INSTITUTO TÉCNICO SUPERIOR

¨HISPANO AMÉRICA¨

TRABAJO DE CULTURA FISICA

ALUMNA: MICHELLE FLORES

CURSO: Noveno ¨G¨

PROFESOR: Lic. ANGEL SAILEMA

AÑO LECTIVO: 2011- 2012

ATLETISMO

Historia

El atletismo es la forma organizada más

antigua de deporte. Iniciado en Grecia,

la primera referencia que encontramos

es en el año 776 a.C., aunque se supone

que ya existía anteriormente. Durante

muchos años, el principal evento atlético

fue la prueba del estadio (llamada

stadion), que consistía en recorrer la

distancia entre 190 y 200 m que podía

variar según la longitud del estadio y que separaban las dos líneas de mármol con las

que se marcaban la partida y la llegada. Esa primera prueba fue ganada por Korebos de

Elis. Años después se agregaron el 'diaulos' , competición de ida y vuelta del estadio.

Llegó también el Penthalon que comprendía Lanzamiento de disco y Lanzamiento de

jabalina, carreras pedestres, Salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las

carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa.

Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar

Grecia en el 146 a.C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio,

abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de

atletismo. Fueron restauradas en Inglaterra, alrededor de la mitad del siglo XIX, las

pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En

1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para

competir en determinadas pruebas. En las universidades de Oxford y Cambridge en

1864 se empezaron a celebrar las primeras pruebas atléticas, el primer mitin nacional

fue en Londres en 1866 y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista

cubierta en 1868. El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y

América.

En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur, actualmente la

Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo IAAF. La IAAF es el organismo

rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas

y dando oficialidad a las marcas obtenidas por los atletas.

Antes en las competiciones atléticas no existían pruebas para las mujeres, pero ahora

pueden competir en igualdad con los hombres, aunque las pruebas como vallas o

lanzamientos están adaptadas a la tipología femenina; en las vallas, la altura es menor,

los artefactos de lanzamiento pesan menos, y las puntuaciones en pruebas combinadas y

por equipos son equivalentes a las de hombres, de forma que a la mejor marca mundial

en una prueba de mujeres corresponde una puntuación similar a la mejor marca mundial

en una prueba de hombres, pese a que pueda haber gran diferencia de medida entre

ambas.

El atletismo es un deporte que cuenta con diferentes pruebas (de velocidad, de

resistencia, lanzamientos de objetos, saltos de distintas modalidades, etc.), en cada una

de estas pruebas se demuestran distintas habilidades físicas y técnicas que permiten el

desarrollo de las mismas. La lucha contra el tiempo y la distancia, es un factor

importante para perseguir el objetivo principal: la superación de uno mismo.

LOS PRIMEROS COMPETIDORES EN ATLETISMO

El primer campeón olímpico en las olimpiadas modernas fue James Connolly de los

Estados Unidos que ganó el triple salto el 6 de abril de 1896.

En lanzamiento de disco ganó Robert Garrett de los Estados Unidos. Garret se había

entrenado con un disco muy pesado y al llegar a la competencia se percató que el disco

utilizado en la justa Olímpica sería más liviano. Garret también ganó en lanzamiento de

peso.

Tom Burke de los Estados Unidos, ganó las carreras de 100 m y 400 m. El australiano

Teddy Flack ganó los 800 m y los 1.500 m. Ellery Clark de los Estados Unidos ganó el

salto alto y el salto largo.

Para los organizadores griegos la competencia más importante era el maratón, por su

significado histórico. Spyridon Louis tomó la delantera a cuatro kilómetros del final y

ganó la carrera con siete minutos de ventaja delante de los 100.000 espectadores de

estos juegos.

El nadador húngaro Alfréd Hajós ganó en los 100 m y 1.200 m libres. Para esta última

carrera los nadadores fueron transportados en barco, dejándolos regresar solos hasta la

orilla. Al terminar la carrera afirmó que más lo impulsó su deseo de sobrevivir que el de

ganar la carrera.

