CORREDORES CON HISTORIArunning

Beatriz García, asaltando desiertos mochila a cuestas y diabetes dentro

El Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes celebrado el pasado mes de abril en Pamplona estudió nuevas familias de fármacos para su tratamiento. Se habló de muchos fármacos, pero entre ellos no se encontraba el más prescrito últimamente para prevenir su aparición. Tampoco el más recomendado cuando se padece. Hablamos del deporte. Beatriz García, nuestra protagonista, es una corredora con historia.

Texto: Isaías Díaz.

Beatriz García Berché, barcelonesa de 32 años que trabaja en TV3, pa-dece diabetes desde los diez. El paso del tiempo

no le ha hecho olvidar cuando le fue comunicada que la diabetes sería su compañera para siempre. “Estaba en la UCI del Hospital Vall d’Hebron de

Barcelona, en mayo de 1992, cuando vino la enfermera a decírmelo mientras mis padres esperaban detrás del cristal. Recuerdo que me dijo que a partir de ahora tendría que pincharme todos los días de mi vida. Yo me puse a llorar y le dije que si no me lo decía mi madre, no era verdad. En ese momento miré por el cristal y vi la cara de mis padres y me di cuenta que era verdad...”

El deporte siempre ha formado par-te de la vida de Beatriz. Desde muy pequeña le pidió a su padre que la apuntara a las actividades extraescola-res y al club deportivo municipal que había al lado de su colegio. Correr, bici de montaña, esquí de fondo, ra-quetas, pádel, surf o senderismo han sido deportes practicados por esta barcelonesa. “Voy probando cuando

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puedo otros, si bien ahora dedico todo el tiempo a preparar los trail”.

Esas carreras la llevarán en noviem-bre, cuando acuda a la Antártida, a ser la primera española con diabetes -o sin ella- en haber completado los ‘4 Deserts’, algo que no contempla-ba en sus sueños cuando completó el primero en Atacama (Chile), en mar-zo de 2013.

Lo sorprendente es que ni la diabe-tes ni el poco tiempo que tiene para prepararlos asustan a esta componen-te del club Diátletic. “Soy muy multi-

disciplinar. Dedico tres días al gimna-sio, alguno a correr y el resto a otros deportes. Para mí es muy importante no lesionarme y por otro lado seguir practicando este deporte muchos años. El trabajo que tengo y otras actividades no me permiten dedicar el tiempo que haría falta para poder tener un resultado dentro de lo que se consideraría élite, pero igualmente ya estoy contenta con el resultado”.

Cuando afrontó el primer trail de los ‘4 Deserts’ solo tenía asegurada la participación en ese y para nada pen-

saba en el sueño que se cumplirá en noviembre: “Estaba muy feliz. Era un sueño tan increíble que no me podía creer que tuviera la suerte de empe-zar a cumplirlo aunque fuera sólo un desierto”. Tras Atacama llegarían el Gobi (China), el Sahara, realizado fi-nalmente en Jordania para garantizar la seguridad de los corredores, y en noviembre la Antártida.

De los tres realizados hasta ahora habla y no para. “Atacama fue el más increíble por la experiencia y los pai-sajes, pero también el más duro. Sufrí muchísimo, era novata en este tipo de pruebas, pero fui increíblemente feliz al cruzar la meta. Las condicio-nes eran muy duras: casi 50º por el día, alrededor de 5º por la noche, a una media de entre 2.700-3.200m

“De los ‘4 Deserts’ me llevo una mochila llena de increíbles momentos, personas y

paisajes que me acompañaran toda mi vida”

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todos los días, y con todo el peso en la mochila, yo salí el primer día pa-gando la novatada con 17kg”.

Reconoce y agradece el apoyo que la presta Diabalance desde el primer día, sobre todo ahora que se acerca su sueño de completar los ‘4 Deserts’, aunque no es la única. “Mi vida es la misma que si no hubiese sido dia-bética. He hecho lo mismo. Todo lo

que me ha apetecido, aunque quizás a nivel profesional la diabetes no me ha permitido dedicarme a lo que me hubiese gustado”.

Atacama, 250 km en 7 días y 6 eta-pas. Una prueba de autosuficiencia total obligan a preguntarla como es la alimentación y la medicación en pruebas de tanta distancia y tanta duración. Su respuesta es contun-dente: “Genial. La primera vez fue un test a ver cómo funcionaban y sa-lió bastante bien. El resto de desier-tos han ido muy bien. No lo hubiera conseguido sin la ayuda de mi dietis-ta Serafín Murillo. Allí no hay mucha variedad: barritas, geles, liofilizados,

sales minerales, chucherías... y algún extra para algún día, sobre todo para el de la marcha larga”.

