7/28/2019 Biomecanica Ocupacional ACT 8

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Biomecanica Ocupacional

El cuerpo y la circunstancia del planeta en que vivimos determinan unos valores de las

leyes de la mecnica a las que i inevitablemente estamos sometidos: inercia, gravedad,

etc. La gravedad aplicada a un cuerpo origina fuerzas paralelas dirigidas al centro de la

tierra. Por ello, la posicin relativa de los segmentos o partes del cuerpo formar n unsistema de fuerzas paralelas que, en equilibrio, tiene una resultante nula. La posicin

relativa, en el espacio, de los distintos segmentos del cuerpo determina una postura.

No obstante, para mantener una postura determinada, hay que establecer un equilibrio

de fuerzas que es lo mismo que anular una resultante. Esto supone un esfuerzo muscular

que se puede compro bar las leyes mecnicas de Newton.

En otras palabras, podramos adelantar una definicin de la biomecnica como la

ciencia que aplica las leyes del movimientomecnico en los sistemas vivos,

especialmente en el aparato locomotor, que intenta unir en los estudios humanos la

mecnica al estudio de la anatoma y de la fisiologa, y que cubre un gran abanico desectores a analizar desde estudios tericos del comportamiento de segmentos

corporales a aplicaciones prcticas en el transporte de cargas . Al analizar el

movimiento en la persona, la biomecnica trata de evaluar la efectividad en la

aplicacin de las fuerzas para asumir los objetivos con el menor costo para aquellas y la

mxima eficacia para el sistema productivo

Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento

mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la

mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones.

Una de las reas donde es importante la participacin de los especialistas en

biomecnica es en la evaluacin y rediseo de tareas y puestos de trabajo para personas

que han sufrido lesiones o han presentado problemas por DTAs , ya que una persona

que ha estado incapacitada por este tipo de problemas no debe de regresar al mismopuesto de trabajo sin haber realizado una evaluacin y las modificaciones pertinentes,

pues es muy probable que el dao que sufri sea irreversible y se resentir en poco

tiempo. De la misma forma, es conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se

present la lesin, ya que en caso de que otra persona lo ocupe existe una alta

posibilidad de que sufra el mismo dao despus de transcurrir un tiempo en la actividad.

En biomecnica ocupacional se estudia al hombre desde el punto de vista de una tareaque debe disearse para el 90% de las personas, sin sobrepasar valores que pudieran

originar daos.

Importancia

Es importante tener en cuenta que en biomecnica ocupacional, al igual que se establece

en el concepto de "ergonoma", cuando se disea un puesto de trabajo, se disea el Q u

? , Cmo ? , C onqu ? , D nde ? , con qu medios ? , etc., se va a realizar el trabajo, lo

que determinar la productividad, pero tambin las posibles molestias futuras, y en

ciertos casos el dolor o la lesin del trabajador.

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En la siguiente estructura se considera a la biomecnica como una parte central, que es

el cuerpo de conocimientos al que acuden como input los aportes de las ciencias

aplicadas que constituyen la alimentacin de dicho cuerpo.

Enfoque

El enfoque postural de la biomecnica ha venido cobrando mayor importancia en los

ltimos tiempos, pues se ha hecho evidente que no existe una nica postura inadecuada

de trabajo, si no sucesivas posturas inadecuadas, bien sea por la posicin que se adopte,

por los msculos que estn involucrados, por falta de apoyo o por la continuidad en eltiempo [1] .

Recordemos que la postura de trabajo es: la forma general que adopta el cuerpo

durante un tiempo determinado. Lo cual permite analizar y entender las diferentes

posturas: sentado, de pie, agachado, en cuclillas.

En el sistema osteomuscular actan de manera constante fuerzas que garantizan el

equilibrio en todas sus dimensiones. Por lo tanto es vital importancia conocer como

actan dichas fuerzas para poder hacer diseos de puestos de trabajo que consideren

todos los aspectos fsicos, a la vez que proporcionen formas, procedimientos y

metodologas de realizacin del trabajo y tiempos de permanencia en las diferentesposturas. El trabajo prolongado en la misma posicin, bien sea sentado o de pie, puede

causar incomodidad, cansancio y monotona. Mientras sea posible se debe incorporar

movimiento para prevenir la incomodidad y la fatiga.

