-gotip de l’AFA-BAIX. Trieu d’entrar en català o en castellà. Un cop dintre veure-ho que és molt, molt fàcil trobar-hi el què busqueu. Informació precisa sobre com és l’AFABAIX des de l’assem-blea de socis/es fi ns qui composa la Junta directi-va i quines són les seves atribucions, qui forma l’equip tècnic i com contactar amb tots ells/es.

Hi ha un apartat de notícies que anirem mantenint al dia, el Butlletí el podreu consultar, baixar-lo, imprimir-lo també des de la web i podrem fer fòrums d’opinió. Un espai per qui vulgui col-laborar amb nosaltres sigui com a voluntari sigui com a soci, i a l’AGENDA sempre tindreu a punt els actes que es fan arreu de la comarca.

Per accedir als serveis dels Centres ALOÏS hi haurà un apartat directe i per allò de fer de la

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TÓMBOLA EN EL BARRI VINYETS-MOLÍ VELL

Como cada año se han celebrado las fi estas del Barri Vinyets Moli Vell. Unos festejos organiza-dos por una Comisión de fi estas de Can Masse-llera, en la que la Asociación de Familiars d’Alzheimer del Baix Llobregat (delegación de Sant Boi) participa activamente.

Este año, como en anteriores ocasiones, se montó la tómbola solidaria a favor de las familias que cuidan de un enfermo de Alzheimer.

Tuvimos la grata visita a nuestro stand del nuevo alcalde de la ciudad, el Sr. Jaume Bosch i Pugés, y de la presidenta del Consell de Barri Vinyets Moli Vell, la Sra. Montserrat Mirabent i Coll.

Desde aquí quiero agradecer la colaboración de todas aquellas personas que se dedicaron a mon-tar el stand, preparar y transportar las cajas con los regalos en sus propios vehículos y a los volun-tarios que atendieron el stand los tres días de las fi estas, invitando a los ciudadanos que pasaban a comprar números de la tómbola, que como es habitual siempre tienen regalo.

Además quiero expresar nuestro más sincero agradecimiento al Ayuntamiento de Sant Boi, al técnico, a los conserjes de Can Massallera, a todos los comerciantes que colaboraron donando sus objetos para la tómbola benéfi ca, a la Associació de Comerciants “El carrer” que estuvo recordan-do la fecha de las recogidas.

Muchas gracias a todos, sin vosotros esta labor no

SANT BOI habría sido posible. Esperamos en años sucesivos contar con todos vosotros para poder seguir ayu-dando, con la recaudación de esta gran tómbola solidaria, a las familias afectadas por la enferme-dad de Alzheimer.

Rosa VallsDelegada Sant Boi

DESFILE DE MODA EN CAN MASSELLERA, A BENEFICIO DE NUESTRA ASOCIACIÓN

El 22 de Abril, Pilar Torreira, dueña del estableci-miento “Punto y Aparte”, organizó un desfi le de moda, con un gran éxito de público, el cual llenó la sala de Can Massellera.

Un desfi le donde se lucieron una gran cantidad de conjuntos, tanto de vestir como casual sport. Las modelos fueron ciudadanas de Sant Boi, de todas las edades, las cuales lo hicieron muy bien y fueron aplaudidas con mucho estusiasmo. Para fi nalizar el acto hubo un pase en ropa interior y de baño.

Todas las prendas fueron cedidas por “Coqueta”. La Asociación agradece a estos dos comercios es-te acto, ya que la recaudación estaba destinada a

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las familias con enfermos de Alzheimer; desde aquí también queremos agradecer al Ayuntamien-to la cesión de la sala y a todos los colaboradores, que hicieron posible el éxito del desfi le.

En las fotografías, recogemos tres momentos del desfi le.

Rosa VallsDelegada Sant Boi

CORNELLÀ

REVETLLA DE SANT JOAN

Com cada any quan s’apropa l’estiu arriba una de les festes més celebrades al nostre pais: la revetlla de Sant Joan. D’acord amb les directrius de la nos-tra associació de celebrar i viure les festes més tra-dicionals del calendari (Nadal, Carnestoltes, etc) amb els malalts i els seus familiars, enguany la plantilla de l’Alois II de Cornellà, encapsalada per Antonia González, va engalanar amb banderetes i farols el pati del Centre i va organitzar la revet-lla on, junt amb el menjar i beure, no podien faltar les típiques, i molt bones, coques de Sant Joan.

La revetlla, que va reunir a molts socis, familiars i malalts, va comptar amb la col·laboració del Grup Musical i Cultural de la Ass. de Can Maluquer de Sant Joan Despí que ens va acompanyar amb les

seves interpretacions i ens va fer riure amb les di-vertides parodies interpretades pels seus compo-nents. La festa va transcorrer amb molta animació i tots els assistents van destacar la perfecta orga-nització i la contínua atenció dels membres del centre i dels components de la Junta Directiva.

Aquests actes contribuiexen sens dubte a una mi-llor intercomunicació entre tots nosaltres i que els pacients, a la seva manera, disfrutin d’un dia de festa i alegria. Des d’aquí volem agraïr a tots els voluntaris i als components del Centre que es van esmerar per que la revetlla fos un dia d’esbarjo per a tots nosaltres. Fins la propera!

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El dolor de los enfermos de Alzheimer, convertido en una sinfonía

El compositor valenciano Andrés Valero-Castells (Silla, 1973) ha plasmado el dolor y los sentimien-tos más íntimos que causa la enfermedad de Al-zheimer en una obra titulada “Sinfonía nº 3 Epi-demia silenciosa”, que se incluye en un nuevo disco grabado por la Jove Orquestra de la Gene-ralitat Valenciana (JOGV) y editado por el Insti-tut Valencià de la Música (IVM). La composición, la tercera sinfonía fi rmada por el joven autor va-lenciano, traduce “mis propias refl exiones des-pués de que a mi madre le diagnosticaran este mal”, explicó el creador en rueda de prensa.

El disco, que fue presentado por Valero-Castells junto a la directora del IVM, Inmaculada Tomás, y el director de la Jove Orquestra, Manuel Galduf, es fruto de la residencia que el compositor mantu-vo con esta formación entre los años 2005 y 2006.

El álbum, que tendrá distribución nacional e in-ternacional en virtud de los convenios de colabo-ración que mantiene el IVM, es la quinta entrega de la “Serie Actual” de la colección Patrimonio Musical Valenciano, que produce y edita la enti-dad con el objetivo de difundir la obra de compo-

sitores valencianos contemporáneos.

Este trabajo discográfi co reúne las piezas “Sinfo-nía nº 3 Epidemia silenciosa”, “Pegasus” y “Fan-farria de plata”, esta última una obra anterior en-cargada también por el IVM para conmemorar los veinticinco años de la Constitución Española.

La obra más importante es la “Sinfonía nº 3 Epi-demia silenciosa”, compuesta después de que el músico valenciano encontrara “las fuerzas sufi -cientes para crear una obra sobre la enfermedad del Alzheimer”, en palabras del autor. Una vez superada la “paralización” que le causó conocer el mal que sufría su madre, Valero-Castells logró completar una partitura “que está dedicada a to-das las personas que como mi padre han dirigido todos sus esfuerzos a acompañar en ese tristísi-mos viaje a unos ángeles arrancados de la vida”.

“Detrás de cada enfermo de Alzheimer hay un cuidador principal, que no es menos ángel, y que aunque consciente, no soporta menor condena”, según el artista.

