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Contenido

1.  METODOLOGIA DE LAS CHARLAS DE 05 MINUTOS ...................................................... 3 

2.  REPASANDO SOBRE EL PETAR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 120-126) ......................... 4 

3.  LIDERAZGO ................................................................................................................................ 6 

4.  EL ARTE DE SABER APILAR .................................................................................................. 8 

5.  CÓMO PODEMOS PREVENIR INCENDIOS ........................................................................ 9 

6.  SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO .................................................................................. 10 

7.  EL AUTOCUIDADO ................................................................................................................. 12 

8.  LA GIMNASIA LABORAL ........................................................................................................ 13 

9.  REPASANDO LAS OBLIGACIONES DEL SUPERVISOR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 38-39) ................................................................................................................................................. 14 

10.  LOS 16 EJERCICIOS PARA REALIZAR EN UN DÍA LABORAL ................................. 16 

11.  CÓMO CUIDAR SU CUELLO Y COLUMNA MIENTRAS TRABAJA ........................... 17 

12.  LA PRISA PUEDE LASTIMAR ........................................................................................... 18 

13.  DORMIR BIEN ES FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO ........................................... 19 

14.  REPASANDO SOBRE LOS DERECHOS DEL TRABAJADOR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 40-42) ................................................................................................................................... 20 

15.  CERO ACCIDENTES ........................................................................................................... 22 

16.  EL PÁNICO ............................................................................................................................ 23 

17.  ¿OIRÁ USTED TAN BIEN MAÑANA? .............................................................................. 24 

18.  DÍA INTERAMERICANO DE LA LIMPIEZA Y LA GESTIÓN INTEGRAL DE -RESIDUOS SOLIDOS ..................................................................................................................... 25 

19. DIA DE LA CAPA DE OZONO Y LA PROTECCIÓN DE LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA ............................................................................................................................... 26 

20. DIA MUNDIAL DE LOS MARES ............................................................................................ 27 

21.  REPASANDO LAS OBLIGACIONES DEL TRABAJADOR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 44-49) 28 

22.  REPASANDO PROTECCIÓN AUDITIVA (D.S. N° 055-2010 EM Art. 44-49) ............ 30 

  

  

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1. METODOLOGÍA DE LAS CHARLAS DE 05 MINUTOS

Uno de los medios más eficaces para corregir las prácticas de trabajo incorrectas y formar una

conciencia en prevención de accidentes, tanto en el trabajo como fuera de este es indudablemente la

charla de 05 minutos.

Son varios los factores que dan a las charlas de 05 minutos un valor incalculable, entre ellos se

pueden citar los siguientes: brevedad, temas específicos, estilo sencillo y directo, y participación.

Cada una de las charlas seleccionada contiene un mensaje práctico y sencillo. Están escritas en un

lenguaje sencillo, claro y conversacional con el propósito de captar la atención de los participantes

para formar un interés genuino en las prácticas de trabajo correctas y formar una conciencia de

prevención ante incidentes.

Es recomendable que la persona que dicta la charla diaria, ajuste la información a la situación en

particular de su departamento.

LUGAR: Se aconseja que el lugar siempre sea el mismo, que esté debidamente ordenado y limpio, y

que esté libre de ruidos o distracciones, de forma que permita que todo el personal este concentrado

en el tema a tratarse.

HORARIO: Es importante designar un horario fijo en el que se dedique tiempo a la charla diaria,

normalmente este es a las 8:00 am antes de iniciar labores. La charla debe ser breve y no exceder los

15 minutos; pero en el caso que se desenvuelva un intercambio de ideas y sugerencias importantes y

relevantes, el tiempo no debe ser limitativo.

PREPARACIÓN: La preparación de la charla de 5 minutos es sumamente importante para lograr

comunicar efectivamente el mensaje que se propone. Para ello el expositor debe estudiar el material,

familiarizarse con los conceptos, conocer los objetivos del mensaje y determinar las formas de

comunicar el mensaje lo más clara y directamente posible. Nunca es recomendable aprenderse las

charlas de memoria, lo que sí es recomendable es preparar algunas notas que delineen los puntos

más importantes de modo que no se olvide mencionarlos. La preparación también implica buscar la

solución a diversas preguntas que puedan hacer los trabajadores en relación con el tema o la

información que se les va a presentar, recuerde el uso de ejemplos es una buena forma de llegar a los

asistentes, la forma más práctica de presentar los ejemplos es a continuación de una idea o relacionarlo con el

trabajo propio. Los ejemplos ayudan a grabar mejor la idea que quiere presentar puede dar ejemplos con

experiencias anteriores, de accidentes o incidentes, incluso puede preguntar a los mismos trabajadores si

conocen alguna situación relacionada con el tema de la charla.

Por último no olvide dar un resumen corto al final de exposición mencionando los aspectos más importantes y

dejando claro lo que usted quiso transmitirles.

 

  

  

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2. REPASANDO SOBRE EL PETAR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 120-126)

Permiso Escrito para Trabajos de Alto Riesgo (PETAR)

Es un documento autorizado y firmado para cada turno por el ingeniero supervisor, el

superintendente o responsable del área de trabajo, y visado por el Gerente del Programa de

Seguridad y Salud Ocupacional o en ausencia de éste el Ingeniero de Seguridad; que permite

efectuar trabajos en zonas o ubicaciones que son peligrosas y consideradas de alto riesgo.

Artículo 121º.- Todo titular minero establecerá estándares, procedimientos y prácticas, como

mínimo para trabajos de alto riesgo tales como son los trabajos: en caliente, en espacios

confinados, excavación de zanjas, derrumbes, trabajos en altura y otros.

Artículo 122°.- Para los trabajos en caliente se debe tener en cuenta la inspección previa del

área de trabajo, la disponibilidad de equipos para combatir incendios, la protección de áreas

aledañas, los Equipo de Protección Personal (EPP) adecuados, el equipo de trabajo, la

ventilación adecuada, la capacitación respectiva y la colocación visible del permiso de

trabajo.

Artículo 123º.- Para los trabajos en espacios confinados se debe tener en cuenta la

disponibilidad del equipo de monitoreo de gases para realizar la verificación de la seguridad

del área de trabajo, así como también el EPP adecuado, el equipo de trabajo, que exista

ventilación suficiente y adecuada, un sistema de comunicación en caso de emergencia, y que

el personal esté capacitado. Es importante colocar el PETAR en un lugar visible y cercano al

área de trabajo.

Artículo 124º.- Para realizar trabajos en excavación se debe tener en consideración las

características del terreno, como: compactación, granulometría, tipo de suelo, humedad,

vibraciones, profundidad, entre otros; también se debe instalar sistemas de sostenimiento

cuando sea necesario a juicio de la supervisión. Éstos deberán ceñirse a las prácticas

aplicables a la industria.

En toda excavación, el material proveniente de ella y acopiado en la superficie deberá quedar

a una distancia mínima del borde que equivalga a la mitad de la profundidad de la

excavación.

Artículo 125º.- Para realizar trabajos en altura o en distintos niveles a partir de 1.80 metros

se usará un sistema de prevención y detención de caídas, tales como: anclaje, línea de vida

  

  

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o cuerda de seguridad y arnés. Además, los trabajadores deberán tener certificados anuales

de suficiencia médica, los mismos que deben descartar: todas las enfermedades

neurológicas y/o metabólicas que produzcan alteración de la conciencia súbita, déficit

estructural o funcional de miembros superiores e inferiores, obesidad, trastornos del

equilibrio, alcoholismo y enfermedades psiquiátricas.

Artículo 126º.- En los trabajos de instalación, operación, manejo de equipos y materiales

radiactivos el titular minero deberá cumplir con las normas establecidas en el Reglamento de

Seguridad Radiológica, aprobado por Decreto Supremo Nº 009-97-EM, sus modificatorias, el

Decreto Supremo Nº 039-2008-EM y demás normas vigentes aplicables.

Recuerda:

“Si vas a realizar o supervisar un trabajo de Alto Riesgo no te olvides del PETAR (Permiso de

Trabajo de Alto Riesgo) y el procedimiento a seguir”

  

  

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3. LIDERAZGO Por lo general se reconoce la figura de un líder por ser quien va a la cabeza, sobre sus hombros tiene la responsabilidad de llevar adelante todo género de proyectos, distinguiéndose por ser una persona emprendedora y con iniciativa, con la habilidad de saber transmitir sus pensamientos a los demás, comprensión de las personas y la desarrollada capacidad de conjuntar equipos de trabajo eficientes. En todos los equipos de trabajo -desde los escolares hasta los de alta dirección de empresas- encontramos al menos a una persona, que sin tener el peso de una responsabilidad, sobresale por su iniciativa, amplia visión de las circunstancias, gran capacidad de trabajo y firmes decisiones; sus ideas y aportaciones siempre son consideradas por la certeza y oportunidad con que las expresa; por otra parte, se distingue por su facilidad de diálogo y la habilidad que tiene para relacionarse con todos dentro y fuera del trabajo. Este tipo de personas sobresalen, además, por poseer un cúmulo de buenos hábitos y valores: Alegría, amabilidad, orden, perseverancia (entre muchos otros), despertando en nosotros admiración y respeto. En otras palabras: son un digno modelo y ejemplo de personalidad. Los grandes líderes guerreros de la antigüedad eran respetados y apreciados por ser los primeros en lanzarse a la batalla. De igual manera, cada uno de nosotros debemos ir por delante, seamos o no, cabeza de familia, empresa, equipo de trabajo o agrupación. En contadas ocasiones, o nunca, pensamos en la responsabilidad que como personas tenemos. A decir verdad, todos podemos y debemos ejercer un liderazgo desde nuestras particulares circunstancias: - Los padres de familia guían, conducen y ejercen autoridad, en sus manos está la educación de toda la familia; deben ser un verdadero modelo de valores y buenos hábitos, por lo cual, enseñan a sus hijos a vivirlos para convertirlos en personas de bien. A su vez, los hijos mayores participan con sus padres en la educación de los hermanos menores, son muchas cosas las que pueden hacer: enseñar a estudiar, jugar, hacer amigos, obedecer y respetar a sus padres... La familia en conjunto vela por la protección, cuidado y dirección de todos los miembros; es ahí donde se aprende a conocer, comprender y a tratar a las personas, cualidades indispensables para forjar a los verdaderos líderes de un futuro que está en puerta. - En tu trabajo -y tal vez sin palabras- todas esperan que seas tú quien pueda orientarlos para hacer y cumplir mejor con sus labores, porque eres ejemplo de dedicación, esfuerzo, compañerismo, responsabilidad, y sobre todo, de siempre presentar un trabajo bien hecho. Nadie es "capaz de dar lo que no tiene", por eso, el liderazgo implica un reto constante de superación, en todos los aspectos que se relacionan con el desarrollo completo y armónico de la persona: personal (valores y hábitos), profesional, social y espiritual. Por consiguiente, un verdadero líder: - Considera que primero están los demás y evita a toda costa convertirse en el centro de atención, por lo tanto, jamás piensa en su beneficio personal. - Se preocupa de las personas, procura estar pendiente del bienestar personal, moral y espiritual de cada uno de quienes lo rodean.