La postura sentado que aparentemente significa descanso, es una posicin muy

exigente, ya que en ella se combina el apoyo del cuerpo, el apoyo de la espalda, la

postura de las manos, la postura de la muecas y el ngulo visual.

Desde el punto de vista fisiolgico, se puede diferenciar dos tipos de postura: Esttica y

dinmica. [2]

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En la postura esttica, un grupo de msculos se encuentra fundamentalmente en

posicin de soportar el peso del cuerpo debiendo estar en contraccin prolongada

durante el tiempo que dure dicha postura. Dicha contraccin genera acido lctico en los

msculos, provocando un aumento en los niveles sanguneos y musculares, con la

debida consecuencia de cansancio rpido y dolor.

La postura dinmica, hay un intercambio postural regular, con lo cual se permite la

irrigacin sangunea de los diferentes grupos musculares, y se facilitan los procesos de

recuperacin. De ah, que es preferible la postura de trabajo dinmica que la postura de

trabajo esttica. Si embargo hoy en da los trabajos tienen componentes dinmicos y

estticos. La relacin que se establezca entre ellos, especialmente a lo que se refiere a

los cambios posturales, genera un buen diseo del puesto de trabajo. Tambin se puede

concluir, que la mejor postura es aquella que permite hacer modificaciones frecuentes

con el propsito de minimizar las cargas postulares estticas.

En los procesos de mecanizacin y automatizacin, que se han incrementado en los

ltimos aos en busca de la optimizacin de la productividad. Cuando esto ocurre, laspersonas se dedican a alimentar las maquinas, a supervisar su funcionamiento,

apareciendo las en forma preocupante las posturas estticas. Como es el caso de los

operadores de salas de control y de los operadores de computadores.

El aumento de este tipo de puestos de trabajo hace que el trabajo humano se oriente

hacia labores de vigilancia de los procesos, supervisin y control de calidad, actividades

que todas ella requieren precisin, concentracin, alta visualizacin.

Antropometria

La antropometra no es otra, que la recoleccin metdica, el anlisis sistemtico y la

sistematizacin de datos numricos sobre las dimensiones del cuerpo humano. Y por

otro lado es una rama de la antropologa fsica que estudia las dimencione4s del cuerpo

humano, con el propsito de establecer las diferencias entre individuos y grupos depersonas. El cuerpo humano tiene similitudes de un individuo a otro; sin embargo

presenta siempre diferencias en la forma y en el tamao de algunas de sus partes.

Desde la antigedad, para defenderse y satisfacer sus necesidades, el hombre primitivo

trataba de adaptar los elementos que encontraba y darles una utilizacin adecuada. En la

medida que iba dominando la naturaleza y ponindola a su servicio, los instrumentos se

iban perfeccionando, adaptndose a sus necesidades y medidas.

En sus comienzos, el proceso de industrializacin acabo con esta prctica, y fue

entonces cuando la similaridad y la uniformidad, sustituyeron a la individualidad de las

formas y las medidas de los elementos de trabajo y de uso cotidiano. En este proceso,

cada individuo es reemplazado por la dimensin "estndar", pero en la sociedad

industrial actual, las necesidades de produccin a gran escala deben conciliarse con las

exigencias de cada individuo [3] . No obstante, se dan circunstancias de ndole tnica,

geogrfica, climatolgica, ambiental, nutricional y social que inciden en que aparezcan

diferencias entre conglomerados sociales y entre individuos.

Para trabajar en este propsito surgi la antropometra como disciplina que estudia lasdimensiones del cuerpo humano. A partir de esos datos, con la ergonoma y el diseo

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industrial, es posible darles las dimensiones adecuadas a aquellos elementos de trabajo,

puestos de trabajo y ambientes laborales o de uso cotidiano. Por medio de la

investigacin antropomtrica se puede conocer como esta distribuida la poblacin con

respecto a una dimensin determinada. Con tablas antropomtricas se puede buscar la

adecuacin entre un producto y un usuario y de esa manera disminuir los riesgos de

accidentes de trabajo y en general los daos de salud.

