PREVENCIÓN EN EL CONSUMO DE DROGAS

Proyecto de Educación para la Salud.

Cruz Roja Juventud. Murcia.Febrero 2012

Isabel Fernández Zamorano

http://isabelef.blogspot.com/

ÍNDICE1- PRESENTACIÓN

2- ¿QUÉ SON LAS DROGAS?

3- CLASIFICACIÓN DE DROGAS

4- TIPOS DE SUSTANCIAS

5- MITOS SOBRE LAS DROGAS

6- PRESIÓN DE GRUPO

7- HABILIDADES SOCIALES

8- DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS

9- TÉCNICAS ASERTIVAS PARA DECIR “NO”

10- CUESTIONARIO FINAL

11- BLOG Y WEB2

Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

1- PRESENTACIÓN

Cruz Roja Juventud. Programa de Promoción y Educación para

la Salud. Tema: Prevención en el consumo de

drogas. PREVENCIÓN. Cuestionario inicial sobre drogas.

(Pretest) Solamente una opción es la válida.

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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

2- ¿QUÉ SON LAS DROGAS?

“Cualquier sustancia natural, sintética o semisintética que es capaz de alterar el funcionamiento del SNC y cuyo uso regular puede provocar la aparición de dependencia”.

DEPENDENCIA• “Impulso intenso a consumir una droga para

experimentar sus efecto psíquicos o evitar el malestar producido por el no consumo”.

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3- CLASIFICACIÓN DE DROGAS

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4- TIPOS DE SUSTANCIAS

ALCOHOL

TABACO

CANNABIS

COCACÍNA

DROGAS DE SÍNTESIS

SUSTANCIAS ALUCINÓGENAS 6

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5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (I)

Si bebes 2 cervezas con el estómago lleno, afecta menos que si se toman con el estómago vacío.

Beber 5 cervezas a la semana, es igual de perjudicial que beber 5 cervezas un sábado por la noche.

Cuando se beben 2 cervezas, se controlan bien los reflejos si conduces una moto.

Una borrachera grande se pasa sola, no es necesario ir a urgencias.

El alcohol es bueno para combatir el frío. Cuando se fuma tabaco, no disminuye la

resistencia al practicar deportes. El consumo de porros es legal. El tabaco tranquiliza. 7

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5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (II) Los y las drogodependientes son

inadaptados/as, pobres y marginales. La mayor parte de las personas que

consumen drogas lo hacen por vicio. Todas las drogas provocan los mismos

efectos. Una droga produce los mismos efectos en

todas las personas. Las personas consumen drogas sólo

cuando tienen problemas. Dejar las drogas es fácil. Es mejor no hablar de drogas ya que

puede estimular el consumo.8

Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (III)

La marihuana no hace daño al organismo. Fumar marihuana no causa adicción. La marihuana no afecta al corazón. La marihuana no hace daño porque es

natural, es peor el tabaco. La marihuana tiene efectos medicinales. Consumir cocaína una vez no implica

ningún riesgo. El crack es menos adictiva que la cocaína. El consumo de cocaína y crack afecta al

feto. La cocaína es adictiva, sólo si se inyecta. 9

Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (IV)

Las drogas de diseño (éxtasis, corazones, píldoras del amor, etc.) al considerarlas de recreación son menos peligrosas.

Las drogas de diseño producen una energía que dura varios días.

Las drogas de diseño pueden ser mortales aun desde la primera vez que se prueban.

Las drogas de diseño son mejores, porque quien las consume no bebe alcohol. 10

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6- PRESIÓN DE GRUPO

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7- HABILIDADES SOCIALES (I)

onjunto de capacidades que posee el individuo para conseguir algo, defender o expresar una opinión o pedir algo sin herir a los demás.

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La OMS estima indispensables para la vida las siguientes habilidades:

CAPACIDAD de…

Tomar decisiones. Resolver problemas. Pensar de forma creativa.Controlar las emociones.

Comunicarse con eficacia. Manejar el estrés y la tensión. Experimentar la empatía. Pensar de forma crítica Establecer y mantener relaciones interpersonales.

7- HABILIDADES SOCIALES (II)

n general, podemos distinguir 3 formas distintas de actuar en las relaciones con los demás:

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CONDUCTA AGRESIVA Sólo tiene en cuenta sus propios derechos.

CONDUCTA PASIVA Sólo tiene en cuenta los derechos de los demás.

CONDUCTA ASERTIVA Respeta los derechos propios y los de los

demás.

8- DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS

� A ser tratado por los demás con respeto y dignidad.r A poder expresar libremente nuestros sentimientos y opiniones.p A tomar nuestras propias decisiones, aún a riesgo de equivocarnos.c A tomar nuestras propias necesidades, sin perjudicar a los demás. A cambiar. A cometer errores.s A gozar y a disfrutar.r A ser independientes.n A decir “NO” sin sentirse por ello culpable o egoísta. A pedir lo que quiero, dándome cuenta que también los demás tienen derecho a decir “NO”. 14

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9- TÉCNICAS ASERTIVAS PARA DECIR NO

“Sencillamente di no”“Disco rayado”“Ofrecer alternativas”“Para ti-Para m픓Banco de niebla”

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10- PARA ACABAR…

Cuestionario final sobre “Prevención en el consumo de drogas”.

(Postest) Solamente una opción es la válida.

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11- BLOG Y WEB

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GRACIASPOR VUESTRA ATENCIÓN

Y COLABORACIÓN

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