7/25/2019 Caja de Vidrio (Gurdjieff)

1/1

EL EJERCICIO DE LA CAJA DE VIDRIO

Proposito:Dejar claro el poder del factor distraccin en nuestra propia mente.

Materiales:Un televisor y una hora de su tiempo.

Ejercicio:Bienvenidos al ejercicio de La Caja de Vidrio, en el cul nos mantendremossentados ante una caja con un frente de vidrio y un fondo plstico.

Nos sentaremos por una hora entera, tan solo tratando de ver el televisor como unasimple caja de vidrio con el ojeto de recha!ar el condicionamiento ad"uirido desde lani#e! "ue nos ha hecho creer "ue esta es un televisor el cual provee entretenimiento,diversin, e informacin importante.

$rataremos de estar sentados por una hora sin permitir ser atrapados por el drama, elcon%icto, ni por las distracciones con las "ue somos tan estrat&'icamenteomardeados. ()s tan solo una caja(, nos repetiremos a nosotros mismos. (No es ms"ue una simple caja vieja, es todo. No hay nada si'ni*cativo "ue est& pasando, tansolo al'unos camios de lu! y sonido, pero no deo olvidar "ue no es ms "ue unacaja(.

+or supuesto, para tener &ito en esto deemos mantener el foco de la atencin en elhecho de "ue esto es tan solo una caja durante la hora entera, sin romper dicho foco.

Las distracciones vendrn. -Dnde est el factor de distraccin en el ejercicio de la cajade vidrio -/caso est en el televisor, en la pel0cula o comerciales, o donde )l procesoes el mismo1 la mente continuamente "uiere asociarse con lo "ue est pasando en eltelevisor.

2)ste ejercicio es un fra'mento de el articulo1 ()l +oder de la /tencion(, una platica por).3. 4old5