En esgrima se establecieron categorías amateur y maestros. Esta último marcó el primer

precedente de participación de profesionales en los Juegos Olímpicos. Por mucho

tiempo, el esgrima fue el único deporte olímpico que admitía deportistas profesionales.

En la final de Florete amateur quedaron dos franceses, quedando ganador Eugène-Henri

Gravelotte. En la categoría profesional, el ganador fue Leonidas Pyrgos, convirtiéndose

en el primer campeón olímpico griego de la era moderna. En sable ganó el Griego

Ioannis Georgiadis en una final entre griegos.

Las competencia de levantamiento de pesas se llevaron a cabo en el Estadio Olímpico.

El británico Launceston Elliot y el danés Viggo Jensen llegaron primero y segundo en

los eventos de uno y dos brazos.

La prueba de ciclismo resultó agotadora. Este es un deporte que ha evolucionado mucho

desde esta época, sobre todo para hacerlo más atrayente tanto para el público como para

los participantes.

En gimnasia, El equipo de Alemania gana en barras paralelas y en barra fija (en ese

último evento solo habían participantes de ese país). En los eventos individuales

también los gimnastas alemanes resaltaron, Carl Schuhmann en potro y Hermann

Weingärtner en barra fija.

PRUEBAS DE PISTA

Carreras de velocidad

Las carreras de velocidad consisten en

correr lo más rápido posible una

distancia predeterminada: 60, 100, 200

o 400 metros lisos. En el atletismo las

carreras más cortas son las carreras de

velocidad, las distancias reconocidas

oficialmente son en pista cubierta sobre distancias de 50 y 60 metros y al aire libre sobre

100, 200 y 400 metros. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros y

excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de

medición, como por ejemplo yardas.

En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semiincorporado, en unos

apoyos fijados a la pista denominados tacos, así los corredores traccionan empujando

los pies contra los tacos de salida (o block de salida), diseñados especialmente para

sujetar al corredor colocados detrás de la línea de salida. Al sonido del disparo del juez

de salida se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta, siendo

fundamental una salida rápida.

Para las carreras de velocidad, de media distancia y de larga distancia se utilizan

zapatos de clavos:

 Dentro de la categoría de carreras de velocidad se encuentran las siguientes pruebas:

60 metros

100 metros

200 metros

400 metros

60 metros

Los 60 metros lisos o 60 metros planos son una categoría de competición del atletismo

actual habitual en campeonatos en pista cubierta, pero inusual en carreras al aire libre.

Normalmente, la prueba está dominada por los corredores de 100 metros lisos que por

sus características son capaces de realizar una gran salida.

100 metros

Los 100 metros lisos o 100 metros planos constituyen la competición reina del atletismo

de velocidad. Consisten en un sprint explosivo de alrededor de 10 segundos de duración

en el que el atleta efectúa unas 45 zancadas para cruzar la meta a unos 37 km/h.  Los 100

metros van desde el borde externo de la línea de partida (por ese motivo la línea no se

puede tocar) hasta el borde interno de la línea de llegada. El corredor no puede salir de

su andarivel durante la carrera, ya que si los hace corre el riesgo de ser descalificado

cuando, a criterio de los jueces, haya interferido o haya intentando interferir en la

carrera de los demás atletas.

200 metros 

Los 200 metros lisos o 200 metros planos son una prueba de velocidad del atletismo

actual que se inicia en la curva de la pista inmediatamente anterior a la recta de meta, lo

que implica que los atletas no se sitúan en la salida a la misma altura, ya que de otro

modo los corredores situados más hacia el exterior recorrerían una distancia superior.

400 metros

Los 400 metros lisos o 400 metros planos son una prueba de velocidad mantenida del

atletismo actual en la que los atletas corren por cada una de las calles en que se divide la

pista, circunstancia que implica que en la salida los corredores no se sitúen a la misma

altura para así evitar que los de las calles exteriores recorran más metros que los de las

calles interiores.

