CARRERAS DE RELEVOS

Realizado por : -Jesús Suarez Luque -Diego castillo Martín

1º Titulo

2º Índice

3º Definición y tipos

4 º Testigo

5º 4 x 100

6º 4 x 400

7º Imágenes

8º Practica

Índice

En atletismo, las carreras de relevos o postas son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 20 metros de largo y sin que el mismo caiga al suelo.

Las distancias olímpicas son 4×100 m y 4×400 m. También son oficiales las de 4×200, 4×800 y 4×1500 m.

CARRERAS DE RELEVOS

El testigo (también llamado en América Latina estafeta o testimonio) en atletismo es una barra de metal o de material similar que se utiliza en las carreras de relevos. Tiene una longitud de 30 centímetros y un peso mínimo de 30 g.

Los corredores de un mismo equipo corren por turnos, y al acabar el turno de cada uno deben pasar el testigo al siguiente corredor en una zona de cambio habilitada para ello, de 20 metros de largo. El testigo ha de entregarse de mano a mano.

Llevar el testigo es necesario para poder ganar la carrera. Por ello, el momento del traspaso del testigo de un atleta a otro suele ser muy importante a la hora de no perder tiempo en la carrera.

TESTIGO

En la carrera de 4 x 100, el récord mundial en varones es de el equipo nacional de Jamaica, con una marca de 37.10 segundos, realizada en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, y el de las mujeres es de el equipo nacional de Alemania, con 41.37 segundos, realizado en el año 1985

4 x 100

Exceptuando el incremento de distancia a recorrer, la prueba de relevos de 4x400 es muy similar a la de 4x100. Cada corredor da una vuelta completa a la pista, momento en el que cede el testigo al siguiente compañero de su equipo.

La diferencia básica con la carrera de 4x100 es que no existe . El atleta que va a recibir el testigo deberá acelerar en la misma zona de transferencia.

El primer atleta realiza el recorrido por su calle, entregando el testigo al segundo relevista. Éste segundo relevista correrá por su calle hasta el final de la primera curva, a partir de la cual podrá coger calle libre (lógicamente se dirigirá a la calle 1 para así recorrer menos distancia). El tercer y cuarto relevista normalmente se situará en la calle 1, aunque en función de las circunstancias (posibilidad de obstruir a adversarios, llegada conjunta de diferentes competidores, etc.) pueden situarse en cualquier otra calle.

Se recomienda que en los relevos donde no compiten más de 4 equipos, se corra por calles individualmente tan sólo la primera curva de la primera vuelta. En tal caso, la compensación en la salida será similar a una de 200 metros lisos.

4 x 400

IMÁGENES

1º CALENTAMOS

2º AREMOS UNA CERIE DE JUEGOS PARA PRACTICAR ESTE DEPORTE

3 º AREMOS UNA COMPETICION

PRACTICA

LA ZONA DE TRANSFERENCIA O DE PASEEl pase del testigo debe tener lugar dentro de una determinada área de 20 m., llamada zona de transferencia o pase. Si el pase no tiene lugar dentro de esa determinada área, el equipo será descalificado.

MOTIVOS DE DESCALIFICACIÓNLos mismos que para el 4 x 100, y además:

-Que el receptor inicie la carrera antes de la zona -Que no guarde el orden del paso por el 200. Son aplicables el resto de las causas de descalificación para

carreras.

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