  

  

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- Siempre toma en cuenta las opiniones y el sentir de sus allegados, de esta manera cuenta en todo momento con una excelente respuesta de sus hijos, colegas, subalternos, discípulos y amigos. - Da gran importancia al trabajo en equipo, de ahí que siempre hace énfasis en la labor realizada por el grupo. Ser líder no es una postura o un galardón para lucir, es un compromiso, una responsabilidad y una obligación, no hay que olvidar que "todo cargo es una carga". No podemos ser indiferentes ante las atrocidades, la injusticia y la creciente amenaza de una falta de valores, hoy en día se necesitan hombres y mujeres decididos a cambiar la forma de vida de la sociedad. Es un gran reto, sí, pero la esperanza de un mundo mejor, debe alentarnos a ser los líderes de esta gran empresa.

  

  

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4. EL ARTE DE SABER APILAR ¿Ha pensado usted alguna vez en el tiempo que dedicamos a apilar cosas y materiales para irlos sacando después según los necesitemos?. Y, cuando no los apilamos bien, se riega todo por el suelo creándonos muchos problemas y no hablemos de las lesiones o daños que puede ocasionarnos. Supongamos que colocamos los materiales sin orden ni concierto. Ponemos las cosas grandes arriba y las piezas pequeñas debajo o sobresaliendo. Por supuesto, mientras apilamos de esta manera a veces se caen algunas piezas y tenemos que recogerlas dos y tres veces, pero si nos preocupa eso, lo haremos así aunque la pila luzca bastante desorganizada después que hayamos colocado todos los materiales. Pero, ¿qué sucede entonces?, cuando menos lo esperamos y quizás estando a sólo dos pasos de la misma, se rueda la pila y todos los materiales se riegan por el suelo y pobre de nosotros si no escabullimos el cuerpo a tiempo. ¡Y no digamos nada del incauto que por casualidad pasara por ahí en ese momento!. Pensemos en algo más, ¿qué sucedería si alguien quisiera algo en particular entre los materiales que forman la pila?. Empieza a halar por aquí y a levantar por allá y zas, la pila se viene abajo... sobre él. Y no es para reírse, tengo la seguridad que no le parecería así, si usted fuera la víctima. Existe otra manera equivocada de apilar materiales –dejando que algunos sobresalgan en el pasillo para que alguien tropiece y se caiga o tumbe la pila. Por supuesto, no existe una regla exacta para apilar correctamente. La pila es diferente según los materiales que se apilen. Las cajas de cartón y los barriles se apilan en forma distinta. Por eso, todos debemos aprender cuál es la forma correcta de apilarlo y hacerlo así todas las veces. No obstante, podemos darles algunos consejos que se aplican a todas las pilas: Primero.- Atravesar las camadas de materiales siempre que se pueda. Esta forma de apilar se aplica a cajas de cartón, barriles, pipotes y otros muchos recipientes de forma regular. Segundo.- Cerciorarse de que la pila descansa sobre una base firme. Tercero.- Colocar abajo los objetos más pesados. Los objetos más pesados nunca deben colocarse sobre los más livianos. Si se tropieza con dificultades –si la pila empieza tambalearse, o se inclina demasiado, o las piezas están tan enmarañadas que resultaría difícil sacarlas después sin tumbar la pila, tómese el tiempo para rehacer la pila, ordenando mejor los materiales. No lo posponga. No abandone la pila, ni siquiera por un momento. Ajústela en ese mismo momento. Si los materiales están mal apilados es un peligro y hay que ponerle remedio enseguida, antes de que se caiga y lesione o mate a alguien. Lo que me interesa fundamentalmente es la prevención de accidentes y por eso insisto en una buena práctica para apilar materiales. Pero, una buena pila contribuye a la eficiencia de la planta. Facilita la obtención de lo que se necesita en el momento que se quiere y con el mínimo de esfuerzo en halar, empujar o levantar. Por lo tanto, para facilitar el trabajo, deben seguirse las reglas siguientes: 1. Apilar las cosas en el lugar que corresponde y no dejar que sobresalgan por los pasillos

o lugares de trabajo. 2. Seguir las reglas de amontonamiento ordenado de acuerdo con los materiales que se

apilan. 3. Nunca dejar una pila que tenga inclinación o se tambalee. Eliminar sin demora esta

posibilidad de accidentes. 4. Hacer pilas nítidas para que las piezas que estén más altas puedan quitarse fácilmente

sin tener que halar las que estén debajo.

  

  

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5. CÓMO PODEMOS PREVENIR INCENDIOS  

Usted ya se detuvo a pensar cuánto perderíamos en caso de un incendio grave? Si nuestras instalaciones se dañaran, el perjuicio de la empresa sería muy grande. Dependiendo del incendio las pérdidas son irreparables. Entonces debemos de ser conscientes de lo que esto significa y procurar adoptar algunos cuidados, pues el incendio también puede ocurrir en nuestras casas, y una vez iniciado, el daño ciertamente será grande. Entonces, ¿qué se puede hacer en relación a los incendios? Primero tenemos que comprender si el control del incendio depende de nuestro conocimiento acerca de los principios llamados fundamentales, que son: 1. Combustible: papel, madera, aceite, tejidos, solventes, gasolina, gas, etc. 2. Calor: el grado necesario para vaporizar el combustible, que dependerá de cada tipo. 3. Oxígeno: normalmente debe existir en un mínimo de 15% presente en el aire para

sustentar un incendio.

Cuanto mayor sea su presencia, más brillante será la brasa y más rápida será la combustión. Para extinguir un incendio, es necesario apenas remover uno de los items esenciales que lo mantiene, esto se puede realizar por: 1 - Enfriamiento- control de la temperatura y calor; 2 - Aislamiento- control del combustible; 3 - Sofoque – control del oxígeno; 4 - Interrupción de la reacción química de la cadena, en ciertos tipos de incendio.

Los incendios están clasificados de acuerdo con lo que se están quemando. Los incendios de clase A involucran a combustible en general, como la madeira, tejidos, papel o restos. Para este tipo de incendio se usa el agua para enfriar el material. Los incendios de clase B involucran fluidos inflamables como la gasolina, el aceite diesel, la grasa, pintura, etc. Para combatir este tipo de incendio, se usa el dióxido de carbono o polvo químico seco que serán los responsables de sofocar el oxígeno de la reacción. Los incendios de clase C involucran equipos eléctricos y generalmente son controlados por el dióxido de carbono - CO2 – y el polvo químico seco de la misma manera que el anterior. Aquí algunas acciones que pueden contribuir a evitar incendios: 1. Mantener un área de trabajo limpio evitando la acumulación de residuos; 2. Colocar trapos sucios con aceite en recipientes metálicos tapados; 3. Observar los avisos de no fumar; 4. Mantener todos los materiales combustibles alejados de fuentes de ignición; 5. Comunicar cualquier riesgo de incendio que esté más allá de nuestro control,

especialmente los eléctricos. CONSEJOS IMPORTANTES • Tener cuidado con el almacenamiento, limpieza y ordenado de productos inflamables; • Sepa dónde están los extintores de incendio y el tipo de cada uno de ellos, dónde pueden

ser aplicados y cómo operarlos; • En caso de principio de incendio, actuar inmediatamente, pues extinguir el fuego en su

inicio es más fácil,, o procure encontrar ayuda inmediatamente;

Use el equipo de combate portátil disponible para controlar el fuego hasta que llegue la ayuda. Si no es posible, salga del lugar inmediatamente.

