Boletín DOSA nº6

DOSA ESCUELA DE BALONMANO BOLETÍN INFORMATIVO QUINCENAL [email protected]

¡LLEGÓ LA MAREA NEGRA

DEL BALONMANO!

3 de Diciembre del 2008 Volumen 1, nº6

BOLETÍN INFORMATIVO

Interesados

Si quieres recibir este boletín quincenalmente en tu orde-nador, sólo tienes que enviar un correo a [email protected] y comentárnoslo. Queremos

que llegue a todo el mundo relacionado con el balonma-no de nuestra región, y por supuesto, a los colaborado-res de nuestro club.

SUMARIO Quienes somos v 2

Nuestros equipos I 3

Lotería de Navidad 4

Competición. Resultados 5

Competición. Crónicas 6

El Rincón del Jugador 7

Entrevista a J.L. Arnedillo 8

Tribuna Libre y La Enfermería 9

El concurso 10


QUIENES SOMOS V

Página 2 VOLUMEN 1, Nº6

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CON NOSOTROS

EN [email protected]

La educación y for-mación deportiva de los más peque-ños es la base de

cualquier proyecto deportivo. Crece-mos desde abajo.

Esta semana os vamos a presentar a las escuelas de balonmano que tenemos distribuidas por Santander. Dichas escuelas cumplen el objetivo de captación e iniciación de-portiva y están coordinadas y dirigidas por Jorge Pico. Ayudándole en las diferentes sedes hay un gran grupo de monitores que a continuación pasamos a presentaros:

SALESIANOS

ALEVÍN MASCULINO: “DOSA BALONMANO”

Entrenador: Jorge Pico

Ayudante: Adrián Quijano

ALEVÍN FEMENINO: “DOSA BALONMANO”

Entrenadora: Lorena López

Ayudante: Cecilia Cossío

BENJAMINES: “DOSA BALONMANO”

Entrenador: Diego Sarabia

Ayudantes: Adolfo Frías

Juan Rico

Begoña Gómez-Hoyal

ESCOLAPIOS:

ALEVINES:

Entrenador: Juan Fco. Osorio

Ayudante: David Sáiz -Bustamante

SARDINERO:

ALEVINES:

Entrenador: Sergio Argüeso

Ayudante: Rubén Benavent

BENJAMINES:

Entrenadora: Cristina de Arriba

MONTE:

ALEVINES:

Entrenador: Francisco Javier Ruiz

Ayudante: Daniel de Sandoval


NUESTROS EQUIPOS I


INFANTIL MASCULINO: DOSA BALONMANO

Nº Apellidos Nombre Puesto Esp. Talla Peso

1 Tovar Ospitia Alejandro Portero 1,67 60

12 González Abad José Portero 1,67 60

48 Fernández Concha David Extremo 1,53 43

49 Díez Pérez Alberto Extremo 1,50 50

50 Vila Becerril Javier Polivalente 1,62 52

51 Benavent Mena Sergio Extremo 1,58 52

52 Morales Toca Iván Polivalente 1,66 55

53 Campo Rodríguez Javier 1ª Línea 1,70 60

54 Corrales Arenal Adrián Pivote 1,58 59

55 Mata Fernández Sergio Lateral 1,70 57

56 Sangrador Alonso Jorge Pivote/lateral 1,73 56

57 Aoulad Mohamed Hernández Ismael Lateral 1,72 71

58 San Miguel Sevillano Erik Pivote 1,67 91

Crespo Diego Sergio Lateral 1,81 73

Entrenadores: Marcos Gárate y Borja Gómez



LOTERÍA DE NAVIDAD:

1994

Éste es nuestro número de la suerte para la

LOTERÍA DE NAVIDAD de este año (Dato para re-

cordar el número: ¿Dónde está Roldán? Fue en

1994). Lo distribuimos en participaciones de 5 euros

en las que jugamos 4 de lotería y damos 1 euro de

donativo al Club.

Es una actividad clásica en todos los clubes y asociaciones en estas fe-

chas que nos acercan a la Navidad y nos sirve, no sólo para obtener unos re-

cursos económicos (recordad: con un poco de todos podremos mucho), tam-

bién para dar a conocer nuestro Club entre familiares, amigos y personas cerca-

nas a nuestro entorno conocidas o no.

