Cl 8 Lesiones Deportivas

8/17/2019 Cl 8 Lesiones Deportivas

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LESIONES DEPORTIVAS

Escuela de KinesiologíaUniversidad de las Américas


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Lesión detejido blando

Muscular TendonesLigamentos


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Primeros auxiliosen medicina

deportivaFactores relacionados a las lesiones deportivas

edad a>edad


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Lesión de tejido blando

Muscular Tendones Ligamentos

Contusi!n

Contractura

"istensi!n

#uptura de fascia

"esgarro


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Lesiones musculares

$as lesiones musculares son las m%s frecuentes en laactividad deportiva&

'isten grupos musculares m%s suscepti)les delesionarse&

*e pueden prevenir&

*e de)en diagnosticar y tratar precozmente&

Pueden progresar a estadios m%s graves&

ienen ue pasar por un etenso programa dereha)ilitaci!n&

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www2.lacatolica.cl/imagenes/2006/10/02/lesion_diaz_340.jpg&imgrefurl=http://www.dimayor.cl/modules.php%3Fname%3DNews%26file%3Darticle%26sid%3D15874&h=260&w=340&sz=45&hl=es&start=5&tbnid=OeAnzB2DypzIMM:&tbnh=91&tbnw=119&prev=/images%3Fq%3DLESION%26svnum%3D10%26hl%3Des%26cr%3DcountryCL


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FACTORES PREDISPONENTES

'ntrenamiento muscular deficiente

-alta de calentamiento previo

.usculatura corta

"eseuili)rio muscular

./sculo fatigado o so)recargado

"eshidrataci!n

'posici!n prolongada al fri!

"eportes con aceleraciones, deceleraciones y giros )ruscos

'dad

ejido cicatricial secuelar&

http://www.marca.com/padel/salud/esguince_muneca/esguince_muneca.html


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LESIONES MUSCULARES

Clasiicaci!n

Se"#n mecanismo de lesi!n$

rauma directo

•Contusi!n

rauma 0ndirecto1

•0nsuficiencia de estiramiento

• 0nsuficiencia de contracci!n&

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://img397.imageshack.us/img397/7990/normalimage00073sh0.jpg&imgrefurl=http://www.tarreo.cl/foro/index.php%3Fshowtopic%3D338799&h=238&w=320&sz=15&hl=es&start=28&tbnid=kZj6t9rhWbnpdM:&tbnh=88&tbnw=118&prev=/images%3Fq%3DGOLPE%26start%3D18%26ndsp%3D18%26svnum%3D10%26hl%3Des%26cr%3DcountryCL%26sa%3DN


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Contusi!nContractura

"istensi!n#uptura de fascia

"esgarro


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Contusi!nrauma directo por elemento eterno

2Leve$ dolor a la palpaci!n sin limitaci!n funcional

2Moderada$ dolor espont%neo y claudicaci!n

2Severa$ dolor intenso y severa impotencia funcional

http://www.gettyimages.com/Search/Search.aspx?src=clarify&query=z.i.H4sIAAAAAAAEAO29B2AcSZYlJi9tynt_SvVK1-B0oQiAYBMk2JBAEOzBiM3mkuwdaUcjKasqgcplVmVdZhZAzO2dvPfee--999577733ujudTif33_8_XGZkAWz2zkrayZ4hgKrIHz9-fB8_In7dfLn91etf49f4NX6PX_dskV3kvyb9-pj-_-st1s20zH_NET74NX6dX2P4-TXNz6SuqvZlVmeL5tfSz_Dz19rdwa-_Gf75Mfr_r_fu9XVz-s68-mvq37-2voImv_aDnT3v93ve7_sMNjvX1r_Gr6m_o6dfOzufWmz8PwD719xhZBate9P9_utQ49J-Yf_Ce78u_VEvDKTOn78-mu_ir1-PP59YGJ2_-bVzi1z4J0PZsVDOO1Dc3_xaHeJi_2QoexZK3YHi_ibK5BYG_mDy_BpKpl18-huar39jbvNrMIXylfn01wz--rVy15X3-6-VN97H9vdfu1nZN39N_GFQ-a3si5dT96L7_depao9r7F_81ST3v8JfATs93Nnxft_1fmc2-7VnV0sD6tc0f4Dlf51mPXGDCP76tfPMYen_Qb-v_C_sH79uE0AL__y13z177liX_rBfZLWHm_fH_wO24LmyuQMAAA..&sd1=muscle%3A61176