Asimismo, Valero-Castells agradeció la apuesta y el apoyo del IVM a los compositores valencianos, así como el trabajo de los cerca de cien músicos que participaron en el disco. El compositor recor-dó que, aunque existen numerosas orquestas jó-venes en España, “se puede decir que ninguna tiene un programa de apoyo a los compositores jóvenes como la JOGV”.

El director artístico de la JOGV, el maestro Ma-nuel Galduf, que ha estado al frente de todo el proceso de edición del disco, se refi rió a la gran calidad de las obras de Valero-Castells y a su gran difi cultad técnica. Así mismo, remarcó la colabo-ración en la grabación del gran trompetista picco-lo Otto Sauter en la grabación, así como la presen-cia de cuatro solistas procedentes de la propia or-questa.

La obra, del compositor valenciano Andrés Valero-Castells, se incluye en un nuevo disco editado por el IVM y grabado por la Jove Orquestra de la Generalitat Valenciana

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CONSEJOS útiles para tratar al enfermo cuando aparecen trastornos de comportamiento en la ALIMENTACIÓNCONDUCTA FLEXIBLE DEL CUIDADOR

Los trastornos del comportamiento alimentario aparecen muy pronto, evolucionan con la enfer-medad y aumentan a lo largo de ella. Al inicio, son sobre todo defensivos. Con la evolución de la enfermedad se instala progresivamente la di-fi cultad para reconocer los alimentos y después la incapacidad de alimentarse solo. El paciente se vuelve entonces enteramente dependiente del cuidador principal.

Síntomas de la pérdida de habilidades con res-pecto a todo lo que incumbe a la alimentación:• Compra siempre los mismos alimentos y coci-na lo mismo; la comida se pudre en la nevera.• Se niega a comer platos preparados por otras personas por creer que pueden envenenarle.• Deja de preparar comidas.• Olvida apagar el fuego.• Prepara la mesa de forma desorganizada.• Se irrita cuando se le evidencian sus errores.

• No quiere sentarse a comer.• No recuerda la secuencia correcta de la toma de alimentos ni cómo utilizar los cubiertos.• No se limpia los dientes.• Se niega a comer, o lo hace compulsivamen-te.• Olvida acciones como beber, masticar y tra-gar.

Elementos que el cuidador ha de tener en cuenta en torno a las actividades de la alimentación:• Es importante que no incapacite al enfermo en todos los aspectos referentes a la alimenta-ción, ya que quizás no pueda prepararse todas las comidas, pero puede participar en algunos de los procesos.• Favorezca al máximo que coma y beba solo, facilitándole los utensilios y manteniéndole los hábitos.• Cuide su entorno físico. Debe darle seguri-dad, calidez, y ser luminoso. Es importante que coma siempre en el mismo espacio.

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fección de orina o respiratoria, depresión…).- Se pierde la sensación de hambre.- Efecto secundario a la medicación. El acto de comer se convierte en complicado, y la persona se siente frustrada; le puede crear inseguridad, vergüenza o incluso irritación.

Solución:• Resuelva los problemas bucodentales.• Procure que el momento de la comida sea agradable y relajado.• Dé al enfermo la misma comida que al resto de la familia.• Realice ritos que identifi quen la hora de la co-mida: lavar las manos, poner la mesa, etc.• Haga de la comida un acto rutinario: mismo lugar de la mesa, misma vajilla, mismo color de servilleta, etc.• Sirva los platos de uno en uno, con el cubierto adecuado, presentándolo por su nombre.

Qué hacer cuando el paciente...Ha olvidado cómo preparar la comida.

Si la persona vive sola, esto acarrea grandes pro-blemas y es un riesgo, ya que la falta de coordi-nación física puede ocasionar cortes y quemadu-ras, Además, la posibilidad de hacer una dieta monótona y poco equilibrada es muy alta.

Solución:• Evalúe en qué medida su familiar puede pre-parar su propia comida.• Elabore una lista semanal de menús-tipo a base de dietas completas, equilibradas y varia-das.• Comente con el paciente la lista de la comida de cada día para ayudarle en su organización.• Procure que el enfermo participe en todas las actividades que pueda en relación con la comida: compra, preparación, poner la mesa…• Recopile una lista de recetas con las comidas más usuales para el enfermo.• Adapte sus instalaciones para que sean más seguras (productos tóxicos, gas, electricidad…).• Controle el estado de conservación de los ali-mentos.• Vigile la utilización de los objetos cortantes o afi lados.• Supervise que el enfermo se alimente adecua-damente.

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Ayude al enfermo mostrándole una conducta fl exible:• Respete el ritmo del enfermo: potencie su in-dependencia dándole tiempo para autocorregir-se.• Evite entrar en razonamientos, comentarios negativos, impaciencia, confusión cuando el en-fermo muestre su irritación y frustración al eje-cutar incorrectamente alguno de los pasos de la actividad.• Cree rutinas para maximizar la participación del enfermo y su orientación.• No entre en la recriminación y el engaño fren-te a los errores evidentes.• Valore de forma inmediata las ejecuciones co-rrectas.

Qué hacer cuando el paciente…Necesita ayuda para comer.

Con la evolución de la enfermedad se pierden facultades de alimentarse por sí mismo.

Solución:• Colóquele en posición sentada, ya que esta postura es necesaria para masticar, tragar y dige-rir correctamente.• Disponga una servilleta o alguna protección para que no ensucie sus ropas.• Siéntese a su lado y préstele toda su aten-ción: - Utilice su nombre frecuentemente.- Esté atento a cada bocado. Una palabra o el hecho de rozar sus labios con una taza o cuchara es sufi ciente para desencadenar el refl ejo de co-mer.- Administre la comida con la textura que el en-fermo pueda admitir, triturándola si es preciso.- Administre lentamente la comida y vigile que haya tragado una porción antes de administrar la siguiente.

Qué hacer cuando el paciente…Se niega a comer.

Los motivos pueden ser diversos:- Lesiones en la boca (úlceras, enfermedades de las encías), prótesis en mal estado, etc.- Padece alguna enfermedad que le provoca una disminución del apetito (estreñimiento, in-

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Qué hacer cuando el paciente…Ha olvidado la ejecución de las activida-des de la comida.

La enfermedad hace que el paciente olvide el uso de los cubiertos o la realización de actividades básicas como cortar, pelar, pinchar, etc.

Solución:• Sirva comidas familiares para potenciar el re-conocimiento del enfermo.• Utilice los cubiertos y vajilla de uso habitual; así el enfermo los reconocerá y tendrá más habi-lidad para usarlos.• Facilite el cubierto adecuado para cada tipo de alimento. Existen en el mercado cubiertos de mango ancho, cucharas curvas, adaptaciones a la mano, platos y vasos irrompibles y antivuelcos.• Corte la comida en trozos pequeños y fáciles de comer.• Deje al enfermo que coma con las manos, pro-porcionándole comida adaptada: croquetas, al-bóndigas, bocaditos, empanadillas…

Qué hacer cuando el paciente…Acepta la comida y después la escupe.

Los motivos también pueden ser diversos:- Problemas bucodentales, como úlceras en la boca, dentadura sensible o enfermedad en las encías.- Mezcla de un medicamento que hace desagra-dable el sabor de la comida.- Elementos de distracción que pueden generar desconfi anza.

Solución:• Inspeccione el estado de la boca.• Realice una higiene correcta de la boca para mantenerla en buen estado.• Procure recordar cómo prefería las comidas el enfermo: caliente, fría, salada, con muchas o pocas especias, la carne poco hecha o muy pasa-da…• Pídale a su médico una medicación alterna-tiva que no tenga tan mal sabor. Si no es posible administrar los medicamentos cuando el enfer-mo haya acabado, por lo menos espere a que haya acabado la mitad del plato.• Evite factores de distracción (radio, TV, con-versaciones paralelas, etc.).

