BALONCESTOINDICE:

1. ¿QUÉ ES EL BALONCESTO?

2. RESEÑA HISTÓRICA.

3. REGLAS BÁSICAS.

3.1. MEDIDAS DEL CAMPO

3.2. REGLAS.

4. ACCIONES BÁSICAS.

4.1. BOTE DEL BALÓN.

4.2. PASES.

4.3. TIRO.

1. ¿QUÉ ES EL BALONCESTO?

Según la RAE: “Juego entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, que consiste en introducir el balón en la cesta o canasta del contrario, situada a una altura determinada”.

Otra definición:

“El baloncesto es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir el balón en el aro”.

2. RESEÑA HISTÓRICA.

Origen en muchos deportes o actividades que practicaban nuestros antepasados mayas, aztecas, persas, etc.

Un precedente más cercano lo encontramos en un juego popular practicado en los Países Bajos, el "juego del korf", este juego dio origen posterior al conocido actualmente como Balonkorf .

El baloncesto como tal nació en el año

1891 de la mano de James Naismith,

Massachusetts, USA.

En un principio los equipos estaban formados por 9 jugadores, luego se pasó a los 7 y finalmente a 5 jugadores.

El tablero surgió como protección, para evitar que los seguidores situados en la grada.

Fue introducido en España en 1921.

Federación española de baloncesto se crea en 1923.

3. REGLAS BÁSICAS.3.1. MEDIDAS DEL CAMPO:

3.2. REGLAS BÁSICAS.

• Se enfrentan dos equipos de cinco jugadores cada uno.

• El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado, rodado o botado en cualquier dirección.

• Los partidos se dividen en cuatro cuartos.

• Gana el partido el equipo que más puntos haga al finalizar el último cuarto.

• Hay diferentes puntuaciones:

1. Tiro libre = 1 punto.

2. Tiro dentro de la línea de triple = 2 puntos.

3. Triple = 3 puntos.

• El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario enceste en nuestra canasta.

4. ACCIONES BÁSICAS.

4.1. BOTE DEL BALÓN.

Posición y técnica:•Cuerpo semiflexionado. •Los pies colocados en una posición normal: abiertos la anchura de los hombros.•Las yemas de los dedos son las únicas que tocan el balón.•El antebrazo, también debe seguir el movimiento del balón, con una flexión del codo.•El brazo contrario a la mano que bota está en una posición normal.•El bote no debe pasar por encima de la cintura. 

Bote de protección

Hay varios tipos de bote de balón:

Bote de velocidadBote de progresión

4.2. PASES

Características de los pases:

•Deben ser rápidos.•Nunca se darán de modo "automático“.•Ha de ser preciso.•Evitar mirar el pase.•Pasar preferentemente con los pies en el suelo. •Buscar buenos ángulos de pase.•Deben facilitar siempre las posibilidades del receptor. 

Tipos de pases:

Pase de pecho

Pase picado

Pase de béisbol

4.3. TIRO

Colocación del cuerpo durante el tiro:

PIES: separados aproximadamente la anchura de los hombros y con el pie de la mano que tira ligeramente adelantado.PIERNAS: flexionadas, aunque no en exceso, para extenderlas en el momento de soltar el balón. TRONCO: recto pero ligeramente inclinado hacia delante en el momento de partida del tiro.

BRAZOS Y MANOS. El balón debe colocarse un poco más alto que la sien. El brazo que lanza debe estar flexionado, formando un ángulo recto con el antebrazo. Sólo los dedos tocarán el balón, el dedo pulgar formando casi ángulo recto con el índice. El brazo contrario estará también flexionado y apoya la mano lateralmente sobre el balón con el codo ligeramente abierto. Esta mano debe servir de simple apoyo y control.

Movimiento completo

PERSONAJES DE BALONCESTO

 

MICHAEL JORDAN

 (Brooklyn, 17 de febrero de 1963), conocido como Michael Jordan y apodado «His Airness» («Su Aireza») y «Air Jordan», es un exjugador de baloncesto estadounidense. En la actualidad, es el propietario de los Charlotte Hornets, franquicia de la NBA.2Está considerado por la mayoría de aficionados y especialistas como el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos.3 Se retiró definitivamente en 2003, tras haberlo hecho en dos ocasiones anteriores, en 1993 y 1999.

