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Soluciones en Psicología S.A.S. IGMA AV. Carrera 36 No. 23-76 Apt. 902 T. B5 Tels.. 269 1191 – Cl. 315 4277570 – 317 3871195 [email protected] Sitio Web: http://sigmapsicologia.blogspot.com

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Soluciones en Psicología

S.A.S.

IGMA

AV. Carrera 36 No. 23-76 Apt. 902 T. B5 Tels.. 269 1191 – Cl. 315 4277570 – 317 3871195

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ESCUELA DE PADRES GRADOS OCTAVO A ONCE

“AMIGOS O PADRES”

RECORDANDO LA SABIDURÍA CHINA

"Que mis hijos hasta los diez años me

reverencien,hasta los veinte me respeten y hasta la muerte me amen"

LOS HIJOS NECESITAN

En la infancia padres (como sabios y todopoderosos)

En la adolescencia ( personas dignas de toda admiración).

confianza y gratitud amistad.

¿Qué les quiero enseñar a mis hijos?

Los padres no son los compañeros de sus hijos, no son

sus iguales.

La pretensión de algunas madres y padres de eliminar las distancias entre

ellos y sus hijos suele provocar en estos una notable irritación.

Los amigos están fuera de casa

“Admito que es normal para un adolescente tener durante largo tiempo un comportamiento incoherente e imprevisible... De amor a sus padres y de odiarles, de rebelarse contra ellos y depender de los mismo. Estar profundamente avergonzado de su madre o de su padre delante de los pares y de forma inesperada desear hablarles con orgullo y franqueza. Pienso que debe dejársele tiempo y libertad para encontrarse a sí mismo y su camino. A menudo son los padres los que tienen necesidad de ayuda y consejos para soportarlo”. Dra. Anna Freud

CARACTERÍSTICAS DE LA ADOLESCENCIA

• Erickson

Identidad VS confusión

Busca la seguridad en sí mismo y proyectarla a los

demás para que sepan quien es

“Quiero parecerme a cualquiera menos

a mi mamá o mi papá”

Lealtades y fanatismo

¿Que hago con un adolescente irascible?

• OJO no responder ira con más ira

• “Cuando te hallas calmado podemos

hablar, esto no puede quedarse as픕 Consecuencias “Tu

fuiste grosero con tu mamá, perdiste la

oportunidad de ir a la fiesta” (3 veces)

Trastorno oposición desafiante

Déficit de atención

Después de lo 35´ y en los 40´s

• La segunda adolescencia de los papás.

• Hijos: importancia de la imagen personal y crisis de identidad

• Papás: angustia por la imagen personal y crisis general

RECORDANDO NUESTRA HISTORIAPor parejas vamos a conversar en torno a 2 preguntas.Tenemos 10 minutos

¿Cuáles fueron las situaciones de conflicto con sus padres durante la adolescencia?

Angela María Díaz Lozano Sigma Soluciones en Psicología

¿Cuáles de esas situaciones vive

actualmente con su hijo?

¿Cómo sobrevivir a la adolescencia de nuestros hijos?

PUNTOS DE CONFLICTO

• Amistades

• Horarios de llegada y permisos

• Deberes de la casa

• Tiempo dedicado al estudio

• Rendimiento académico

• Dinero-mesada

PUNTOS DE CONFLICTO

• Tiempo dedicado al computador

• Noviazgo-sexualidad

• Sistema de valores, religiosidad

• Futuro vocacional y profesional

Ejercicio haciendo un balance(Hojas blancas)

• De los puntos de conflicto tradicionales que se han mencionado revise y califique de 1 a 5 el grado de conflicto que tiene con su adolescente.

• De los puntos de conflicto tradicionales entre padres –adolescentes, identifique aquellos 3 en los que el grado de conflicto es mínimo y aquellos en los que es más alto.

• De los 3 conflictos en los que tenga el menor grado de conflicto e identifique cual ha sido la estrategia de éxito para que ese punto sea menos conflictivo

• Socializar con 1 vecino 1 problemática y la estrategia de éxito

• Amistades

• Horarios de llegada y permisos

• Deberes de la casa

• Tiempo dedicado al estudio

• Rendimiento académico

• Dinero-mesada

• Tiempo dedicado al computador

• Noviazgo-sexualidad

• Sistema de valores, religiosidad

• Futuro vocacional y profesional

• Conoce sus amigos

• Juega a de anfitrión

• “Lo más prohibido es lo más apetecido”

AMISTADES, HORARIOS DE LLEGADA Y PERMISOS

• Horarios-norma

“Podrá estar rezando el rosario, pero en esta casa se entra a las 6:00 pm”

Pequeño margen de negociación

1. Escuchar porque un permiso es importante para tu hijo.

**** No todos son importantes

2. Explicar que según su edad tiene algunos privilegios y otros

no.

Ejemplo: paseo fin de semana-cine

3. No negociable

4. No somos espías.

**** Sí rompes los acuerdos hay consecuencias***

5. No cambiar las reglas cada día

“mi mamá es muy boba déjeme que yo la manejo”

“Espérese que yo lo convenzo”

AMISTADES, HORARIOS DE LLEGADA Y PERMISOS

Ojo papá separados

• ¿Se ganó la salida?

• ¿Cumplió con sus compromisos?

