AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO

• INTEGRANTES:• Akim Tassara Calisaya

• Gabriel Guido Zamata Rodrigo• Renato Herrera Gonzales• Anthony Postigo Puma• Viviana Luza Cayani

• PONGAN EL NOMBRE DEL OTRO INTEGRANTE

¿Es lo mismo autoestima que autoconcepto?

El autoconcepto es la idea general que elaboramos sobre nosotros mismos en distintos aspectos de nuestras vida.

La autoestima es la valoración que hacemos de esa idea, ya sea positiva o negativa.

Autoconcepto

Autoconcepto es el conocimiento que

cada persona tiene de sí

misma y como actúa a nivel

social.Es decir, la

construcción mental de cómo se percibe a sí misma.

El autoconcepto se desarrolla a lo largo de toda la vida de la persona y va cambiando en función de sus circunstancias personales, de las relaciones que mantengamos con los demás y de nuestros diferentes roles. 

Niveles del autoconceptoIntelectual:

Está formado por nuestras ideas y opiniones, nuestros valores y la información exterior. Lo basamos en nuestras experiencias pasadas y creencias.

Sería “lo que nosotros pensamos de nosotros mismos”.

Emocional:Es el juicio que hacemos de nosotros mismos,

sobre nuestras cualidades positivas y negativas, sobre lo “agradable” o “desagradable” de nuestra personalidad.

Sería “cómo nos sentimos con nosotros mismos”.

Conductual:Son las decisiones de actuar en consecuencia

con lo que creemos de nosotros mismos. Por ejemplo, es más fácil que alguien se apunte

a una asociación de voluntariado si cree que es una persona que se preocupa de los demás.

Factores que influyen en el autoconocimientoLa motivación:

Es la tendencia a reaccionar a una situación tras haberla evaluado.

Debemos plantearnos cómo actuamos y por qué para no hacer las cosas simplemente por ansiedad o miedo.

La idea de nuestro propio cuerpo:Está muy influido por las reacciones de los

demás, la moda, los complejos. Es importante valorarnos en este aspecto de

manera realista ya que mucha gente tiende a menospreciarse y a llevarse por ideales irreales, lo que origina baja autoestima e incluso problemas psicológicos, como los trastornos de alimentación.

Aptitudes: Son nuestras capacidades personales como

nuestra inteligencia o nuestras habilidades. Plantearse cuales son las aptitudes en las que

destacamos es un buen ejercicio para mejorar nuestra autoestima.

Las valoraciones de los demás: A la hora de valorarnos a nosotros mismos, damos gran importancia a lo que opinan los demás, sus halagos, el reconocimiento que dan a nuestros actos.

Es bueno tener en cuenta estas valoraciones pero sin dejar de lado nunca nuestra propia opinión.

Autoestima

ES PENSAR BIEN DE NOSOTROS MISMOS,

ES QUERERNOS REALMENTE.

¿QUÉ ES LAAUTOESTIMA?

ImportanciaPermite desarrollar

una confianza y un respeto saludable por uno mismo.

Tratar de conseguir la felicidad

ImportanciaEs importante ser

amado y aceptado sino habra problemas psicológicos.

Permite enfrentarse a la vida con confianza y benevolencia

Permite ser más ambicioso en busca de tus metas

Tipos de AutoestimaAlta AutoestimaAutoestima baja

pasiva Autoestima

media

SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS, INCONSCIENTES NO RESUELTOS,

QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y CONTRA NOSOTROS MISMOS;

PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.

¿QUE ES LA BAJA AUTOESTIMA?

AUTOESTIMA BAJA PASIVASufridoNo se defiende

Sin metas

Triste Acomplejado

Derrotista Complace para ser aprobado

No se halla

Inseguro Se ofende fácilmente

TemerosoSe aísla

FRACASO

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA SUS PROPIOS DERECHOS

AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA

EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.

FRACASO

Criticón

Irresponsable

Superficial

Egoísta

EnvidiosoImpositivoAgresivo

OfensivoInseguro

Sin control

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA, NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.

AUTOESTIMA MEDIANA

Metas Inconclusas

Del Montón

Tibio

Indiferente

Apático

Indeciso

Tímido

MEDIOCRE

Lo deja todo para Mañana

Irresponsable

Sale del Paso

Conformista

No intenta cambiar

AUTOESTIMA ALTA

FELICIDAD

Ama la Vida

Corrige sin lastimarConfía en sí mismo

Activo

Responsable

Se Adapta

Lleva las riendas de su vida

Es Comprensivo

Reconoce lo bueno en los demás

Controla su agresividad y sus instintos

Se siente bien consigo mismo

Acepta sus errores y aprende de ellos

Se defiende sin agredir

Piensa antes de hablar y actuar, es asertivo

LA AUTOESTIMA Y LA COMUNICACIÓN ESTÁNMUY RELACIONADAS

EL EFECTO SERÁ POSITIVO O NEGATIVO

FORMARÁ PARTE DE NUESTRA PERSONALIDAD,

DE LA MANERA DE JUZGARNOS

Y DE RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS.

Formación de la Autoestima:

DañaDaña¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?

FortaleceFortalece• Respeto• Reconocimiento• Apoyo• Confianza• Motivación• Aceptación• Compañía• Caricias• Comprensión• Criterio• Amor incondicional• Firmeza

• Crítica• Desprecio• Agresión• Ironía• Burla• No aceptación• Comparación• Indiferencia• Incomprensión• Rigidez• Amor condicionado• Sobreprotección

Padres, maestros, familiares y compañeros.

Componentes de la autoestima

En el ámbito infantil o juvenil, para hacer más manejable el concepto de autoestima, podemos hablar de cinco áreas:

ÁREA SOCIAL (sentimientos del niño o adolescente sobre las relaciones con sus amigos),

ÁREA ACADÉMICA (qué piensa de su faceta como estudiante),

ÁREA FAMILIAR (cómo se siente como parte integrante de su familia),

IMAGEN FÍSICA (cómo ve su aspecto físico o sus capacidades físicas)

AUTOESTIMA GLOBAL (valoración general que hace de sí mismo).

¿CÓMO MEJORAR NUESTRA

AUTOESTIMA?

APRENDE A PERDONAR MIRA HACIA ADELANTE

SONRIE A LA VIDAHAZTE AMIGO DE

TI MISMO

CONVIVE CON AMIGOS

SOLO NOSOTROS TENEMOSLA LLAVE PARA PODERCAMBIAR.

MIRA TODO LO BUENOQUE HAY EN TI

GRACIAS