Soluciones muy prácticas para remediar trastornos de disfagia

El deterioro cognitivo y los cambios fi siológicos propios de la enfermedad de Alzheimer pueden alterar el proceso de deglución y provocar dis-tintos problemas para tragar y alimentarse de forma adecuada.

Se denomina disfagia cualquier alteración del proceso de deglución, desde la colocación de la comida en la boca hasta su llegada al esófago y su posterior paso al estómago.

Los trastornos más habituales se producen en:• La habilidad para la autoalimentación.• La manipulación del alimento en la boca.• El transporte del alimento a faringe y a esó-fago.• La protección de la vía aérea en el momento de tragar (tos, atragantamientos, paso de co-mida a pulmón).

Las consecuencias más graves que conlleva son:• Desnutrición y/o deshidratación.• Enfermedades respiratorias, como la neu-monía.

En caso de no poder seguir una alimentación segura y efi caz por vía oral usted deberá valo-rar, junto con el equipo médico responsable, la posibilidad de alimentar a través de una sonda nasal o una sonda en el estómago (gastrono-mía).

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UN PANORAMA ESPERANZADOR

Acabo de regresar del Congreso de la Academia Americana de Neurología. Muchas de las comu-nicaciones versaban sobre la enfermedad de Al-zheimer y otros procesos que causan deterioro cognitivo. El ambiente era de esperanza y de ex-pectación, porque ya se vislumbran terapias efi -caces para detener o prevenir la pérdida progre-siva de células cerebrales que subyace en estos trastornos. Mientras tanto, hay refi namientos en cuanto a la utilización de las medicaciones que ya están disponibles. Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Harvard confi rmó que el trata-miento con la combinación de memantina y un inhibidor de la acetilrolinesterasa era más efi caz que el inhibidor aislado en ralentizar el deterioro cognitivo y mejorar la función de personas con enfermedad de Alzheimer.

Hubo comunicaciones científi cas con datos espe-ranzadores sobre el resultado de tres nuevas te-rapias para contrarrestar la degeneración de cé-lulas cerebrales en la enfermedad de Alzheimer. Dos de ellas a base de medicación oral, la otra in-yectando en el cerebro una sustancia que podría proteger a las células cerebrales. Los resultados, en grupos pequeños de personas, no muestran todavía una evidencia clara de efectividad, como pueda existir para las medicaciones que están en las farmacias en la actua-lidad. Con la experiencia adquirida con otras mu-chas otras sustancias que parecían prometedoras para tratar el Alzheimer, u otras enfermedades, es muy probable que lo que en grupos pequeños de pacientes seguidos du-rante un tiempo relativa-mente breve parece pro-metedor luego no se con-fi rme como una terapia efi caz. Sin embargo, hay

varias sustancias que ya han pasado estas fases iniciales de prueba y que se están administrando a centenares de personas con la enfermedad de Alzheimer, para comprobar si son verdadera-mente efectivas. Este tipo de estudio para eva-luar si una medicación es efectiva o no, se conoce como ensayo terapéutico. En este momento tie-nen ensayos terapéuticos para Alzheimer, en fa-ses relativamente avanzadas, las compañías far-macéuticas Neurochern, Myriad Genetics, Elan, Eli Lilly, Medivation y Wyeth, entre otras.

Pero, como neurólogo que trato a personas con Alzheimer, a menudo recibo la pregunta: ¿cuán-to tardará en saberse si una medicación es efecti-va o no?; ¿cuándo podremos tener fármacos efec-tivos para ralentizar, detener, o incluso revertir, el empeoramiento de mi tía, o de mi abuelo? Uno de los problemas que existen en la actualidad con los ensayos terapéuticos es que duran mu-cho mucho tiempo, típicamente unos tres a cinco años. Esto se debe en gran parte a que la enfer-medad de Alzheimer causa un deterioro de me-moria y otros aspectos cognitivos que empeoran muy lentamente y tienen gran variabilidad de un día para otro. Para verifi car que una medicación detiene o mejora ese deterioro que cambia tan lenta y erráticamente, se necesita estudiar su

El Dr. José Masdeu, en su consulta

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efecto en muchos pacientes a lo largo de muchos meses. Por ejemplo el estudio que mostró efi ca-cia de la memantina se comenzó en agosto de 1998 y no se publicaron los resultados hasta abril de 2003. En este estudio participaron 252 perso-nas con Alzheimer, tratadas en 32 centros médi-cos. Si existiera la opción de medir otra manifes-tación de la enfermedad que cambiara de forma menos errática con el progreso de la enfermedad, tal vez se podrían llevar a cabo estos estudios mucho más rápidamente, de modo que no se perdiera el tiempo con terapias inefi caces y las efi caces pudieran ayudar más pronto a las perso-nas con Alzheimer. Estas otras manifestaciones de que la enfermedad está progresando se lla-man marcadores. Para otras enfermedades ya existen marcadores. Por ejemplo, sabemos que una cifra alta de colesterol “del malo”, manteni-da durante mucho tiempo aumenta el riesgo de tener un ataque al corazón. Una medicación que baje el colesterol disminuirá el riesgo de tener un ataque. Midiendo el colesterol podemos saber si una medicación es efectiva o no. No hace falta es-perar a que la gente tenga ataques al corazón pa-ra evaluar la efectividad de una medicación.

El marcador en la actualidad más prometedor para la enfermedad de Alzheimer es la neuro-imagen. Personas con Alzheimer incipiente ya tienen una pérdida de células en una parte del cerebro que se llama la corteza temporal medial. Esta pérdida de células causa una disminución en el tamaño de esta parte del cerebro que se pue-de apreciar con una resonancia magnética cere-bral. Como el tamaño y la forma del cerebro va-rían en cada persona, esta disminución de tama-ño no sirve para diagnosticar la enfermedad. Sin embargo, si se mide esta parte del cerebro en una persona y se vuelve a medir al cabo de un año, en una persona mayor sana el volumen varía poco, mientras que en una persona con Alzheimer pue-de disminuir de volumen en aproximadamente un 2% en un año. De modo análogo, el metabo-lismo de unas zonas del cerebro, que se mide con el PET, disminuye anualmente de forma más rá-pida en personas con Alzheimer. lncluso, como se ilustra en una presentación de la Clínica Uni-versitaria de Navarra a este congreso, el patrón de metabolismo PET puede ayudar a seleccionar mejor a las personas que comienzan a tener pér-dida de memoria y están abocadas a tener Al-zheimer. La beta amiloide cerebral, una proteína anormal que característicamente se deposita en

el cerebro de personas con Alzheimer, se puede medir con marcadores de PET, comentados por el Dr. José Manuel Martínez Lage. Hay varios disponibles, de los que estudios recientes pare-cen confi rmar que el más efi caz es el PlB, aunque son necesarios más estudios. Nuestro país tiene las condiciones para contribuir a estos estudios.