Bea ha ido evolucionando como corredora y ha realizado transiciones, algo que explica. “Ahora existe una gran fiebre en el mundo del ultra trail. En mi caso empecé en 2007 y antes de saltar a carreras importantes fui probando muchas, pero ahora parece que esta progresión no existe y todo el mundo se plantea retos en tiempo récord”. Interesantísima reflexión que compartimos plenamente.

Algo que a buen seguro está en la mente de todos es si las organizacio-nes de eventos tan complejos con-templan la presencia de deportistas diabéticos. “Cuando les comunicas que eres diabética se aseguran que tie-nes un buen control y ya está. Al ver el curriculum deportivo y el certifica-do médico firmado por un endocrino

“La enfermedad no es un impedimento si tienes ilusión. Mi vida es la misma que si no hubiese sido diabética”

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DIABETES:Educación, alimentación y deporte, los mejores aliados

La diabetes se produce cuando los nive-les de azúcar (glucosa) en la sangre están aumentados. Se trata de una enfermedad

crónica, a día de hoy incurable, pero cada vez más conocida y tratada de forma más cómoda. El escepticismo inicial de los médicos a prescribir deporte como ayuda al control de la enfermedad ha ido cambiando poco a poco. Todos los pro-fesionales, desde los médicos de familia a los endocrinólogos, que son quienes más y mejor conocen la enfermedad, apoyan y recomiendan la actividad física, sobre todo caminar y correr.Una buena educación en la diabetes, una alimentación saludable y la práctica habitual de deporte es casi lo perfecto para el control de la en-fermedad.Luego hay gente que se ha lanzado a por retos deportivos algo más exi-gentes con el único fin de demostrar, a quién lo necesite, que la diabe-tes no es ningún impedimento para realizar cualquier tipo de deporte. Además, es recomendable incorporar en su vida al menos una actividad física diaria en el caso de las personas con más edad. Cierto es que los tratamientos también van evolucionando y facilitan la monitorización continua de la glucosa durante la práctica deportiva. Esto sirve tanto a deportistas como a médicos para conocer la evolución y aconsejar sobre su realización. Con una óptima monitorización de la glucosa en sangre se aprende a convivir con la diabetes infinitamente mejor, aunque no debemos ol-vidar que para ello se deben de poner todos los medios disponibles al alcance de las personas y esto no siempre es así. Un buen control de la enfermedad, con la mejora y avance de los nuevos fármacos y el deporte, ayudará a evitar el deterioro de otros órganos y a tener una mejor calidad de vida.

no hay ningún problema. Nunca me han puesto ningún impedimento en ninguna prueba”.

¿Y el contenido de la bolsa, de la mochila de una ultra trailera diabé-tica? ¿y su peso? La curiosidad obliga a plantearnos tal cuestión. “En una prueba de los desiertos, la mochila es un elemento imprescindible que marca la diferencia con el resto de corredores, ya que en todos he salido con más peso que el resto. Como he comentado antes, en la primera pa-gué más la novatada y salí con más peso y en el resto ya pude ajustar más.

Salí con todo el material obligatorio que exige la organización de casi 10 páginas (saco, frontal, ropa, botiquín, calorías por día...) más todo lo nece-sario por la diabetes”.

Tópico o realidad, mito o verdad, educación sanitaria o no, mucha gen-te sigue viendo al diabético como un esclavo de la medicación. “Para nada lo veo así. Insulina y ya está, nada ex-cepcional”, dice Bea.

El papel que juegan su endocrino y su dietista lo considera “básico. Como he comentado antes, a mi die-tista le debo gran parte del éxito de

estar cumpliendo mi sueño”.Después de la Antártida, ¿qué reto

te quedará por realizar? Cuales serán tus siguientes objetivos?: “Me quedan muchas cosas, los sueños surgen día a día como la vida. Ya hace tiempo que lo tengo en mente pero prefiero esperar a que pase Antártida para po-nerlo sobre la mesa. Ahora a disfrutar de este sueño, porque será algo muy importante en mi vida”.

Las carreras siempre dejan un re-cuerdo en la retina del corredor. Al-gunas veces malo, pero la mayoría bueno. “De lo visto y vivido hasta ahora me quedo, sobre todo, con una mochila llena de increíbles momen-tos, personas y paisajes que me acom-pañaran toda mi vida. Es un gran te-soro de un valor incalculable”.

Algo que a principio parecía impo-sible, o casi, está a punto de conver-tirse en un sueño. “Verte protagonista de algo es la culminación de un es-fuerzo. Es la demostración de que la enfermedad no es un impedimento si tienes ilusión. Mi vida es la misma que si no hubiera sido diabética”.xz

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