Bebidas energéticas: ¿Aliadas o Enemigas?
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Bebidas Energéticas
Yucviana Luz Ramírez
En pocas palabras:
Son verdaderamente
¿Aliadas
O
Enemigas?
Vamos a ver…
Son analcohólicas
(no contienen alcohol)
Desintoxican el cuerpo
Tienen diferentes vitaminas
Minerales
Extractos vegetales
Sin embargo..
No pueden reemplazar
ningún alimento
Y debido a la concentración
excesiva, sensación de alerta, entre otros síntomas
Genera un estado de estrés
Y algunas veces
Adicción
Debido a esa necesidad de mantenerse
“despierto”
Asimismo, está en la legislación de
consumo de cada país
pero no en las normas de medicamentos
Veamos entonces sus ingredientes…
PERO…
Las Bebidas Energéticas
No son Isotónicas
Esto quiere decir que
No Te Hidratan
Por la excesiva cantidad de cafeína que tienen
Algunas bebidas tienen más que una taza de 80ml de café expresso
Así que deben de tener mucho cuidado, pues
no son refrescos
más si las mezclan con bebidas alcohólicas
Pues pueden haber
repercusiones en la salud
Como problemas nerviosos
O Cardiacos
Así que, la pregunta del
millón:
¿Amigas o Enemigas?
¡Te la dejamos a tu criterio!
¡Muchas gracias por tu atención!