Con la información que aporta la neuroimagen, en teoría se podrían llevar a cabo ensayos tera-péuticos en una fracción del tiempo que ahora requieren. Hay otras enfermedades en las que es-to es ya una realidad. Para comprobar la efectivi-dad de medicaciones para la esclerosis múltiple se utiliza la resonancia magnética cerebral, que en esta enfermedad muestra las nuevas zonas de infl amación en el cerebro antes de que los pa-cientes presenten una recaída. Para evaluar si la neuroimagen puede ser un marcador efi caz en la enfermedad de Alzheimer hay un proyecto inter-nacional que re llama ADNl (Alzheimer Disease Neuroimaging lniciative) en el que participamos investigadores sobre Alzheimer de todo el mun-do. En una primera fase se trata de ver si la dis-minución de volumen que se detecta por reso-nancia magnética cerebral se podría utilizar co-mo marcador fi able del progreso de la enferme-dad. Si es así, como todos los indicios parecen su-gerir, los ensayos terapéuticos se podrían acortar de modo espectacular y muchas más medicacio-nes prometedoras podrían ser estudiadas. Esto haría que nuevas medicaciones pudieran estar antes a disposición de personas con la enferme-dad de Alzheimer.

Dr. José MasdeuDirector de Neurociencias de la Facultad

de Medicina de la Universidad Clínica de Navarra. Miembro del Comité Científi co de CEAFA

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EL AFECTO CURA

En su autobiografía, cuenta un escritor que en cierta ocasión padeció un insomnio tan pertinaz que lo condujo a una clínica, en la que permane-ció siete meses en búsqueda de la capacidad de sueño –poder dormir–, cosa que no logró. El mé-dico le entregó un certifi cado: «Insomnio rebel-de a toda terapia». Afi rma que al viajar e insta-larse en Barcelona se le curó el insomnio. Los re-medios que le proporcionaron sus amigos, con su acogida y acompañamiento, a través del afec-to y la estima, consiguieron que durmiese las ho-ras reglamentarias.

Es una gran verdad: el afecto cura, sana, ayuda, nos realiza, nos empuja hacia caminos nuevos y metas superiores. Ser apreciado, esperado, que-rido; saber que cuando acudes, siempre se te re-cibe y se te acoge con cordialidad, con afecto, con estima... es algo maravilloso, es un don de Dios.

-Dar afecto: es acoger y atender.-Dar afecto: es acompañar y proteger.-Dar afecto: es mostrar interés y afabilidad.-Dar afecto: es dar ánimos y optimismo.-Dar afecto: es querer lo mejor para el otro.-Dar afecto: es amar.

San Agustín escribía: “El que tiene caridad en su corazón, siempre tiene algo que dar”.

Dar afecto

Los cronistas dijeron que «se le saltaron las lágrimas». El Papa acababa de visitar, de la mano de la madre Teresa de Calcuta, un centro dedicado a las personas moribundas, re-cogidas en las calles de aque-lla ciudad india. En el tablón de anuncios se leía: «3 de fe-brero: ingresados, dos; sali-dos, ninguno; muertos, cua-

tro». Y debajo: «Lo hacemos por amor, Jesús.»

El Papa hizo la señal de la cruz en la frente de los cuatro fallecidos. La madre Teresa comentó: «Por esta celda han pasado ya muertas 22.000 perso-nas arropadas con nuestro afecto.»

-El afecto arropa y mitiga muchos dolores y su-frimientos.-El afecto consuela y ayuda.-El afecto hace vivir la vida y la muerte en cali-dad.-Quien da afecto quiere lo mejor para el otro.-Quien da afecto libera al otro de miedos y te-mores.-Quien da afecto construye puentes de esperan-za.-El afecto es el mejor remedio para quien no ha sido amado y se siente abandonado.-La persona enferma, ya esté en casa, ya en el hospital, anhela, ansía, busca la dádiva del afecto de los suyos y de quienes le tratan o visitan.-«Si vosotros no ardéis de amor, no dais afecto –decía el escritor Mauriac–, muchos morirán de frío.»

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HASTA EL 40% DE LOS

ANCIANOS QUE TIENEN

DEMENCIA ESTÁN SIN

DIAGNOSTICAR

miento de enfermedades como la demencia, se han constituido en nuestro país unidades de me-moria, que abordan de manera multidisciplinar las diferentes demencias. “En estas unidades se hace un diagnóstico ajustado del deterioro cogni-tivo del anciano, se ofrece consejo y si es necesa-rio, se instaura un tratamiento”, explica López Arrieta, pionero en la creación de las mismas en España.

AlzheimerLa demencia afecta al 2,4% de los ancianos de en-tre 65 y 69 años; al 4% de los que tienen entre 70 y 74; al 13,2% de los que tienen entre 80 y los 84 y al 33,6% de los que tienen 85 años o más. Bajo el término de “demencia”, se incluyen otras múl-tiples patologías, siendo el Alzheimer la que más preocupa a la sociedad, según se pone de mani-fi esto en el libro ‘Demencia en el anciano’. Así, el Alzheimer está detrás de entre el 60% y el 80% de las demencias en los mayores. Le sigue como se-gunda causa más frecuente la patología cerebro-vascular y la demencia vascular.

Para preservar la lucidez de la mente se recomien-da a la población general en primer lugar estar intelectualmente activo, –“tienen más riesgo de padecer una demencia las personas con menos estudios que las que tienen un nivel intelectual más alto“, asegura López Arrieta–. Además son factores protectores evitar todos los elementos que suponen riesgo cardiovascular –el tabaco, la obe-sidad, la diabetes, el colesterol o la hipertensión–. También es muy benefi ciosa la dieta mediterrá-nea. “La fruta, las verduras y una unidad de vino al día favorece a frenar el proceso oxidativo ge-neral y esto también infl uye en el cerebro”, con-cluye.

(Fuente: Ediciones Mayo)

Los geriatras subrayan que no puede conside-rarse “normal” que una persona mayor pierda facultades hasta el punto de interferir en su que-hacer cotidiano.

Se estima que entre un 30 y un 40 por ciento de los ancianos que tienen demencia está sin diag-nosticar. Así lo asegura Jesús María López Arrie-ta, presidente de la Sociedad Española de Medi-cina Geriátrica (SEMEG) y coordinador del libro ‘Demencia en el anciano’, que acaba de publicar esta entidad y que recoge la aportación española en la epidemiología, clínica y aspectos sociales de este trastorno.

La falta de diagnóstico se debe a que los familia-res y, en ocasiones, los médicos consideran que el deterioro cognitivo es un fenómeno “normal” aso-ciado al envejecimiento. Sobre este particular, el presidente de la SEMEG explica que puede con-siderarse propio del paso de los años la pérdida de velocidad de procesamiento o una mayor di-fi cultad para aprender y memorizar conceptos nuevos. “Es un proceso que se inicia a partir de los 30 años de una manera muy sutil y que no in-terfi ere en la vida cotidiana”, explica. “Sin embar-go, cuando un anciano pierde memoria hasta el punto de no poder realizar las tareas habituales como llevar el papeleo del banco o la limpieza de la casa, tenemos que sospechar que hay una de-mencia”, añade.

Al infra-diagnóstico de este trastorno se suma la falta de tratamiento de los pacientes, que no lle-ga a todos pese a que “en la actualidad se dispo-ne de una batería de fármacos que permite retra-sar en mayor o menor medida el proceso degene-rativo en un porcentaje de ellos”, añade este ex-perto.

Con el objetivo de mejorar el diagnóstico y trata-

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“LOS ÍNDICES DEL ALZHEIMER EN ESPAÑA SON MUY ALTOS”El psicólogo emeritense Israel Contador, de 28 años, acaba de defender su tesis (con califi cación sobresaliente cum laude por unanimidad) dentro del programa de doctorado de neuropsicología clínica de la Universidad de Salamanca. Se trata de la primera tesis europea, en este programa de doctorado, que aborda los aspectos cognitivos y conductuales de la enfermedad de Alzheimer. Este tipo de tesis tiene una serie de requisitos adicionales, como la necesidad de participar en estancias formativas en universidades de la UE. Su trabajo ha sido realizado en colaboración con la Unidad de demencias del Hospital Universi-tario de Salamanca.