¿Cómo conseguirla?

Todos nuestros jugadores tienen participaciones

para distribuir y estarán encantados de vender lotería a

quien se lo solicite. Pero, si no tienes acceso a ellos,

quieres adquirir un alto volumen de participaciones o quieres colaborar con no-

sotros en su venta, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del co-

rreo [email protected] y estaremos encantados de atenderte.

¿Y, SI TE TOCA A TI?

1994

Desde la redacción de este boletín queremos felicitar expresamente a dos jugadores que han vendido la lotería en tan solo 24 horas . Por su seriedad, rapidez y compromiso, les dedicamos este espacio.

Ellos son:

- Kevin Ferrero (Juvenil Masc.)

- María Zúñiga (Juvenil Femen.)

Se recuerda a todos los miembros del club que tengan participaciones de lotería, que el último día para en-tregar el dinero es el 14 de Diciem-bre . De todas formas, si se tiene an-tes, se ruega que se entregue para no demorar en exceso las gestiones administrativas. Muchas gracias por la colaboración y …

¡Suerte a todos!

NOTICIAS SOBRE LOTERÍA:


RESULTADOS DE LIGA


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CON NOSOTROS

EN [email protected]

2ª DIVISIÓN MASCULINO

7ª Jornada: SAMANO-SAN ANDRÉS 19 - 42 U. C. - DOSA BM

8ª Jornada: U. C. - DOSA BM 28 - 22 A.D.Bº PESQUERO

2ª DIVISIÓN FEMENINA

3ª Jornada: U. C. - DOSA BM 25 - 28 FLORENTINO DIAZ REIG

4ª Jornada: A.D.SAGARDIA 16 - 17 U. C. - DOSA BM

JUVENIL FEMENINO

7ª Jornada: GRUPO PINTA TORRELAVEGA. 15 - 22 DOSA – BM. PEREDA

8ª Jornada: DOSA – BM. PEREDA 21 - 20 A.D.SAGARDIA

JUVENIL MASCULINO

6ª Jornada: BM. PEREDA-DOSA 37 - 21 BM COLINDRES

C.D. DELASALLE 35 - 20 SALES DOSA BM.

7ª Jornada: S.D.C. ASTILLERO 27 - 24 BM. PEREDA-DOSA

SALES DOSA DESCANSA

CADETE MASCULINO

4ª Jornada: DOSA BM 38 - 12 CONS. CANCELOS CABEZÓN

VILLAJUNCO DOSA BM 41 - 9 EDM TORRELAVEGA

5ªJornada: DOSA BM. 41 - 9 EM. BM. COLINDRES

VILLAJUNCO DOSA BM 25 - 24 BM. CAMARGO

CADETE FEMENINO

3ª Jornada: DOSA BM 22- 30 BM CAMARGO

4ª Jornada: C.S. BELLAVISTA-JULIO BLANCO 8– 23 DOSA BM

INFANTIL MASCULINO

3ª Jornada: PEREDA-CISNEROS 9 - 40 DOSA BM

SALES DOSA BM 23 - 20 SALLESPORT PROTECAN

4ª Jornada: EM BM LA REYERTA-PROMESAS 4 - 51 DOSA BM

EM BM CASTRO 22 - 22 SALES DOSA BM

INFANTIL FEMENINO

3ª Jornada: BM CAMARGO 16 - 17 DOSA BM

4ª Jornada: DOSA BM 17 - 15 CARREFOUR SAGARDIA



rrado dejando menos espacios y provocando las ayudas defensivas, que empezó a dificul-tar el ataque de los del pesquero. Ante esta situación, el equipo visitante realizó un cam-bio defensivo haciendo una mixta al central Sergio, que provocó menos coordinación en los ataques del Dosa Universidad y precipita-ción en algunas fases del juego. El momento clave llegó hacia el minuto 20 de la segunda parte, cuando se produjo una doble exclusión en el equipo del pesquero, una de ellas por una falta antirreglamentaria a un jugador de la universidad y la otra por un mal cambio. Esta circunstancia la supo aprovechar el Do-sa universidad que en esos minutos de supe-rioridad se puso cuatro goles por encima en el marcador lo que supuso que se llegara al final del partido con la ventaja de 6 goles.

