La obesidad no es algo conveniente

La obesidad no te hace

feliz.

Busca formas de adelgazar, pero sin hacerle daño a tu

cuerpo y a tú espíritu.

No comas tanto

Haz ejercicio

La obesidad es la enfermedad crónica que se sufre por muchos factores, se caracteriza por acumulación excesiva de grasa en el cuerpo; hasta el punto donde se asocia con numerosas complicaciones de salud (enfermedades como la diabetes y del corazón) y si no se trata hasta puede causar la muerte. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de muerte en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

El índice de masa corporal (IMC) es un método usado para estimar la proporción de grasa corporal utilizando el peso y altura para determinar la grasa del cuerpo. Un IMC entre 25 y 29,9 es considerado sobrepeso y cualquier valor sobre 30 es obesidad.

QUÉ ES LA OBESIDAD

CÓMO PREVENIR O CONTROLAR LA OBESIDAD

La obesidad se puede controlar o prevenir teniendo un equilibrio entre la cantidad de calorías que se consume por medio de la alimentación y la cantidad que se gastan en la realización de actividades físicas.

Mediante tratamientos médicos que controlen la ansiedad, o que regulen la actividad de las glándulas que estén presentando un mal funcionamiento.

Mediante cirugías como el balón gástrico o la reducción del estomago.

CAUSASHay varios factores que producen la obesidad, estos pueden ser:

•La alimentación excesiva.

•Mal funcionamiento de alguna glándula, como la tiroides (obesidad hipotiroidea) o por deficiencia de hormonas sexuales.

•Poca actividad física.

•Mayor ingesta de calorías de las que el cuerpo necesita.

•Menor actividad física de la que el cuerpo requiere.

•La herencia tiene un papel importante, tanto que tener padres obesos aumenta el riesgo de sufrir obesidad.