ALCOHLICOSANNIMOSesunacomunidaddehombres y mujeres que comparten su mutua experien-cia,fortalezayesperanzapararesolversuproblemacomn y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo.ElnicorequisitoparasermiembrodeA.A.eseldeseodedejarlabebida.ParasermiembrodeA.A.nosepaganhonorariosnicuotas;nosmantenemoscon nuestras propias contribuciones. A.A. no est afiliada a ninguna secta, religin, par-tidopoltico,organizacinoinstitucinalguna;nodeseaintervenirencontroversias;norespaldaniseopone a ninguna causa.Nuestroobjetivoprimordialesmantenernossobrios y ayudar a otros alcohlicos a alcanzar el esta-do de sobriedad.Copyright por A.A. Grapevine, Inc.;reimpreso con permisoCopyright por Alcoholics Anonymous World Services, Inc.Traduccin al espaol Copyright 1988Alcoholics Anonymous World Services, Inc.Box 459, Grand Central Station,New York, NY 10163Translated from English. Copyright in the EnglishlanguageversionofthisworkisalsoownedbyA.A.W.S., Inc., New York, N.Y. All rights reserved. Nopart of this translation may be duplicated in any formwithout the written permission of A.A.W.S.Traducido del ingls. El original en ingls de estaobratambinespropiedadliteraria,deA.A.W.S.,Inc., New York, N.Y. Reservados todos los derechos.Prohibidalareproduccintotaloparcialdeestatra-duccin sin permiso escrito de A.A.W.S.5M - 11/14 (DG-3)SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 23Carta a un presoque puede ser alcohlicoSP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 34Primera ParteC(MO ERALa bebida no era algo de lo que nos gustaba hablar eraalgoquenosgustababeber.Bebamoslicoresfinosybebamosmatarratasytodoloquehubieraentre-medias. Muchos de nosotros no nos dimos cuenta de quetenamosunproblemahastaquefuedemasiadotarde.AlcohlicosAnnimosnosdionuestrasegundaopor-tunidad.Muchosdenosotroshemosestadoencarcelados.Ylabebidadesempeunpapelmuyimportanteenloscrmenes que cometimos mucho ms importante de loque nos imaginamos.Tengo57aos,yllevoonceaossobrioenA.A.Trabajocomo ejecutivo en una empresa industrial, y tengo el respetode mi familia. Pero no siempre fue as; de mis 57 aos, 25los pas en prisin.Cuandoramosmsjvenes,nosagradababeber.Noshaca sentir bien. Podamos ser parte de un grupo, o estarsolos,nonosimportaba.Cuandobebamos,parecaquenossentamosmejor.Podamosbailar,contarchistes,osimplemente quedarnos parados en algn rincn, siendoimportantes.Parecamossermsvalientes,msinteligentes, e incluso ms guapos al habernos tomado unpar de tragos.Lagenteeramsdivertida.Podamosirdondesiemprehabamosqueridoir.Todonoseramsfcilycmodo.Podamosdespreocupamosdenuestrosproblemasporun rato y relajarnos.Meemborrachporprimeravezcuandotena13aos.Pasados cuatro aos me encontr sentenciado a once aosen prisin.Sinembargo,tardeotemprano,lascosasnosibanmal.Nos enfadbamos y bebamos para mostrar a la gente queno podan fastidiarnos. A veces no podamos ni recordarloquehabamoshecho.Nosenojbamosconnuestrasfamilias. Si alguien nos haca preguntas acerca de nuestracostumbredebeber,lesmentamos.Avecesnosjac-tbarnos de cunto bebamos.Cuandofuiporprimeravezaprisin,mequednica-mente una emocin la ira.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 45Empezamosaesperarquelagentenosdejaraenpaz.Veamosaotraspersonasqueparecanestarbien,ynopodamos imaginarnos cmo lograban hacerlo.Algunos de nosotros nos dbamos cuenta de que la bebi-da se estaba volviendo en contra nuestra, otros no. Peroyanonosimportaba.Sentimoscomosialguiennosdebieraalgo,yempezamosaapropiarnosdeloquecreamos era nuestro.Algunos meses despus rob una farmacia. Se estaba repi-tiendo la misma cosa.Vimoscmoeracuandolaspuertasdelaprisinsece-rrarondetrsdenosotros.Paramuchosnoeraesalaprimeravez.Cuandotodoelmundoseestabadesinte-grando,creamosnecesitarlabebida.Pensbamosqueera la nica cosa que nos mantena integros. El futuro nospareca sombro. Muchos de nosotros empezamos a pre-guntamos: De qu nos valdra otra oportunidad?Segunda ParteHAB'A UNA SOLUCI(NLagranmayoradenosotrosnotuvimosintencindebebertantocomoparameternosengravesdificultades.Peroasacabamos.Habaquecambiaralgo.Quizlabebida tuviera algo que ver con los problemas?Elencargadodelibertadcondicionalmedijoquemeeraobligatorio asistir a la reunin semanal de A.A., as es quefui. S que la ira que me envolva hizo sentirse incmodos alos dems, pero eso no me molest en absoluto.Habamoshechograndesesfuerzosparademostrarquepodamosbebernormalmente.Perosiemprenosacon-tecalomismonosemborrachbamos.Seguamoscreyendoqueseradiferentelaprximavezperonunca lo era. Y las cosas no iban mejorando; empeoraban.Decidimos pararnos a pensar en cmo bebamos.Ingres en el programa como un escptico. Todava creaquepodaaguantarlabebida.Notenalamenorideadecunto me agradara estar sobrio.Nospusimosapensarseriaysinceramenteencmobebamos. Consideramos lo bueno y lo malo. Cierto queeradivertido,perotenamosquemirartambinlaotracara de la moneda.