CAMPUS D’HANDBOL - Paidos...CAMPUS D’HANDBOL Organitzat amb el Club Handbol Sant Cugat a...
4
CAMPUS D’HANDBOL Organitzat amb el Club Handbol Sant Cugat a l'escola Joan Maragall Els exercicis dels alevins (5è i 6è), estaran adaptats a l’handbol 7x7. Dilluns 24 Dimarts 25 Dimecres 26 Dijous 27 Divendres 28 Festa Presentació monitors i explicació campus Recepció i jocs amb els monitors Recepció i jocs amb els monitors Exercicis de coordinació amb pilota d'handbol i diversos elements (piques, cons, cercles). Es treballa: ADAPTACIÓ DE LA PILOTA, BOT, PASSADA I RECEPCIÓ, I LLANÇAMENT Exercicis de amb pressa de decisions amb conceptes 7x7 alevins i 5x5 benjamins Treball defensiu 1x1. Interceptació i dissuasió. Treball de posició de cames en situació de defensa i despossessió de pilota Esmorzar Esmorzar Esmorzar Jocs pre esportius d'handbol FOMENTEN EL JOC COL·LECTIU AMB LA COL·LABORACIÓ DE JUGADORS/ES DEL SENIOR DE L’HANDBOL SANT CUGAT Exercicis i jocs pre esportius potenciant la defensa els alevins defenses del 7x7 AMB LA COL·LABORACIÓ DE JUGADORS/ES DEL SENIOR DE L’HANDBOL SANT CUGAT Macro joc d’Handbol tot/es juntes Anem a la PISCINA Juga i refresca’t! Anem a la PISCINA Juga i refresca’t! Anem a la PISCINA Juga i refresca’t! Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins / Alevins barrejats. Gols dels benjamins valen doble Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins / Alevins barrejats. Gols dels benjamins valen doble Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins / Alevins barrejats. Gols dels benjamins valen doble Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins / Alevins barrejats. Gols dels benjamins valen doble Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins / Alevins barrejats. Gols dels benjamins valen doble
Transcript of CAMPUS D’HANDBOL - Paidos...CAMPUS D’HANDBOL Organitzat amb el Club Handbol Sant Cugat a...
CAMPUS D’HANDBOL
Organitzat amb el Club Handbol Sant Cugat a l'escola Joan Maragall
Els exercicis dels alevins (5è i 6è), estaran adaptats a l’handbol 7x7.
Dilluns 24 Dimarts 25 Dimecres 26 Dijous 27 Divendres 28
Festa
Presentació monitors i explicació
campus
Recepció i jocs amb els monitors
Recepció i jocs amb els monitors
Exercicis de coordinació amb pilota d'handbol i diversos elements
(piques, cons, cercles). Es treballa: ADAPTACIÓ DE LA
PILOTA, BOT, PASSADA I
RECEPCIÓ, I LLANÇAMENT
Exercicis de amb pressa de decisions amb conceptes 7x7
alevins i 5x5 benjamins
Treball defensiu 1x1. Interceptació i
dissuasió.
Treball de posició de cames en situació
de defensa i despossessió de
pilota
Esmorzar Esmorzar Esmorzar
Jocs pre esportius d'handbol
FOMENTEN EL JOC COL·LECTIU
AMB LA
COL·LABORACIÓ DE JUGADORS/ES
DEL SENIOR DE L’HANDBOL SANT
CUGAT
Exercicis i jocs pre
esportius potenciant la
defensa
els alevins defenses del 7x7
AMB LA
COL·LABORACIÓ DE JUGADORS/ES DEL
SENIOR DE L’HANDBOL SANT
CUGAT
Macro joc
d’Handbol tot/es
juntes
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins /
Alevins barrejats. Gols dels benjamins
valen doble
Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins /
Alevins barrejats. Gols dels benjamins
valen doble
Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins /
Alevins barrejats. Gols dels benjamins
valen doble
Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins /
Alevins barrejats. Gols dels benjamins
valen doble
Torneig 5x5 d'equips mixtes. Benjamins /
Alevins barrejats. Gols dels benjamins
valen doble
CAMPUS D’HANDBOL
Organitzat amb el Club Handbol Sant Cugat a l'escola Joan Maragall
Els exercicis dels alevins (5è i 6è), estaran adaptats a l’handbol 7x7.