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Contusi!n

Contractura"istensi!n

#uptura de fascia

"esgarro


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C3N#4C5#4

Puede encontrarse inflamaci!n de la fi)ra muscular

"olor no inha)ilita y ha)itualmente se manifiesta post ejercicio

"olor cede en 6 o 7 d8as

retorno a la actividad deportiva en 9 d8as

4umento localizado y doloroso de lacontracci!n )asal

*ecundaria a alteraciones meta)!licasdel esfuerzo

No es so)repasada la capacidad tensil niel%stica, pero si eigida

No eiste daño estructural


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Contusi!n

Contractura

"istensi!n#uptura de fascia

"esgarro


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DISTENCION

"esorganizaci!n miofi)rilar *e eige al limite la capacidad del m/sculo

"olor agudo a moderado y suele ser inha)ilitante

*e asocia a inflamaci!n y edema

#eposo 9 a :; d8as

#etorno a la actividad deportiva en la segunda

semana


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Contusi!n

Contractura

"istensi!n

#uptura de fascia"esgarro


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RUPTURA DE FASCIA

"olor agudo e inha)ilitante&

"olor a la palpaci!n&

"olor cede en : semana&#eposo de :9 a ; d8as&

#etorno a la actividad deportiva en

la tercera semana &


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Contusi!n

Contractura

"istensi!n

#uptura de fascia

"esgarro


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DES%ARRO

*uele ser cercano a la uni!n miotendinosa&

"olor agudo , punzante e inha)ilitante&

"olor e inflamaci!n localizada&

'scotadura palpa)le si es superficial&

"olor al estiramiento y contracci!n&Contracci!n muscular inhi)ida&

'n ruptura total , insuficiencia mec%nica&

0mpotencia funcional&

'uimosis 7 a 7= horas despus&

#etorno a la actividad deportiva 6 a ? semanas&


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TIPOS DE DES%ARRO

TIPO &

#otura de algunas fi)ras


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TIPO(

#otura de numerosas fi)ras musculares&

Con lesi!n grave del tejido de soporte &

Aematoma voluminoso&

TIPO ) #otura completa&

4sociada a hematoma voluminoso&


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LESIONES TENDINOSAS

TENDON

'structura ue une el m/sculo al hueso&

's un tejido conectivo formado principalmente porcol%geno B;@ por lo ue es muy resitente y un

:;@por elastina lo ue le confiere cierta elasticidad&

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.lacoctelera.com/myfiles/reflexologiaparati/tendon-de-aquiles.JPG&imgrefurl=http://www.jes.cl/showthread.php4%3Ft%3D64104&h=367&w=300&sz=17&hl=es&start=5&tbnid=auofSVMu57rANM:&tbnh=122&tbnw=100&prev=/images%3Fq%3Dtendon%26svnum%3D10%26hl%3Des%26cr%3DcountryCL


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Factores predisponentes

ensi!n aplicada sin calentamiento

ensi!n aplicada )ruscamente

'uipo inadecuado

ensi!n aplicada so)re tend!n ya tenso

*o)repeso

0nmovilizaci!n

.ala alineaci!n de los segmentos&

"eseuili)rio muscular&

4cortamientos musculares&

'ceso de tra)ajo ecntrico&


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Etapas cl*nicas de la tendinitis

2:& *in dolor y sin limitaci!n funcional

2& "olor en actividad intensa, cede al termino de la actividad y sinlimitaci!n funcional

26& "olor en actividad intensa, dura hasta : a hrs terminado elejercicio, puede limitar actividades mas intensas

