Bienvenido al Encuentro: “ Para saber Orar”

Lee  cada  uno  de  los  tres  siguientes  pasajes  bíblicos  

detenidamente,  repitiendo  su  lectura  hasta  comprenderlos  

muy  bien.  

 Lucas  6,  12-­‐13:  “por  aquellos  días  Jesús  se  fue  a  un  cerro  a  orar,  y  pasó  toda  la  noche  orando  a  Dios.    Cuando  se  

hizo  de  día,  llamó    a  los  discípulos  y  escogió  doce  de  

entre  ellos”  

Mateo   15,   35-­‐37:   “Entonces  mandó  que  la  gente  se  sentara  en   el   suelo,   tomó   en   sus  manos   los   siete   panes   y   los  pescados   y,   habiendo   dado  gracias  a  Dios,   los  partió  y   los  dio   a   sus   discípulos,   ellos   los  repartieron   entre   la   gente.    Todos   comieron   hasta   quedar  satisfechos”.  

Marcos  14,  32-­‐36:  “Luego  se  fueron  a  un  lugar  llamado  Getsemaní.    Jesús  dijo  a  sus  discípulos:    siéntense  mientras  yo  voy   a   orar.     Y   se   llevó   a   Pedro,   a  Santiago   y   a   Juan,   y   comenzó   a  sentirse   muy   afligido   y   angustiado.    Les   dijo:-­‐   Siento   en   mi   alma   una  tristeza  de  muerte.    Quédense  ustedes  aquí   y   permanezcan   despiertos.     En  seguida   Jesús   se   fue   un   poco   más  adelante,   se   inclinó   hasta   tocar   el  suelo  con  la  frente,  y  pidió  a  Dios  que,  a   ser   posible,   no   le   llegara   ese  momento   de   dolor.     En   su   oración  decía:   ‘Padre   mío,   para   Ti   todo   es  posible,  líbrame  de  este  trago  amargo,  pero  que  no  se  haga   lo  que  yo  quiero  sino  lo  que  quieres  Tú.”        

 Contéstate    las  siguientes  preguntas:  

 1.   ¿Qué   tiene   en   común   los   tres   pasajes  

bíblicos  que  has  leído?  2.   ¿Cuál  es   la     circunstancia  en  que  ora   Jesús  

en  el  pasaje  narrado  en  Lucas  6,  12-­‐13?  3.   ¿Cuál   es   la   circunstancia   en   que   ora   Jesús  

en  el  pasaje  narrado  en  Mateo  15,  34-­‐37?  4.   ¿Cuál   es   la   circunstancia   en   que   ora   Jesús  

en  el  pasaje  narrado  en  Marcos  14,  32-­‐36?  5.   ¿En  que  circunstancias  suelos    orar    tú?  

 

Si Jesús, siendo Dios y teniendo en sí mismo todo el poder de Dios… -Oraba cuando tenía que tomar una decisión, -Oraba cuando sentía la necesidad de dar gracias por la provisión de Dios, -Oraba cuando se sentía agobiado por la angustia, -Y oraba en muchas otras circunstancias que están consignadas en el Evangelio…

Jesús siempre oraba

¿Por qué no oro yo más a menudo?

Poder orar es un Don de Dios. Sin embargo, existen algunos “tips”que facilitan la oración.

Experimentaré seguir estos pasos:

1.  Invoco  al  Espíritu  Santo:    

   Ven  Espíritu  Divino,  llena  con  tu  luz  mi  mente,  mi  corazón  y  mi  cuerpo,  para  que  yo  pueda  comunicarme  con  el  

Padre,  con  El  Hijo  y  contigo  Espíritu  Divino.  

2.   Me  retiro  a  mi  silencio  interior,  deshaciéndome  de  las  tensiones  

físicas,  para  ello  :    

Respiro  normalmente    concentrándome  en  el  aire  que  entra  y  

que  sale  de  mis  pulmones.  Mientras  tanto,  lentamente  voy  soltando  las  

tensiones  de  mi  cuello,  de  mi  espalda,  de  mis  brazos,    de  todo  mi  

cuerpo...    

3.    Siento  la  presencia  de  Dios  dentro  de  mí      en  medio  del  silencio.  Continúo  

haciéndome  consiente  de  esa  presencia  en  cada  una  de  las  partes  

de  mi  cuerpo  mientras  respiro  tranquilamente.

4.  Doy  gracias  a  Dios  por  este  momento…por  mi  vida,  por  mi  salud,          por  las  capacidades  y  dones  que  me  ha  dado,  por  mi  familia,  en  fin,  por  todo  lo  que  soy  y  por  todo  lo  que  

tengo.    Puedo  continuar  en  actitud  de  agradecimiento  con  Dios,  sin  

palabras…  

Pido Perdón 5.  Reconozco  ante  Dios  mis    

debilidades,  mis  fallas,  mis  culpas,  y  le  pido  perdón  por  mis  infidelidades  a  su  amor  por  mí.  Ya  que  Dios  me  perdona,  yo  también  me  perdono  a  

mí  mismo  y  mentalmente  pido  perdón  a  quienes  les  he  fallado.  

6.Me  abandono  en  las  manos  de  Dios  

Tal  como  soy,  débil,  limitado,  con    las  necesidades  que  Dios  conoce,  me  abandono  en  su  Poder  y  en  su  Bondad,  sintiendo  que  su  amor  me  

llena  y  me  rodea.  

7.  Confío  en  Dios:  Acepto  confiado  la  voluntad  amorosa  de  Dios  sobre  mi  vida  y  sobre  mis  

asuntos,  y  descanso  en  Él.    

 8.  Contemplo  en  Jesús  el  rostro  

bondadoso  de  Dios  

 9.Continúo  hablando  con  Jesús,  y  si  no  tengo  nada  que  decirle,  guardo  silencio  

en  su  presencia  amorosa.    

 

10.  Oro  por    las  necesidades  que  

existen  en  el  Mundo  entero.  

 

Rezo  mentalmente  la  oración  que  Jesús  nos  enseñó,      

procurando  comprender  cada  una  de  sus    palabras:  

Padre  Nuestro  que  estás  en  el  cielo:  santificado  sea  tu  nombre,  venga  a  nosotros  tu  reino,  hágase  tu  voluntad  en  la  Tierra  como  en  el  cielo.  Dadnos  nuestro  pan  de  cada  día,  perdónanos  nuestras  ofensas  como  nosotros  perdonamos  a  quienes  nos  ofenden;  no  nos  dejes  caer  en  la  tentación  y  líbranos  del  mal.  

12.  Me  miro  a  mí  mismo  y  hago    conciencia  de  la  Paz  que  he  

experimentado  en  este  rato  de  oración  

 Soy  consiente  de  que  la  oración  es  el  

alimento  por  excelencia  para  mi  espíritu.    

Cada  día    destinaré  unos  minutos  para  retirarme  a  mi  silencio  interior  y  sentir  la  

presencia  de  Dios  en  mí.