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 56Para muchos de nosotros, esa fue la primera vez en quefuimos sinceros con nosotros mismos respecto a la bebi-da. Vimos que bebamos aun cuando no queramos beber.Que,unavezquecomenzbamosabeber,nopodamosparar. Que nos habamos escondido detrs de la botella.CuandoseformungrupodeA.A.enlainstitucinendonde estaba, me burl de l. Pero ms tarde, cuando unode mis viejos compaeros de copas se uni al grupo, empeca asistir a las reuniones. Me gust lo que oa y vea.Ya nos habamos metido en tantas dificultades que decidi-mostratardenobeber.Aunqueslofueraporunrato.Muchos de nosotros habamos odo hablar de A.A.Durantemuchosaosestuveresentidoconmiprimeraesposa por enviarme a prisin, con la polica por habermearrestado, y con mis amigos por no prestarme ms dineropara comprar bebidas. Ahora, trato de tener conciencia deque cada uno, a su manera, me estaba haciendo un favor,empujndome hacia mi presente sobriedad.UnadelasprimerascosasqueomosdecirenA.A.eraquetenamosunaalternativa.Podamosoptarpornobeber. Nos era evidente que la gente de A.A. saba de loquehablabatantodelbebercomodelno beber.Decidimos escuchar lo que tenan que decir.Inclusosinoestbamossegurosysolamentecreamosque era posible que tuviramos un problema con la bebi-da, ramos bienvenidos en las reuniones de A.A. A.A. noquiso que dejramos de beber mientras no lo quisiramosnosotros.Nos decan que si nos sentamos fuera de lugar, podamossimplemente irnos y tomarnos un trago. Pero nos hacansaber que seramos bienvenidos si quisiramos volver.NoleimportabaaA.A.cuntobebamos,niloquehabamos hecho en el pasado. No importaba si bebamoswhiskyovinocervezaoginebracasera.ParaA.A.lonico importante era si queramos hacer algo respecto anuestra forma de beber.Losmurossemeestabanderrumbandoynosabaquhacer.Depronto,meencontrabaesperandoansiosamentela prxima reunin de A.A.A.A. nos estaba diciendo que tenamos una alternativa, yqueramos saber ms. Lo mismo que ser sincero en cuan-toalabebida,paramuchosdenosotrosstafuelaprimera vez que pedimos ayuda en serio.Nos explicaron que algunas personas no podan beber sinpeligro.Nadiesabeporqu.Losmdicosdicenqueelalcoholismo es una enfermedad.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 6DelosmismosmiembrosdeA.A.,aprendimosquelafuerza de voluntad nunca funcionaba, ni el secarse porunrato.Tardeotemprano,estosA.A.nosdijeron,volvieron a beber. Era como una alergia, nos indicaron, yladuraexperiencialesensequeeranalrgicosalabebida.EnA.A.nosdecanquenosepodaserunpocoalcoh1ico.Perosipodamosadmitirquetenamosunproblema, haba esperanza.Una vez que estuve dispuesta a escuchar y a aceptar que noeraunamalapersona,queeracapazdeamarydeseramada,quepodaandarcondignidadyrespetarmeammisma, en ese momenta supe que todo ira bien.Muchosdenosotroslopasamosmalbebiendo.Estbamos sin dinero, sin techo. Dormamos en portales,mendigbamos. Vivamos en los barrios perdidos, o peoran, confinados repetidas veces en instituciones siquitri-casocarcelarias.Estbamosllenosdeira,violentos.Ymuchos de nosotros todava tenemos las cicatrices que lodemuestran.Sinembargo,notodoslosalcohlicostienenproblemascomo estos. Muchos nunca perdimos nuestros empleos,onuestrasfamilias.Noobstante,tenamostambinlascicatricesdeheridaspordentro.Tenamoselmismoproblemaquelosdems-nopodamosbebersinpeligro.EnA.A.aprendimosquelomismoquelasbebidas,losalcohlicossondevariasclases.Omosdecirqueloimportante no era cunto beba o qu beba o por cuntotiempo beba. Era lo que la bebida le hace a uno.TratarondeiniciarmeenA.A.,perolesdije,Paraqusirve A.A. aqu adentro? Y adems, todo eso era algo paralos vagabundos que vivan a orillas de los ros y beban alco-hol de quemar.Durante la mayor parte de nuestra vida, siempre hemosmiradoaotrosdiciendo,Eseesunalcohlico.Ahora,nos centramos en nosotros mismos y en nuestra costum-bre de beber. Ya no nos importa quin bebe ms o menosquenosotros.Notratamosdehacerparardebeberanadie ms que a nosotros mismos.&ES USTED ALCOH(LICO?La lista de preguntas que aparece a continuacin ha ayu-dado a mucha gente a entender cmo les afecta la bebida.Pero, recuerde, usted es la nica persona que puede decir7SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 78si tiene o no un problema. Aun si le han dicho que s, loimportante es llegar a su propia decisin. Lo nico que lepedimos es sinceridad. Ydespusdeconsiderarlaspreguntas,cualquieraquesea su decisin, le diremos algo ms acerca de A.A. en lasiguiente parte de este folleto.1. Perdatiempoeneltrabajoacausadelabebida?2. Labebidahacadesdichadasuvidafami-liar?3. Beba porque era tmido con la gente?4. Sehavistoafectadasureputaconporlabebida?5. Se ha metido en dificultades econmicas acausa de la bebida?6. Seasociabacongentequeustednores-petaba, o frecuentaba lugares en donde noquera estar, cuando beba?7. Labebidalehacadescuidarelbienestarde su familia?8. La bebida ha disminuido su ambicon?9. Queratomarseuntragolamaanasi-guiente?10. Leresultabadifcildormirdebidoalabebida?11. Hadisminuidosucapacidaddetrabajodesde que empez a beber?12. Semetaendificultadesensutrabajoonegocio a causa de la bebida?13. Beba usted para escapar de los proble-mas o las preocupaciones?14. Beba a solas?15. Ha experimentado