27& "olor con cualuier ejercicio moderado, dura 7 a ? hrs terminadoel ejercicio

29& "olor con cualuier ejercicio, dura de = a 7 hrs, provocainmediato a)andono de la actividad

2?& "olor durante las actividades cotidianas, incapaz de realizarcualuier deporte


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ES%UINCE

Deinici!n •$esi!n articular

• $igamento

•$a c%psula&Cuadro cl*nico

"olor espontaneo ue

aumenta con los mov&0mpotencia funcional&

4umento de volumen&

'uimosis&

Lesión ligamentosa

http://www.marca.com/padel/salud/esguince_muneca/esguince_muneca.html


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ES%UINCE + %RADOS

%RADO I 12#5P5#4 "' 4$5N4* -0D#4*

%RADO II

2#5P5#4 "' 9;@ "' $4* -0D#4*%RADO III

2#5P5#4 C3.P$'4E#4N 0N'*4D0$0"4"


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ATENCION DE PRIMEROS

AUXILIOS,EN CASO DEESGUINCE

Impida que la persona mueva la extremidad.

Elevar la extremidad.

Aplique compresas frías.

Inmovilice la articulación .

Traslado.


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PRIMEROS A!ILIOS E"LESIO"ES #EPORTI$AS

2P 1P#3'CC03NF0N.3G0$0H4C03N

2R 1#'* #'P3*3

2I$0C' A0'$3 $3C4$

2C1C3.P#'**03N C3.P#'*03N

2E1'$'G403N '$'G4C03N 'I#'.0"4"


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P:PROTECTION-

INMOVILIZACION

$a elecci!n del mtodo de inmovilizaci!n esta determinado por la gravedad de la lesi!n y del segmento corporalafectado&

•Ca)estrillos&•FGendajes&

•FCollares cervicales&

•F-rulas ( yeso, met%licas, etc&


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R:REST REPOSO

$a cantidad de reposo esta determinada por lagravedad de la lesi!n y del segmento corporalafectado&

.anio)ras1•Posici!n adecuada&

•Ca)eza al mismo nivel o elevada&

•C!modo&•4)rigado&


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I: ICE HIELO LOCAL

.anio)ras1

• 5so de hielo so)re la zona lesionada ( hielo en cu)os o picado en )olsa de nylon &

• iempo 1 periodos de 6; minutos en lesiones agudas por 6o 7 veces al d8a por las primeras 7 a 7= hrs&

'fectos1 4nalgesia, vasoconstricci!n &


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C:COMPRESSION COMPRESI

'l tipo de compresi!n depende del segmento corporalafectado &

'fectos1

•'vitar o disminuir el edema o aumento de volumen&•ipos1 vendaje el%stico

•ela 4dhesiva&

• Jrtesis

• -rulas


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E:ELEVATION ELEVACION

.anio)ras1

'levar la etremidad afectada por so)re el nivel del coraz!nen ''**&

Por so)re el nivel de la cadera en ''00&iempo1 odo el ue sea necesario , al menos 7= horas&

'fectos1

"isminuir el sangramiento&

"isminuir el edema&


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Lesiones depoti!as seg"n

me#anismo #a$sal-Traumatismo directo-Traumatismo repetitivo (sobre uso)

Ta$matismo die#to%

•ontusión

•Es!uince

• Avulsión•"uxación

•#ractura

Ta$matismo epetiti!o%

$rincipales dia!nósticos

•Epicondilitis

•Epitrocleitis

•Tendinitis de mu%eca (&uervain)

•Tendinitis de dedos


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Traumatismo directo

%ontusión Esguince

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.icarito.cl/showjpg/0,,1_257116810_165,00.jpg&imgrefurl=http://www.icarito.cl/medio/articulo/0,0,38035857_152308953_257116848_1,00.html&usg=__2NEA0MtucrVzem7bhUmf1pwhsEs=&h=110&w=165&sz=3&hl=es&start=31&tbnid=eXcGzRH-uAbXQM:&tbnh=66&tbnw=99&prev=/images%3Fq%3Desguince%26start%3D18%26ndsp%3D18%26hl%3Des%26cr%3DcountryCL%26sa%3DN


