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leer las instrucciones,

da click en instrucciones

y luego en menú

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CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS

Por: Luz Dary Ruiz Luis Patiño

Hola soy don

zanahoria, y me

enviaron para

ayudarte.

INSTRUCCIONES Para entrar en cada uno de los temas de “clasificación

de los alimentos” debes dar click en cada uno de los componentes del menú como lo son estas formas , que sirven para avanzar o retroceder, algunas formas dicen (volver al menú, siguiente o volver atrás). Como también encontraras formas en donde darás click para acceder a la información, de esta forma te guiaras mejor.

Utiliza como referente de ayuda a nuestro amiguito “don zanahoria” para apoyarte en algunas de tus dudas.

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1.) Que son los alimentos

2.) Clasificación de los alimentos

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Da click en cada uno de ellos,

procura llevar el orden.

¿ QUE SON LOS ALIMENTOS ?

Los alimentos son todas aquellas sustancias que consumimos diariamente para beneficio nutricional y psicológico que nos brindan esencialmente componentes que nos ayudan a mantener el correcto funcionamiento de nuestro organismo

Da clickVolver al menú

Da click en la bocina para escuchar el

sonido

SE CLASIFICAN ASÍ

Alimentos de origen vegetal

Alimentos de origen animalHaz click en cada uno de

ellos

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Los alimentos de origen vegetal son todos aquellos que se dan de las plantas. Como los son las zanahorias, curubos, lechugas, repollo, pepino, etc.Estos alimentos son muy saludables para la salud y ayudan a tener una alimentación balanceada y rica en proteínas, carbohidratos, etc.

Haz click sobre la imagen de arriba

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son los que se obtienen de los animales, como la carne de pollo, res o pescado; leche, crema, tocino, mantequilla, salchichas, huevo, etcétera.

Los nutriólogos han encontrado que los alimentos poseen cuatro tipos principales de sustancias nutritivas a las que se llama nutrimentos. A continuación las conoceremos.

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Da click en siguiente para

continuar con la explicación

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proteinas

Azucares o carbohidratos

grasas

Vitaminas y minerales

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Entra a cada una de las principales

sustancias nutritivas

son compuestos que proporcionan energía al cuerpo. Están presentes en alimentos de origen vegetal; por ejemplo: cereales, que incluyen al arroz, trigo y maíz; tubérculos, como la papa y el camote y en algunas frutas, como la manzana, la guayaba y el plátano.

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El banano y la lechuga son

buenas fuentes de

carbohidratos

AZUCARES O CARBOHIDRATOS

son sustancias que permiten el crecimiento del organismo. La mayor parte de éstas podemos encontrarlas en alimentos de origen animal; como: carne de pollo, res o pescado,  huevos, la leche y sus derivados (queso, crema). también en  plantas leguminosas (las que desarrollan sus frutos en vainas), como frijol,  lentejas y alubias.

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PROTEÍNAS

GRASASestas sustancias, al igual que los azúcares, proporcionan energía al cuerpo para que pueda realizar todas tus actividades.  Existen grasas de origen vegetal, como los aceites, cacahuates, aguacate, nueces, etc., y de origen animal, como la leche, el queso, la mantequilla, la manteca y la carne de cerdo.

Nuestro amiga ardilla esta

comiendo nueces lo cual le preovee grasa vegetal

Me gustan mucho

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VITAMINAS Y MINERALES

son complementos alimenticios que permiten aprovechar los nutrimentos de la comida. Casi todos los alimentos tienen algún tipo de vitamina y el agua aporta igualmente minerales.

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Espero te hayas divertido aprendiendo conmigo y

mis amigos, nos veremos luego. Adiós!

Adiós!

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