  

  

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6. SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO Es una afección en la cual hay presión excesiva sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos. Causas: El nervio mediano proporciona sensibilidad y movimiento al lado del pulgar de la mano, que incluye la palma de la mano, el dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el lado palmar del dedo anular. El área de la muñeca por donde el nervio ingresa a la mano se llama túnel carpiano. Dicho túnel normalmente es estrecho, de manera que cualquier inflamación puede comprimir el nervio y causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad, lo cual se denomina síndrome del túnel carpiano. Algunas personas que presentan este problema nacieron con un túnel carpiano que es pequeño. El síndrome del túnel carpiano puede ser causado por hacer el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. El uso de herramientas manuales que vibren también puede llevar a este síndrome. Los estudios no han demostrado que el síndrome del túnel carpiano sea causado por escribir en una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento musical o practicar deportes. Pero estas actividades pueden causar tendinitis o bursitis. El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en los hombres que en las mujeres. Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano comprenden:

Alcoholismo Fracturas de huesos y artritis de la muñeca Quiste o tumor que crece en la muñeca Infecciones Obesidad Si su cuerpo conserva líquidos extra durante el embarazo o la menopausia Artritis reumatoidea

Síntomas Torpeza de la mano al agarrar objetos. Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos. Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano. Dolor que se extiende al codo. Dolor en una o en ambas manos o muñecas. Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos. Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados). Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (es una queja común). Debilidad en una o ambas manos. Prevención Los cambios que usted puede hacer en el lugar de trabajo para reducir la tensión puesta sobre la muñeca abarcan: Los dispositivos especiales incluyen teclados, diferentes tipos de ratones para computadora, tapetes ergonómicos para el ratón y gavetas para teclados. Alguien debe revisar la posición en la que usted se encuentra al realizar sus actividades laborales. Por ejemplo, verifique que el teclado esté lo suficientemente bajo, de manera que

  

  

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las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar. El médico le puede sugerir una consulta con un terapeuta ocupacional. Es posible que también necesite hacer cambios en las tareas del trabajo o en las actividades recreativas. Algunos de los trabajos asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen los que implican digitar y usar herramientas que vibran. Utilice herramientas y equipos con un diseño adecuado para reducir el riesgo de lesiones en la muñeca. Las ayudas ergonómicas, como teclados separados, gavetas para teclados, almohadillas para digitar y protectores de muñeca se pueden utilizar para mejorar la postura de la muñeca al digitar en teclado. Tome descansos frecuentes cuando esté tecleando y pare siempre si hay dolor y hormigueo.

  

  

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7. EL AUTOCUIDADO El Autocuidado en el ambiente de trabajo es la capacidad de las personas para elegir libremente la forma segura de trabajar, se relaciona con el conocimiento de los Factores de Riesgo que puedan afectar su desempeño y/o producir accidentes de trabajo o enfermedades profesionales. El autocuidado cumple un rol clave en la cultura de la prevención y la seguridad en el trabajo, es la base cobre la cual cada persona adopta conductas seguras en los ambientes laborales y contribuye con su propio cuidado y el de sus compañeros, más allá de las condiciones de trabajo existentes y de lo que hagan otras personas en una organización. Cada persona es la que tiene el mayor control sobre su propia seguridad, no es una idea evidente, es necesario comprenderlo y tratar de internalizarlo por cada trabajador. Las instancias para que ellos reflexionen sobre estos conceptos son necesarias y cada empresa u organización debiera brindar estos espacios de capacitación, tales como: seminarios, campañas, talleres, cursos, etc. En las investigaciones de accidentes laborales, se consta que, en la gran mayoría de los casos, el trabajador afectado pudo haber hecho algo razonable para evitarlo. El autocuidado es una actitud ya que implica un conjunto de: Pensamientos, conocimiento y creencias (“uno controla su propio destino”), “mientras más me cuide, mejor será mi calidad de vida”). Emociones y afectos (“quiero disfrutar la vida a pleno”, “mi bienestar y el de mi familia son lo más importante”). Conductas (manejo defensivo, uso de elementos de protección personal- EPP, controlar el peso corporal, alimentarse sanamente, realizar pausas activas de trabajo, etc.). Recomendaciones generales para el autocuidado. Descanso: garantizar un periodo efectivo de descanso entre jornadas laborales, con

el fin de lograr la recuperación vital y necesaria para el organismo. Alimentación: adoptar una dieta balanceada y variada, de acuerdo al estado de

salud del trabajador. Hidratación: Beber suficiente agua durante todo el día, preferentemente agua fresca. Acondicionamiento físico: Practicar ejercicios de estiramiento y calentamiento antes

de iniciar sus actividades, así mismo realizar pausas activas para estirar los músculos y prevenir posibles lesiones por posturas prolongadas.

Estado de salud: Realizar exámenes médicos periódicos, además de no automedicarse, en tal caso acuda al consejo médico.

Controles e inspeccione los vehículos y elementos de trabajo: revise los equipos que utiliza y reporte fallas y sugerencias para el uso seguro de los elementos, sea oportuno.

Es importante recordar que el autocuidado no es solo lo que hago, si no como lo hago. Es necesario tomar conciencia del propio estado de salud y comprometerse con las prácticas de autocuidado adoptadas en la vida diaria, a nivel personal como en lo laboral. “Una persona que practica el Autocuidado es aquella que se percibe como un ser valioso en su condición de ser humano y que está en capacidad de construir su propio proyecto de vida. En su ambiente laboral, personal y familiar, piensa en soluciones que lo benefician tanto a él como a su compañeros”

  

  

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8. LA GIMNASIA LABORAL Consiste en la ejecución de ejercicios físicos correctamente estructurados que actúan de manera terapéutica y preventiva, propiciando el bienestar general de sus trabajadores. Se realiza durante los períodos de trabajo con una duración de entre 10 y 15 minutos, sin modificar la vestimenta del trabajador ni su lugar de trabajo. En un principio a esta actividad se le denominó “gimnasia de pausa”. Sin embargo, no debe entenderse como una pausa o una pérdida de tiempo, porque está planificada dentro de los procesos de la empresa y es específica para las tareas que allí se realizan. La gimnasia laboral genera más creatividad y productividad durante las horas de trabajo. Además, previene los problemas de salud. Son múltiples las enfermedades relacionadas directamente con el trabajo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ubica más de 20 causantes del ausentismo laboral, entre las cuales están: 1. El estrés: afecta en un 26% a las mujeres y un 14% a los hombres. 2. La fatiga visual: producida por la disminución regular del parpadeo debido a la lectura continua de documentos. Este puede llevar a dolor de cabeza intenso y resequedad ocular. 3. Dolores de espalda: usualmente causados por malas posturas adoptadas a lo largo del día. 4. El túnel carpiano: esta dolencia consiste en dolor o calambres en la muñeca por el tecleo prolongado y repetitivo. La molestia puede extenderse al codo e incluso derivar en tendinitis. 5. Trastornos de trauma acumulativo: resentimiento de los músculos, tendones y nervios causados por movimientos repetitivos del cuerpo. Estas enfermedades profesionales afectan a 35 millones de personas al año, de las cuales el 35% se tornan crónicas, el 10% generan incapacidad permanente y el 1% causan la muerte, según reportes de la Organización Internacional para el Trabajo. Tenga en cuenta que pequeñas pausas activas le pueden ayudar a prevenir estas consecuencias laborales. Se puede aseverar que la gimnasia laboral es la aplicación de los ejercicios físicos, como forma de descanso activo a los trabajadores con el fin de incrementar la eficiencia productiva y elevar el nivel de salud de los mismos. El centro de trabajo es el núcleo fundamental de las acciones que se proponen en la estrategia, es en ese espacio donde el sujeto da pasos seguros, donde se realiza como trabajador, donde despliega su capacidad comunicativa fuera del entorno familiar, etc. El centro de trabajo, al igual que la familia tiene una gran responsabilidad con la formación de la personalidad del sujeto, pues son dos instituciones que lo acogen en su seno. Por ejemplo, por cada hora que el empleado está frente a una computadora, tiene que hacer de 5 a 10 minutos de ejercicios de compensación, para activar las zonas que se mantienen quietas al estar sentado. Si, por el contrario, la persona trabaja de pie puede practicar una rutina específica para reducir la hinchazón y prevenir la aparición de várices. Realice estiramientos de manos, brazos y pies, sacuda los pies, mueva la cabeza de un lado al otro, recuerde que 5 minutos de su tiempo para usted le ayudara mucho a su salud.

  

  

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9. REPASANDO LAS OBLIGACIONES DEL SUPERVISOR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 38-39)

Artículo 38º.- Es obligación del supervisor (ingeniero o técnico):

a. Verificar que los trabajadores cumplan con el presente reglamento (D.S. 055-2010-EM) y

con los reglamentos internos de SHP.

b. Tomar toda precaución para proteger a los trabajadores, verificando y analizando que se

haya dado cumplimiento a la Identificación de Peligros y Evaluación y Control de Riesgos

(IPERC) realizada por los trabajadores en su área de trabajo, a fin de eliminar o

minimizar los riesgos.

c. Instruir y verificar que los trabajadores conozcan y cumplan con los estándares y PETS y

usen adecuadamente el equipo de protección personal apropiado para cada tarea.

d. Informar a los trabajadores acerca de los peligros en el lugar de trabajo.

e. Investigar aquellas situaciones que un trabajador o un miembro del Comité de Seguridad

consideren que son peligrosas.

f. Verificar que los trabajadores usen máquinas con las guardas de protección colocadas

en su lugar.

g. Actuar inmediatamente frente a cualquier peligro que sea informado en el lugar de

trabajo.

h. Ser responsable por su seguridad y la de los trabajadores que laboran en el área a su

mando.

i. Facilitar los primeros auxilios y la evacuación del(os) trabajador(es) lesionado(s) o que

esté(n) en peligro.

j. Verificar que se cumplan los procedimientos de bloqueo de las maquinarias que se

encuentren en mantenimiento.

k. Paralizar las operaciones o labores en situaciones de alto riesgo hasta que se haya

eliminado o minimizado dichas situaciones riesgosas.

l. Imponer la presencia permanente de un supervisor (ingeniero o técnico) en las labores

mineras de alto riesgo, de acuerdo a la evaluación de riesgos

Los supervisores (ingeniero o técnico) que incumplan lo dispuesto en los incisos anteriores,

así como las recomendaciones del Comité de Seguridad y Salud Ocupacional, de los

fiscalizadores/inspectores/auditores y/o de los funcionarios serán sancionados por su jefe

inmediato o por el jefe de área correspondiente.