Dilluns 1 Dimarts 2 Dimecres 3 Dijous 4 Divendres 5
Presentació monitors i
explicació campus
Recepció i jocs amb els monitors
Recepció i jocs amb els monitors
Handbol Platja
Anem a Montgat
partits de la lliga 5x5
Recepció i jocs amb els monitors
Circuït d'habilitat i coordinació
Exercicis de amb pressa de decisions.
Treball defensiu 1x1.
Interceptació i dissuasió.
Treball de posició de cames en situació de defensa i
despossessió de pilota
alevins amb conceptes del
7x7
EL PORTER (posicions bàsiques,
metodologia de l'aturada)
Jocs cooperatius
d'handbol
Circuit de coordinació bilateral +
Llançament
Torneig 7x7 alevins
torneig 5x5 benjamins
AMB LA COL·LABORACIÓ
DE JUGADORS/ES DEL SENIOR DE
L’HANDBOL SANT CUGAT
Esmorzar Esmorzar Esmorzar Esmorzar
Exercicis pre esportius
Exercicis defensa atac
Alevins: treball
defensa 3:3
Treball superioritat numèrica i pressa
de decisions
Torneig 7x7 alevins
5x5 benjamins
Partits amb diferents variants per afavorir els
conceptes defensius treballats
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i
benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i
benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
CAMPUS D’HANDBOL
Organitzat amb el Club Handbol Sant Cugat a l'escola Joan Maragall
Els exercicis dels alevins (5è i 6è), estaran adaptats a l’handbol 7x7.
Dilluns 8 Dimarts 9 Dimecres 10 Dijous 11 Divendres 12
Presentació monitors i
explicació campus
Recepció i jocs amb els monitors
Recepció i jocs amb els monitors
SORTIDA/VISITA AL CAMPUS
D’HANDBOL A SANTA PAU
Tornada a les
18.30h
Recepció i jocs amb els monitors
Treball de pressa de decisions ofensives i defensives
Treball d'ajudes defensives
i treball tècnica
individual defensiva
Treball de pressa de decisions +
circuit d’habilitats
Treball específic de porter + treball de
llançament
Torneig 7x7 alevins
torneig 5x5 benjamins
AMB LA COL·LABORACIÓ
DE JUGADORS/ES DEL SENIOR DE
L’HANDBOL SANT CUGAT
Esmorzar Esmorzar Esmorzar Esmorzar
Treball d'ajudes defensives
Partit amb normes que potencien la
defensa
Partits treballant els conceptes del
dia
CAMPIONAT HANDBOL 7x7 5x5 benjamins
Partit amb condicionants que
afavoreixen els elements defensius
treballats
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
CAMPUS D’HANDBOL
Organitzat amb el Club Handbol Sant Cugat a l'escola Joan Maragall
Els exercicis dels alevins (5è i 6è), estaran adaptats a l’handbol 7x7.
Dilluns 15 Dimarts 16 Dijous 18 Dimecres 17 Divendres 19
Presentació monitors i
explicació campus
Recepció i jocs amb els monitors
Recepció i jocs amb els monitors
PLATJA
Anem a Montgat
partits de la lliga
5x5
Recepció i jocs amb els monitors
Atac en superioritat numèrica i pressa
de decisions
Tècnica individual ofensiva 1X1.
Treball ofensiu 2x2 3x3 més
pressa de decisions
Circuït de coordinació amb
conceptes ofensius 7x7 alevins
5x5 benjamins
Torneig 7x7
alevins
torneig 5x5 benjamins
AMB LA COL·LABORACIÓ
DE JUGADORS/ES DEL SENIOR DE
L’HANDBOL SANT CUGAT
Esmorzar Esmorzar Esmorzar Esmorzar
Exercicis d'iniciació al BLOQUEIG I EL
CREUAMENT
Encadenació d’accions tàctiques
col·lectives: (creuament i
bloqueig)
Partits handbol 7x7 només alevins
benjamins partit
mini handbol
Campionat d'Handbol 7x7 només alevins
benjamins partit
mini handbol
Partits amb condicionants que
afavoreixin els aspectes tècnics
treballats
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Anem a la PISCINA
Juga i refresca’t!
Torneig 5x5 equips mixtes alevins i
benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
Torneig 5x5 mixtes alevins i benjamins
Torneig 5x5 equips
mixtes alevins i benjamins