-¿En qué ha centrado su tesis?-En la enfermedad de Alzheimer. Nos centramos fundamentalmente en los aspectos cognitivos de la enfermedad para intentar ayudar a su diag-nóstico precoz.

-¿Cómo ha enfocado su trabajo?-Hemos trabajado sobre la memoria visoespacial, que es un aspecto novedoso en España. Hemos tratado de ver cómo estas pruebas nos pueden ayudar a diagnosticar precozmente la enferme-dad, y además diferenciarla de otras patologías asociadas con el deterioro cognitivo, como es la depresión en las personas mayores.

-¿Qué conclusiones ha obtenido?-Una de las principales conclusiones es que la evaluación neuropsicológica de la memoria vi-soespacial de tipo no verbal ayuda al diagnós-tico diferencial de pacientes con enfermedad de Alzheimer de otros pacientes con depresión, que a veces presentan un solapamiento en los sínto-mas, lo que hace muy difícil diferenciarlos en las etapas tempranas. La evaluación neuropsicoló-gica, al igual que otros marcadores biológicos, puede ser una herramienta útil que ayude al mé-dico a detectar la enfermedad tempranamente y así iniciar el tratamiento adecuado. Con ello, lo que pretendemos es mejorar la calidad de vida del paciente y de su familia.

-¿Cree que el campo de las demencias, con el progresivo envejecimiento de la población, de-bería tenerse más en cuenta?-Por supuesto. El objetivo es que las personas se sensibilicen de que actualmente en España los índices de la demencia de la enfermedad de Alzheimer son muy altos. Dentro de unos años, más de 30 millones de personas en el mundo van a tener algún tipo de demencia; y en España hay aproximadamente 800.000, de las cuales la mitad tiene Alzheimer. Es un problema que va en pro-gresión y en aumento por el envejecimiento de la población. Intentamos aportar nuestro granito de arena, pero todavía queda mucho trabajo.

-¿Cuáles son los requisitos de una tesis euro-pea?-Este es un programa de doctorado exigente, porque entre sus requisitos se encuentra que se haga un mínimo de tres meses de formación fue-ra de España antes de leer la tesis. Además, exige que parte del trabajo se desarrolle en lengua in-glesa, y que varios miembros de la Unión Euro-pea, expertos en el tema, aprueben la tesis. Son indicativos del rigor y la calidad del trabajo.

-¿A qué lugares del continente se ha desplaza-do?-Esta tesis exige una formación en distintos cam-pos. Estuve en Italia, trabajando en un tipo de pruebas de memoria en un laboratorio de psi-cología experimental. Ahora vengo de Londres, del hospital Saint Thomas, donde he trabajado los aspectos clínicos de la demencia, sobre todo en relación con la memoria. Allí he estado con un prestigioso neuropsiquiatra, el profesor Ko-pelman, quien me ha orientado mucho en mi trabajo de investigación.

-Supongo que la experiencia habrá resultado positiva.-Muy positiva, porque son personas que están a la vanguardia sobre los aspectos clínicos y neu-ropsicológicos de la demencia. La formación en el extranjero de los investigadores es fundamen-tal hoy día.

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Los genes conocidos hasta ahora sólo explican un 5% de los casos de Alzheimer, pero se confía en avanzar más rápido en los estudios.

El Alzheimer afecta sólo en España a unas 600.000 personas y se estima que la cifra se multiplicará por cuatro en los próximos 50 años. La única cla-ve para frenar esta demencia senil de tinte epi-démico –a partir de los 85 años, hay un 42% de posibilidades de padecerla– es la detección pre-coz para frenar el deterioro neurológico que cau-sa. Pero el camino será largo. Los expertos esti-man que sólo conocen un 25%, como mucho un 30%, de los genes que inciden en la aparición del Alzheimer.

Así lo indicó Rudolph E. Tanzi, director de la uni-dad de investigación en genética y envejecimien-to del Hospital General de Massachusetts y de la Universidad de Harvard (Estados Unidos).

Tanzi, uno de los genetistas del Alzheimer pio-neros y más destacados, participó recientemen-te en el hospital de Sant Pau de Barcelona en una jornada sobre enfermedades neurológicas, para festejar el 125 aniversario de la creación en este hospital de la primera consulta especializada de neurología de España. En el acto se homenajeó al médico Lluís Barraquer Bordas, nieto del funda-dor de esa consulta.

El especialista estadounidense explicó que cien años después de que Alois Alzheimer describie-ra el primer caso de la demencia bautizada con su nombre, hará falta todavía mucha investiga-ción si se quiere frenar; se lamentó de que el Go-bierno Bush en cambio va recortando desde hace tres años los fondos para estudiar esta dolencia.

Tanzi explicó que los cuatro genes que se han identifi cado como codifi cadores de proteínas re-lacionadas con la aparición de la enfermedad “son sólo la punta del iceberg”. Hay más, pero cuesta identifi carlos. Reconoció que en los últi-mos diez años apenas se ha avanzado, aunque existen unos mil estudios sobre 400 genes.

Pero Tanzi es optimista. Los estudios actuales se

SÓLO SE CONOCE UN 25% DE LOS GENES IMPLICADOS EN EL ALZHEIMER

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centran en 37 genes, que se muestran relaciona-dos con la enfermedad. Lo que ocurre, dijo, es que se ha visto que, si tener uno de los tipos de proteína APOE (que fabrica uno de los cuatro ge-nes identifi cados) signifi ca tres veces más ries-go de sufrir Alzheimer, en los genes que se ana-lizan ahora (como el SORL1) no se observa una infl uencia tan determinante.

Aun así, Tanzi aseguró que se deben conocer to-dos los genes causantes pues será la única ma-nera de poder hacer diagnóstico precoz antes de que la enfermedad deteriore el cerebro. Porque el problema actual, coincidieron otros expertos participantes en la jornada de Sant Pau, es que cuando se diagnostica el Alzheimer, a raíz de que aparecen síntomas, ya está avanzado el da-ño neuronal. El genetista de EE. UU. confía en que se pueda incluso predecir el riesgo de sufrir Alzheimer, para prevenirlo. Espera que se avan-ce más rápidamente que en los últimos años gra-cias a los estudios mediante chips de genes, que permiten estudiar muchos a la vez.

Tanzi también apuntó que, pese a que los ge-nes identifi cados sólo explican un 5% de los ca-sos de Alzheimer, las terapias que se ensayan a partir de los conocimientos propiciados podrían ser benefi ciosas para la mayoría de los enfermos, porque inciden en los mecanismos biológicos de la enfermedad.

Se estudia un puñado de futuros medicamentos, algunos prometedores y en fases avanzadas de ensayo (aunque no se comercializarán antes de unos años), que se centran en evitar (incidiendo en diversos mecanismos celulares) que la proteí-na beta amiloide se deposite en el cerebro en for-ma de unas placas que destruyen las neuronas, lo que origina la pérdida de funciones cerebrales.

La genética no lo es todo. En el 80 % de los ca-sos de Alzheimer se cree que hay una incidencia genética, afi rmó Tanzi, pero no todo es genética. Recordó que la edad es un factor determinante y que favorece la aparición de la patología, haber sufrido un traumatismo craneal o un ictus, el co-lesterol elevado, el sedentarismo o la falta de es-tímulo intelectual e interacción social.