Artículo 39º.- Los supervisores del turno saliente deben informar por escrito a los del turno

entrante de cualquier peligro y riesgo que exija atención en las labores sometidas a su

  

  

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respectiva supervisión. Los supervisores del turno entrante deberán evaluar la información

otorgada por los supervisores del turno saliente, a efectos de prevenir la ocurrencia de

incidentes, dando prioridad a las labores consideradas críticas o de alto riesgo.

“Un Supervisor tiene obligaciones para consigo mismo como para con sus colaboradores a

cargo, más allá de dar cumplimiento a la norma legal (D.S. 055-2010-EM) es velar por la

seguridad de sus colabores que está relacionado con la orden de trabajo”

  

  

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10. LOS 16 EJERCICIOS PARA REALIZAR EN UN DÍA LABORAL

Adopte esta rutina Hacer ejercicios por diez minutos en la media mañana y en la mitad de la tarde trae beneficios físicos y mentales. Estas pausas le permiten que descanse los músculos que más usa dependiendo la actividad laboral que usted realice. Asimismo, previene los trastornos osteo musculares causados por posturas prologadas y movimientos repetitivos. Por otro lado, se activan partes del cuerpo que permanecen estáticas por mucho tiempo, brindando descanso y comodidad física. Finalmente, ayuda a romper con la rutina de trabajo y disminuye los niveles de estrés ocupacional, lo que mejorará notablemente su estado de ánimo y productividad. Se aconseja algunos ejercicios básicos para relajar el cuerpo y la mente en el día a día laboral. En todos ellos usted debe conservar la espalda recta, los pies ligeramente separados, las rodillas un poco flexionadas, los movimientos deben ser suaves y pausados y su respiración debe ser la correcta: inhale por la nariz y exhale por la boca. Media mañana

1. Gire la cabeza hacia su lado derecho, hasta que su mentón quede casi en la misma dirección que su hombro. Sostenga esta posición por cinco minutos y vuelva al centro. Luego hágalo al lado contrario. Repita el ejercicio tres veces.

2. Incline su cabeza hacia atrás, permanezca en esa posición por cinco minutos. Vuelva al centro. Baje la cabeza mirando hacia el suelo y sostenga por cinco minutos. Realice tres repeticiones a cada lado. Recuerde que los movimientos deben ser lentos y suaves.

3. Encoja sus hombros hacia las orejas. Sostenga por 10 segundos. Descanse y repítalo tres veces más.

4. Estando de pie, lleve sus manos a la cintura y sus hombros hacia atrás. Contraiga el abdomen y sostenga diez segundos. Repítalo tres veces.

5. Estando de pie, separe un poco las piernas e incline las rodillas. Estire sus brazos hacia abajo tanto como su cuerpo resista. Repita tres veces.

6. Estando de pie, suba la rodilla derecha al pecho. Sosténgala con las manos por diez segundos y cambie de pierna. Repita tres veces en cada lado.

7. Balancee la planta del pie desde la punta hasta el talón. Repita tres veces 8. Realice movimientos circulares de tobillo hacia ambos lados con cada pie. 9. Estire los brazos hacia al frente. Junte las palmas de las manos y realice movimientos

hacia abajo, arriba y lados. Haga este ejercicio durante diez segundos. Media tarde

10. Con la mirada al frente, lleve su mano derecha sobre la oreja izquierda y recline la cabeza hacia el lado derecho. Guarde esta posición por cinco segundos. Vuelva al centro y repítalo de manera contraria hasta completar tres veces por cada lado.

11. Con los brazos en su espalda, tome la muñeca izquierda con la mano derecha y tire suavemente hacia abajo. Incline su cabeza hacia el hombro derecho. Sostenga por diez segundos. Cambie de lado y realice tres repeticiones.

12. Encoja los hombros hacia sus orejas y muévalos hacia atrás en círculos. Luego hágalo en dirección opuesta. Realice tres repeticiones a cada lado.

13. Estando de pie, separe las piernas 15 cm, contraiga el abdomen, incline su espalda hacia al frente y estire los brazos. Cuente hasta diez y repita tres veces.

14. Camine exagerando la pisada, punta y talón durante 10 segundos. 15. Cerca al pecho, entrelace sus manos y realice rotaciones de muñeca hacia los dos lados.

Realice tres rotaciones. 16. Estire su brazo derecho hacia el frente de manera que la palma de la mano quede hacia

arriba. Con la mano izquierda empuje hacia abajo los dedos de la mano derecha. Descanse y cambie de lado. Repítalo tres veces.

  

  

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11. CÓMO CUIDAR SU CUELLO Y COLUMNA MIENTRAS TRABAJA ¿Siente que le duele el cuello o quizá que al levantarse le duele la espalda? Bueno, esto quizá responda a los malos cuidados que hace de su cuerpo en los momentos en que trabaja. Vea cómo cuidar de su salud mientras consigue el éxito. Tanto los ojos, como las articulaciones son las que reflejan el nivel de estrés y trabajo que usted puede desempeñar en su carrera, pero también existen zonas como el cuello y la columna, que de acuerdo a estudios concentran el 42% de las dolencias que tienen los trabajadores hoy en día. Conozca cuál es la manera adecuada de cuidar de su cuello y de su columna, que son dos de las partes del cuerpo que más afectadas se ven: Siga las siguientes recomendaciones a tener en cuenta para el cuidado de la columna mientras realizamos actividades cotidianas: 1. Ejercite su espalda regularmente: caminar, nadar, montar en bicicleta son excelentes ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda. 2. Al levantar objetos siempre doble sus rodillas o cadera, no su espalda. 3. Si va a conducir distancias largas, ajuste primero su silla para evitar esfuerzos innecesarios al alcanzar el timón o los pedales. 4. La Asociación Americana de Quiropráctica ha estimado que más del 75% de los conductores tienen su apoyo para la cabeza a una altura inadecuada. Reduzca las posibilidades de latigazo cervical, elevando el apoyo para la cabeza de modo que el centro de la misma quede en la parte posterior de su cabeza. 5. Evite subir de peso porque un estómago prominente sobrecarga los discos y causa desalineación de la Columna Vertebral. 6. Minimice el uso del portátil y celular, son lo peor para una ergonomía adecuada, pueden causar tensión de espalda y cuello. 7. Reparta el peso de sus maletas, morrales o preferiblemente use maletas de rodachinas y cambie de lado regularmente, en caso de salir de viaje. 8. Si usa una almohada favorita, llévela siempre a donde vaya, generalmente almohadas diferentes pueden causar dolores de cuello. 9. Si va a viajar en avión, trate de reservar un asiento de pasillo. Esto hace que sea mucho más fácil para cuando necesite entrar y salir, le da un poco más de espacio, si necesita estirarse un poco significa que no tendrá que preocuparse por molestar a otras personas. 10. No lleve su teléfono móvil o billetera en su bolsillo trasero. Si lo hace, puede crear una posición sentada anormal inclinando una cadera más alta que puede hacer que tenga problemas o dolores. 11. Aproveche sus días de descanso para dejar de fumar, la nicotina contenida en los cigarrillos altera la estructura química de nuestros discos intervertebrales, los hace propensos a la deshidratación rápida. Esto los hace frágiles y los deja más vulnerables a la rotura. 12. Visite al Doctor Quiropráctico y realice su chequeo.

  

  

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12. LA PRISA PUEDE LASTIMAR

De la misma manera en que los autos de carrera están marcados con rayas, las personas que corren en el trabajo están marcadas con cortaduras, moretones vendajes. La mayoría de nosotros hemos sido culpables en algún momento de realizar un trabajo con prisa. Los siguientes son algunos actos realizados con prisa. Veamos cuales hemos llevado a cabo recientemente: No utilizar anteojos de seguridad porque el trabajo llevaría solamente unos cuantos

minutos. Utilizar una escalera portátil inadecuada porque la apropiada estaba muy lejos. No utilizar los procedimientos adecuados de cierre arreglarlo por sí mismo; y

etiquetado porque no había nadie cerca y fue fácil arreglarlos por sí mismo. Tomar u atajo entre las maquinas o entre las reservas de materiales. Utilizar una llave en vez de un martillo porque el martillo estaba en la caja de

herramientas al otro lado del cuarto. Subirse a una escalera portátil con los bolsillos llenos de herramientas porque se le

olvido el cinturón para herramientas. Quitar un protector para reparar una máquina o prepararla para un trabajo especial y

no tuvo tiempo de colocarlo nuevamente. ¿Le suenan conocidos algunos de estos casos? ¿O son cosas que solamente otras personas hacen? Muchas veces cuando hacemos un trabajo con prisa no sucede nada malo. A veces experimentamos un “por poco”. Sin embargo, algún día nos ocurrirá una lesión seria ya que sólo es cosa de tiempo. ¿Vale la pena arriesgar nuestros ojos, brazos, piernas y vidas, y las de nuestros compañeros de trabajo, para ahorrarnos unos minutos? Cuando realizamos el trabajo con prisa, muchas veces no sólo aceleramos el trabajo sino también aceleramos las posibilidades de sufrir un accidente. La prisa puede lastimar Revisemos algunas de las prácticas de seguridad en el trabajo: Use el equipo de protección personal cuando sea necesario. Adopte las medidas adicionales necesarias para realizar bien el trabajo. Utilice siempre la herramienta correcta para cada trabajo. Verifique que los protectores (guardas de seguridad) estén en su lugar. Siga los procedimientos de cierre/ etiquetado como si su vida dependiera de ello,

pues es así. Mantenga limpio el sitio de trabajo. Regrese las herramientas al lugar apropiado. Utilice técnicas correctas para levantar y cargar objetos.

Recuerde, lleve a cabo las prácticas de seguridad. No aprenda por accidente.