alguna vez una prdi-da total de memoria como consecuenciade beber?16. Le ha tratado alguna vez un mdico porla bebida?17. Beba para aumentar su confianza en smismo?18. Hasidoustedalgunavezarrestado,encarcelado u hospitalizado a causa de labebida?19. Ha tenido alguna vez sentimiento de cul-pabilidaddespus de beber?20. Tenaquetomarseuntragocadadaauna hora determinada?Si respondi s a tres o ms de estas preguntas, puedeque sea alcohlico. Pero, recuerde que nosotros en A.A.seguimosesteprogramavoluntariamente.Nadienosobliga a admitir que somos alcohlicos. Nadie nos obligaamantenernossobriosenA.A.Lohacemosporquenosgusta lo que A.A. nos ofrece.S NoK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KK KSP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 89Te"ce"a Pa"$eC(MO FUNCIONAMuchas personas tienen dudas sobre A.A. Se preguntan,Porqumequiereayudarestagente?Quventajasbusca?NO SOMOS PROFESIONALESAalgunaspersonasselespagaporeltrabajoquehacencon los alcohlicos. Son mdicos, consejeros, siquiatras oasistentessociales.AnosotroslosA.A.,nosenospaga.Somosborrachos.Somosborrachosquehemosdescu-bierto un mtodo para dejar de beber que surte efecto. Nopretendemostenertodaslasrespuestas.Peroqueremoscompartir con otros lo que ha funcionado para nosotros. Ylo hacemos porque nos ayuda a mantenernos sobrios. Dehecho,nuestroobjetivoprimordialesmantenernossobrios y ayudar a todo aquel que desee dejar de beber.Comocomunidad,notenemosopinionessobreasuntosaparte de los de A.A. Pero estamos seguros de una cosa:lo que nos pone borrachos es el primer trago.Muchos de nosotros creamos que era el tercer trago, o laltimagotaalfondodelabotellaloquelohaca.EnAlcohlicosAnnimosllegamosaentenderqueeraelprimer trago. Despus de tomarlo, no haba duda de quetomaramos otros.Nonosoponemosalusodelalcohol,ynomantenemosqueA.A.eslanicasolucin.Solamentepodemosdecirque funciona para nosotros.NO SOMOS RELIGIOSOSMuchagenteenA.A.habladeDiosodeunPoderSuperior. Pero A.A. no est afiliada a ninguna religin. Lanica razn que muchos de nosotros tenemos para hablardeDiosesquenosayudahacerlo,ynoesperamosqueusted crea en las mismas cosas.La religin es asunto personal. No hay que creer en DiosparasermiembrodeA.A.Lonicoquenecesitaeseldeseodedejardebeber.PuedetenercualquierPoderSuperior que desee, o ninguno.HABLAMOS DE NUESTRAS EXPERIENCIASA.A. empez con un borracho que hablaba con otro acer-ca de la bebida. Y todava surte efecto. A.A. no es una te-SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 910rapiadegrupo,niunaconfesinreligiosa.Aprendimosque nos haca bien hablar con una persona que saba porexperiencialoqueestbamossufriendoacausadelabebida.PreguntamosaotrosmiembrosdeA.A.cmoellos dejaron de beber, y escuchamos lo que nos dijeron.Descubrimosquenosetenaqueacatarunsistemadenormas.Perosipodamosaprenderdelasexperienciasde gente que ya lo haban pasado, podamos evitarnos unaprdida de tiempo.LO HACEMOS POR 24 HORASCuando sentimos un fuerte deseo de beber, tratamos deaplazarlo por un da. A veces este es un plazo demasiadolargo,asquelohacemosporseishoras,ounahora,ocinco minutos.EstambindeayudaelutilizarelPlande24Horascuando nos desanimamos con la autocrtica. Omos decir,Si miras con un ojo hacia ayer, y con otro hacia maana,te quedas bizco hoy.No podemos cambiar el pasado enfadndonos con l, y nopodemos prever el futuro preocupndonos por l. Pero spodemoshaceralgoencuantoacmonossentimosahora.MANTENERSE ALEJADOAalgunosdenosotros,nosfuefcildejardebeber.Lohabamos hecho repetidas veces. Lo difcil era mantener-nos alejados de la bebida.Empezamos a entender lo que los A.A. decan respecto anotomarseelprimertrago.Ynoscontabanloquelespas a los que tomaron aquel primer trago, aun despusde haberse mantenido sobrios por algn tiempo. Siemprelespaslomismo.Seemborracharon.ComenzamosadarnoscuentadequelomsdifcilenA.A.eramante-nersealejadodelabebida.Noobstante,parahacerlosenos ofreca la ayuda ms constante, da a da.LOS PASOSMuchos miembros hablaban de trabajar en los Pasos, ynos llev algn tiempo captar el sentido. Aprendimos quelos Pasos son el corazn del programa de recuperacin deA.A.yalgunosmiembroslosllamabanlospasosquedimos que nos llevaron a una nueva vida.LAS TRADICIONESCuantomsaprendimosacercadeA.A.quenohayjefesenA.A.,queelbienestarcomntienepreferencia,SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1011porqulasegundaAdeA.A.significaannimosms podamos apreciar la importancia de las Tradiciones.Si los Pasos son el corazn de A.A., las Tradiciones son suespina dorsal.APROVECHAR EL MATERIAL DE A.A.ExistenmuchosfolletosylibrosdeA.A.,ytratamosdeconseguirnos tantos como pudimos. Aun si nos parecieraquenuncalosbamosaleer,loscogimos.Casisiempreresultaban ser exactamente lo que necesitbamos. Habatambin muchos lemas que los miembros de A.A. utiliza-banyqueempezabanatenersentidoparanosotrosennuestravidadiaria.Omosdecir,Hazloprimeroprimero,yestonosayudadesenredamosdemuchosapuros. Y Tmalo con calma era un sabio consejo cuan-do empezamos a enfadarnos por cosas que no podamoscambiar.Ademsnossugeranquenotuviramosdemasiadahambre,quenonosenojramosdemasiado,quenonoscansramosdemasiadoninosaislramos.Estas ideas nos ayudaban a mantenerlo sencillo, y cuan-donoscuidbamosdeestascosas,nosveamosmenosdeseososdeecharnosuntrago.A.A.tambineditaunarevista en espaol que se titula La Via, que sale cada dosmeses, y hay parecidas revistas publicadas en espaol porotrospases,comoCompartimiento (Guatemala),Plenitud (Mexico) y El Mensaje (Colombia), y tratamos deconseguiralgunosnmeros.Lemoshistoriasdemiem-brosdeA.A.detodaspartesdelmundo,yasnosfor-mamosunaideamsclaradecmofuncionaelpro-grama.Paraaquellosdenosotrosaquienesnosgustaescribircartas,descubrimosquelaOficinadeServiciosGeneralesdeA.A.