Caractersticas que Debe Tener el Lugar Utilizado paraAprender

En este artculo te entregar algunos consejos muy importantes que debes tomar en cuenta antes de elegir un lugar para estudiar, ya que el no considerarlas puede afectar tu rendimiento hasta en un 60% o ms.

Lo primero que quiero que tengas en mente es que debe ser un lugar que favorezca laconcentracinpor sobre todas las cosas porque de esa manera te mantendrs motivado al ir percibiendo un buen ritmo de avance; es decir, cuando te distraes durante el tiempo dedicado al estudio comienzas a desmotivarte y a sentir que ests perdiendo definitivamente tu tiempo y esto te lleva muchas veces a suspender tu sesin de estudios Evita distraerte! La experiencia de personas muy productivas ha determinado que una interrupcin producida cuando ests totalmente concentrado en una tarea hace que te tardes hasta 20 minutos para alcanzar el mismo nivel de concentracin; as de importante es evitar el ser interrumpido, por lo tanto, no telfonos, no chat, no correos electrnicos, no internet a menos que sea estrictamente necesario, no presencia de personas que no comprendan la importancia de mantenerse concentrado, no televisin y prepara todo para que no tengas que levantarte a buscar nada.

Dicho esto, aqu van los dems consejos:

1. De preferencia se debe estudiar en silencio a menos que quieras utilizar msica clsica tranquila a un volumen bajo. Por qu tranquila? Porque la existencia de muchos cambios de ritmo favorece la desconcentracin.

2. La iluminacin debe ser en lo posible natural; y en el caso que sea artificial utiliza una fuente que ilumine toda la habitacin y otra que se encuentre prxima a tu ubicacin evitando la generacin de sombras a tu rea de trabajo. El color de la luz debe ser ojal azul. Debes evitar la iluminacin con fluorescentes porque produce fatiga.

3. La temperatura de la habitacin debe ser lo ms agradable posible entre 18 y 22 dependiendo de cada uno. He escuchado algunas veces la expresin el fro me mantiene despierto; a la que gustara agregar: Y desconcentrado adems.

4. Se debe estudiar sentado en una mesa amplia con todos los materiales necesarios para la sesin de estudios planificada. Una mesa muy pequea produce prdida de tiempo al tener que estar permanentemente reorganizando el material. No hacerlo en un sof ni en tu cama ya que estn hechas para descansar y tu subconsciente lo sabe, lo que te provocar aletargamiento.

5. Debes utilizar siempre el mismo lugar para estudiar porque un lugar nuevo favorecer las distracciones. Tenemos una natural tendencia a analizar las cosas nuevas que puedan estar presente en tu lugar de estudio.

Por favor toma en cuenta lo que acabas de leer en la prxima sesin de estudios que establezcas para que sientas la diferencia en tu rendimiento en el caso que no ests aplicando estos consejos actualmente. No olvides que la consigna ms importante es evitar las distracciones.

Espero que estos consejos te sean de utilidad y te invito a que me dejes un comentario sobre este artculo que acabas de leer y me cuentes sobre t principal frustracin, a la hora de aprender, YO personalmente estar contestando sus preguntas y comentarios.