(Fuente: La Vanguardia)

L’AVI

Merescut homenatgeel dia d’avui, dedicat a l’avi;Però l’avi es mereix molt més,a l’avi li debem respecte i atenció,que no li manqui el caliu de la famíliai sigui estimat per tots.

Benaurada la casaon l’avi és present,és una font de culturaque brolla amb experiències viscudesque ell transmet al seu net.

És amor desmesuratel que sent l’avi pel net,deixa’l gaudir d’aquest sentimentno li neguis aquest dret.

El nen convivint dia a dia amb l’avi,aprèn a estimar els grans,i en el dia de demàals seus pares amb “carinyo” cuidaràperquè veu que ells ho fan.

Trista vida la de l’avique no conviu amb els seus,no és el premi que es mereixdel que ell ha fet ells.

La família està formada per tres grans branquesper pares, fi lls i nets,si gaudeixen d’estar unidesja no els manca res més.

Sortosa serà sempre la famíliaque a l’avi respecti i el sàpiga estimar,perquè hi ha una dita molt certaque diu: “Tal faràs, tal trobaràs”.

Eulàlia CARBONELL FORT

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El arte y la naturaleza pueden ser unos buenos aliados contra el estrés y la monotonía.

Reírse en grupo, tocar instrumentos y cantar o dibujar y hacer esculturas son algunas de las te-rapias para relajarse y atenuar problemas emo-cionales. A continuación repasamos algunas de las más actuales.

MUSICOTERAPIA

Escuchar música es una actividad saludable, tanto que algunos profesionales la utilizan como técni-ca de relajación. El musicoterapueta utiliza todo tipo de instrumentos y danza para desbloquear las necesidades comunicativas de su paciente o grupo de pacientes, y puede llevarse a cabo de distintas formas: tocar para el paciente, hacerle cantar, hacerle improvisar con instrumentos... Se utiliza sobre todo con personas mayores y con algún tipo de problema emocional, pero también puede funcionar con mujeres embarazadas, para la preparación del parto.

ARTETERAPIA

Conocida también como terapia artística o creati-va, la arteterapia utiliza técnicas propias del arte (pintura, escultura, dibujo...) para estimular a los pacientes con problemas psicológicos y difi cul-tades de aprendizaje, sin necesidad de que po-sean habilidades artísticas. Una de las funciones del arteterapueta es la de analizar las obras que salen de las manos de los pacientes y encontrar e identifi car detalles que revelen el inconsciente de esa persona para su posterior estudio.

RISOTERAPIA

Se trata de una técnica destinada a provocar la risa de los pacientes para que liberen su energía es-tancada, ya que pone en circulación infi nidad de músculos. Suele hacerse en grupo, en sesiones en la que los pacientes tie-nen que arrancar la risa de los demás, contando

chistes, bailando, cantando... Los expertos avi-san que es importante saberse reír de manera adecuada.

CROMOTERAPIA

Esta técnica utiliza los colores para conseguir la relajación. Los que la practican consideran que los colores tienen infl uencia energética, lo cual contribuye a liberar tensiones. Puede ser efi caz para el insomnio, los problemas de circulación de la sangre, contracturas musculares, etc.

AROMATERAPIA

Los aromas puros también provocan diferentes sensaciones. Los aromaterapeutas creen que los olores de distintas playas ayudan a alcanzar la relajación, tanto física como mental. La lavanda, por ejemplo, puede mejorar la depresión o el in-somnio. La menta, en forma de vapor, puede ali-viar los síntomas del catarro, la sinusitis, la tos.

EQUINOTERAPIA

Esta técnica utiliza el caballo y las técnicas de equitación para tonifi car el cuerpo y elevar el estado de ánimo. Esta actividad se asocia a la ca-pacidad de comunicación, ya que ayuda a la per-sona a establecer un vínculo emocional con el ca-ballo. El contacto con otros animales domésticos también resulta benefi cioso para niños y adultos, por su compañía y fi delidad.

Márcia BizzottoLa Vanguardia

REÍR, PINTAR, CANTAR... RELAJARSE

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¿Cómo funciona el sueño?

El descanso nocturno se compone de cinco fases que en conjunto forman un ciclo que es el mismo para todas las personas. A lo largo de una noche podemos realizar hasta cuatro o cinco ciclos com-pletos.

Durante el día nuestro cuerpo produce adrenali-na, lo que nos mantiene despiertos y dispuestos a realizar esfuerzos físicos e intelectuales. Cuan-do el día se acaba, el cerebro genera entonces la hormona del sueño: la melatonina. El caudal san-guíneo de la musculatura disminuye, se reducen los refl ejos, los músculos se relajan y baja la tem-peratura del cuerpo.

A medida que la adrenalina y otras sustancias que nos ayudan a estar despiertos disminuyen, vamos perdiendo progresivamente lucidez. Esto no quie-re decir que el cerebro se paralice. Justamente en este momento es cuando el cerebro produce más glucosa, que es como el combustible que lo hace funcionar. Esto quiere decir que el cerebro está en su máximo rendimiento aunque su trabajo no se traduzca en actividad física. Es cuando empeza-mos la primera fase el sueño que se denomina es-tado de somnolencia.

Los ojos se cierran por el cansancio, los músculos se distienden y la respiración se vuelve uniforme. La actividad del cerebro se hace más lenta que durante la vigilia. Esta primera fase es breve y du-ra entre treinta segundos y unos minutos.

¿En qué consiste la rutina que promueve el sue-ño?

Cuando hablamos de los mecanismos que ayu-dan a conciliar el sueño, podemos resumir estas acciones en dos pasos imprescindibles: la relaja-ción física, hasta lograr una total inmovilidad del cuerpo, y la relación psíquica o desconexión men-tal. Es cuando las neuronas dejan de transmitirse información para permitir que el sueño origina-

do en las estructuras profundas del cerebro pue-da afl orar.

Muchas personas tienen grandes difi cultades para conciliar el sueño. ¿Cómo pueden remediar este problema?

Como cualquier actividad que se realiza a diario, dormir es un hábito que exige determinadas ru-tinas y rituales. Repetir cada día determinadas ac-ciones nos prepara para pasar de la vigilia al es-tado de somnolencia sin que nos demos cuenta.

¿Ha pensado en las acciones que realiza habitual-mente antes de acostarse? Es muy posible que si no realiza algunas de estas actividades, como la-varse los dientes o preparar la ropa para el día si-guiente, sienta cierta incomodidad o malestar que le difi culte dormir. Nuestro cuerpo está habitua-do a estas acciones, que son los pasos previos a entrar en el sueño. Hay personas que se duermen normalmente con la radio o la tele encendida, lo cual es desaconsejable. A otras les gusta leer un poco antes de cerrar los ojos. Todos estos actos son rituales fi jos que pueden compartirse con otra persona si se vive en pareja. Por ejemplo, ¿no es habitual que cada uno ocupe siempre el mismo lugar en la cama o que se coloquen de una deter-minada manera?

¿Infl uye la edad en la postura escogida para dor-mir?

Sin duda. Mientras los recién nacidos y los lactan-tes pueden dormir boca arriba, para las personas adultas esta posición es incómoda, ya que difi cul-ta la respiración. Eso se debe a que cuando dor-mimos boca arriba, los músculos de la garganta y la lengua se relajan, con lo que el paso del aire se hace más difícil. ¡El escenario más propicio pa-ra una sinfonía de ronquidos!