(O.S.G).tieneunServiciodeCorrespondenciaInstitucional,atravsdelcualpo-damos ponernos en contacto con miembros de A.A. deafuera.Muchosdenosotrosescribamosyrecibamoscartas, y esto nos pareca una forma maravillosa de com-partirnuestrospensamientosy,almismotiempo,deaprender ms acerca de A.A.VIVIENDO SOBRIONos dimos cuenta de que lo que estbamos aprendiendoacercadeA.A.eramaravilloso.Noobstante,tenamosque ponerlo en accin en nuestra vida diaria. Nadie podahacerlopornosotros.Llegamosfinalmentealpuntoenque tuvimos que nadar o ahogarnos. A.A. puede ofrecernicamentesuexperiencia,fortalezayesperanza.Congustolocompartiremosconusted,cuandoquieraquelodesee. La decisin es suya.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1112C%a"$a Pa"$e HISTORIAS PERSONALESLa# #ig%ien$e# hi#$o"ia#f%e"on e#c"i$a# o"miemb"o# de A.A.Carlos M.Hace casi ocho aos, me despert en la crcel. Ya que noeralaprimeravez,nomepreocupmucho.Peromepasm descubrir que haba pasado tres das all, y no unasolanochecomohabacredo.Entonces,mepuseenseguida a tratar de tomar las medidas para ser libera-do. Otra sorpresa. En vez de ser puesto en libertad, ibaa ser procesado por robo a mano armada. Me encontrsentenciado a 19 aos en prisin.Llegu a la prisin lleno de todos los malos sentimientosqueunosepodraimaginar,especialmenteelresen-timiento contra el mundo y desprecio hacia todos los ofi-ciales de la prisin. Durante un ao entero estuve intra-table, deprimido y resuelto a guardar mi rencor.No obstante, con el paso del tiempo, empec a fijarme enlosforasterosquevenanalaprisinyparecanefec-tuarreunionesdealgntipo.Supequeeranmiembrosde A.A. alcohlicos que ya no beban. Crea personal-mente que eran chiflados, pero v que de vez en cuandohaba entre ellos una mujer. As que comenc a asistir alasreuniones,conelnicomotivodecontemplarelbello sexo.Entretanto,mimujersehabainiciadoenA.A.afuera.Logr su sobriedad y me escribi para decirme que esta-ba muy contenta de que yo tambin estuviera en el buencamino.Paracausarlebuenaimpresin,aprenddememorialospasajesenterosdeloslibrosyfolletosdeA.A. y los inclu en las cartas que le escriba.Desgraciadamente,ellasediocuentadeestopronta-mente,ymesugiriquedejaradeengaarmeyquefuerasinceroconmigomismoyconA.A.Miprimerareaccinfueexplotardeira,perocuandomecalm,decid meditar seriamente sobre algunos de los pasajesque tena memorizados. Poco tiempo despus, tuve queadmitir que, durante casi toda mi vida, haba sido engre-do, egocntrico y egosta. Tambin tuve que admitir queera alcoh1ico y que necesitaba ayuda.Despusdeadmitirlo,hiceunverdaderoprogresoenA.A. Los cuatro aos siguientes los pas felices, aunqueestabaenprisin.Tuveunbuenexpediente,sinaccio-nes disciplinarias, debido a A.A., y trab ms amistadesSP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1213sinceras y genuinas de las que nunca antes haba tenido.Mi mujer sigui apoyndome, y despus de cumplir seisaosdelos19demisentencia,fuipuestoenlibertadcondicional.Mi primer contacto despus de ser liberado fue con ungrupodeA.A.delpueblodondeviva.Meaceptaroncomo lo que era un ser humano. El grupo saba queacababadeserpuestoenlibertad,perolosmiembrosmetratarondeigualaigual.Pasadopocotiempo,meeligieron secretario del grupo, y despus me escogieroncomo uno de los oradores principales para la convencinestatal de A.A. Mi esposa y yo fuimos dos de los miem-bros ms felices de A.A. del mundo.Si no fuera por A.A. en prisin, y la ayuda sincera y ho-nesta que los grupos de afuera prestaban a nuestro grupodereclusos,todavaestaraentrerejas.Lasociedadra-ramentereflexionasobrelasconsecuenciasdeenviarunapersonaaprisin.PerodoygraciasaDiosporlosque creyeron que vala la pena tratar de salvarnos. Doygracias a Dios por A.A.Lisa T.Tengo 25 aos de edad, casi 26. Pero me siento ms viejadebido a la prostitucin, la bebida y la droga. He estadometida en todo eso durante unos seis o siete aos. D aluz a dos hijas gemelas, pero tuve que darlas a adoptar.Loheaceptado,porquequeraquesecriaranconmsdeloquetenayo.Todavameatormenta,perosquehicelodebido.Enmicorazn,sientoqueellassonfelices y amadas.Cuandotenacincoaosymediomipropiopadremeviol y creo que eso era algo que me consuma y empon-zoaba en mis adentros, y me causaba mucho dolor, irayresentimiento.Despusdesufriresaexperiencia,siempre me detest a m misma. As que acab metin-domeentodaslasmalascosas.Sentacomosituvieraquehacersiempreloqueyoquerahacer.Noquisehacer caso de los consejos de nadie.Mesorprendequemimadreymihermanonuncamedieronporperdida.Siempreestuvieronamilado.Cuando tena problemas, me ayudaban si podan.Siempremeestabaenredandoenproblemasconlosrufianes,conlapolicaycontodosamialrededor.Alprincipiomeemborrachabaodrogabaparapoderacostarmeconquienquieraquefuese.Siempremerecordaban a mi padre de alguna ma nera, y por eso lestrataba horriblemente.Dej de tomar cocana hace unos dos aos y solamentebeba. Finalmente, la bebida Iogr dominarme. Perd elcontrol completamente, y luego me v inundada de odio.