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COMIDA CHATARRA Y LOS PROBLEMAS QUE OCASIONA
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COMIDA CHATARRA Y LOS PROBLEMAS QUE
OCASIONA
¿QUE ES LA COMIDA CHATARRA?
La comida contiene, por lo general, altos niveles de
grasas, sal, condimentos y azucares que estimulan
el apetito y la sed.
POTENCIALMENTE TODOS LOS ALIMENTOS SON
PERJUDICIALES PARA LA SALUD SI SE ABUSA DE SU CONSUMO
EL CONSUMO DE COMIDA CHATARRA PUEDE OCASIONAR
OBESIDAD, LAS ENFERMEDADES DEL
CORAZÓN, LA DIABETES DEL TIPO II, LAS CARIES,
LA CELULITIS Y SEDENTARISMO
LA OBESIDAD ES LA ENFERMEDAD CRÓNICA DE QUE
SE CARACTERIZA POR LA ACUMULACIÓN DE GRASA EN
EL CUERPO
LA OBESIDAD ESTÁ ASOCIADA CON NUMEROSAS COMPLICACIONES DE
SALUD, SEDENTARISMO Y UN INCREMENTO DE LA MORTALIDAD.
ENFERMEDADES DEL CORAZÓN. GRANDES CANTIDADES DE GRASA CORPORAL SUELEN DAR LUGAR AL COLESTEROL. PUEDE AUMENTAR EL
RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIACAS, UNA DE LAS PRINCIPALES
CAUSAS DE MUERTE EN EL MUNDO.
DIABETES TIPO 2. UNA DE LAS ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA COMIDA CHATARRA ES LA DIABETES. EL
AZÚCAR QUE NO ES TRANSFORMADA TERMINA FLOTANDO EN LA SANGRE Y
PROVOCA DAÑOS SEVEROS AL CUERPO.
UNA CARIÉ UN AGUJERO QUE SE HACE EN UN DIENTE Y QUE, CON EL TIEMPO, PUEDE HACERSE MÁS GRANDE Y PROFUNDO MATANDO
AL DIENTE.
LA CELULITIS ES ACUMULACIÓN DE GRASA QUE SE INSERTA EN EL TEJIDO QUE HAY DEBAJO DE LA PIEL. SUELE
ENCONTRAR EN LOS MUSLOS, EL ESTÓMAGO Y LAS NALGAS. LO QUE DETERMINA QUE EN LA SUPERFICIE
DE LA PIEL SE VEAN HOYUELOS
El sedentarismo es la forma más reciente de población humana en
la cual las personas dejan de realizar actividades para quedarse
de manera fija en sus hogares
LA COMIDA CHATARRA LE BRINDA AL CONSUMIDOR GRASAS, COLESTEROL,
AZÚCARES Y SAL, MIENTRAS UNA VERDADERA COMIDA DEBE
PROVEER FIBRAS,PROTEÍNAS, CARBOHIDRATOS, VITAMINAS Y MINERALES
NECESARIOS PARA EL RENDIMIENTO DEL CUERPO.
LA COMIDA CHATARRA POTENCIA UNA VIDA SIN
DEPORTE LO QUE ES PELIGROSO PARA LA
SALUD
ES NECESARIO POTENCIAR LA ALIMENTACIÓN
SALUDABLE QUE AYUDAN A SENTIRSE BIEN
Es primordial alimentarse de manera saludable, aportando vitaminas y minerales al cuerpo, para tener mejor animo, y mantener una
mejor calidad de vida
