Auto-concepto

Paula Andera Pulido M.Facultad: Ciencias AgropecuariasMedicina Veterinarias

¿Qué es auto concepto?

El auto concepto es la imagen que uno se forma de si mismo basadas en experiencias vividas, donde se ve que concepto tengo de mi, si me pienso de manera positiva o negativa, y de que manera eso influye en mi comportamiento y la manera de visualizar el mundo.

Autoconfianza

Autoimagen

Autoestima

AutoconfianzaLa autoconfianza nos hace ver que tanto creemos a la hora de enfrentarnos a algo, como influye la situación en la que estemos y el resultado que dará.

AutoimagenLa auto-imagen nos hace ver que tan conforme nos sentimos con nuestro físico y nutra personalidad, estoy gorda, estoy flaca, soy muy alta, soy muy baja; lo que no lleva a pararnos entre un espejo y mirarnos detenidamente por fuera y por dentro nuestras virtudes y defectos.

AutoestimaEl autoestima nos ayuda ver que tanto nos amamos, que tan cómodos nos sentimos con nosotros mismos.

Auto comunicaciónEs importante comunicarnos con nosotros mismos, reflexionar de las cosas que hemos hecho.

Salvar el auto conceptoSalir de la rutina un poco, ser «rebeldes», hacer cosas que hemos querido hacer pero no hemos tenido la confianza de hacerlo, salir de la monotonía, ser flexible contigo y con los demásRevisa tus metas, que posibilidades hay de alcanzarlas, si tienes la habilidades de alcanzarlas y los métodos. Todo se puede en la vida.Cambia el concepto que tienes de ti, mejora aspectos de ti que no te gusten o que te incomoden.