Victoria del Dosa Universidad por 28 - 22 an-te el A.D. Bº Pesquero, en un partido disputa-do que se acabó rompiendo a favor de los universitarios hacia el minuto 20 de la segun-da parte.

Comenzaban los universitarios el partido rea-lizando buenas combinaciones en ataque que les proporcionaban goles con relativa facili-dad, pero por contra su sistema defensivo se mostraba demasiado blando ante las acome-tidas del equipo del pesquero, que intentaban sacar provecho de la fortaleza de sus jugado-res en el uno contra uno. Así discurrió la pri-mera parte en la que los universitarios no acabaron de mostrar la solidez defensiva que requería el partido. En la segunda parte se mejoró levemente la defensa debido al cam-bio de sistema defensivo, esta vez, más ce-

2ª DIVISIÓN MASCULINO: Victoria ante un correoso ri val.

CRÓNICAS

2ª DIVISIÓN FEMENINA: “Buen trabajo”

Sagardía 16 - 17 UC Dosa Balonmano

Primera victoria de la temporada para las jugadoras uni-versitarias, en el partido correspondiente a la 4ª jornada de liga, en el encuentro que jugaban en el Pabellón inter-ior del Complejo de La Albericia de Santander.

El partido se sabía que iba a ser igualado, pero comenzó con dominio de las locales, ya que las de Dosa jugaban con bastantes imprecisiones, producto de las urgencias por conseguir los primeros puntos de la competición. Du-rante esta primera parte, Gema se lesionaba y tenía que abandonar el 40 x 20. Al término de los primeros 30 minu-tos 12-9 para las locales.

El 2º tiempo tampoco comenzó demasiado bien, pero Sa-gardía no mataba el encuentro, y tal como se pudo ver en las 3 primeras jornadas de liga, UC Dosa Balonmano es un equipo al que no hay que dejar con vida, ya que cuan-do parece agonizando, saca fuerzas de flaqueza y se me-te de lleno en el partido. Y así fue, las chicas visitantes, que tan sólo encajaron 4 goles en la segunda mitad, co-menzaron a limar goles en el marcador y consiguieron llevarse el encuentro por 16-17, en un final de infarto, en el que las de Dosa estuvieron con una jugadora excluida en los dos últimos minutos.

La próxima jornada de liga se enfrentarán a A.D. NUEVA MONTAÑA- HOTEL CHÂTEAU "LA ROCA".

Equipo 2ª Femenina del Dosa Balonmano

Otros resultados de la categoría:

- Montaña 18 — 22 Cleba ULE

- Florentino Reig 32 — 25 Bm. Palencia

- Siero Deportivo 22 — 25 Aula Cultural


EL RINCÓN DEL JUGADOR


Si controlas tu mente controlas tu cuerpo. Haz

caso de los con-sejos de este

artículo y verás como mejora tu

rendimiento

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CON NOSOTROS

EN [email protected] EL CONSEJO...

A la hora de jugar un PARTIDO sigues estas recomendaciones.

-Antes del calentamiento o durante el mismo puedes intentar hacer varias respiraciones conscientes y amplias que te ayudarán a disminuir la excesi-va tensión.

-Por último, ¡confía en ti como jugador, no tengas miedo al fallo y hasta da-te ánimos interiormente!

¡Y no te olvides de animar a cualquier compañero, siempre le ayudará a estar tranquilo!

¿Quién no se ha puesto nervioso antes de un partido importante? Los primeros partidos cuando eras benjamín o alevín, el debut con un nuevo equipo, el primer partido de la nueva temporada, un partido impor-tante que decide un campeonato (eliminatorias, finales, sectores,…), una convocatoria o entrenamiento con la selección,…Todas estas situaciones las hemos vivido y las vivirás numerosas veces como jugador de balonma-no.

Debes saber que este estado es, en parte, “normal”, ya que lo con-trario implicaría que nos importa bien poco el jugar, cosa nada deseable. Además siempre es necesario salir a jugar los partidos con un estado de activación y tensión superior al de los entrenamientos. Pero también es muy importante diferenciar entre estar “Activo-Tenso” y estar “Nervioso-Alterado”. Este último estado es el que debemos evitar, tanto los días pre-vios y la noche antes, como en las horas y momentos previos al partido.

