““AUTOESTIMA Y AUTOESTIMA Y DESARROLLO DESARROLLO PERSONAL”PERSONAL”

Lic. Gustavo Waldo Zavala Lic. Gustavo Waldo Zavala

GarciaGarcia

"La confianza en sí mismo, es el "La confianza en sí mismo, es el primer peldaño del éxito personal"  primer peldaño del éxito personal" 

EmersonEmerson

““El principio mas profundo de la El principio mas profundo de la naturaleza humana es el anhelo de ser naturaleza humana es el anhelo de ser

apreciado”apreciado”

William JamesWilliam James

¿COMO SE DESARROLLA ¿COMO SE DESARROLLA NUESTRO AUTOCONCEPTO?NUESTRO AUTOCONCEPTO?

La autoestima La autoestima es el juicio de valor es el juicio de valor más importante en más importante en

el desarrollo el desarrollo psicológico y la psicológico y la motivación del motivación del

individuo.individuo.

Va mucho más allá Va mucho más allá de lo que una persona dice de lo que una persona dice

conscientemente sobre sí misma, conscientemente sobre sí misma, pues desde antes de nacer y durante pues desde antes de nacer y durante

toda la vida vamos recogiendo toda la vida vamos recogiendo vivencias, sentimientos, vivencias, sentimientos,

pensamientos y emociones que pensamientos y emociones que están relacionadas con nuestro ser.están relacionadas con nuestro ser.

Este conjunto de Este conjunto de pensamientos, pensamientos, sentimiento y sentimiento y emociones, va emociones, va

unido al unido al sentimiento de sentimiento de competencia y competencia y

valía personal.valía personal.

Se puede inferir, Se puede inferir, entonces, que el entonces, que el

nivel de nivel de autoestima actúa autoestima actúa (para bien o para (para bien o para mal) en todo lo mal) en todo lo

que un individuo que un individuo hace.hace.

Así pues, podemos afirmar que la Así pues, podemos afirmar que la autoestima de un individuo define la autoestima de un individuo define la

calidad de las relacionescalidad de las relaciones

• Interpersonales Interpersonales

(con otras personas)(con otras personas)

• Intrapersonales Intrapersonales (consigo mismo)(consigo mismo)

• con su entorno (con con su entorno (con lo que le rodea).lo que le rodea).

Las relaciones Las relaciones interpersonales interpersonales

se establecen con:se establecen con:Compañeros de Compañeros de

estudioestudioCon los amigos y Con los amigos y

vecinosvecinosCon mis Padres y Con mis Padres y

familiaresfamiliaresPúblico en generalPúblico en general

Las relaciones Las relaciones intrapersonales intrapersonales

definen si el definen si el individuo posee:individuo posee:Metas personalesMetas personalesConfianza en sí Confianza en sí

mismomismoDisposición para el Disposición para el

logrologroActitud favorable al Actitud favorable al

cambiocambioAutomotivaciónAutomotivación

Las relaciones Las relaciones que la persona que la persona

establece con el establece con el entorno definen:entorno definen:

Sentido de Sentido de pertenenciapertenencia

Actitudes hacia el Actitudes hacia el mediomedio

El concepto que El concepto que tenemos de nosotros tenemos de nosotros

mismos es algo mismos es algo aprendido mediante la aprendido mediante la

valoración que valoración que hacemos de nuestro hacemos de nuestro comportamiento y la comportamiento y la

asimilación e asimilación e interiorización de la interiorización de la

opinión de los demás opinión de los demás

respecto a nosotros.respecto a nosotros.

El resultado es El resultado es un sentimiento un sentimiento generalizado de generalizado de

valía o de valía o de incapacidad.incapacidad.

Para desarrollar la Autoestima en Para desarrollar la Autoestima en todos los niveles de la actividad todos los niveles de la actividad

desde un estudiante, pasando por el desde un estudiante, pasando por el maestro/a, el profesional, el obrero, maestro/a, el profesional, el obrero, el ejecutivo, etc. Se necesita tener el ejecutivo, etc. Se necesita tener una actitud de confianza frente a sí una actitud de confianza frente a sí

mismo y actuar con seguridad frente mismo y actuar con seguridad frente

a terceros.a terceros.

ser abiertos y ser abiertos y flexibles, valorar a flexibles, valorar a

los demás y los demás y aceptarlos como aceptarlos como son; ser capaz de son; ser capaz de ser autónomo en ser autónomo en sus decisiones, sus decisiones,

tener tener comunicación comunicación

clara y directa.clara y directa.

