Ciencias del deporte, el eercicio y la salud ivel medio ... PAST PAPERS... · mero de convocatoria...

Número de convocatoria del alumno

Ciencias del deporte, el ejercicio y la saludNivel medioPrueba 3

17 páginas

Viernes 11 de mayo de 2018 (mañana)

1 hora

20EP01

Instrucciones para los alumnos

yy Escriba su número de convocatoria en las casillas de arriba.yy No abra esta prueba hasta que se lo autoricen.yy Conteste todas las preguntas de dos de las opciones.yy Escriba sus respuestas en las casillas provistas a tal efecto.yy En esta prueba es necesario usar una calculadora.yy La puntuación máxima para esta prueba de examen es [40 puntos].

Opción PreguntasOpción A — Optimización del rendimiento fisiológico 1 – 3

Opción B — Psicología del deporte 4 – 7

Opción C — Actividad física y salud 8 – 11

Opción D — Nutrición para el deporte, el ejercicio y la salud 12 – 15

© International Baccalaureate Organization 2018

M18/4/SPEXS/SP3/SPA/TZ0/XX

2218 – 6618

Opción A — Optimización del rendimiento fisiológico

1. A un ciclista profesional se le realizó una prueba antes de competir en el Tour de Francia. En la siguiente tabla se muestran sus resultados en cuanto a composición corporal, consumo máximo de oxígeno y potencia máxima en 2005 y en 2013.

2005 2013Masa corporal (kg) 76,6 71,3Grasa corporal total (kg) 12,9 6,9Grasa corporal total (% de masa) 16,9 9,8VO2 máx (ml kg–1min–1) 80,2 84,6Potencia máxima (W) 547,0 529,3Potencia máxima relativa (W kg–1) 7,1 7,5

(a) Identifiqueelañoenqueelciclistateníaunporcentajemayorde grasa corporal total. [1]

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(b) Calculeladiferenciadeporcentajedegrasacorporaltotalentrelosaños2005y2013. [2]

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(c) ElciclistaganóelTourdeFranciaporsegundavezen2013.Utilizandolosdatosquesemuestranenlatabla,sugieraporquéganólacarrera. [2]

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(La opción A continúa en la página siguiente)

20EP02

M18/4/SPEXS/SP3/SPA/TZ0/XX– 2 –

(Opción A: continuado)

2. (a) Describa cómo un deportista genera sudor para mantener la temperatura corporal duranteelejercicio. [3]

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(b) Expliquecómolahumedadafectaalaevaporacióndelsudor. [2]

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(c) DiscutalarelaciónqueexisteentrelaproduccióndecaloryelusodeATP duranteelejercicio. [2]

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(La opción A continúa en la página 5)

Véase al dorso

20EP03


No escriba en esta página.

Lasrespuestasqueseescribanenesta página no serán corregidas.

20EP04


(Opción A: continuación)

3. (a) Indiqueporquéelefectoplacebopuedemejorarelrendimiento. [1]

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(b) Utilizandounejemplo,resumaloqueesunmacrocicloenunprograma de entrenamiento. [3]

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(c) Discutalosbeneficiosqueobtienenylosriesgosparalasaludquecorrenaquellosdeportistasderesistenciaqueutilizaneritropoyetina(EPO). [4]

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Fin de la opción A

Véase al dorso

20EP05


Opción B — Psicología del deporte

4. Enunestudioseevaluaronlavariedadylaintensidaddelasemocionesqueexperimentaronlos árbitros durante el Campeonato Mundial de Lacrosse. Sus emociones se registraron en unaescalade5puntos,queibadel0(ningunaemoción)al5(emocionesextremas)antesdelaprimeraronda,delassemifinalesydelafinal.Enelgráficodebarrassemuestranlaspuntuaciones medias de las diferentes emociones.

Primera rondaSemifinalesFinal

Estrés Calma Entusiasmo Felicidad Orgullo

Punt

uaje

pro

med

io /

punt

os

0

0,5

1

1,5

2

2,5

3

3,5

4

4,5

5

[Fuente: adaptado de Andrew P. Friesen, Tracey J. Devonport & Andrew M. Lane (2017) Beyondthetechnical:Theroleofemotionregulationinlacrosseofficiating,Journal of Sports Sciences, 35:6, páginas 579–586, DOI: 10.1080/02640414.2016.1180419. Publicado con autorización del editor

Taylor&FrancisLtd,http://www.tandfonline.com.]579–586]

(a) Identifiquelaemociónqueobtuvolamayorpuntuaciónmediaenlafinal. [1]

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(b) Calculeladiferenciaentrelapuntuaciónmediadelassemifinalesyladelafinalparalaemociónidentificadaenlaparte(a). [2]

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(La opción B continúa en la página siguiente)

20EP06


(Continuación: opción B, pregunta 4)

(c) Utilizandolosdatosquesemuestranenelgráficodebarras,compareycontrastelaspuntuacionesmediasdelestrésydelafelicidad. [2]

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5. (a) Definaquéeslaansiedad. [1]

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(b) Resumaenquéconsistelateoríadelacatástrofe. [2]

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6. (a) Resumaloqueeslamotivaciónintrínsecaenloqueconciernealejercicio. [2]

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Véase al dorso

20EP07



(b) Expliquecómolosmotivadoresextrínsecospuedenayudaraprepararseparalacompeticiónaunatletaquevayaacorrerlos400mlisos. [2]