AMISTADES, HORARIOS DE LLEGADA Y PERMISOS

Sí pasó la hora de llegada

Pierde las salidas por un tiempo

• Empezamos en la niñez

• Coherencia entre lo que pido y lo que hago

ej: desorden

Deberes y quehaceres en el hogar

Incluir en la lista de loNo negociable

AMISTADES, HORARIOS DE LLEGADA Y PERMISOS

Margen de tiempoPara dar “sensación de

control”Ej: por tarde a las 8 debe

estar lavada la loza

Hay consecuenciasEj: ropa sucia

Lo + antes que lo aburrido“Cuando termines de

arreglar tu cuarto puedes salir con tus amigos”

Disco Rayado

Repetimos la instrucción

Sostener su posición

Frases cortas vs/cantaleta

Usamos siempre la misma frase para dar la instrucción

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Disco rayado

• Hija: “¿puedo ir a jugar al parque con mis amigas?”

• Mamá: “cuando termines de hacer tu tarea puedes salir”

• Hija: “mamá…. Es que son muy largas yo las hago después”

• Mamá: “cuando termines de hacer tu tarea puedes salir”

• Hija: “mamá… se me va a hacer tarde y todos se van a ir”

• Mamá: “cuando termines de hacer tu tarea puedes salir”

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Tiempos de estudio

• Resultados del colegio el mejor indicador.

• Hay consecuencias + y -

• Empezamos en la niñez

• Rutinas de llegada a casa:

• Ej: almuerzo-descanso-estudio

• VS/ No tengo tareas

• “Sí no hay tareas siempre hay algo que hacer”. Exija productos académicos y compártalos con ellos ej: sí no tienes tareas vas a buscar un artículo del periódico y lo discutimos cuando llegue a casa.

• “Vas a adelantar el proyecto de biología y me muestras el adelanto”.

Tiempos de estudio

• Resultados del colegio el mejor indicador.

• Hay consecuencias + y -

• Lo + primero lo aburrido después

• Ej: para volver a los entrenamientos de fútbol debes recuperar física

• “Para salir a cine debes arreglar tu cuarto y lavar la loza”

Dinero - mesada

• Quincenal mensual o semanal vs/diario

• Enseña a organizar el dinero

• Programa de ahorro para que compre sus gustos vs/

todo lo regala papá y mamá

En las salidas, paseos etc:

“tu pagas una parte y yo pongo la otra”

VS/ yo te doy todoEnseñamos el valor del

ahorro y del dinero

Vacaciones de trabajo en la empresa de papá

vs/ ocio, enseñamos

COMPUTADOR/CELULAR

• ¿Plan de datos? ¿Lo necesitan?

• Computador en el estudio/sala. En un lugar visible.

• Horas de uso – regulación.

• Celular. En casa en un espacio visible.

• ¿Claves? ¿Lo necesitan?

• Seguimiento en redes sociales. OJO con los perfiles alternos

Sexualidad adolescentes

¿Y entonces como abordo

eso de la sexualidad con mis hijos sin fracasar en el

intento?

recordando

¿Y ahora como lo hago?

Sea un padre y madre presente en la vida de sus

hijos

Siempre es mejor empezar a hablar con adolescentes demasiado pronto

que demasiado tarde.

¿Como acompañamos a nuestros hijos en su desarrollo sexual?

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Mi historia personal…

La culpa y la vergüenza se aprenden

Revise su historia

qué podría hacer más

difícil acercarse a este

tema y trate de

comprender las

razones que causaron

estas dificultades.

¿Y ahora como lo hago?

Supere la propia verguenza.

Si son capaces de hablar de una forma serena y tranquila, la experiencia será más cómoda para todos.

¿Y ahora como lo hago?

Acepte la incomodidad.

una canción, tras ver una película, un anuncio, una noticia de la televisión.... e incluso rememorando la propia juventud... ayuda

¿Y ahora como lo hago?

Procure que sea una conversación, no un sermón.

No de respuestas apresuradas.

Sobreviviendo al primer noviazgo

Angela María Díaz Lozano Sigma Soluciones en Psicología

Escuchar antes que sermonear

Que expectativas tiene el muchacho sobre el noviazgo u otros tipos

de relación

Diferencia de edades

¿Quien es el personaje?

“como es hombre no me preocupo”

“la del problema es la niña”

¿Buscar ayuda, a quien?

Fijando Reglas con losAdolescentes

• Son razonables?

• ● ¿Se les ha explicado las razones de las reglas?

• ● ¿Hay demasiadas reglas?Ha tomado parte mi hijo adolescente en la

elaboración de las reglas?

¿Por qué son necesarios los límites?

• Permite predecir la reacción de los padres ante determinadas situaciones y comportamientos.

• Ayudan al niño a tener claros determinados criterios sobre las cosas. Son una referencia.

• Enseñan al niño a saber renunciar a sus deseos, y ello le prepara para situaciones similares que la vida le deparará.

Fijando Reglas con losAdolescentes

● ¿Son aplicables

● ¿Nuestras reglas son consistentes con las reglas de otros padres? [Aquellos a quienes

usted respeta]

● ¿Para quién son dirigidas las reglas?

Padres que saben guiar cumplen unos requisitos

No se debe mandar hoy una cosa y mañana otra

Cuando se toma una decisión hay que

mantenerla .

No se puede exigir a los hijos lo que no somos

capaces de hacer.

.

Padres que saben mandar cumplen unos requisitos• No exigir, dar órdenes y

desaparecer de la escena,

• Disponer de muchísima paciencia.

• Valorar todo lo bueno, lo responsable que sea,