Básquet

Prevención

Rehabilitación

Prevención

• Métodos y técnicas destinadas a evitar lesiones.

• Disminución del grado de lesión.

EducaciónElongación y flexibilidad

CalzadoProtección

Propiocepción

Rehabilitación

Conjunto de procedimientosdestinados a reestablecer la normalidad

de los movimientos.

Básquet

Deporte de alto contacto

Ante una lesión

PRICEProtecciónReposoIceCompresiónElevación

Tipo de lesiones

• Típicas o Atlopatias• Accidentales

Lesiones Típicas

• Progresivas• Crónicas

• Repetición de gestos• No invalidantes

Lesiones Accidentales

• Aparición brusca• Agudas

• Invalidantes

Accidentales más comunes

Esguince de tobilloLesiones musculares

Esguince de Tobillo

Definición

Movimiento articular más alláde los límites normalessin pérdida de contacto

de las superficies articulares.

Causas predisponentes

Traumatismos. Mala técnica de vendaje.

Superficie de juego.

Clasificación

Grado 1 o leve (aprox. 7 días de tratamiento)

Grado 2 o moderado (aprox. 8 a 21 días de tratamiento)

Grado 3 o grave (aprox. 22 a 60 días de tratamiento)

Lesiones musculares

ContusionesContracturasDistensiones

Desgarros

Gracias