Bases neurobiológicas de la respuesta de estrés
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Bases neurobiológicas de la respuesta al
estrés
Jessica Ruiz Medina
Licenciada en Psicología
Doctora en Neurociencias por la
Universidad Autónoma de Barcelona
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• El estrés es una respuesta adaptativa natural necesaria para la supervivencia del
organismo.
• Cierta cantidad de estrés (activación) es necesaria.
• Cuando la respuesta de estrés se prolonga o se intensifica en el tiempo, nuestra
salud, desempeño académico o profesional e, incluso, nuestras relaciones personales o
de pareja se pueden ver afectadas.
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Estresores
1. situaciones que fuerzan a procesar información
rápidamente
2. estímulos ambientales dañinos
3. percepciones de amenaza
4. alteración de las funciones fisiológicas
(enfermedades, adicciones, etcétera)
5. aislamiento y confinamiento
6. bloqueos en nuestros intereses, frustración (baja
tolerancia)
7. presión grupal
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La respuesta de estrés depende de la percepción y grado de control que el sujeto
tiene sobre la presencia e intensidad del estresor.
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• Irritabilidad, labilidad emocional…
•Dificultad de concentración, olvidos, preocupación excesiva por el futuro,
por el fracaso…
Señales más frecuentes de estrés
•Llanto, trato brusco, aumento o disminución del apetito, problemas para
dormir…
•Músculos contracturados, manos frías o sudorosas, problemas de espalda
y cervicales, problemas gastrointestinales, gripes e infecciones, cansancio,
respiración agitada, temblores…
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Respuesta fisiológica al estrés
1- Respuesta a corto plazo: La rama simpática
del SNA (NA, adrenalina)
2- Respuesta a largo plazo: El eje
hipotálamo-hipofisario-adrenal
(glucocorticoides)
Ante situaciones amenazantes
se requieren respuestas que
ayuden a movilizar las
reservas energéticas del
cuerpo
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Movilización de la energía ante un agente estresante
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1- Respuesta a corto
plazo: Eje simpático-
adreno-medular
NPVNPV
(Hipotálamo)
Células preganglionares simpáticas
(Médula espinal)
Sinapsis en la cadena ganglionar
simpática paravertebral
Células postganglionares simpáticas
Médula de la glándula suprarenal
(Riñon)
Adrenalina/Noradrenalina
Ach
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1- Respuesta a corto plazo: Eje simpático-adreno-medular
• Aumento de la frecuencia y fuerza del latido cardíaco.
• Contracción del bazo.
• Vasoconstricción esplénica.
• Aumento del número de eritrocitos circulantes.
• Liberación hepática de azúcar almacenada hacia la musculatura.
• Aumento de glucemia.
• Redistribución de la sangre que circula por la piel y vísceras.
• Incremento de la capacidad respiratoria y dilatación bronquial.
• Dilatación de la pupila.
• Aumento de la coagulabilidad de la sangre.
• Aumento de los linfocitos circulantes
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2- Respuesta a largo plazo:
El eje hipotálamo-
hipofisario-adrenal
(glucocorticoides)
NPVNPV
(Hipotálamo)
Adenohipófisis
Corteza glándula suprarenal
Glucocorticoides
(GCs)
CRH (sistema portal
hipotálamo-
hipofítico)
ACTH
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Los GCs …
- refuerzan las acciones del SNA
simpático
- ayudan a degradar las proteínas y a
convertirlas en glucosa,
- facilitan que haya grasas como
fuente de energía,
- aumentan el flujo sanguíneo y
- estimulan la capacidad de
respuesta conductual
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NPV
Hipotálamo
CRH
+
Hipófisis
ACTH
+
Suprarenal
Acción normal en los tejidos
—
Feedback normal
—
Cortisol
Los glucocorticoides ejercen un feed-back
negativo sobre el eje
CPF
_
+
_
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Respuesta fisiológica al estrés
Si el estrés se mantiene durante un tiempo prolongado, el sistema
simpático mantiene una actividad elevada, y se produce una excesiva
liberación de glucocorticoides desencadenándose varias patologías
metabólicas y fisiológicas.
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Puede aumentar la probabilidad de padecer ACV
El estrés crónico...
1) El corazón se acelera, incrementa la velocidad e intensidad del latido ( SNA
simpático y SNA parasimpático)
2) Se produce constricción de algunas arterias principales.
3) Se agrava la formación de placas ateroscleróticas.
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1) La respuesta de estrés disminuye el flujo sanguíneo que llega al estómago para
suministrar oxígeno y glucosa a otra partes del cuerpo.
2) Aumenta la producción de ácido clorhídrico en el interior del sistema
gastrointestinal disminuyendo las defensas del estómago.