Ahora trataremos de darte varios consejos para aprender a contro-larte y tranquilizarte si te ocurre esto en algún momento:

-Los días previos y, sobretodo, el anterior, es muy importante tener un buen descanso en las horas de sueño, acostándote siempre a la mis-ma hora y durmiendo al menos 8 horas.

-No debes abusar de las bebidas que contiene cafeína (Coca-cola, café,..), así que olvídate de comer y cenar con coca cola, o abusar de ella entre horas.

-Tomate alguna infusión tranquilizante (tila, manzani-lla, menta-poleo,…) antes de irte a la cama. Te ayudará mu-cho a conciliar rápidamente el sueño y descansar.

-Si estás nervioso en casa debes realizar ejercicios respiratorios. Uno de ellos, muy relajante, es practicar la Respiración Diafragmática. De-bes intentar, tumbado, llevar el aire, con inspiraciones muy amplias, hacia la tripa (zona del diafragma), notando como se hincha exageradamente, poniendo las mano en esa zona. Haz esto, al menos durante 10-15 minu-tos tumbado y notarás como te relajas.

EL CONTROL DE LOS “NERVIOS” ANTES DE UN PARTIDO


ENTREVISTA A JUAN LUIS ARNEDILLO


- ¿Cómo te defines?

Una persona tranquila que trata de analizar las situacio-nes y estar continuamente aprendiendo, tanto en la vi-da profesional como en el “hobbi” deportivo en este caso el balonmano

- ¿Dónde comenzó tu vin-culación con el balonma-no?

En el Colegio de los Salesia-nos de Pamplona

- ¿Cuál es tu relación ac-tual con el balonmano?

Entreno en el Colegio de Jesuitas de Vitoria, (Jesús Obrero) Infantil y Cadete. Soy el Entrenador de la Se-lección de Euskadi Cadete Masculina y dirijo la “Detección de Talentos” a nivel Infantil Masculina de La Real Federación Españala de Balonmano

- ¿Cuál es tu meta a nivel deportivo? ¿Y personal?

Mi meta a nivel deportivo, es simple, seguir tratando de que se siga practicando el juego mas bonito como es nuestra BALONMANO, en-ganchando a los jóvenes.

A nivel personal, me siento muy realizado, sobre todo con la gran cantidad de ami-gos que me ha dado el BA-LONMANO, aspiro a mante-nerlos y a responderles en igual medida

- ¿Qué es lo que más valo-ras de tu experiencia en el mundo del balonmano? ¿Qué es lo que menos te gusta?

Hay una cosa muy importan-te, que te lo va dando los años y es esa capacidad de reflexión, que en los prime-ros años no controlas.

Lo que menos me gusta, es los “personalismos”, que existen y que a veces, (la mayor parte de ellas), se cargan jugadores/as.

- Desde fuera de la región, ¿Cuál es tu valoración so-bre el balonmano cánta-bro?

Después de unos años en los cuales Cantabria, estaba en “candelero”, (añoramos al TEKA), y había una gran cantera en la base, (solo hay que fijarse en los jugadores cántabros que surtían a las selecciones españolas en diversas categorías), el gran Agustin Medina y posterior-mente el trabajo de Juanjo Campo, (también implicado en tirar del “carro”), da la impresión de que se ha per-dido esa tradición, aunque hay un grupo de entrenado-res jóvenes (Marcos-Alex-Pajarín-Borja…), con una gran ilusión en recuperar esos valores del BALONMA-NO CANTABRO, que yo es-pero ver su consolidación.

RESPONSABLE DE LA “DETECCIÓN DE TALENTOS” DE LA RFE BM

- Un consejo para los jóve-nes jugadores que comien-zan en esto...

Tiene que haber un “COMPROMISO” Y CONS-TANCIA EN EL TRABAJO, ganas de aprender no todos van a llegar a la élite, pero de cara a los estudios y el traba-jo, se adquiere unas `pautas de seriedad y RESPONSABI-LIDAD, para dar sentido a la vida, que si es por medio del deporte y encima es el BA-LONMANO, pues mucho me-jor.

