BIOMECANICA APLICADA AL

CICLISMO

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El ciclismo es uno de los deportes con mayor crecimiento de federados y aficionados en los últimos años a nivel mundial.

Cualquier ciclista ya sea aficionado o profesional tiene como objetivo evitar lesiones y molestias derivadas de una mala colocación y aumentar su rendimiento deportivo.

El ajuste biomecánico del ser humano y la máquina es uno de los campos más apasionantes de investigación dentro de las ciencias del deporte y del rendimiento. El ciclismo es uno de los campos donde este conocimiento está avanzado con mayor empuje, donde ciencia y tecnología presentan soluciones muy eficaces para esa unión ser humano-máquina.

OBJETIVOS DE LA CAPACITACION

El objetivo de la capacitación se basa en adquirir los conocimientos para poder realizar estudios biomecánicos a cualquier ciclista sin distinción desu disciplina de ciclismo y patología que pueda presentar.

Tras la finalización de la formación el alumno podrá realizar estudios biomecánicos con total garantía y profesionalidad.

CAPACITACION

La capacitación es teórico-practica, se irán realizando practicas aplicando los conocimientos teóricos que los alumnos vayan adquiriendo concluyendo la formación con un estudio biomecánico completo realizadopor el alumno bajo mi supervisión.La duración de la formación sera de 40 horas

TEMARIO

• Biomecánica aplicada al ciclismo• Anatomía del ciclista• Mecánica de la bicicleta aplicada a la biomecánica• Ajuste de calas• Baricentro• Elección biomecánica de las zapatillas• Elección biomecánica de sillín• Bike-fit• Acelerometría (WIBA)• Tracking de rodilla y tobillo• Reeducación postural y técnica• Protocolo de un estudio biomecánico

CONTENIDO DE LA CAPACITACION

• Que es Biomecánica aplicada al ciclismo • En que consiste un estudio biomecánico • Objetivos de un estudio biomecánico • Materiales necesarios para realizar un estudio biomecánico: Materiales mecánicos: Herramientas, plantillas ajustacalas, goniometro, laser... Materiales digitales: Rodillos, soportes digitales, wiba

MECANICA

• Materiales, herramientas y como utilizarlas • Potencias: sus diferencias, como colocarlas y ajustarlas • Tijas: diferentes tipos de tijas y como ajustarlas • Sillines: sus diferencias y como colocarlos

CALAS

• Diferentes tipos de calas• Medición de dismetrías• Varo-valgo• Interface cala-pedal• Lateralidad• Factor Q

BARICENTRO

• Que es el baricentro? • Diferentes baricentros según la disciplina • Como colocar un baricentro ideal según las necesidades del cliente (disciplina que realiza, tipos de rutas, objetivos del cliente...)

ELECCION BIOMECANICA DE ZAPATILLAS Y SILLIN

BIKE-FIT

• Que es Bike-fit• Como utilizar el programa Bike-fit• Conocimiento de las angulaciones ideales en cada disciplina de

ciclismo• Patologías derivadas de una mala colocación• Ajuste de la bicicleta para adquirir las angulaciones específicas de

cada cliente

ACELEROMETRIA (WIBA)

• Programa WIBA• Como utilizar el dispositivo WIBA• La pelvis en el ciclismo

REEDUCACION POSTURAL Y TECNICA

• Valoración de un a colocación idonea• Técnica de reeducación postural• Patologias derivadas de una mala colocación

TRACKING DE RODILLA Y TOBILLO

• Que es el tracking de rodilla • Importancia de un buen tracking de rodilla• Influencia de la oscilación de rodilla con Vatios

PROTOCOLO DE UN ESTUDIO BIOMECANICO Y RESOLUCION DEDUDAS