  

  

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13. DORMIR BIEN ES FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO UN SUEÑO REPARADOR no solo ayuda a sentirse descansado, sino que también es clave para el rendimiento laboral, pues evita accidentes y estimula la creatividad. Horas de sueño Las horas de sueño son importantes para regenerar el organismo y facilitar el desarrollo neurológico. Un adulto debiese dormir ocho horas en promedio para mantener en orden su organismo. Sin embargo, no hay que olvidar que existen personas que por sus ritmos personales son “dormidores cortos”, es decir, que desde niño han necesitado menos horas de sueño que el resto y con cuatro a cinco horas se sienten bien. Sin embargo, con el paso de los años todas las personas requieren de menos horas de descanso y por eso, los adultos mayores duermen menos. Trabajo nocturno Trabajar de noche genera alteraciones en el cuerpo humano ya que el organismo no está preparado para ello. Solución: Al regresar a su hogar por el día, debe crear un ambiente propicio de dormir, como si se tratara de la noche. Para ello es indispensable que haya silencio, oscuridad, y si es posible una temperatura similar a la de la noche. Además cuando salga del trabajo evite hacer ejercicio intenso o consumir cafés o bebidas colas, pues estas estimulan el organismo. Piernas inquietas Si usted mueve constantemente sus extremidades durante la noche y en el día siente que sus piernas le cosquillean, padece del síndrome de “piernas inquietas”. No es muy común, pero si muy molesto. Para detectar e intentar buscar soluciones a esta patología, lo más aconsejable es visitar al neurólogo y practicarse exámenes. Ronquidos Cuando el ronquido logra despertar a otras personas en la casa, es muy probable que esté relacionado con alguna alteración del sueño. Lo mismo ocurre cuando la persona se despierta sintiendo que no durmió, pues, efectivamente no alcanzó la etapa reparadora del sueño. Este trastorno es conocido como “apnea del sueño” y una de las principales causas es el sobrepeso, por eso es indispensable reducir los kilos de más. La apnea del sueño también puede deberse a un cráneo mal construido, cuestión que se soluciona mediante cirugía. Otra solución consiste en el uso de dispositivos portátiles que aportan aire en forma automática durante la noche a través de una mascarilla que se ubica en la nariz, la que ayuda a facilitar el paso del aire por las vías respiratorias. Ejercicio para insomnes El causante más común del insomnio es el estrés y en, en general, se trata de personas que no pueden desconectarse de su trabajo y cuando se acuestan siguen pensando en sus labores. Solución: Realizar ejercicios para disminuir las tensiones, evaluar las actividades que están recargando la rutina y tratar de aliviar la carga del día a día, pueden ayudar mucho. Otros: Además de sus beneficios laborales, dormir bien mejora el ánimo y la convivencia familiar. En el dormitorio se sugiere no comer, ni ver televisión antes de dormir. Se pueden alterar los horarios de sueño, pero no la cantidad de horas que cada persona requiere para descansar. Manifestar somnolencia entre las 2 y 3 de la tarde es anormal y una señal de que no se está durmiendo adecuadamente.

  

  

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14. REPASANDO SOBRE LOS DERECHOS DEL TRABAJADOR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 40-42)

Artículo 40º.- Los trabajadores tienen derecho a:

a) Solicitar al Comité de Seguridad y Salud Ocupacional que efectúe inspecciones e

investigaciones, cuando las condiciones de seguridad lo ameriten. Asimismo, solicitar a

dicho Comité el cumplimiento de cualquiera de las disposiciones del presente

reglamento. Esta petición deberá estar suscrita por los representantes de los

trabajadores ante el Comité de Seguridad y Salud Ocupacional. En caso de no ser

atendida en forma reiterada, podrán presentar una queja ante la autoridad minera.

b) Conocer los peligros y riesgos existentes en el lugar de trabajo que puedan afectar su

salud o seguridad a través del IPERC y de la información proporcionada por el

supervisor (ingeniero o técnico).

c) Obtener del Comité de Seguridad y Salud Ocupacional o de la autoridad minera,

información relativa a su seguridad o salud, a través de sus representantes.

d) Retirarse de cualquier área de trabajo al detectar un peligro de alto riesgo que atente

contra su seguridad o salud, dando aviso inmediato a sus superiores.

e) Elegir a los representantes de los trabajadores ante el Comité de Seguridad y Salud

Ocupacional, mediante elección universal, secreta y directa. No podrán ser elegidos los

supervisores o quienes realicen labores similares.

Artículo 41º.- Los trabajadores víctimas de accidentes de trabajo tendrán derecho a las

siguientes prestaciones:

a) Primeros auxilios, proporcionados por el titular minero.

b) Atenciones médica y quirúrgica, generales y especializadas.

c) Asistencia hospitalaria y de farmacia.

d) Rehabilitación, recibiendo, cuando sea necesario, los aparatos de prótesis o de

corrección o su renovación por desgaste natural, no procediendo sustituirlos por dinero.

e) Reeducación ocupacional.

Artículo 42º.- El trabajador tiene derecho a recibir el íntegro de su salario por el día del

accidente, ocasionado en las circunstancias previstas en este reglamento, cualquiera que sea

la hora de su ocurrencia.

El titular minero, las empresas contratistas mineras y las empresas contratistas de

  

  

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actividades conexas no serán responsables del deterioro que se presente y que

desencadene en lesiones o perturbaciones funcionales a consecuencia del accidente si el

trabajador omite dar el aviso interno correspondiente en forma inmediata.

Recuerda:

“Todo trabajador debe conocer bien sus derechos para exigir su cumplimiento. Recuerda que

es importante dar aviso interno de forma inmediata ante la ocurrencia de un accidente sólo

así podrás exigir que la empresa será responsable de lo ocurrido”.

  

  

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15. CERO ACCIDENTES HAY VARIOS ASPECTOS que considerar para lograr una meta de “cero” accidentes en nuestra empresa. El primer aspecto es el entrenamiento y la educación de todo el personal. Esto significa trabajadores, supervisión, administrativos y gerencia. Todos tenemos que entender que la filosofía de “0” accidentes es una meta válida y puede ser lograda. El segundo aspecto es establecer comunicaciones abiertas en ambos sentidos. Esto quiere decir no solamente directrices de la gerencia, sino también desde los trabajadores hacia la gerencia. Todos deben participar y hacer observaciones y sugerencias para implementar los cambios necesarios para mejorar la seguridad, eficiencia y calidad para desarrollar sus respectivos trabajos. ¡Comuníquese! Un aspecto extremadamente importante es examinar y cambiar los conceptos tradicionales con relación al trabajo seguro. Esto significa no esperar hasta que ocurra un accidente para aplicar una acción correctiva. Esto implica identificar los problemas y prácticas de trabajo que puedan originar accidentes. Las normas de trabajo y las prácticas y procedimientos seguros de trabajo deben ser cumplidos en todas las instancias. Recordemos que no debemos esperar hasta que se produzca un accidente para empezar a preocuparnos de que tenemos problemas. No dude en paralizar cualquier grupo que tenga dificultades, no cumpla con las prácticas de trabajo seguro o se haya expuesto al riesgo debido a otros trabajos que se están realizando en su área. No se confíe en el Departamento de Seguridad para estar atento a los problemas que pudiera tener para dirigir su trabajo. Enfoque su trabajo hacia la planificación, comunicaciones y coordinación con los demás para ayudar a prevenir incidentes o accidentes. Este es, quizás, el aspecto más crítico de cualquier éxito en los programas de prevención de accidentes. El hecho concreto es que la Prevención de Riesgos no controla el trabajo, ni la forma en que es ejecutado por los trabajadores. Esta es una función estrictamente de responsabilidad de la supervisión y la gerencia. El Departamento de Seguridad es sólo un organismo de asesoría, de capacitación y de ayuda en la alerta a los distintos estamentos de la empresa. Ello quiere decir que los supervisores deben planificar sus actividades cuidadosamente. Asegurarse de que estén disponibles los equipos y materiales adecuados para ejecutar el trabajo en forma segura y que su personal está entrenado correctamente en todos los aspectos relacionados con sus especialidades. Con el objeto de lograr nuestra meta, los trabajadores deben ser estimulados dentro de sus grupos para desarrollar los trabajos en forma segura. Los supervisores o capataces deben darse el tiempo para evaluar las condiciones del trabajo y comunicar a su grupo los requerimientos que dicho trabajo exige. Para concluir: cualquier problema relacionado con acciones o condiciones que podrían llevar a un accidente, debe ser corregido antes de iniciar el trabajo. Se debe cultivar un ambiente en el cual haya herramientas y equipos adecuados, en donde haya también una comunicación fluida a todos los niveles. Nuestro riesgo más serio es un trabajador desinformado o mal entrenado que sienta que no tiene nuestro apoyo, debemos dar instrucciones claras y así mismo brindar las condiciones para seguir con la actividad. Entonces cuando vea a algún compañero o personal de la empresa con actitudes riesgosas o sin tomar las medidas de seguridad que se han definido pregúntele directamente:

¿Qué parte de “CERO ACCIDENTE” es la que no entiende? … ayúdelo.

