MENÚ DE CENAS DEL MES DE DICIEMBRE DEL 2013. PROPUESTA PARA COMPLEMENTAR LOS ALMUERZOS. C.E.I.P. MADRE DE LA LUZ.

LUNES 2 MARTES 3 MIÉRCOLES 4 JUEVES 5 VIERNES

-Fruta.-Sopa de verduras.-Queso.

-Berenjenas al horno rellenas de magra de cerdo picada y verduras. -Yogur con pasas y fruta troceada.

-Fruta.-Brochetas de pechuga de pavo con hortalizas asadas.-Macedonia de frutas.

-Fruta.-Risotto de setas.-Ensalada.

LUNES MARTES 10 MIÉRCOL.11 JUEVES 12 VIERNES 13-Fruta.-Ternera a la plancha.-Salteado de verduras.

-Fruta.-Sopa de pollo con fideos de arroz.-Yogur.

-Fruta.-Dorada al horno.-Patata asada.-Ensalada.

-Fruta.-Quesadillas: pan de pita relleno de queso fundido tomate y cebolla picada.

LUNES 16 MARTES 17 MIÉRCOL. 18 JUEVES 19 VIERNES 20

-Fruta.-Huevo frito con patatas.-Pisto de verduras.

-Fruta.-Sopa de verduras y gambas.-Boniato asado.

-Revuelto de huevo y espárragos trigueros.-Ensalada de maíz, lechuga, rúcula, endivia, canónigos, tomate cherri y mayonesa.

-Fruta.-Alcachofas rehogadas con jamón serrano.-Ensalada de manzana y nueces: con tomate cherri, lechuga, queso parmesano,etc.

-Fruta.-Sopa de pescado.-Macedonia de frutas con yogur.-Fruta.

Menús elaborados por:Ldo. Ramón Herrera Vega, Dietista-Nutricionista.Para cualquier consulta en indaldietas@gmail.com