J. L. Arnedillo en una concentración de jugadores cántabros en Verdemar


LA ENFERMERÍA

VOLUMEN 1, Nº6 Página 9

TRIBUNA LIBRE Cómo explicarte lo que es amistad, si nunca diste una asistencia,

Cómo explicarte lo que es pánico, si nunca te empataron un partido que ganabas por 15,

Cómo explicarte lo que es “tirar juntos”, si nunca jugaste en equipo,

Cómo explicarte lo que es soledad, si jamás te paraste en la línea de 7m sin tiempo en el reloj y con uno abajo,

Cómo explicarte lo que es música, si jamás cantaste alentando a tus compañeros,

Cómo explicarte lo que es la rabia, si nunca pediste la pelota que perdió el partido,

CÓMO EXPLICARTE LO QUE ES MI VIDA, SI JAMÁS JUGASTE A BALONMANO”.

En este apartado se pretende dar voz a toda persona vinculada al club que esté interesado en hacer público cualquier comen-tario, idea o reflexión relacionado con nuestro deporte.

Esperamos que la gente, poco a po-co se vaya animando y encuentre el lado literario que todos tenemos. Empezamos con una poesía enviada por Cecilia Cossío, juga-dora del equipo Juvenil y monitora de la es-cuela de Salesianos:

“Cómo explicarte lo que es amor, si nunca te pusiste la camiseta de tu club,

Cómo explicarte lo que es placer, si nunca jugaste un clásico,

Cómo explicarte lo que es llorar, si jamás per-diste un partido en el último segundo,

Cómo explicarte lo que es solidaridad, si jamás ayudaste en una defensa individual,

Cómo explicarte lo que es cariño, si nunca acariciaste el balón con la yema de tus dedos para dejar suavemente una baselina,

plicó con una infección. Poco a poco ha ido cogiendo el ritmo de los entrenamientos, mi-nutos de juego, y la última jornada fue titular en el partido que disputó su equipo frente a Cancelos Cabezón.

¡Nos alegramos por ti Alex!

“La enfermería” es un espacio en el que nos queremos acordar de esos jugadores que pasan o han pasado un mal momento deportivo, bien por lesiones, enfermedades o inconvenientes que impiden su participación con el equipo.

Vamos a comenzar con una noticia esperanzadora, ya habrá momentos en los que nos tengamos que poner un poco más serios:

ALEX INCERA, jugador del DOSA CADETE A, se ha reincorporado a los entre-namientos hace unas semanas tras pasar en el dique seco casi 2 meses por una inoportu-na operación de apendicitis, la cual se com-


En la próxima edición trataremos los siguientes aspectos en las diferentes seccio-nes:

• Quienes somos : se presentarán las escuelas pertenecientes a nuestro club.

• Competición : plasmaremos los resulta-dos y crónicas de los equipos en com-petición liguera

• El Rincón del Jugador : seguiremos con algunas recomendaciones para me-jorar como deportistas

• Entrevistas : continuaremos con refe-rentes en el balonmano regional y na-cional.

¿Te parece interesante? ¡No te lo pue-des perder porque habrá alguna sorpresa más! ¡Anímate y participa en este boletín!

¡Hasta la próxima edición!

PRÓXIMO BOLETÍN

VOLUMEN 1, Nº6 Página 10

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El CONCURSO

Vamos a comenzar con una facili-ta para que todos sepáis quien es y sea el primero en abrir el boletín el que se lleve el premio.

Ahí os vá…

¡Daros prisa que el tiempo es oro!

En este sexto boletín vamos a inaugurar una sección dedicada a la rea-lización de concursos en la que todos los miembros de club balonmano Dosa van a poder participar.

En estas primeras ediciones de “El Concurso” vamos a jugar a ¿Quién es el personaje que aparece en la foto?. En el momento en el que descubras quién es y sepas su nombre y primer apellido, además del equipo al que pertenece, de-bes de mandar un correo electrónico a [email protected] reflejando dicho datos.

El primer correo electrónico que llegue a la bandeja de entrada de nuestra dirección con los datos correctos, ganará una participación de lotería valorada en 4 euros.

Boletín DOSA nº6

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