  

  

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16. EL PÁNICO Las reacciones psicológicas a los accidentes o a los incidentes violentos son muy variadas. Algunas de estas reacciones son: choque emocional, incredulidad, histeria, pánico. De todas las mencionadas el pánico es la peor ya que se trata de una reacción violenta y sin razón. Donde quiera que haya personas congregadas para trabajar, jugar, hacer compras, estudiar, etc., el pánico está en acecho. Está siempre presente en las fábricas, los talleres, esperando por un momento crítico para incitar el desastre. El pánico adopta varias formas, no siempre, necesariamente, la gente sale corriendo aterrorizada. Veamos lo que puede suceder en una planta industrial. Supongamos que la planta utiliza productos químicos en su proceso de fabricación. Es temprano por la mañana y el primer turno del día se encuentra trabajando. De repente se produce una explosión en una sección remota del departamento de fundición. La onda del impacto afecta el área principal de producción. La planta parece retumbar violentamente y a todo lo largo de un lado del edificio los cristales de las ventanas caen en pedazos a la calle. Una especie de neblina atmosférica, inofensiva, se extiende dentro del lugar impidiendo parcialmente la visión. Inmediatamente después de la explosión desciende sobre el lugar un silencio sepulcral que dura casi diez segundos. A continuación empieza el murmullo de los cientos de trabajadores y cada vez las voces son más altas. En medio de esto alguien empieza con un ataque de tos y es como la chispa que incita a los otros. De algún lado sale una voz que grita “Gas!” En menos de diez segundos empiezan los gritos y acto seguido…el pánico. En realidad nadie ha sufrido ni tan siquiera un arañazo como consecuencia de la explosión. No ha habido daño alguno con excepción de los cristales de las ventanas, pero el temor a lo desconocido ha tomado posesión de los trabajadores. Dos supervisores que se encuentran en las áreas de producción en cuanto oyen la explosión saben inmediatamente el origen de la misma y lo que significa. Se trata simplemente del reventón del colector de vapores de la caldera, sin embargo, estos dos supervisores no hacen nada para calmar los temores de los trabajadores que se encuentran a sus alrededores y uno de ellos empieza a reírse a carcajadas. Dos horas más tarde el encargado de la planta está hablando con los periodistas. Mueve la cabeza y con una expresión triste en su cara mira hacia la puerta de entrada de mercancías en donde se encuentran seis cadáveres. -No me explico cómo ha pasado esto! No había razón para el pánico y que todos trataran de salir del local precipitadamente. Ya habíamos tenido reventones como este anteriormente, no hacen daño, solo ruido. -Y los supervisores habían trazado un plan en caso de que sucediera de nuevo?- preguntó uno de los reporteros. -Tal vez. En otras ocasiones la gente se ha asustado pero nunca corrieron hacia las puertas. A lo mejor fue el ruido de los cristales de las ventanas. -De quién ustedes creen que fue la culpa? – pregunta otro reportero. La pregunta sorprende al interrogado. -De quién es la culpa?…..mire cuando yo salí de mi oficina, escasamente tres o cuatro minutos después de la explosión, ya era muy tarde para hacer nada. Fue terrible verlos gritando, unos sobre otros tratando de alcanzar la salida. Creían que había gas en el lugar. La culpa no es de nadie. Recuerde mantener la calma en todo momento ya que si la perdemos nos encontraríamos de seguro en un caso similar como el de la historia.

  

  

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17. ¿OIRÁ USTED TAN BIEN MAÑANA?

“¿Cómo están María y los niños?”, usted pregunta a un compañero de trabajo durante la hora del almuerzo. Su amigo le mira con ojos vacíos, se rasca la cabeza y contesta: "Bueno, dicen que va a llover esta tarde". Ahora el que tiene un vacío en la mirada es usted. Se acaba de enterar de que su amigo no oye bien. ¿Es esto el resultado de exposición prolongada a ruido en el trabajo? Usted piensa acerca del ruido que le rodea constantemente. Estemos conscientes de ello o no, el ruido nos rodea casi constantemente. Este problema no es nuevo. La pérdida de audición industrial fue diagnosticada ya entre los caldereros ingleses en el año 1830. Hoy día, millones de trabajadores en todos los países del mundo tienen problemas de audición que están directamente relacionados con el ruido ocupacional. Creo que todos debemos estar conscientes de los problemas que el ruido puede crear en nuestra salud. Los problemas crónicos más comunes incluyen: dolores de cabeza, presión alta de la sangre, aumento de ansiedad, mala vista y pérdida de la audición. Pero una resonancia de alta frecuencia también puede dañar los sistemas cardiovasculares, respiratorio y nervioso central. Muchos expertos en ruido nos dicen que los seres humanos nos acostumbramos fácilmente al ruido; y eso es un grave problema. En verdad, nos podemos adaptar a un ruido alto o molesto, pero eso no significa que no nos seguirá haciendo daño. Las máquinas y equipos con los que trabajamos todos los días y que producen sonidos fuertes y molestos pueden llegar a causarnos problemas en la audición. Los dispositivos de protección auditiva son esenciales sobre todo en áreas de ruidos muy altos. Si alguna vez ustedes utilizan un tapón auditivo, por ejemplo, que no les disminuye el ruido al que están expuestos o que les produce molestias, comuníquelo por favor lo antes posible para que solucione el problema. Y en aquellas ocasiones en que deban comunicar algún mensaje a uno de sus compañeros y éste no les oiga porque tiene su protección auditiva puesta, háganle señas para que vaya con ustedes a un área retirada donde puedan comunicarle el mensaje después de haberse quitado la protección. Y todos ustedes tienen la responsabilidad de revisar regularmente su equipo de protección auditiva. La inspección regular es muy importante. Si un dispositivo no protege debidamente, puede a la larga producirles un problema, sin ustedes sospechar que su audición se está deteriorando. Cada uno de nosotros somos la mejor defensa que tenemos contra el ruido que nos rodea. Todas las máquinas, por muy protegidas que estén, producen un ruido molesto y potencialmente perjudicial. Ustedes pueden hacer sugerencias para que las máquinas con las que trabajan no produzcan un ruido tan molesto. A continuación quiero recordarles brevemente 3 cosas más que podemos hacer para reducir el ruido que nos rodea:

Inspeccionar todas las máquinas regularmente, y arreglar aquellos equipos que funcionan con demasiado ruido.

Realizar los trabajos ruidosos cuando haya poca gente en las cercanías. Apagar las máquinas ruidosas cuando no se las esté operando.

Debemos siempre recordar que el ruido nos envuelve constantemente. Y no sólo aquí en nuestro trabajo, sino también en nuestros hogares y en la calle. Muchas veces podemos oír tan bien la televisión y la radio si bajamos un poco el volumen. Incluso algunos de los artefactos caseros que utilizamos pueden funcionar mejor y hacer menos ruido si los mantenemos en perfectas condiciones de funcionamiento. Y también podemos decir a nuestros niños que no se comuniquen gritándose de un extremo a otro de la casa. "Si el ruido en cualquier lugar puede ser infernal, el silencio también puede ser oro", como lo dijo alguien en una ocasión. Por esa razón, les recomiendo que utilicen siempre su protección auditiva, sobre todo en aquellas ocasiones en que de lo contrario su audición podría dañarse. Sería muy triste que llegara un día en que ni siquiera pudiéramos oír las risas de nuestros niños.

  

  

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18. DÍA INTERAMERICANO DE LA LIMPIEZA Y LA GESTIÓN INTEGRAL DE -RESIDUOS SOLIDOS

 

El Día Interamericano de la limpieza y la gestión integral de residuos sólidos en el Perú, se celebra cada tercer sábado de setiembre tiene por objetivo crear conciencia en la sociedad sobre la importancia del cuidado de nuestro ambiente, manteniéndolo limpio y en especial evitando su contaminación por residuos sólidos o basuras. Entre las causas que limitan la gestión eficiente de los RS se incluyen: Inadecuada planificación urbana que permita ordenar el crecimiento poblacional y los

procesos migratorios.

Limitados incentivos a reducir la generación de residuos. Por ejemplo, el pago de arbitrios no está vinculado con el volumen de RS que genera cada vecino. A ello se suma, la alta tasa de morosidad en el pago de arbitrios, la cual oscila entre 40% y 80%, en el ámbito nacional. Como resultado, la disponibilidad limitada de fondos, afecta el funcionamiento de un sistema eficiente de gestión de RS.

Limitada educación y conciencia sobre las consecuencias del manejo inadecuado de los RS. Alto nivel de informalidad; en el ámbito nacional, solo el 26 % de residuos fueron dispuestos

en rellenos sanitarios autorizados.

El Perú está dando sus primeros pasos para promover una cultura del reciclaje, en ese sentido, somos el primer país en América Latina que cuenta con ley de promoción del reciclaje, el 7 de octubre de 2009, se aprobó la Ley N° 29419, ley que regula la actividad de recicladores en el Perú. Fue la primera en su género y en el mundo. La ley vigente señala que la gestión de los residuos sólidos es de competencia de la municipalidad distrital en el ámbito de su jurisdicción y que a ella corresponde la regulación de los operadores de residuos sólidos. Países como Japón vienen cooperando con estos esfuerzos para implementar programas de tratamiento de residuos sólidos en más de 40 ciudades de nuestro territorio. Dentro del rubro minero el manejo y gestión de los residuos sólidos está respaldado por el D.S 055-2010, mediante los siguientes artículos: Artículo 207.- Se proveerá dispositivos de residuos sólidos en lugares adecuados para disponer de los desperdicios de comida y materiales asociados, de acuerdo al ANEXO Nº 11 del D.S 055-2010. Dichos dispositivos deben vaciarse frecuentemente y mantenerse en buenas condiciones de higiene y limpieza. Artículo 334º.- El manipuleo de los residuos generados y/o producidos en la unidad minera deberá realizarse en concordancia con las disposiciones de la Ley N° 27314, Ley General de Residuos Sólidos,  sus modificatorias y demás normas vigentes aplicables y de acuerdo a lo establecido en el Programa Anual de Seguridad y Salud Ocupacional elaborado por el titular minero. Esto nos lleva a la reflexión sobre la institucionalidad e implementación efectiva de las políticas públicas en materia ambiental y específicamente en cuanto a los residuos sólidos, tanto a nivel gubernamental como del sector privado y de la ciudadanía en la conceptualización, valoración y accionar diario vinculado al impacto que se genere en la construcción de las condiciones de vida humana, social y económica.