 

CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA O MEDIO FONDO

Las carreras de media distancia o de medio

fondo son un tipo de prueba de atletismo, que

consisten en correr distancias que van desde

los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo

únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos

las de 800 y 1500 m. Por su relación de

distancia (el 1500 casi dobla al 800), poca

relación tienen en realidad estas carreras, y los

atletas suelen especializarse en una o en otra, siendo poco frecuentes aquellos que

compiten en ambas.

El tipo de esfuerzo requerido (mitad velocidad, mitad resistencia) hace muy duras estas

pruebas, especialmente la de 800 m, que es una carrera muy rápida, pero con un punto

de táctica y aguante, que deja poco para la táctica de carrera. Las velocidades que hay

que mantener suponen una gran dificultad para el corredor amateur en su inicio en estas

pruebas, siendo mucho más popular las carreras de larga distancia (o fondo).

800 metros

Los 800 metros lisos u 800 metros planos es una prueba de media fondo del actual

atletismo en la que cada atleta corre por su respectiva calle durante los primeros 110

metros, pasando a partir de ese momento a la denominada "calle libre" compuesta

normalmente por las calles 1 y 2 de la pista.

1,500 metros

Los 1500 metros lisos o 1500 metros planos son la prueba estrella del medio fondo del

actual atletismo , que hasta los años 80 del siglo XX, fue dominada por corredores

europeos y que desde entonces es prácticamente un "coto privado" de los atletas

africanos en la modalidad masculina y de las chinas en la modalidad femenina.

CARRERAS DE OBSTÁCULOS (VALLAS )

Las carreras de vallas (llamadas también carreras

de obstáculos) son carreras de velocidad en la que

los competidores deben superar una serie de

barreras de madera y metal (o plástico y metal)

llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre

son las más populares. Para la categoría masculina

(rama varonil) existen los 110 metros con vallas, y para la femenina los 100 metros con

vallas, las cuales se recorren con las denominadas vallas altas. También existen los 400

metros con vallas, con vallas más bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60 metros

con vallas, también con vallas altas. Habrá diez vallas en cada calle (en pista cubierta 5)

y el borde de la traviesa más cercano a la línea de salida deberá coincidir con la marca

en la pista. Esta traviesa deberá estar pintada con franjas blancas y negras o de colores

que contrasten.

Altura de las vallas

Rama varonil

60 metros con vallas - 1,111 metros

110 metros con vallas - 1,067 metros

400 metros con vallas - 0,914 metros

Rama femenina

60 metros con vallas - 0,84 metros

100 metros con vallas - 0,84 metros

400 metros con vallas - 0,762 metros

Pruebas de vallas

100 metros vallas

Los 100 metros vallas son una prueba del atletismo actual que sólo se diputa en su

modalidad femenina ya que los hombres disputan en su lugar la prueba de los 110

metros vallas.

La altura de las vallas es de 84 centímetros, encontrándose la primera a 13 metros de la

salida y las nueve restantes a intervalos de 8,5 metros.

110 metros vallas

Los 110 metros vallas son una prueba del atletismo actual que sólo se diputa en su

modalidad masculina ya que en la femenina se disputa en su lugar la de los 100 metros

vallas.

400 metros vallas

Los 400 metros vallas son una prueba del atletismo actual en la que cada atleta debe

superar un total de 10 vallas situándose la primera a 45 metros de la salida y las nueve

siguientes a intervalos de 35 metros. La altura de las vallas es de 91 centímetros en la

categoría masculina y de 76 centímetros en la femenina.

Cada atleta corre por una de las calles en que se divide la pista, circunstancia que

implica que en la salida no se sitúen a la misma altura para evitar que los de las calles

exteriores recorran más metros que los de las calles interiores.

 

CARRERAS DE RELEVOS

En atletismo, las carreras de

relevos o postas son pruebas para equipos

de cuatro componentes en las que un

corredor recorre una distancia determinada,

luego pasa al siguiente corredor un tubo

rígido llamado testigo o estafeta y así

sucesivamente hasta que se completa la

distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona

determinada de 20 metros de largo y sin que el mismo caiga al suelo.