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7. (a) Describacómolaatribucióndeléxitolepermiteaunjugadordefútbolutilizarelsesgode autoservicio para experimentar emociones positivas. [2]

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(b) Expliquecómounentrenadordefútbolutilizalateoríadelaprendizajesocialcuandodemuestraunadestrezaquehandeaprender. [3]

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20EP08



(c) Sugieraquécambiosenlasdestrezastienenlugardurantelafasedeprácticadelentrenamiento de destrezas psicológicas. [3]

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Fin de la opción B

Véase al dorso

20EP09


Opción C — Actividad física y salud

8. Durante2005,2010y2015serealizó,encuatroregionesdiferentes,unregistrodelnúmerodeadultosconenfermedadhipocinética.Dichainformaciónseutilizóconparaestimarlosvalorescorrespondientesa2020,2025y2030.Enelgráficodebarrassemuestranlosresultados.

2005 2010 2015 2020Año

2025 2030

AsiaÁfricaAméricaEuropa

Núm

ero

de a

dulto

s / m

illone

s

500

450

400

350300250200

150

100

50

0

[Fuente:©OrganizacióndelBachilleratoInternacional,2018]

(a) Identifiquelaregiónenlaquehabíaunmayornúmerodeadultosconenfermedadhipocinéticaen2015. [1]

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(b) Paralaregiónidentificadaenlaparte(a),calculeelaumentoestimado(enmillones)delnúmerodeadultosconenfermedadhipocinéticaentre2015y2030. [2]

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(La opción C continúa en la página siguiente)

20EP10


(Continuación: opción C, pregunta 8)

(c) Sugiera dosposiblesrazonesquepuedanexplicarlatendenciaqueseobserva enelgráficodebarras. [2]

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9. (a) Enumere dosriesgosqueladiabetestieneparalasalud. [2]

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(b) Prediga posibles consecuencias cardiovasculares de llevar un estilo de vida de inactividad física. [2]

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10. (a) Resuma unaestrategiaparaaumentarlaadhesiónalejerciciofísico. [1]

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Véase al dorso

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(b) Expliquecómoelejerciciopuedereducirladepresión. [3]

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11. (a) Resuma dos niveles recomendados de actividad física aeróbica para adultos de 65añosdeedadenadelante. [2]

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(b) Identifiqueconsecuenciasalargoplazodelasfracturasosteoporóticas. [2]

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(c) Discutalasbarrerasrelacionadasconlasaludfísicaqueselespresentanalosadultosde65añosdeedadenadelanteparahacerejercicio. [3]

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Fin de la opción C

Véase al dorso

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Opción D — Nutrición para el deporte, el ejercicio y la salud

12. Ungrupodecorredoresparticipóenunestudiosobrerehidrataciónposterioralejercicio. Alosparticipantesselesasignóaleatoriamenteaunodelostresposiblesgrupos,segúneltipodebebidaqueselesdio:

• Grupo1:Glúcidosyelectrolitos• Grupo2:Glúcidos,electrolitosyproteínadesuerodeleche• Grupo3:Glúcidos,electrolitosyproteínadecaseína.

Elsiguientegráficomuestraelvolumendeorinamedio(valoresacumulados)quelosparticipantesprodujeron,medidocadahoradurantecuatrohoras.

Volu

men

de

orin

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ores

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ados

) / m

l

Tiempo después de beber / horas

Grupo 1Grupo 2Grupo 3

0100200300400500600700800900

10001100120013001400

21 3 4

[Fuente: adaptado de Journal of Exercise Science and Fitness,vol13número1,LLianget al. Effectsofproteinadditiontocarbohydrate–electrolytesolutionsonpostexerciserehydration,páginas8–15.

Derechosdeautor2015,conautorizacióndeElsevier.]

(a) Identifiquequégrupohabíaproducidounmenorvolumendeorinamedioacumuladotreshorasdespuésdebeber. [1]

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(La opción D continúa en la página siguiente)

20EP14


(Continuación: opción D, pregunta 12)

(b) Calculeladiferenciaentrelosgrupos1y3,enloquerespectaalvolumendeorinamedioacumuladoquehanproducidoalcabodetreshoras. [2]

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(c) Utilizandolosdatosquesemuestranenelgráfico,deduzcaporquélabebidaconglúcidos,electrolitosyproteínadesuerodelecheeselmétododehidrataciónmáseficaz. [2]

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13. (a) Definaquéeselritmo metabólico basal. [1]

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(b) Resuma dos características del estómago. [2]

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Véase al dorso

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(Opción D: continuación)

14. (a) Resuma doscondicionesnecesariasparaquelasenzimasfuncionendemaneraeficiente. [2]

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(b) Expliquelafuncióndelasenzimasduranteladigestióndemacronutrientes. [3]

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15. (a) Identifiquedosrazonesporlasquelaspersonasnecesitanagua. [2]

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(b) Sugieraporquéresultabeneficiosoutilizarcreatinaduranteunprogramadeentrenamiento de resistencia. [2]

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(Continuación: opción D, pregunta 15)

(c) Expliquequépapeldesempeñalavasopresina(ADH)alahorademantenerelequilibriohídricodelasangrecuandolosnivelesdefluidosenelorganismosonbajos. [3]

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Fin de la opción D

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Ciencias del deporte, el eercicio y la salud ivel medio ... PAST PAPERS... · mero de convocatoria...

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