En cualquier caso, sí hay posturas más convenien-tes que otras. Ya hemos visto que boca arriba es una posición sólo recomendable para los bebés. Hay personas que dicen dormir boca abajo, aun-que en realidad lo hacen un poco recostadas so-bre un lado y, normalmente, con el brazo bajo la almohada. No es una mala postura, aunque sí un poco incómoda para las personas mayores.

Dr. Eduard Estivill y Dra. Mirta Averbuch

EL SUEÑO

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Apetitoso, saludable y nutritivo, el pan debe es-tar presente en prácticamente todas las comidas, desde el desayuno a la cena. Comerlo con mode-ración nos permitirá aprovechar sus virtudes.

Su composición, rica en hidratos de carbono, ade-más de otras sustancias esenciales como proteí-nas, vitaminas y minerales, lo convierte en un ali-mento imprescindible en nuestro menú diario si queremos cumplir las indicaciones de los espe-cialistas en nutrición.

Alimento energético

El patrón de dieta equilibrada recomienda que el 50 % de las calorías totales proceda de los hidra-tos de carbono, el 15-18 %, de alimentos ricos en proteínas, y el 30-35 % restante, de los que sean ricos en grasas.

El pan está compuesto principalmente de almi-dón, un hidrato de carbono complejo que propor-ciona al cuerpo energía para poder funcionar y desarrollarse de forma adecuada.

Si prescindimos de él, corremos el riesgo de que-darnos cortos, no asegurar una ingesta diaria de hidratos de carbono sufi ciente y sustituir la ener-gía que éstos nos proporcionan por la de grasas y proteínas. El consumo excesivo de estos nutrien-tes se relaciona con diversas enfermedades (dia-betes, obesidad, hipercolesterolemia...)

En España, los niveles de consumos se sitúan en 157 gramos diarios, muy por debajo de los italia-nos, franceses y alemanes, que rondan los 235 gra-mos.

A pesar de la creencia popular, no es un alimento que engorde y no debemos prescindir de él. Si sa-bemos que es rico en hidratos de carbono, debe-mos equilibrar la dieta, teniendo en cuenta que el aporte de carbohidratos (que debe suponer el 55

de las calorías de la dieta) está en parte cubierto. Además es un alimento pobre en grasas. El por-centaje en su composición no llega al 1%.

Los orígenes del pan

Para conocer los orígenes del pan debemos re-montarnos a la época prehistórica, donde un an-tepasado del hombre descubrió, probablemente por casualidad, que la masa de semillas y cerea-les triturados y mezclados con agua, olvidada en una olla, se había solidifi cado por efecto de la fer-mentación, obra de bacterias aerobias, presentes en el aire.

PAN, ALIMENTO BÁSICO PARA TODOS LOS GUSTOS

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Desde ese momento, y hasta la actualidad, la ela-boración del pan ha pasado por innumerables avances. Los egipcios fueron los primeros en co-cer la masa sobre piedras calientes, y en descubrir que si añadían un poco de masa ya fermentada (masa madre) a la mezcla de la harina, agua y sal, no necesitaban esperar a la acción de las bacterias, pues la fermentación empezaba de inmediato. Además, estrenaron la costumbre de acompañar las comidas con un trozo de este rico alimento.

A continuación los griegos, romanos y demás ci-vilizaciones perfeccionaron las técnicas de coc-ción, fomentando también su cultivo.

En España fue introducido por los celtíberos en el siglo III a.C., así que ya se conocía cuando lle-garon los romanos.

Principales variedades del pan

• Artesano: Elaborado a diario con levadura na-tural, harina de trigo y un poco de salvado. Su gruesa corteza permite que se conserve fresco du-rante más tiempo.• De molde: es similar al pan normal. Se le aña-den grasa y otros ingredientes para mejorar su sa-bor y aporte nutritivo.• Blanco: está elaborado con harina de trigo, agua y levadura.• Integral: se hace con harina integral, por lo que es más rico en vitaminas, minerales y fi bra que el pan blanco.• Con salvado: O pseudointegral. Se elabora con harina refi nada a la que se añaden fragmentos de salvado. Contiene mucha fi bra.• De maíz. Se elabora con harina de maíz que no contiene gluten. Apto para las personas celía-cas.• Prokorn: contiene más de cuatro cereales y es muy rico en fi bra y minerales (sobre todo en cal-cio).• De barra: Los hay de muchos tipos: baguette, gallego, rústico... pero todos están elaborados con harina de trigo y levadura.

(Fuente: Revista Salud y Vida)

EL CURRY INDIO PODRÍA AYUDAR A COMBATIR EL MAL DE ALZHEIMER

Los científi cos manifi estan que la curcumina parece estimular una reacción específi ca con-tra los síntomas del Alzheimer. Científi cos estadounidenses revelaron la posi-bilidad de que un ingrediente del curry indio ayude a combatir el mal de Alzheimer, una en-fermedad neurológica progresiva e incurable.

En un informe publicado en la revista “Procee-dings of the National Academy of Sciences” los investigadores de la Universidad de Cali-fornia señalan que ese ingrediente ayudaría al sistema inmunológico a combatir las proteínas que saturan el cerebro y son el factor principal de la enfermedad.

Los científi cos manifi estan que la curcumina, un compuesto del ácido turmérico que da al curry indio su característico color amarillo, parece estimular una reacción específi ca con-tra los síntomas del Alzheimer.

Según Milan Fiala, investigador de la Univer-sidad de California, la idea sería administrar ese ingrediente a los pacientes de Alzheimer para combatir los síntomas.

“Los resultados de nuestra investigación po-drían dar una dirección totalmente diferente a las oportunidades terapéuticas de la enferme-dad de Alzheimer”, indicaron los científi cos en su estudio

(Fuente: EFE)

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NECROLÓGICASCuidadora: Susana LinaresDifunto: José Linares Tranche (Sant Feliu)

Cuidadora: Mª Luisa GonzálezDifunto: Ramón González Inojoso (El Prat)

Cuidadores: Adolfo Ejea – Orlanda CarrascoDifunto: Jerónima Rafael Toures (Sant Boi)

Cuidadores: Mª Carmen Bertrán Fabra, Lluís Bertrán i Fabra y Servei d’Atenció a domicili APADODifunta: Carme Fabra i Carbó (Sant Boi)

Cuidadora: Àngela Ferran MiquelDifunta: Berta Miquel Roig (Cornellá)

Cuidadora: Maria Jané MerceDifunto: Joan Piñol Mestre (El Prat)

Cuidadora: Isabel Espinosa RodríguezDifunta: Josefa Rodríguez (Sant Feliu)

Cuidadora: Matilde Simón AguileraDifunto: Andreu Portillo Busquets (El Pat)

En recuerdo de Ángel Argemí Sala

Si la muerte, muchas veces anunciada, de un ser querido es ya de por sí dolorosa y traumática;

En recuerdo de Rosita Juñen Peña

Queremos desde estas lí-neas mandar nuestro más sentido pésame a nuestro buen amigo y colabora-dor, el Sr. Antonio Merino, por la pérdida de su que-rida esposa Rosita, que fa-lleció después de muchos años luchando contra la enfermedad.

Reciban pues él y sus hijos nuestro más cálido abrazo.

si es inesperada y repentina, es muy difícil de asimilar y afrontar.

El esposo de nuestra queridísima colaboradora Nati Maldonado se fue pues sin despedirse y ha dejado una inmensa pena y un enorme vacío en todos sus seres queridos y en los amigos que tu-vimos la suerte de conocerlo.