Las distancias olímpicas son 4×100 m y 4×400 m. También son oficiales las de 4×200,

4×800 y 4×1500 m.

La técnica básica de la carrera de relevos sería la de recibir y entregar a mano cambiada.

El primer relevista saldrá con el relevo en la mano derecha, corriendo por el interior de

la curva. Su compañero le esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la

calle. El corredor que entrega este primer relevo avisará con un "YA" a su compañero

que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos metros y medio, señal que

servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás para recibir el testigo. El

corredor que entrega el testigo depositará él mismo sobre la mano de su compañero que

estará bien extendida hacia atrás. El receptor, con un movimiento rápido de muñeca

llevará el testigo hacia delante.

 

CARRERAS DE LARGA DISTANCIA O DE FONDO

Las carreras de larga distancia o

de fondo son un tipo de prueba de atletismo,

que consisten en correr distancias que van

desde los 3.000m; los 5.000 m hasta los 42

km que se disputan en la prueba de la

maratón. En los Juegos Olímpicos hay sólo

tres pruebas, el 5.000 m, el 10.000 m y la

maratón, aunque a nivel popular se corren

distancias tan variadas como las dos leguas (unos 12.000 m aprox.), los quince

kilómetros, el medio maratón (21.097 m), o los 30 km.

3,000 metros

Los 3000 metros lisos o 3000 metros planos son una prueba del medio fondo del actual

atletismo que en su modalidad masculina nunca han formado parte del programa de los

Juegos Olímpicos ni de los Campeonatos mundiales de atletismo.

5,000 metros

Los 5000 metros lisos o 5000 metros planos son una prueba de fondo del actual

atletismo que en el formato actual debutaron, en su modalidad masculina, en los Juegos

Olímpicos celebrados en 1912 en Estocolmo mientras que, en su modalidad femenina,

no formaron parte del programa olímpico hasta los Juegos celebrados en 1996 en

Atlanta.

10,000 metros

Los 10000 metros lisos son una prueba de fondo del actual atletismo que en el formato

actual debutaron, en su modalidad masculina, en los Juegos Olímpicos celebrados en

1912 en Estocolmo mientras que, en su modalidad femenina, no formaron parte del

programa olímpico hasta los Juegos celebrados en 1984 en Seúl.

PRUEBAS COMBINADAS

Las pruebas combinadas son competiciones

atléticas que consisten en distintas pruebas de

carreras, lanzamientos y saltos que se realizan en

una o dos jornadas consecutivas y por el mismo

atleta.

Triatlón

El Triatlón es un deporte individual y de

resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie. Se

caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama

competitivo internacional actual.

Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para

poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como

psicológicas.

Existen modalidades de intensidad diferente a la del Triatlón, pero que toman de éste su

esencia de combinación de distintos deportes.

En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del

Triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde

que la historia del Triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte

olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.

Pentatlón

El Pentatlón era una competición atlética que constaba de cinco pruebas. La ejecución

de este evento fue sustituido por el de Pentatlón moderno

Esta combinación de pruebas se ejecutaba en la antigua Grecia, llevada a cabo en los

Juegos Olímpicos y en los Juegos Panhelénicos. Consistía en las cinco pruebas

siguientes:

Estadio (stadion), una carrera de 180 metros a pie

Lucha

Salto de longitud

Lanzamiento de jabalina

Lanzamiento de disco

Heptatlón

El Heptatlón es una competición del atletismo actual que consta de siete pruebas,

realizadas en dos días consecutivos y por el mismo atleta.

Existen dos tipos diferentes de heptatlón, dependiendo de si se realiza en pista cubierta

o al aire libre.

Heptatlón pista cubierta

Prueba que se realiza en campeonatos de atletismo de pista cubierta y normalmente sólo

por hombres.

