“CAMINAR ES SALUD”

RUTAS URBANAS Y/O RÚSTICAS A POR LA LOCALIDAD, EN LAS QUE CA-MINAREMOS UNA HORA, APROXIMADAMENTE, Y EN GRUPO DURANTE LAS

TARDES DEL AÑO, SALVO PERÍODOS VACACIONALES*.

Lunes: de 17:15 a 18:15 h. Jueves: 17:00 a 18:00 h.

Salida: Jardines de Don Diego.

*1ª fase: desde el 22 de abril hasta el 6 de junio.

2ª fase: desde el 23 de septiembre hasta el 31 de octubre.

¿QUIERES UN VALOR SEGURO EN ESTOS TIEMPOS DE CRISIS?

2013

Un año más, desde la Concejalía de Salud del Ayuntamiento de Aranda de

Duero, te invitamos a participar en actividades que promueven hábitos saludables.

Realizamos ejercicio físico, de una manera sencilla, agradable y efectiva a través de

las marchas de “Caminar es Salud”.

¡Te esperamos!

INSCRIPCIONES: del 8 al 19 de abril en el CEAS de la C/ Agustina de Aragón, nº 13, bajo.

Empadronados en Ayuntamiento de Aranda de Duero, Sinovas y La Aguilera: 20 € -pago

único-

No empadronados en estas zonas: 40 € -pago único-

PLAZAS LIMITADAS

EL 80% DE LOS FACTO-

RES DE RIESGO QUE SE

ATRIBUYEN A LOS HÁBI-

TOS DE LA POBLACIÓN

SE PUEDEN REDUCIR A

TRAVÉS DE UNA ALIMEN-

TACIÓN SALUDABLE,

EJERCICIO FÍSICO REGU-

LAR Y DEJAR DE FUMAR.

EL SEDENTARISMO, ADEMÁS

DE PROVOCAR POR SÍ MIS-

MO UN IMPORTANTE DAÑO A

NUESTRO SISTEMA CARDIO-

VASCULAR, ACENTÚA LOS

EFECTOS DE OTROS FACTO-

RES DE RIESGO COMO LA

OBESIDAD, LA HIPERTEN-

SIÓN, EL COLESTEROL, LA DI-

ABETES, ETC...