Ganó seis anillos con Chicago Bulls, promediando 30,1 puntos por partido en toda su carrera, el mayor promedio en la historia de la liga. También ganó 10 títulos de máximo anotador, 5 MVP de la temporada, 6 MVP de las Finales, nombrado en el mejor quinteto de la NBA en diez ocasiones, en el defensivo nueve veces, líder en robos de balón durante tres años y un premio al mejor defensor de la temporada.

Desde 1983, ha aparecido en la portada de la prestigiosa revista deportiva Sports Illustrated en 50 ocasiones, todo un récord, además de ser nombrado "Deportista del Año" en 1991. Fue nombrado "mejor atleta del siglo XX" por ESPN y segundo tras Babe Ruth por Associated Press.4

LEBRON JAMES

Akron, Ohio, 30 de diciembre de 1984) es un jugador de baloncesto estadounidense que actualmente pertenece a la plantilla de los Cleveland Cavaliers de la NBA. Con 2,03 metros de estatura, su posición es la de alero, pero su talento, versatilidad y un poderoso físico le permite jugar tanto de base como de ala-pívot. Cuando James se proclamó 3 veces "Mr. Basketball" en Ohio durante el instituto, y apenas cursaba su temporada sophomore en St. Vincent - St. Mary, ya era considerado por los medios de comunicación como la futura gran estrella de la NBA. Firmó un contrato de 90 millones de dólares con Nike antes de debutar en la NBA. Con 18 años, James fue elegido en la primera posición del Draft de la NBA de 2003 por Cleveland Cavaliers. Con los Cavs ratificó el prometedor futuro que se labró durante su estancia en el instituto, y en su primera temporada se llevó el Rookie del Año de la NBA. Desde que llegara a la liga, LeBron ha registrado muchos récords de precocidad, entre ellos el de jugador más joven de la historia en llegar a los 10.000, 15.000 y 20.000 puntos.

Desde 2005 ha sido All-Star (del que resultó dos veces MVP) y ha formado parte de los Mejores Quintetos de la NBA, siendo elegido en ochos ocasiones en el Primer Quinteto. En la 2006, James terminó 2.º en la votación del MVP de la NBA 2005-06. Su premio individual más importante llegó el 4 de mayo de 2009, al ser nombrado MVP de la temporada 2008-09, galardón que ganaría también en la temporada 2009-10, en la temporada 2011-12 (Esa misma temporada se proclamó también como MVP de las Finales, tras vencer por 4-1 a losOklahoma City Thunder, obteniendo así su primer anillo de campeón) y en la temporada 2012-13 (Esa misma temporada se proclamó también como MVP de las Finales por segunda vez consecutiva, tras vencer por 4-3 a los San Antonio Spurs, obteniendo así su segundo anillo de campeón).3

KOBE BRYANT

Kobe Bean Bryant (Filadelfia, 23 de agosto de 1978), más conocido como Kobe Bryant, es un jugador estadounidense de baloncesto que pertenece a la plantilla de Los Angeles Lakers de la NBA. Es hijo de Joe Jellybean Bryant,antiguo jugador profesional de la NBA y entrenador de Los Angeles Sparks de la WNBA hasta abril de 2007.

Charlotte Hornets seleccionó a Bryant —procedente del instituto Lower Merion de Filadelfia— en el draft de la NBA de 1996, pero la franquicia lo traspasó inmediatamente a Los Angeles Lakers. Junto con Shaquille O'Neal, Bryant llevó a su equipo a la consecución de trescampeonatos de la NBA entre 2000 y 2002. Tras la marcha de O'Neal, lideró la clasificación de máximos anotadores de la liga en 2006 y2007,y logró varios récords en ese periodo. En 2006 logró 81 puntos ante Toronto Raptors, la segunda mejor anotación de la historia por detrás de los 100 puntos de Wilt Chamberlain en 1962.El 7 de mayo de 2008 fue nombrado MVP de la temporada 2007-08 de la NBA.Después de perder las Finales de 2008, llevó a los Lakers a la obtención de otros dos títulos consecutivos en 2009 y 2010, donde ganó en ambas ocasiones el Premio Bill Russell al MVP de las Finales de la NBA.1

Es en la actualidad el tercer máximo anotador de la historia de la NBA, sólo superado por Kareem Abdul Jabbar y Karl Malone. Bryant es, empatado con Karl Malone, el jugador que más veces ha sido elegido en el Mejor Quintento de la temporada, con once ocasiones, y el segundo con más selecciones, 17, para jugar el All-Star Game de la NBA, sólo por detrás de Kareem Abdul-Jabbar.

 

FIN

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Elaborado por Alexander Arenas Plata