El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:

60 metros lisos

Salto de longitud

Lanzamiento de peso

Salto de altura

En el segundo día:

60 metros con vallas

Salto con pértiga

1000 metros lisos

Heptatlón aire libre

Esta prueba se realiza oficialmente en campeonatos de atletismo de Aire Libre por

mujeres.

El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:

100 metros vallas

Salto de altura

Lanzamiento de peso (4Kg)

200 metros lisos

En el segundo día:

Salto de longitud

Lanzamiento de jabalina

800 metros lisos

Decatlón

El Decatlón es una competición del atletismo actual que consta de diez pruebas que se

efectúan en el transcurso de dos días consecutivos y por el mismo atleta.

Cuando sea posible habrá un intervalo de media hora entre el final de una prueba y el

comienzo de la siguiente, para cualquier atleta individual; y si es posible, entre la última

prueba del primer día y la primera del segundo pasarán diez horas.

PRUEBAS DE CAMPO

Salto atlético es el nombre genérico de las

siguientes pruebas atléticas de campo:

Salto de altura

Salto de longitud

Salto con pértiga

Triple salto

Salto de altura

El salto de altura es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo sobrepasar

una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos

soportes verticales separados unos 4 metros.

El saltador inicia su competición cuando se suicida en la altura que estime oportuna y

dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa 5, 4

ó 3 cm más arriba, dependiendo de la normativa de la competición que se dispute y el

atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa

altura y solicitar una superior, y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos

fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminación de la prueba.

 

Salto de longitud (Salto Largo)

Salto de longitud es una prueba del actual atletismo consistente en recorrer la máxima

distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera

previa debe realizarse dentro de un área existente para ello, que finaliza en una tabla de

batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un

foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más

retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta, y consta de

cuatro partes: carrera, impulso, vuelo y caída.

Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente

ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de

empate ganará, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo.

 

Salto Triple

El salto triple o triple salto es una prueba de atletismo que se engloba dentro del grupo

de saltos, compuesto por salto de longitud, salto de altura, salto con pértiga y triple

salto.

Para realizar un triple salto hay que realizar un primero, un segundo y un tercero. El

primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna, y en el

tercero se cae al foso de arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas:

izquierda, derecha y caída o derecha izquierda y caída.

Un concurso estándar, está compuesto por seis intentos, los tres primeros para todos los

atletas y los tres últimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de

mejora. En caso de ser 8 o menos atletas, todos pasarán a la mejora. Ganará el atleta que

mejor marca haya realizado, en caso de empate se comprobará la segunda mejor marca

de cada uno de ellos y así sucesivamente.

La tabla de batida se halla a 13 m. del comienzo del foso de arena para los hombres y a

11 m. para las mujeres, aunque siempre hay la posibilidad de colocar tablas más cerca.

La medición se realiza desde la huella más cercana dejada por el atleta en la arena hasta

la tabla de batida, si el saltador realiza la primera batida pasada esta línea, el salto será

declarado nulo y no se medirá.

 

Salto con pértiga (garrocha)

El salto con pértiga o salto con garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene por

objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga

flexible. Esta pértiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra

de vidrio y carbono, materiales que reemplazaron al bambú y al metal en la década de

1960. Los atletas disponen de tres intentos para superar cada altura, que va aumentando

según el reglamento específico de cada prueba, de la que quedan eliminados si realizan

tres saltos nulos de manera consecutiva.