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1314Odiaba a todo incluso la bebida, pero no poda dejarde beber. Entonces, empec la ruta del suicidio. Durantelos ltimos dos aos, atent varias veces contra mi vida,ylaltimavezcasilologr,ycomofracasinclusoeneso,lleguadarmecuentadequedebadehaberotrodestino preparado para m.Ahora, doy gracias a Dios y al programa de AlcohlicosAnnimos.Creoque,sinsuayuda,noestaravivahoy.Por primera vez me estoy instruyendo en A.A. y en todolo que supone. Me siento contenta conmigo misma porprimera vez desde hace muchos aos.Juan G.Dejovencitorobababicicletasparaconseguirdineroycomprarmebebidas.Despus,conunamigo,robabaautos;losconducamosfueradelestadoylosdesmon-tbamos.Unavezrobamosalambredecobreporunvalordecasi$20,000;loquemamosparaqueparecierausado,ylovendimosporunosdoscientosdlares.Gastamos el dinero en bebidas.Mastardemecas,conseguunbuenempleoenunaacera y tuve tres hijitas. Pero regularmente gastaba todomisueldoenbebidas,hastaquemiesposahizoquemearrestaran y me llev a los tribunales para pedir el divor-cio. El juez me orden que hiciera los pagos de la pensinalimenticia, pero a veces hice solamente pagos parciales'y otras veces ninguno.Sabaqueestabaenapuros,asquemefuidelestado.Robunauto,meemborrachyacabestrellandoelauto contra un poste telegrfico. A cambio de un par detragos que la polica me dio, acord firmar los documen-tos de extradicin, y me enviaron de nuevo al estado dedonde vena. Me sentenciaron a tres aos en la peniten-ciara estatal.Trataron de iniciarme en A.A., pero les dije: Para qusirveA.A.aquadentro?Adems,sepodaverclara-mentequeyonoeraalcohlico.TodoesodeA.A.eraalgoparalosvagabundosquevivanaorillasdelroybeban alcohol de quemar.Eldaenqueporfinmepusieronenlibertadcondi-cional,meemborrachinmediatamente.Debahaberido a una ciudad en donde me haban puesto bajo la cus-todiadeuncura,peroperdeltren.Finalmente,diezdas despus llegu.AsistalasreunionesdeA.A.,peronotrabajabaenelprograma. En una de las reuniones, conoc a una mujerquetambinestabateniendodificultadesparamante-nersesobria,yempezamosasalirjuntos.Pocotiempodespus, nos casamos y nuestro beber fue empeorandohastallegaralpuntoenquetombamosbebidasextra-SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1415as slo para emborracharnos. Una vez llegu a pegarlefuego a la casa.Porfinnosdimoscuentadequeramosalcohlicoseimpotentesanteelalcohol,exactamentecomolosA.A.decanenlasreuniones.RegresamosaA.A.,peroestavez porque queramos la sobriedad.Veinticuatro horas a la vez, hasta este mismo momento,hemosllevadounavidabuena,felizysobria.Mijefesabequetengoantecedentespenales,peroreciente-mente dijo que yo era la persona de mayor confianza quetena empleado.S que hay cosas con las cuales tengo que tener cuidadoahoraprincipalmente,elresentimiento.Durantemuchosaosestuveresentidoconmiprimeraesposaporenviarmeaprisin,conlapolicaporhabermearrestado,yconmisamigospornoprestarmemsdineroparacomprarbebidas.Ahoratratodetenercon-ciencia de que cada uno, a su manera, me estaba hacien-do un favor, empujndome hacia mi presente sobriedad.Jorge V.Tengo57aosdeedad,yllevo11aossobrioenA.A.Trabajocomoejecutivodeunaempresaindustrial,ytengo el respeto de mi familia. Pero no siempre fue as;de mis 57 aos, 25 los pas en prisin.Mis padres estaban bastante acomodados, y yo disfruta-bademuchasventajasqueotrosjvenesnuncaconocieron. No obstante, al llegar a la edad de 20 aos,ya haba sido arrestado numerosas veces, por pelear, porconducir bajo los efectos del alcohol, y por otros variosdelitos. Estuve casado dos veces una vez el matrimo-nio fue anulado, el otro termin con un divorcio, y mien-tras se alargaba la lista de mis ofensas, empec a asocia-rmeconcontrabandistasyjugadores.Noobstante,lamayora de las veces, me las arregl para no ir a la cr-cel,pagandomultasycontratandoaabogadosqueconocan las escapatorias.Poco a poco, me fui acercando al hampa. Trabaj en va-rios garitos, pero perd cada empleo a consecuencia dela bebida. Me un a una pandilla de ladrones y una nochetratderobarenunbarasolas.Perocomencabebermeellicordetrsdelabarrayperdelconocimientoantesdellegaralacaja.Meencontraronall por la maana dormido todava. Me sentenciaron decinco a quince aos por esa ofensa.Sieteaosdespus,cuandomepusieronenlibertadcondicional, estaba resuelto a no volver a mis viejas cos-tumbres.Noobstante,pasadosseismeses,despusdeuna borrachera, destru un coche en una colisin, y mearrestaron por conducir