Tener una actitud empática, es decir, Tener una actitud empática, es decir, capaz de conectarse con las capaz de conectarse con las

necesidades de los otros, asumir necesidades de los otros, asumir actitudes de compromiso, ser actitudes de compromiso, ser

optimista en sus actividades, etc.optimista en sus actividades, etc.

Un aspecto central para el desarrollo de Un aspecto central para el desarrollo de la Autoestima, es el conocimiento de la Autoestima, es el conocimiento de nosotros mismos. Cuanto más nos nosotros mismos. Cuanto más nos

conocemos, es más posible querer y conocemos, es más posible querer y

aceptar nuestros valores.aceptar nuestros valores.

Cuando se tiene contacto con Cuando se tiene contacto con personas equilibradas, personas equilibradas,

constructivas, honestas y constructivas, honestas y constantes, es más probable que se constantes, es más probable que se desarrolle una personalidad sana, de desarrolle una personalidad sana, de

actitudes positivas que permitan actitudes positivas que permitan desarrollarse con mayores desarrollarse con mayores

posibilidades de éxito, aumentando posibilidades de éxito, aumentando

la autoestima.la autoestima.

Y la idea que cada uno tiene Y la idea que cada uno tiene de sí mismode sí mismo

¿Se puede modificar?¿Se puede modificar?

Se dice que el Se dice que el autoconcepto es autoconcepto es aprendido; por lo aprendido; por lo tanto, es factible tanto, es factible

modificarlo o modificarlo o cambiarlo, y cambiarlo, y olvidarlo en olvidarlo en

ciertos puntos.ciertos puntos.

Aceptar con orgullo Aceptar con orgullo las propias las propias

habilidades y habilidades y capacidades, y capacidades, y

reconocer las fallas reconocer las fallas y debilidades sin y debilidades sin

sentirse devaluado, sentirse devaluado, es el paso más es el paso más

importante para la importante para la reconstrucción de la reconstrucción de la

autoestima.autoestima.

Es necesario rodear la Institución de Es necesario rodear la Institución de una atmósfera donde se promueva una atmósfera donde se promueva

la confianza, el afecto, el respeto y la la confianza, el afecto, el respeto y la aceptación, y no seguir en una aceptación, y no seguir en una

donde estos valores son ignorados donde estos valores son ignorados o rechazados; tener actividades o rechazados; tener actividades donde sea posible el éxito, y no donde sea posible el éxito, y no

aquellas en que se sabe de aquellas en que se sabe de

antemano que se va a fracasarantemano que se va a fracasar

PAUTAS PARA ELEVAR LA PAUTAS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA DE NUESTROS AUTOESTIMA DE NUESTROS

COMPAÑEROSCOMPAÑEROS

Aunque cada uno de nosotros es el Aunque cada uno de nosotros es el responsable último de su responsable último de su

autoestima, tenemos la oportunidad autoestima, tenemos la oportunidad de apoyar o atacar la autoconfianza de apoyar o atacar la autoconfianza

y el autorespeto de cualquier y el autorespeto de cualquier persona, así como los demás persona, así como los demás

también tienen la misma opción en también tienen la misma opción en sus relaciones con nosotros.sus relaciones con nosotros.

1.1.De confianza:De confianza:

2.2.Aprenda a Aprenda a

escuchar de escuchar de verdad:verdad:

3.3.No humille, No humille,

compare o reste compare o reste importancia a los importancia a los

que dicen:que dicen:

4.4.Perdone y olvide:Perdone y olvide:

5.5.Respete las Respete las fronteras:fronteras:

6.6.ResponsabilidResponsabilidad la tuya, la ad la tuya, la

mía y la mía y la nuestra:nuestra:

7.7.Conéctese con Conéctese con

ellos:ellos:

8.8.Valore y Valore y

reconozca su reconozca su trabajo:trabajo:

¡¡MUCHAS ¡¡MUCHAS GRACIAS!!GRACIAS!!