 

 LANZAMIENTO DE ARTEFACTOS

Lanzamiento de martillo

Lanzamientos del martillo es una prueba del

atletismo actual donde se lanza un objeto denominado

martillo, consistente en una bola de metal unida a una

empuñadura mediante un cable de acero, resultando

vencedor quien lo envíe a mayor distancia. El

lanzamiento se realiza desde un círculo de 2.135 m de

diámetro, de cemento o una superficie similar,

instalado dentro de una jaula de seguridad, protegida

con redes. Se realizan tres lanzamientos, más otros

tres para los ocho atletas con mejor marca válida, o

para todos si son ocho o menos. El atleta puede colocar la cabeza del martillo dentro o

fuera del círculo, tocando el suelo para comenzar el lanzamiento; no es nulo si el

martillo toca el borde metálico o el suelo fuera del círculo durante los volteos

preliminares. El atleta puede interrumpir el lanzamiento y recomenzar, todo dentro del

tiempo permitido. Si el martillo se rompe en el intento o en el aire no se contará como

nulo, tampoco si la rotura hace perder el equilibrio al atleta y provoca que toque fuera

del círculo; en este caso se le permitirá volver a comenzar.

 

Características del martillo

El peso de la totalidad del martillo deberá ser como mínimo de 7,260 kg y como

máximo de 7,285 kg en la categoría masculina y un mínimo de 4 kg y un máximo de

4,025 kg en la categoría femenina. La bola del martillo debe tener un diámetro mínimo

de 11 cm y máximo de 13 cm en la categoría masculina y un mínimo de 9,5 cm y

máximo de 11 cm en la categoría femenina. La distancia total desde el asa hasta la bola

deberá estar comprendida entre 117,5 y 121,5 cm en la categoría masculina y entre 116

y 119,5 cm en la categoría femenina.

Lanzamiento de jabalina

El lanzamiento de jabalina es una prueba del atletismo actual, donde se lanza una

jabalina, hecha de metal o fibra de vidrio.

Se lanza desde un pasillo de una anchura de 4 metros, acabado en un arco de 8 metros

de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 5 cm de anchura,

de tal modo que si los bordes internos de las líneas se prolongasen deberían pasar por

las dos intersecciones de los bordes interiores del arco y las líneas paralelas que

delimitan el pasillo de impulso y que se cruzan en el punto central del círculo del cual el

arco forma parte. El sector tendrá así 29º aproximadamente.

Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza

tres intentos, y los ocho atletas con mejor marca válida, o todos si son ocho o menos,

realizan otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca.

La jabalina debe agarrarse por la encordadura (al menos la mano del atleta debe

tocarla), y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar; no se permite lanzarla

en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina;

los estilos no clásicos no están autorizados. Si la jabalina se rompe en el intento o en el

aire no se contará como nulo; tampoco si la rotura hace perder el equilibrio al atleta y

provoca que toque fuera del arco; en este caso se le permitirá volver a comenzar. En la

caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina.

Motivos de lanzamiento nulo:

Tocar con cualquier parte del cuerpo la línea del arco o fuera de ella

Salir por la parte de delante del arco o las líneas de prolongación

Salir antes de que se produzca la caída del artefacto

Caer el artefacto fuera del sector

Caer el artefacto incorrectamente, sin tocar el suelo primero la mitad delantera

de la jabalina.[]

Retraso en la ejecución

Características de la jabalina

La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica. La longitud de la jabalina es

de 260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría femenina, y un peso

máximo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero,

fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el

centro de gravedad de la jabalina (entre los 90 cm y 110cm). A lo largo de la historia se

ha venido acercando a la punta el centro de gravedad de las jabalinas, para hacer que

caigan antes, ya que se comenzaban a realizar marcas que excedían el largo de los

campos de caída, con el consiguiente peligro.

Lanzamiento de peso (lanzamiento de bala)

El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno,

que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima

distancia posible. El peso de la bola es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El

peso del artefacto puede variar según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil

masculina se lanzan de 5 kg y en la rama femenina de 4 kg). El área de lanzamiento está

circunscrita a un círculo de 2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y

en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae el

peso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40º desde el área de lanzamiento.

La actual plusmarca mundial masculina es de 23,12m ,logrados por el estadounidense

Randy Barnes, campeón en los Juegos Olímpicos de 1996 en Atlanta y en la categoría

femenina pertenece a Natalya Lisovskaya con una marca de 22,63m desde el año 1987.