bajo los efectos del alcohol. MeSP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1516enviarondenuevoaprisin,porhabervioladolascon-diciones de mi libertad, y cumpl el resto de mi senten-cia.Yalcumplirla,dndefui?Directamenteaunbardonde agarr una borrachera que dur seis meses y meIlevnuevamentealacrcel,estavezporallanamientode morada.Cuatro aos despus, me pusieron de nuevo en libertadcondicional y esta vez me encontr con una cantidadconsiderablededinero,representandolasentradasdeuno de los negocios en los que me haba involucradoenprisin.PeromidinerodesaparecirpidamenteytuvequeasociarmeconunladrnqueconocenelJuzgado.Algunos meses ms tarde, rob una farmacia. Se estabarepitiendolamismacosa.Comencabebermeelsur-tido del jarabe para la tos y perd el conocimiento antesde tocar un peso. Un polica haciendo su ronda vio quelapuertahabasidoforzada.Mesentenciaronadiezaos, sin posibilidad de salir en libertad condicional.Durantelosprimerossieteaos,elnicointersquetena en la vida era el juego, y en obtener toda la bebidaque poda.CuandoseformungrupodeA.A.enlainstitucindonde estaba me burl de l. Pero ms tarde, cuando unviejocompaerodecopasseunialgrupo,empecaasistir a las reuniones. Me gust lo que oa y vea.Llegualadecisindeadmitirqueyoeraalcohlicoyque Alcohlicos Annimos me poda ayudar a mantenermisobriedad.Mepuseatrabajaractivamenteenelgrupo,yaayudaraotrosalcohlicos.Yaunquepodahaber conseguido alcohol, no tom ni una gota durantelos ltimos tres aos de mi sentencia.Desde que sal de la prisin, me he mantenido sobrio principalmentetrabajandoestrechamenteconlosgru-pos locales de A.A. y tratando de ayudar a otros alcohli-cosquetodavaestanenprisin.Hagolomejorquepuedo, y funciona para m.Alberto S.Meemborrachporprimeravezcuandotena13aosde edad. A la edad de 17 aos, me encontr cumpliendounasentenciade11aos.Despusdeserpuestoenli-bertad,conseguunbuentrabajo,conocaunamujer,nos casamos y pasamos cuatro aos felices.Segnseibaaproximandoelnacimientodenuestroprimer hijo, empezamos a tener problemas conyugales.Noestabalistoparaasumirlaresponsabilidaddelapaternidad y comenzamos a reir por pequeas frustra-ciones. Una noche, me fui airado de casa para echarmeSP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1617unostragosycalmarmelosnervios.Novolvdurantecuatromeses.Mimujernomedejveralbeb,ymeobligasalirdelacasa.Recurrdenuevoalalcohol,yempec a robar para pagar los tragos. Segua tratando dereconciliarme con mi esposa, pero ella no poda aguan-tarmems,ymeamenazconllamaralapolicaparahacerme arrestar. Mi forma de beber empeoraba, y meencontraba en una constante laguna mental.Unanoche,recobrelconocimientodespusdehaberchocado con un coche de la polica. Uno de los policas yyo resultamos gravemente heridos. Descubr adems quehaba cometido otra ofensa, por la que actualmente estoycumpliendo mi sentencia.Uno de los mdicos en la prisin me pregunt si queraunirme a un grupo de A.A. que se estaba formando, y ledije que s, principalmente para complacerle.Ingresenelprogramacomounescptico.Creatodava que poda aguantar la bebida. No tena la menorideadecuntomeagradaraestarsobrio.Desdeentonces, el programa de A.A. me ha enseado mucho.Una de las cosas ms importantes fue que no haba lle-gado an a la madurez.Pero he aprendido a vivir da a da, y a enfrentarme conmisproblemasenvezdeescapardeellos.Adems,hehecho muchsimos buenos amigos en A.A., que se que-darnconmigodurantetodamivida.Cranme,nohaynadiequeentiendaaunalcohlicomejorqueotroalcohlico.GenevaCuandofuiporprimeravezaprisinmequednica-mente una emocin la ira. Era como un fuego incon-teniblequemeestabaconsumiendoelcerebro.Porqu?Porquemehabanencerrado,decincoaquinceaos, lejos de mi ms fiel amiga, la bebida. Durante losdosaossiguientes,mispensamientosestuvieronfijosen una nica cosa el prximo trago. Aun durmiendo,soabaconlosbares,conmiscompaerosdetragoseincluso con las resacas.Elencargadodelibertadcondicionalmedijoqueeraobligatorio asistir a la reunin semanal de A.A., as es quefui.Squelairaquemeenvolvahizosentirseincmo-dos a los dems, pero eso no me molest en absoluto. Yoeracomounlanzallamas.Noqueraquenadiemehablara,nimetocara,ycuandoveasonreraaquellagente de A.A., quera pegarles. Por lo tanto, durante casidosaos,asistalasreunionessindecirnadaysinescuchar. Mi vida, como la vea yo, no tena nada de malo,y estaba ansiosa de volver a las andadas.Paramigranconsternacin,esosA.A.eranlosseresSP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1718mspersistentesquenuncahabaconocido.Pocoapoco, iban despojndome de mi ira, sin que yo me dieracuenta.Una noche, en mi celda despus de una reunin de A.A.,experiment otra emocin que se estaba mezclando conlaira.Nosabaloqueera,perosabaquemesentacomosifueraaexplotaryquenomepodapermitirestarconotros.Fuiasentarmeenmicamay,derepente, me encontr de rodillas en el suelo, con la carabaadaenlgrimas.Lasnicaspalabrasquesalanaborbotonesdemibocaeran:Diosmo,aydame!Nopuedo ms.Alamaanasiguiente,anmequedabaalgodelaira,pero senta tambin temor y confusin. Los muros se meestaban derrumbando, y no saba