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Traumatismo directo

Avulsión Luxación

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://escuela.med.puc.cl/publ/ImagenesTMT/Images/luxacionhombroanterior.jpg&imgrefurl=http://escuela.med.puc.cl/publ/ImagenesTMT/10036a.html&usg=__gL73ClhOFp5ApGUVFlndEiZs-9A=&h=456&w=362&sz=67&hl=es&start=5&tbnid=YcCO_r30NjNl-M:&tbnh=128&tbnw=102&prev=/images%3Fq%3Dluxacion%26hl%3Des%26cr%3DcountryCLhttp://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.esgrima.cl/noticias/imag_grande/20050412luxa1.jpg&imgrefurl=http://www.esgrima.cl/noticias/20050412luxacion_hombro.php&usg=__LctTxgNKe3hsvdZDvQQ42Udg_D0=&h=212&w=278&sz=15&hl=es&start=13&tbnid=fsrxmbi05TfT0M:&tbnh=87&tbnw=114&prev=/images%3Fq%3Dluxacion%26hl%3Des%26cr%3DcountryCLhttp://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.karpedia.cl/upload/img_00097_3_luxacion.jpg&imgrefurl=http://www.karpedia.cl/modulo.php%3Fid%3Dclase%3Fcod%3D97&usg=__Qjdn5SHd3oajgkOLuvrvlLkp7wU=&h=100&w=91&sz=2&hl=es&start=8&tbnid=GaBMa2UaGswrHM:&tbnh=82&tbnw=75&prev=/images%3Fq%3Dluxacion%26hl%3Des%26cr%3DcountryCL


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Traumatismo directo

&ractura


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Traumatismo repetitivo'

Tendinitis Epicondilitis(epitrocleitis

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.asismed.cl/Asociados/Images/epicondilitis.jpg&imgrefurl=http://www.asismed.cl/Asociados/glosario.htm&usg=__o2LhoNnwW-UFaFVk7zY16tqa4jk=&h=141&w=220&sz=12&hl=es&start=1&tbnid=PUQsxLEARInlCM:&tbnh=69&tbnw=107&prev=/images%3Fq%3Depicondilitis%26hl%3Des%26cr%3DcountryCL


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&a#toes '$e in(l$)en en las lesiones po so*e$so

Ca$sas int+nse#as%

•'ala alineación

•esequilibrio

muscular

•ebilidad muscular

•#alta de flexibilidad

•'ala tcnica

Ca$sas et+nse#as%

•*uperficies irre!ulares

•ondiciones ambientales

•al+ado , equipo

•Errores en el entrenamiento


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#'A4D0$04C03N "' $'*03N'* "'P3#0G4*


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LESIONES DEPORTI,AS

ETAPAS$

•45"4

•*5D45"4

•'K'#C0C03* P#3#'*0G3* *5P'#G0*4"3*

•#'3#N3 4 $4 C3.P'0C03N


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A%UDA

FC3N#3$ "' $3* P#3C'*3* 0N-$4.43#03*

-armacol!gico 40N's

Linsico& 'lectroterapia, crioterapia

#'P3*3 #'$40G3 3 0N.3G0$0H4C03N

Meso

Gendaje activoF'$'G4C03N

FC3.P#'*03N


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SU-A%UDA

P#3.3C03N "' $3* P#3C'*3*#'P4#4"3#'*1

F-0*03'#4P04ermoterapia superficial y profunda

F'K'#C0C03* '.P#4N3*1

.ovilizaci!n, elongaci!n , fortalecimientoF4N4$'*04

'lectroterapia


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'K'#C0C03* P#3#'*0G3**5P'#G0*4"3*

-5'#H4 M #'*0*'NC04 .5*C5$4#

-$'I0D0$0"4"

G'$3C0"4" .5*C5$4#

P4#3N'* C33#"0N4"3* "' .3G0.0'N3

C3N"0C03N C4#"03#'*P0#43#04


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RETORNO A LA COMPETENCIA

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