ESPECIALIDADES DE RUTA

Media maratón

La media maratón es una carrera atlética cuya distancia es de 21 kilómetros y 97

metros, es decir, la mitad de la de un maratón

Maratón

Un maratón es una prueba atlética de resistencia con categoría olímpica que consiste en

correr a pie la distancia de 42.195 metros. Forma parte del programa olímpico en la

categoría masculina desde 1896, y en 1984 se incorporó la categoría femenina.

Su origen se encuentra en la gesta del soldado griego Filípides, quien en el año 490 a. C.

murió de fatiga tras haber corrido unos 40 km desde Maratón hasta Atenas para

anunciar la victoria sobre el ejército persa. En honor a la hazaña de Filípides se creó una

competición con el nombre de "maratón", que fue incluida en los juegos de 1896 de

Atenas inaugurados por el Barón Pierre de Coubertin.

Marcha atlética

 Carrera de 20 km marcha en el Campeonato Mundial de Atletismo de 2005 de Helsinki,

Finlandia (se puede apreciar que el líder hace una marcha irregular, pues no tiene

ningún pie en contacto con el suelo).

La marcha atlética es una modalidad del atletismo, incluida en el programa olímpico

desde el año 1908 en la categoría masculina, en la que se ejecutan una progresión de

pasos de modo que el atleta se mantenga en contacto con el suelo, a fin de que no se

produzca pérdida de contacto visible (a simple vista). La pierna que se avanza tiene que

estar recta, (es decir, no doblada por la rodilla) desde el momento del primer contacto

con el suelo hasta que se halle en posición vertical.

Campo a través

El campo a través (también conocido en los países de Hispanoamérica como campo a

traviesa) es una modalidad de atletismo también conocida por la forma inglesa cross-

country o por las más reducida de cross. Consistente principalmente en recorrer

distancias campo a través, es decir, en circuitos naturales no-urbanos. Se compite tanto a

nivel individual como en equipos. El circuito estará en una zona abierta o boscosa,

cubierta, a ser posible, de hierba, con obstáculos naturales que ayuden a diseñar un

trayecto interesante. La zona deberá albergar también las instalaciones precisas. El

recorrido generalmente constará un circuito entre 1750 y 2000 m de longitud, pero al

que se le podrá añadir una vuelta pequeña, que se correrá al principio, para adecuarlo a

las distancias recomendadas. Deben usarse obstáculos naturales, evitando los que

excedan por su dificultad el objetivo de la competición o también añadirse obstáculos

artificiales, procurando que simulen naturales. En carreras con gran número de

participantes se procurará que en los 1500 m primeros no haya estrechamientos o

impedimentos que puedan estorbar a los Atletas. Se evitará el cruce de carreteras, y

cuando no sea posible, se recubrirán estos tramos con hierba, tierra o esteras apropiadas.

Aparte de la recta de salida y llegada, no deberá haber otras rectas largas. El recorrido

estará marcado con cinta en ambos lados, y las zonas cruciales, como salida y meta,

estarán debidamente valladas y protegidas. Al público sólo se le permitirá cruzar el

circuito por puntos especialmente diseñados y en la primera parte de la prueba. En

competiciones de alto nivel se dispondrá un pasillo vallado de un metro de ancho que

siga el recorrido, para uso de Jueces y medios de información. El ancho del recorrido

será de 5 m, salvo en las zonas de salida y meta, que deberá ser suficientemente ancho

en función de los participantes. Si un Atleta abandona el recorrido, reduciendo la

distancia a recorrer será descalificado. La salida se dará con el disparo de una pistola y

las voces habituales. En carreras internacionales se darán tres avisos, cinco minutos, tres

y uno, antes de dar la salida. Habrá puestos de salida, y los miembros de un mismo

equipo se colocarán uno tras otro. En carreras de alto nivel suelen disponerse cajones de

salida cuyos puestos se sortean. Habrá agua y avituallamientos a la salida y llegada, y se

podrá disponer un puesto de esponjas y bebida cada vuelta si el clima lo aconseja.