Risoterapia

Risa no es curativa, sino terapeutica

Terapia de la risa

Dinamica que ayuda a crear estrategias para fomentar el desarrollo personal

Disciplina grupal que mediante tecnicas dispone fisica y emocionalmente para la risa

Dra. Ana Freud

Se hace ejercicio fisico: ponemos en ejercicio unos 400 musculos, incluidos algunos del estomago que solo ejercita la risa.

Ayuda a relajarnos: los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.

Limpiamos nuestros ojos: las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oido y activan nuestras glandulas lagrimales.

Oxigenamos nuestros pulmones: entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.

Nos ayuda a estar mas felices: activa el sistema neuroendocrino favoreciendo la produccion de neurotransmisores o mediadores del cerebro

Ayuda a un buen equilibrio psiquicode la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad, el estres y aumenta la creatividad.

Mejora nuestra calidad de vida: la risa estimula el sistema nervioso y éste una serie de respuestas y sustancias que fortalecen el sistema inmune.

Fundacion "Dr. Clown"

Objetivo: enseñar a reir

Dr. Patch AdamsPrecursores

Terapia Circus