qu hacer. De pronto,meencontrabaesperandoansiosamentelaprximareunin de A.A.Aquel viernes baj la cuesta deseando verdaderamente lareunin. Al entrar, vi parada en el pasillo a una desconoci-daqueparecaasustadaynerviosa.Meencontrammismaacercndomeaellayestrechndolelamano,agradecindole por haber venido. Nos hicimos muy ami-gas.Otra cosa sucedi. Estaba sedienta del saber y del amorque nos mostraban en las reuniones, pero no haba posi-bilidad de asistir a ms de una reunin de una hora cadasemana.Antes de que saliera de la prisin, estbamos celebrandocincoreunionesalasemanaytenamosotrasmuchasactividadesenlasqueparticipabanlasreclusasysusfamilias.Eldaenquefuipuestaenlibertad,unaA.A.muy atenta vino a buscarme a la puerta y, durante tres ocuatro meses, me gui por la vida.Nomefuefciladaptarmealavidadeafuerasinelalcohol.Perotuvemuchaayuda.Anadieleimportabadndehabaestadoniquhabahechosepreocu-pabanslopordndeestabayendo,ycadavezqueyotropezabaconunobstculo,porpequeoquefuese,estaban all a mi lado.Desde entonces, han pasado siete aos. Todava asisto alasreunionesdeA.A.ysigoayudandoyapoyandoaotros hombres y mujeres alcohlicos. Nada me ha sidopan comido. Pero cada da que no bebo; se me hace msfcil. Me han sucedido multitud de cosas buenas y todasselasdeboalagentepersistenteycariosadeAlcohlicosAnnimos.Unavezqueestuvedispuestaaescuchar y aceptar que no era una mala persona, que eracapaz de amar y de ser amada, que poda andar con dig-nidadyrespetarmeammisma,enesemomentosupeque todo ira bien. Son numerosas las personas que meSP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1819devolvieronmivida,yeldecirgraciasesmuypocopara darles a cambio. Por ello, primero por m misma yportodoslosquemeextendieronsumano,tratardemantenermesobriadaadayecharlesunamanoatodos los que vengan.Federico S.Miltimasentenciafuedetresacincoaos.HesidomiembrodeA.A.desdemiprimerasemanaenprisin.Heencontradolaverdaderaesperanza.Alprincipio,nohice ms que escuchar a los dems miembros. Pero, yaquelosoradoresnosdecan:Participaactivamente!,empecahacerlo.Estabaresueltoaayudarmeammismo, y he tratado de transmitir lo que he aprendido.Por qu creo que el programa funciona para m? Bueno,cuandorecientementehabacumplidoeltiemposufi-cientecomoparaserconsideradoaptoparalibertadcondicional, sta me fue denegada. Tengo esposa y cua-trohijos,porlosquemepreocupomucho.Estarconelloseraalgoquequeratantoquecasilopodasabo-rear. No obstante, cuando me notificaron la decisin, laacept sin rencor, sabiendo que no poda hacer nada alrespecto. Acepta las cosas que no puedes cambiar, lesoadecirenA.A.Ydescubrquepodaaceptaresadesilusin.Desde el principio se me dijo que lo nico que A.A. harapor m sera ayudarme a mantener mi sobriedad; que noes una agencia social ni de colocaciones, y que no con-seguira para ningn recluso la libertad condicional. Y sque, cuando cumpla mi sentencia, no podr esperar queA.A. haga ms que ayudarme a conservar mi sobriedad.Desde que ingres en A.A., he conocido a muchas per-sonasquecompartenelmismoproblema.Algunosdicen que no han ganado mucho con respecto a lo mate-rial;noobstante,lamayoradeellosparecenencon-trarse mejor que antes. Lo que me impresiona ms es elhechodequetodomiembrodeA.A.queheconocidoque ha pertenecido a la Comunidad durante un plazo losuficientemente largo, parece estar contento con la ma-nera de vivir que el sencillo programa de recuperacin leofrece.En cuanto a mi propio caso, incluso bajo circunstanciasque no eleg, trabajando en los Doce Pasos lo mejor quepuedo, he encontrado que la vida tiene un atractivo param que nunca haba tenido antes. No me estoy engaan-do. Tal vez la vida del mundo libre no resulte la Utopaque esperaba. No obstante, estoy seguro de que no serel caos inmanejable que fue. El mantenerme sobrio y elvivir da a da me proporciona unos beneficios adiciona-les:unavidaalegreconunafamiliacontenta.Quinpuede pedir ms?SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 1920Lo !%e A.A. no haceA.A. no1. recluta miembros;2. lleva archivos ni historiales de sus miembros;3. hace investigaciones cientficas;4. seafiliaaagenciassociales,aunquemuchosmiembros cooperan con tales agencias;5. escudria en la vida de sus miembros ni trata decontrolarlos;6. hacediagnsticosopronstieosmdicososiquitricos;7. suministrahospitalizacin,medicamentosotratamiento mdico o siquitrico;8. semeteenningunacontroversiasobreelalco-holismo u otros asuntos;9. suministraalojamiento,alimento,ropa,trabajo,dinero u otros servicios similares;10. ofrece servicios religiosos;11. facilita asesoramiento matrimonial o profesional;12. acepta dinero por sus servicios ni contribucionesde fuentes ajenas de A.A.;13. suministracartasderecomendacinalasjuntasdelibertadcondicional,losabogados,olosfun-cionarios de los tribunales;14. daalosalcohlicoslamotivacininicialpararecuperarse.