  

  

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19. DIA DE LA CAPA DE OZONO Y LA PROTECCIÓN DE LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA

En 1994, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaro el 16 de septiembre como “Día Internacional de la Preservación de la Capa de Ozono”, para conmemorar el día en que se firmó en Montreal, en 1987, el Protocolo relativo a las sustancias que agotan la capa de ozono.

El ozono es un gas, similar al oxígeno, que concentrado en los más altos niveles de la atmósfera forma una capa, conocida como capa de ozono, esta se ubica a 40 km de altitud, es frágil y tiene la función de protege a la Tierra de la parte nociva de los rayos solares, y por consiguiente, ayuda a preservar la vida en el planeta.

Los estudios demuestran que la capa de ozono está siendo afectada por el uso creciente de clorofluorocarbonos (CFC, compuestos de flúor), que se emplean en refrigeración, aire acondicionado, disolventes de limpieza, materiales de empaquetado y aerosoles. El cloro, es un producto químico secundario de los CFC que ataca al ozono convirtiéndolo en oxígeno.

El uso extensivo de pesticidas sintéticos derivados de los hidrocarburos clorados en el control de plagas ha tenido efectos colaterales desastrosos para el medio ambiente. Estos pesticidas organoclorados son muy persistentes y resistentes a la degradación biológica. Una vez volatilizados, los pesticidas se distribuyen por todo el mundo, contaminando áreas silvestres a gran distancia de las regiones agrícolas, e incluso en las zonas ártica y antártica.

Para el 2013 se tiene que la capa de ozono en la zona de la Antártida disminuyo en más del 50% de su volumen registrándose aumento del índice de la intensidad ultravioleta de 04 a 10 en países como Chile, Argentina y el sur del Perú. En el Perú Junín fue el departamento que registró el nivel más alto en el país, con una radiación de 18 puntos (según el Senamhi) lo cual es extremadamente peligroso. De acuerdo con la escala de radiación ultravioleta que establece la Organización Mundial de la Salud (OMS), la medida de 9 puntos es considerada un índice alto. Mientras que un registro de entre 12 y 14 puntos es muy alto y, si supera los 14 puntos, es extremo, es por ello que se cree que se está originando un agujero en esta zona.

Es por ello que los invito a que compartan esta información con nuestros familiares, compañeros y vecinos sobre las causas y consecuencias del problema, practicar las medidas para protegernos de las radiaciones peligrosas del Sol y educarnos como consumidores al comprar y utilizar productos que no contengan CFC.

“Una atmosfera saludable es el futuro que queremos”

Asamblea General de la Naciones Unidas

SABIA QUE:

La radiación también es alta en Piura, Cajamarca, Lima, Ica, Cusco, Moquegua y Arequipa, donde se registran mediciones de entre 12 y 13 puntos UV.

  

  

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20. DIA MUNDIAL DE LOS MARES

El mar es definido como aquella superficie marítima que se extiende a las orillas de los

continentes, su importancia radica en que los océanos contienen las nueve décimas partes

de los recursos de agua mundial, y porque es el hábitat natural con mayor cantidad de seres

del planeta, por ello los mares representan una de las mayores riquezas biológicas.

Considerando al mar como fuente de vida animal y vegetal la Organización de la Naciones

Unidas ONU estableció el 29 de setiembre como el “Día Mundial de los Mares”, con el

objetivo de que los seres humanos valoren, cuiden y respeten este ecosistema para poder

disfrutar de manera adecuada y equilibrada de los beneficios que nos brinda. El primer día

mundial de los mares fue celebrado el 17 de marzo de 1978 por la Organización Marítima

Internacional OMI.

Las consecuencias de la contaminación marítima van desde el daño a los recursos vivos,

peligros para la salud humana, obstáculo para las actividades de pesquería, deterioro de la

calidad del agua de mar para uso, reducción de zonas turísticas, desequilibrio ecológico,

entre otros de igual importancia. Por ejemplo el mar Mediterráneo, si bien es el mar interior

más grande del mundo con aproximadamente 2,5 millones de kilómetros cuadrados, también

alcanza las tasas más elevadas de contaminación, ya que posee las aguas más

contaminadas en el mundo, en especial por hidrocarburos vertidos directamente.

En nuestro país el sector minero-metalúrgica produce un gran porcentaje de contaminación

marítima, ya que los empresa minero-metalúrgicas vierten directamente los relaves a los ríos

y por ende al mar, es por ello que en la actualidad los involucrados en la explotación y los

responsables de la seguridad ambiental se han unido para tomar medidas que eviten seguir

contaminando el planeta. Por ejemplo el Ministerio de Energía y Minas a través de

la Dirección general de Asuntos Ambientales, ha establecido normas legales ( D.S. 016-93

EM del 24/04/93 ) con el fin de corregir, evitar y/o mitigar los daños ocasionados y los que

pudieran ocasionar, las labores de explotación y operación minero-metalúrgico, a través de

los Estudios de Impacto Ambiental (EIA) y los Programas de Adecuación y Manejo Ambiental

(PAMA), de esta forma se pretende minimizar el nivel de impacto ambiental negativo.

  

  

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21. REPASANDO LAS OBLIGACIONES DEL TRABAJADOR (D.S. N° 055-2010 EM Art. 44-49)

Artículo 44º.- Los trabajadores en general están obligados a realizar toda acción conducente

a prevenir o conjurar cualquier accidente y a informar dichos hechos, en el acto, a su jefe

inmediato o al representante del titular minero. Sus principales obligaciones son:

a. Cumplir con los estándares, PETS y prácticas de trabajo seguro establecidos dentro

del sistema de gestión de seguridad y salud.

b. Ser responsables por su seguridad personal y la de sus compañeros de trabajo.

c. No manipular u operar máquinas, válvulas, tuberías, conductores eléctricos, si no se

encuentran capacitados y no hayan sido debidamente autorizados.

d. Reportar de forma inmediata cualquier incidente o accidente.

e. Participar en la investigación de los incidentes y accidentes.

f. Utilizar correctamente las máquinas, equipos, herramientas y unidades de transporte.

g. No ingresar al trabajo bajo la influencia de alcohol ni de drogas, ni introducir dichos

productos a estos lugares. En caso se evidencie el uso de dichas sustancias en uno o

más trabajadores, el titular minero realizará un examen toxicológico y/o de

alcoholemia.

h. Cumplir estrictamente las instrucciones y reglamentos internos de seguridad

establecidos.

i. Participar obligatoriamente en toda capacitación programada.

Artículo 45º.- Quedan comprendidas en las disposiciones del presente reglamento las

personas denominadas practicantes profesionales y pre-profesionales, así como otros

trabajadores ocupados permanente o temporalmente en las operaciones mineras, cualquiera

sea su régimen laboral.

Artículo 46º.- Es obligación de los trabajadores enfermos o accidentados acatar las

prescripciones médicas para el restablecimiento de su salud.

Artículo 47º.- Los trabajadores deberán hacer uso apropiado de todos los resguardos,

dispositivos e implementos de seguridad y demás medios suministrados de acuerdo con este

reglamento, para su protección o la de otras personas. Además, acatarán todas las

instrucciones sobre seguridad relacionadas con el trabajo que realizan.

  

  

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Artículo 48º.- Los trabajadores cuidarán de no intervenir, cambiar, desplazar, sustraer, dañar

o destruir los dispositivos de seguridad u otros aparatos proporcionados para su protección o

la de otras personas, ni contrariarán los métodos y procedimientos adoptados con el fin de

reducir al mínimo los riesgos de accidentes inherentes a su ocupación.

Artículo 49°.- Los trabajadores que malogren, alteren o perjudiquen, ya sea por acción u

omisión, cualquier sistema, aparato o equipo de protección personal o cualquier máquina o

implemento de trabajo de mina, planta e instalaciones, o que incumplan las reglas de

seguridad, serán severamente amonestados o sancionados de acuerdo a lo establecido por

los dispositivos legales vigentes respecto de las relaciones laborales.

“Todo trabajador debe saber y recordar sus obligaciones que sólo exigen ser cumplidos,

teniendo como único fin de protegerlo y proteger a sus demás compañeros de trabajo.

Al conocer y aplicar tus obligaciones ayudará a impedir que puede ser amonestado o

sancionado bajo norma legal”

22. REPASANDO PROTECCIÓN AUDITIVA (D.S. N° 055-2010 EM Art. 44-49)

Artículo 96º.- Se proporcionará protección auditiva cuando el nivel de ruido o el tiempo de

exposición que supere los valores de Nivel de Ruido establecidos en el ANEXO Nº 7-E.

A partir de 100 decibeles se debe utilizar doble protección auditiva mientras se implementa las

medidas de control necesarias. No debe exponerse al personal a ruido continuo, intermitente o

de impacto por encima de un nivel de 140 dB en la escala de ponderación “C”. Para la medición

de ruido se utilizará la Guía N°1.

Según el procedimiento PGSSO011- Equipo de Protección Personal de SHP se debe utilizar

protección auditiva aprobada por la empresa como son tapones y orejeras donde se exija el

uso y cuando los niveles de ruido superen los límites permisibles de acuerdo a D.S. 055-2010

EN.

Es por ello que si nosotros que trabajamos en promedio 08 horas al día no debemos

exponernos a ruido mayor de 85 db, toda exposición mayor a este nivel sin la adecuada

protección auditiva, es dañina. Recordemos que los tapones auditivos, dependiendo del

modelo, material o fabricante disminuyen en promedio de 5 a 10 db. Mientras que las orejeras

disminuyen de 10 a 20 db.

Recuerde use su protección auditiva en zonas donde supere los 85 db, el no usarla le

ocasionara lesiones graves a futuro.