Constituye un factor primordial en la formación y empeoramiento de
úlceras gástricas
3) Facilita la infección por bacterias que pueden dañar las paredes del aparato
digestivo.
El estrés crónico...
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1) La respuesta de estrés inhibe la liberación de GH (más somatostatina)
Inhibe el proceso de crecimiento
El estrés crónico...
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2) Se altera la asimilación de calcio y la renovación ósea
Inhibe el proceso de crecimiento
3) Aumenta el riesgo de osteoporosis y atrofia esquelética
El estrés crónico...
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Disminuye los niveles de testosterona en hombres y estrógenos en mujeres
afectando negativamente al deseo sexual
Altera el ciclo reproductor e influye negativamente en el deseo sexual
El estrés crónico...
Prolactina
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1) El estrés disminuye la respuesta del sistema inmunitario y aumenta la
probabilidad de padecer infecciones
2) Disminuye la producción de glóbulos blancos y anticuerpos ante agentes
infecciosos (virus, bacterias…)
3) Virus del herpes simple
Aumenta la probabilidad de padecer enfermedades infecciosas
El estrés crónico...
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Deteriora las funciones de la
corteza prefrontal y causa errores
mentales.
Deteriora capacidades cognitivas y funciones ejecutivas
El estrés crónico...
La CPF controla funciones ejecutivas:
• Planificar o tomar decisiones.
• Corregir errores.
• Dar respuestas nuevas o poco
habituales.
• Responder en situaciones que juzgamos
difíciles o peligrosas.
El estrés…
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1) Los glucocorticoides lesionan las neuronas del hipocampo.
2) La exposición a estrés crónico o a niveles altos de cortisol puede suprimir la
neuroplasticidad y neurogénesis en GD.
Deteriora capacidades cognitivas y funciones ejecutivas
El estrés crónico...
CA3
CA1
Giro dentado
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STRESS
Schoenfeld and Gould, 2013
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Los GCs dañan a las neuronas
disminuyendo la entrada de
glucosa en éstas y la recaptación
de glutamato.
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Glucocorticoids and BDNF exert opposing effects on hippocampal plasticity.
Glucocorticoids modulate BDNF transcription and signaling at multiple levels.
Suri and Vaidya, 2013
Los GCs alteran la expresión y señalización de BDNF en neuronas
hipocampales
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Durante la vejez…
- Niveles elevados de glucocorticoides por
error en la retroalimentación inhibitoria de
los GCs sobre el eje.
- El déficit en la retroalimentación se debe
al hecho de que, con la vejez, se produce
degeneración hipocampal.
El hipocampo parece degenerar por
la exposición a los mismos
glucocorticoides durante toda la vida
del sujeto.
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Efectos del estrés sobre la pérdida de neuronas del hipocampo, que afecta a la
retroalimentación negativa sobre el eje HPA
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Alteraciones estructurales inducidas por estrés crónico
Hipocampo
CPF
Amígdala
Memoria
declarativa y
de trabajo
Memoria
emocional
(Vyas et al., 2002)
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Estrés postraumático (DSM-IV):
Situación en la que las personas experimentaron, o fueron testigos de
acontecimientos acompañados de muerte, amenaza de muerte, de daños
graves, o de amenazas a la integridad física de uno mismo o de otras
personas.
Respuesta que incluye miedo, indefensión u horror intenso
Trastornos de estrés
![Page 31: Bases neurobiológicas de la respuesta de estrés](https://reader034.fdocuments.es/reader034/viewer/2022051412/5487fa88b47959050d8b564b/html5/thumbnails/31.jpg)
-Sueños y evocaciones recurrentes (episodios
de flashback)
-Intenso malestar psicológico
- Evitación o escape de las situaciones o
lugares asociados a la experiencia traumática
- Disminución del interés por actividades sociales
- Sentimientos de desapego
- Supresión de los sentimientos emocionales
- Sensación de un futuro desolador y vacío
Trastornos de estrés
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- Dificultades para dormir o mantener el sueño
- Irritabilidad
- Ataques de ira
- Aumento de las reacciones ante ruidos o
movimientos repentinos
-Sueños y evocaciones recurrentes (episodios
de flashback)
-Intenso malestar psicológico
- Evitación o escape de las situaciones o
lugares asociados a la experiencia traumática
Trastornos de estrés
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Estrés postraumático (DSM-IV):
Trastorno bastante frecuente. 1-3% en población normal. 58% en población
de riesgo (ex combatientes, mujeres agredidas, víctimas de catástrofes)
Relación temporal con el acontecimiento causal; los síntomas aparecen en
los 3 meses posteriores al acontecimiento.
Puede darse a cualquier edad
El trastorno de personalidad múltiple se ha considerado como una variante
de este trastorno
Trastornos de estrés