Por lo expuesto hasta ahora, parece claro que no se pueda disear un puesto de trabajo

sin tener en cuenta al hombre. Este requiere el conocimiento profundo de sus

dimensiones, sus capacidades y aptitudes laborales.

En el plano laboral, esto se debe reflejar en la aparicin de herramientas, utensilios y

mquinas ms adaptadas y ms seguras, espacios de trabajo suficientes, demandas de la

tarea ajustadas a las competencias y habilidades, de la persona, control de magnitud del

posible efecto negativo de los estresores etc. [4] .

La mayora de las veces, el conocimiento del hombre implica la necesidad de medirdiferentes dimensiones. Tcnicas denominadas con el sufijo "metra", son frecuentes en

ergonoma, a veces sin unicidad de significados. Conceptos de la ergometra como

"modelo mtrico para el estudio de la conducta en un contexto tecnoestructural", o,

como defini Cunnighan, "la aplicacin de los principios y procedimientos de la

psicometra al estudio del trabajo humano no tienen nada que ver con el concepto de

"ergometra", quiz universalmente ms reconocido, que tiene un fisilogo.

Analisis de la Anatomia y la Biomecanica de la Espalda

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La columna vertebral humana forma una estructura flexible de soporte para la cabeza,

brazos y piernas. Nos permite encorvarnos y ponernos de cuclillas, girar y mover

nuestra cabeza, hombros y caderas. Muchos msculos se sujetan a la columna. Estos le

proveen tanto de movilidad como estabilidad. La columna tambin sirve como un pasaje

que protege la mdula espinal, de la cul salen los nervios a todas partes del cuerpo. La

columna forma una "S" estirada cuando el ser humano se encuentra en posicin vertical.

Esta consiste de 33 huesos llamados vrtebras. Estn separadas por discos invertebrales

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(tambin llamados discos espinales) hechos de un material flexible parecido al de los

ligamentos. Los discos sirven de cojn a las vrtebras y permiten que estas se muevan.

Columna Vertebral

Aunque la estructura de la columna y los msculos que la unen sonfuertes y resistentes, sostener o repetir esfuerzos puede resultar en la

fatiga muscular, tensiones o daos. A veces fuerzas excesivas pueden

debilitar los discos. Tambin pequeas roturas o fracturas pueden

desarrollarse en las paredes de los discos. Estos pueden resultar en una

condicin muy dolorosa llamada relajacin del disco o rotura del

disco. Est condicin ocasiona: compresin de los nervios, inflamaciny distorsin en los ligamentos de las vrtebras.

La gente puede tener problemas en la columna si su trabajo

es realizado en posiciones tensionantes como cuando:

Se est sentado y se tiene un pobre diseo del asiento.

Se est de pie por perodos prolongados, especialmente con el tronco inclinado.

Se repiten inclinaciones hacia un lado o girando su tronco, o mantiene esas posturas.

Biomecanica

Pero para poder realizar un buen anlisis de las fuerzas que

debern sostener y desarrollar las personas, deberemos

considerar que cada segmento corporal tiene su peso: mano,

antebrazo, brazo, cabeza, etc., que podemos aproximarporcentualmente por el peso total del sujeto.

Aunque no podamos afirmar que este tipo de problemas tiene

como origen exclusivo el trabajo fsico, la relacin entre

lumbalgias (dolores de espalda) y la manipulacin manual de

cargas es evidente, y es muy probable que un trabajador que

se dedique a estas tareas tenga, almenos una vez en su vida

laboral, problemas de este tipo, ya que la elevacin y

movimiento manual de cargas supone someter a altas

tensiones mecnicas al sistema musculoesqueltico.

Esto obliga a que la normatividad legal y tcnica en esta

materia este orientada a disear puestos de trabajos ms acordes con las posibilidades de

la fisiologa y de la anatoma humana. Considerando la ergonoma como medio de las

acciones.

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