  

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23. ETIQUETAS DE SEGURIDAD DE LOS PRODUCTOS QUÍMICOS

Las etiquetas de los contenedores ofrecen información importante sobre seguridad y salud para el

usuario. Los trabajadores y las personas en la casa siempre deben basarse en las etiquetas para

obtener información importante. Las etiquetas han sido colocadas en los contenedores de productos

químicos desde hace muchos años.

Estas ofrecen información al momento de su uso. La información incluida en las etiquetas se refiere al

producto, los riesgos y al fabricante. Desafortunadamente, muchos usuarios no prestan atención a las

etiquetas y a la importante información que hay en ellas.

Consejos de seguridad respecto al uso de productos químicos y sus etiquetas:

Lea siempre la etiqueta del recipiente.

Emplee los productos químicos en áreas bien ventiladas.

Compre productos con tapas a prueba de niños.

Mantenga los productos de limpieza fuera de la vista, en gabinetes con seguro contra niños.

Deshágase adecuadamente de los restos de productos químicos, como lo describe la etiqueta.

Mantenga los químicos en sus contenedores originales.

Conozca los peligros físicos del químico.

Use el equipo de protección personal apropiado.

Conozca los peligros para la salud. ¿Causa irritación en la piel o los ojos?

Tenga extremo cuidado al mezclar los productos químicos. La combinación de algunos químicos

puede causar reacciones adversas.

Guarde los productos químicos en un área segura, seca y fría.

Reemplace las etiquetas que se ensucien o se rompan.

No use químicos que no tengan la etiqueta apropiada.

Lea la etiqueta del contenedor antes de manipular el químico.

Busque instrucciones para emergencias y primeros auxilios en la etiqueta.

Remítase al MSDS de productos químicos para información adicional.

Siempre lea primero la etiqueta, antes de comprar o usar un producto. Las etiquetas han sido diseñadas

para dar información importante sobre el producto. Si tiene dudas sobre cómo debe ser usado el

químico, obtenga la información ANTES de empezar a usarlo.

  

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24. EL FUEGO NOS PUEDE QUITAR EL TRABAJO …O LA VIDA  

La charla de hoy voy a dedicarla a un tema que siempre nos asusta y nos preocupa, sin embargo, a 

pesar de ello, no le prestamos la debida atención. 

Pues  bien, me  refiero  a  las  formas más  rápidas  y  desastrosas  en  que  tanto  ustedes  como,  yo, 

podríamos perder el  trabajo: dejando que un  fuego se produzca en nuestro  lugar de  trabajo. El 

fuego puede comenzar en el momento más  inesperado y destruirlo  todo casi  instantáneamente, 

hasta  nuestras  propias  vidas  y  la  de  nuestros  amigos.  Estoy  seguro  que  ustedes  en  sus  casas 

siempre están al tanto y se preocupan por todos  los factores que pueden provocar un  fuego. Esa 

misma preocupación debe existir en el lugar de trabajo, después de todo aquí pasamos gran parte 

del día y es de aquí donde obtenemos el medio para alimentar y satisfacer todas las necesidades de 

nuestros  familiares. El  lugar de  trabajo es nuestro  segundo hogar y no podemos permitir que el 

descuido y el desinterés  lo destruyan.  Las estadísticas  indican que más del 40% de  las plantas v 

fábricas  que  sufren  grandes  y  serios  fuegos  nunca más  se  reconstruyen  ni  vuelven  a  abrir  sus 

puertas. Esto significa, desde luego, que mucha gente pierde su trabajo por causa de fuegos. 

Esperemos  que  nunca  tengamos  que  enfrentarnos  a  un  fuego.  No  obstante,  un  fuego  puede 

producirse en cualquier momento dondequiera que haya algo que pueda quemarse y toda planta, 

oficina o edificio tiene cantidad de cosas que pueden quemarse. 

Cuando ustedes piensen en las cosas que pueden quemarse y causar un fuego, no sólo piensen en 

madera, aceite o papel, también piensen en los rincones oscuros y escondidos donde puede haber 

cosas tiradas como paños sucios con aceite y ropa vieja, en el aislamiento de caucho de los equipos 

eléctricos  y  hasta  en  ustedes mismos.  Recuerden  que  algunas  sustancias  que  se  derraman  o  se 

calientan pueden despedir vapores que son combustibles. 

Solamente se necesitan tres elementos para que se produzca  la combustión y se desate el  fuego: 

combustible, calor y aire. Se juntan los tres y se crea un fuego. Una de las formas más comunes de 

combustión ocurre cuando se  fuma, particularmente cuando se enciende un cigarrillo donde está 

prohibido fumar y se tira el fósforo. Generalmente cuando el fósforo llega al suelo ya está apagado, 

pero si no lo está y cae sobre un material combustible se producirá un fuego.  

Todos  podemos  ayudar  a  prevenir  los  fuegos.  Debemos  mantener  nuestra  área  de  trabajo 

ordenada  y  limpia,  sin  dejar que  acumule ningún material  combustible.  Tirar  los paños  sucios o 

empapados de pintura o aceite en recipientes destinados a ese propósito. También debemos tener 

siempre  presente  las  medidas  de  prevención,  por  ejemplo,  no  fumar  donde  está  prohibido  y 

mantener las puertas de salida de emergencia libres de obstáculos. Tampoco debemos bloquear las 

escaleras ni  los equipos de extinción. Debemos mantener todos  los materiales combustibles  lejos 

de  las  fuentes  de  combustión  e  informar  rápidamente  sobre  cualquier  peligro  o  situación  que 

pueda causar un fuego. 

Hay varias medidas que todos debemos saber y mantener presentes en caso de que se produzca un 

fuego. Saber dónde está las salidas de emergencia para salir rápidamente si es necesario. También 

es  importante saber cómo se pone a funcionar  la alarma de fuego por si descubrimos uno. Nunca 

debemos  intentar apagar un fuego sin haber  informado el mismo adecuadamente ya que muchas 

personas han muerto en tal intento y muchas plantas se han quemado por eso. 

Otra medida es saber dónde están los extintores y cómo manejar estos equipos. 

Todos  podemos  prevenir  los  fuegos,  pero  en  caso  que  se  produzca  uno  debemos  saber  cómo 

actuar. No podemos permitir que un fuego nos quite el trabajo. . .o la vida. 

  

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25. LOS AVISOS TIENEN UN SIGNIFICADO 

Los avisos de seguridad me han puesto a pensar.  Ustedes saben a cuales me refiero. 

Algunos  avisos  dicen:  “PELIGRO  –use  gafas  al  operar  esta máquina”,  “Alto  voltaje”,  “No  fume”, 

“Salida –no la bloqueé”, etc. 

Hay dos  reacciones de  la gente  frente a  los avisos. Algunos  se disgustan  con  las prohibiciones  y 

quieren hacer  lo contrario.   Son gente que no  les gusta que se  les diga que es  lo que deben o no 

deben hacer.   Otros se dan cuenta que estos avisos tienen un significado y que están allí porque 

hay una razón. Los toman como una advertencia amigable y los recuerdan con gratitud. 

Es claro que  la segunda reacción es  la correcta.  Cuando se prohíbe montar en los “montacargas”, 

no  se  trata  solamente  de  hacerlos  caminar  cuando  ustedes  podrían  “echar  su  paseíto”  y 

mortificarlos.   No, se hace esa prohibición para  recordarles que viajar en uno de esos “patos” es 

peligroso y una manera de buscar lesiones. 

Un aviso de “No fume”, no se pone solamente por impedirles que echen su fumada.  Se ponen allí 

para prevenir que puedan iniciar un incendio.  Nadie cree que un gran incendio pueda empezar con 

un cigarrillo o una cerilla, pero según  los  informes, muchos, muchísimos  incendios empiezan con 

una colilla o con un fósforo, causando incalculables pérdidas en dinero, en heridos y en muertos. 

La  intención de  los avisos es ayudarlos, no ponerlos furiosos,  lo que sucede a menudo es que nos 

familiarizamos con ellos que ya ni los vemos, o si los vemos no les prestamos ningún sentido y esto 

es lo que me ha puesto a pensar. 

Veamos un ejemplo: ¿Cuántos de ustedes recuerdan ahora los motivos de  los cuadros que hay en 

la sala  de la casa de ustedes?   

(Señor Supervisor: Pregunte a una o dos personas para que le describan los cuadros que tienen en 

la sala de su casa) 

Es difícil, ¿no es cierto? Están tan acostumbrados a esos cuadros que ya no los miran ni les ponen 

atención.   Y  lo mismo pasa con  los avisos que hay aquí en  la planta.   Los avisos de “Peligro”,  los 

avisos de precaución.  Se acostumbra uno a ellos que ya no los miramos más, y no mirar los avisos 

es peligroso. 

Si hay un aviso que diga  “No operar  sin guardas”, el aviso dice  lo que quiere decir.   La máquina 

sobre  la  cual está no es peligrosa,  a menos, que  las  guardas estén en  su  lugar.    Si no  le ponen 

atención  al  aviso  porque  piensan  que  no  está diciendo  claramente  lo  que  quiere  decir,  ustedes 

mismos se están exponiendo a un accidente. 

No  prestarle  atención  al  aviso  por  cualquier  motivo,  operar  la  máquina  sin  guardas,  significa 

exponerse a la oportunidad de un accidente grave. 

Si ustedes son gente que les gusta vivir peligrosamente, no lo hagan.  Hay otros que pueden sufrir 

por culpa suya. 

Hay una buena razón para  la colocación de cada aviso.   Eso  lo saben ustedes también como  lo sé 

yo.  Tiene que haberla, de otra manera la gerencia no tiraría la plata en avisos. 

Los avisos se han puesto donde están para evitarles un accidente, una lesión.  Este es su verdadero 

sentido.