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 2021LOS DOCE PASOS DE A.A.1.Admitimosqueramosimpotentesanteelalco-hol, que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables.2.LlegamosacreerqueunPodersuperiorano-sotros mismos podra devolvernos el sano juicio.3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestrasvidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moralde nosotros mismos.5.AdmitimosanteDios,antenosotrosmismos,yante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestrosdefectos.6.EstuvimosenteramentedispuestosadejarqueDios nos liberase de todos estos defectos de carcter.7.Humildementelepedimosquenosliberasedenuestros defectos.8.Hicimosunalistadetodasaquellaspersonasaquieneshabamosofendidoyestuvimosdispuestosareparar el dao que les causamos.9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posi-bleeldaocausado,exceptocuandoelhacerloimpli-caba perjuicio para ellos o para otros.10.Continuamoshaciendonuestroinventarioper-sonalycuandonosequivocbamosloadmitamosinmediatamente.11. Buscamos a travs de la oracin y la meditacinmejorarnuestrocontactoconscienteconDios,comonosotrosloconcebimos,pidindolesolamentequenosdejaseconocersuvoluntadparaconnosotrosynosdiese la fortaleza para cumplirla.12. Habiendo obtenido un despertar espiritual comoresultado de estos pasos, tratamos de llevar este men-saje a los alcohlicos y de practicar estos principios entodos nuestros asuntos.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 2122LAS DOCE TRADICIONES DE A.A.1. Nuestro bienestar comn debe tener la pre-feren-cia; la recuperacin personal depende de la unidad deA.A.2. Para el propsito de nuestro grupp slo existe unaautoridadfundamental:unDiosamorosotalcomoseexpreseenlaconcienciadenuestrogrupo.Nuestroslderesnosonmsqueservidoresdeconfianza.Nogobiernan.3.ElnicorequisitoparasermiembrodeA.A.esquerer dejar la bebida.4. Cada grupo debe ser autnomo, excepto en asun-tosqueafectenaotrosgruposoaA.A.,consi-deradocomo un todo. 5. Cada grupo tiene un solo objetivo primordial:lle-var el mensaje al alcohlico que an est sufriendo.6. Un grupo de A.A. nunca debe respaldar, fi-nanciaro prestar el nombre de A.A. a ninguna entidad allegadaoempresaajena,paraevitarquelosproblemasdedinero,propiedadyprestigionosdesvendenuestroobjetivo primordial.7. Todo grupo de A.A. debe mantenerse com-pleta-mente a s mismo, negndose a recibir con-tribucionesde afuera.8. A.A. nunca tendr carcter profesional, pero nue-stros centros de servicio pueden emplear trabajadoresespeciales.9.A.A.comotalnuncadebeserorganizada;peropodemoscrearjuntasocomitsdeservicioqueseandirectamente responsables ante aquellos a quienes sir-ven.10. A.A. no tiene opinin acerca de asuntos aje-nos asusactividades;porconsiguientesunombrenuncadebe mezclarse en polmicas pblicas.11.Nuestrapolticaderelacionespblicassebasams bien en la atraccin que en la promocin; necesita-mosmantenersiemprenuestroanonimatopersonalante la prensa, la radio y el cine.12. El anonimato es la base espiritual de todas nues-tras Tradiciones, recordndonos siempre anteponer losprincipios a las personalidades.SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 22Publicaciones de A.A.Se pueden obtener formularios de pedidos completos en la Oficina de Servicios Generales de ALCOHOLICOS ANONIMOS, Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163.LIBROSALCOHOLICOS ANONIMOSA.A. LLEGA A SU MAYORIA DE EDADDOCE PASOS Y DOCE TRADICIONESCOMO LO VE BILLEL DR. BOB Y LOS BUENOS VETERANOSREFLEXIONES DIARIASDE LAS TINIEBLAS HACIA LA LUZLIBRILLOSLLEGAMOS A CREERVIVIENDO SOBRIOA.A. EN PRISIONES DE PRESO A PRESOFOLLETOSPREGUNTAS FRECUENTES ACERCA DE A.A.LA TRADICION DE A.A. COMO SE DESARROLLOLOS MIEMBROS DEL CLERO PREGUNTAN ACERCA DE A.A.TRES CHARLAS A SOCIEDADES MEDICAS POR BILL W.A.A. COMO RECURSO PARA LOS PROFESIONALES DE LA SALUDA.A. EN SU COMUNIDADES A.A. PARA USTED?ESTO ES A.A.UN PRINCIPIANTE PREGUNTAHAY UN ALCOHOLICO EN EL LUGAR DE TRABAJO?SE CREE USTED DIFERENTE?MUCHAS SENDAS HACIA LA ESPIRITUALIDADPREGUNTAS Y RESPUESTAS ACERCA DEL APADRINAMIENTOA.A. PARA LA MUJERA.A. PARA EL ALCOHOLICO DE EDAD AVANZADANUNCA ES DEMASIADO TARDEALCOHOLICOS ANONIMOS POR JACK ALEXANDERLOS JOVENES Y A.A.EL MIEMBRO DE A.A. LOS MEDICAMENTOS Y OTRAS DROGASHAY UN ALCOHOLICO EN SU VIDA?DENTRO DE A.A.EL GRUPO DE A.A.R.S.G.CARTA A UN PRESO QUE PUEDE SER UN ALCOHOLICOLOS DOCE PASOS ILUSTRADOSLAS DOCE TRADICIONES ILUSTRADASCOMO COOPERAN LOS MIEMBROS DE A.A....A.A. EN LAS INSTITUCIONES CORRECCIONALESA.A. EN LOS ENTORNOS DE TRATAMIENTOEL PUNTO DE VISTA DE UN MIEMBRO DE A.A.PROBLEMAS DIFERENTES DEL ALCOHOLCOMPRENDIENDO EL ANONIMATOUNA BREVE GUIA A ALCOHOLICOS ANONIMOSUN PRINCIPIANTE PREGUNTALO QUE LE SUCEDIO A JOSE(Historieta a todo color)LE SUCEDIO A ALICIA(Historieta a todo color)ES MEJOR QUE ESTAR SENTADO EN UNA CELDA(Folleto ilustrado para los presos)ES A.A. PARA MI?LOS DOCE PASOS ILUSTRADOSHABLANDO EN REUNIONES NO A.A.VIDEOSESPERANZA: ALCOHOLICOS ANONIMOSES MEJOR QUE ESTAR SENTADO EN UNA CELDALLEVANDO EL MENSAJE DETRAS DE ESTOS MUROSVIDEOS DE A.A. PARA LOS JOVENESTU OFICINA DE SERVICIOS GENERALES,EL GRAPEVINE Y LA ESTRUCTURA DESERVICIOS GENERALESREVISTASLA VIA DE A.A. (bimensual) JULY 11SP-9_99321_L#!e"MEMO11/3/1411:44 AMPage 23