Reciban de nuestra parte, su esposa Nati y sus hijas Vera y Alba, así como la preciosa Martina nuestro más sentido pésame.

La Generalitat detectó la presencia de falsos inspectores que acuden a residencias de perso-nas mayores o discapacitados que esperan reci-bir ayudas de la Ley de Dependencia para “su-puestamente” evaluar su grado de dependen-cia. Los presuntos expertos, denunciados por varios particulares, cobraban una cuota de 50 euros por dicho servicio, que es gratuito.

Timos en domicilios particulares

Carme Capdevila, consellera de Acción Social y Ciudadanía, en declaraciones a Catalunya Rá-dio, alertó de este timo y advirtió de que las ba-remaciones en domicilios particulares empeza-rían unos días más tarde. Además, insistió en que los técnicos del departamento sólo se des-

plazarán a los domicilios de los posibles bene-fi ciarios de la Ley que hayan realizado una so-licitud y que, previamente a la visita, recibirán una llamada en la que se acordará el día y la ho-ra de la revisión.

Por otro lado, la consellera expresó que este año sólo podrán benefi ciarse de las ayudas aquellos que no tienen autonomía física o mental. Hasta el momento la Generalitat recibió 13.000 solici-tudes para recibir las ayudas de la Ley de De-pendencia y calculan que unas 30.000 podrán benefi ciarse de ellas este año.

Cabe destacar que en la actualidad 18.000 ya re-ciben atención social.

Ojo al timo de los falsos inspectores

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Humor y PASATIEMPOS

TRABALENGUAS

Recite los trabalenguas siguientes a la mayor ve-locidad que le sea posible:

• Manuel Micho por capricho mechaba carne de macho y ayer le dijo un borracho: “Mucho macho mecha Micho”• Mucho changüí y poco hiñiquiñaque.• Tetraalfapirozolinametilacetona + cianosoldo-sforfocarburobutilo = triptopropilenobetaoxihi-droanilina.• En un plato de trigo comían tres tigres: un ti-gre, dos tigres, tres tigres.• Érase una gallina pinta, perlinca, perlanca y pipiriblanca, que tenía pollitos pintos, perlincos, perlangos y pipiriblancos. Si la gallina no fuera pinta, perlinca, perlanga y pipiriblanca, ¿por qué

los pollitos serían pintos, perlincos, perlangos y piopiriblancos?• María Chucena su techo techaba. Un techador que por allí pasaba le dijo: ”María Chucena, ¿te-chas tu choza o techas la ajena?”. “Ni techo mi choza ni techo la ajena, que techo la choza de Ma-ría Chucena”• Las tablas de mi balcón muy mal encuadrilla-das son. Hay que llamar al entablicuadrillador para que las desentablicuadrille y las vuelva a en-tablicuadrillar mejor.• El arzobispo de Constantinopla se quiso des-archiconstantinopolizar. El desarchiconstantino-polizador que le desarchiconstantinopolizare buen desarchiconstantinopolizador será.

ACERTIJOS DE MATEMÁTICAS

A) Si estás participando en una carrera y adelan-tas al segundo, ¿en qué posición terminarás la ca-rrera?

B) En un árbol hay siete perdices; si un cazador dispara y mata dos. ¿Cuántas perdices quedan en un árbol?

C) Un pan, otro pan, pan y medio y medio pan. ¿Cuántos panes son?

D) ¿Cuántas moscas volando son tres medias mos-cas más mosca y media?

Resultado:

a) El segundo, b) Ninguna, se van todas volan-do, c) Cuatro panes, y d) una mosca, las medias moscas no vuelan

Felices Vacaciones…

Como cada año, ponemos a la venta lotería de Navidad. Es-peramos que esta vez la suerte nos acompañe. El número es el 40835. Recuerda que al comprar la lotería también estás con-tribuyendo a mejorar la calidad de vida de los enfermos de Alzheimer y sus familias. Muchas gracias.

L O T E R Í A D E N AV I D A D

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“Cosas veredes, Sancho, que creerás son fantasías, si te cuento cuánto y cómo viven los viejos cuatro siglos después de aquellos años en que cabalgá-bamos por tierras hispanas, en las que ahora no se ven caballeros, sustituidos desde fi nales del si-glo XIX por vehículos de cuatro ruedas que en ca-minos especiales corren a más de 30 leguas por hora, velocidad que superan con otras máquinas que vuelan, llamadas aviones, que cargadas con más de cien personas, van de las tierras manche-gas a Barcelona en más o menos una hora...”

Así comenzaría, amigo lector, un diálogo imagi-nario entre Don Quijote y Sancho, ante una visión de la vida cotidiana actual, que les asombraría en muchas cosas, como los grandes cambios produ-cidos en torno a la vejez durante los últimos cua-tro siglos. Al pasar por caminos, calles de pueblos o ventas (que ahora llaman “de turismo rural”) les llamaría la atención que el número de mayo-res de 60 años superara el de niños y jóvenes, así como que muchos adultos fuesen extranjeros –tra-bajadores o no– aposentados en España.

En tiempos de Cervantes ya existían hospitales-asilos creados casi siempre por instituciones reli-giosas, que albergaban gente mayor, pero también niños abandonados; unos y otros acogidos por ca-ridad y, en el caso de los ancianos, recibidos con frecuencia como protectores o donantes de la co-munidad que les atendía (y a la que dejaban sus

bienes al fallecer). Conoció Cervantes los “hospi-tales asilos laicos”, en los que no había habitacio-nes individuales, sino salas de hombres o muje-res, muchas con relación directa cama-altar, en las que se celebraban actos religiosos diarios.

El lento –pero progresivo– aumento de ancianos abandonados provocó que fueran creándose nue-vas órdenes religiosas dedicadas especialmente a las personas mayores. La masifi cación de los hos-pitales-asilos llegó a ser tal que en 1788 el llama-do “Hotel Dieu” de París tenía 1.220 camas de las que sólo 486 eran individuales, estando en algu-nas dos o tres enfermos, durmiendo en el suelo hasta 800 pacientes. Pese a los aspectos negativos, en algunos asilos trabajaron médicos como Char-cot, Pinel o Alzheimer que tanto contribuyeron a la mejor atención a los dependientes.

Después de la Revolución Francesa del siglo XIX las ideas fi lantrópicas de aquélla dieron lugar a lacreación de la Benefi cencia dentro de las aten-ciones hospitalarias y nuevas comunidades reli-giosas aportaron residencias de las cuales desta-caron las denominadas popularmente “Hermani-tas de los ancianos”, creadas por Teresa de Jornet e Ibars que, cuando falleció a los 54 años en 1897 dejó funcionando 103 casas asilo en Europa y América.

Dr. Fernando Jiménez Herrero(Fuente: Revista Senda)

EL OTOÑO DE LA VIDA, EL OTOÑO DE LA VIDA, desde Cervantes a nuestros díasdesde Cervantes a nuestros días

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Cervelló - 08758Sra. Lolita GardielCasal Municipal dels AvisC/Major s/nTelèf. 93 660 02 53 93 660 16 15

Cornellá de Llobregat - 08940Sra. Clara AvellánAvgda. Sant Ildefons s/n, 1ª planta(Mercat Municipal)Telèf. 93 375 32 61 93 474 31 98 639 82 05 08

El Prat de Llobregat - 08820Sra. Montserrat TorresCentre Cívic Jardins de la PauPlaça Jardins de la Pau, s/n.Telèf. 93 478 70 01 93 379 00 22 639 81 94 40

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