RIESGOS LABORALES MÁS COMUNES PARA VIGILANTES

RIESGO Ó PELIGRO MEDIDAS PREVENTIVAS ACCIONES A TOMAR

Caídas a distinto nivel Debido a: Escaleras o zonas de trabajo elevadas,Almacenamientos elevados,Huecos o aberturas en el piso (p. ej.: fosos, accesos a sótanos, huecos de escalera, etc.)

Mantener las escaleras limpias, secas y libres de obstáculos.

Colocar barandillas y otros elementos de seguridad en los almacenamientos elevados

Nunca subirse a elementos que sean inestables como sillas giratorias, cajas, etc…

Subirse y bajar a una escalera siempre de frente, nunca de espaldas.

Mantener las escaleras limpias y secas.Señalizar e iluminar adecuadamente las instalaciones.Facilitar el acceso a zonas de almacenamiento elevadas mediante escaleras fijas o móviles, plataformas de trabajo adecuadas.

Caídas al mismo nivel Debido a: Suelos sucios o resbaladizos Obstáculos en los pasos o accesos, Falta de iluminación, Suelos irregulares o con aberturas

Suelos : mantenerlos constantemente limpios.Señalizar en caso de suelos mojados. Utilizar calzado adecuado e iluminar adecuadamente la zona de trabajo.

Eliminar la suciedad, papeles, derrames, grasas, desperdicios y obstáculos contra los que se pueda tropezar. Retirar los objetos innecesarios, Caminar despacio sin correr. Marcar y señalar los obstáculos que no puedan ser eliminados.Mantener las vías de acceso y los pasos perfectamente iluminados. Utilizar calzado antideslizante. No dificultar la visión al transportar cargas

Caídas de objetos por desplome o derrumbamiento Debido a: Apilamientos / posicionamientos inadecuados de elementos (cajas, equipos, etc.).

Izado de materiales y equipos.

Limitar las alturas de apilado de elementos (cajas, equipos, etc.).Se asegurará el acopio de material de forma que se evite el deslizamiento de los mismos.Sujetar bien las cargas.

Uso de técnicas correctas de almacenamiento, orden y aseo de las instalaciones , clasificación de la mercancía , señalizar zonas de riesgo, advertir oportunamente el peligro , denunciar las irregularidades.

Caídas de Objetos en manipulación, Debido a:Equipos de trabajo, piezas, recambios, etc. Tapas de envases y similares.

Manipulación adecuada de equipos y herramienta , disponer las sujeciones que corresponda, anclar a través de una cinta de seguridad cualquier elemento que deba ser elevado

Utilizar medios mecánicos en el manejo de objetos pesados y/o voluminosos. Utilizar bolsas portaherramientas. Si es preciso hacer uso de mesas móviles auxiliares. Delimitar y señalizar la zona de influencia de cargas suspendidas.

Caídas de Objetos Desprendidos Debido a:

Trozos de materiales varios en instalaciones exteriores, equipos, materiales, etc.

Mantenimiento de todos aquellos elementos susceptibles de provocar un desprendimiento

Pisadas sobre Objetos debido a: Es la situación que se produce por tropezar o pisar sobre objetos abandonados o irregularidades del suelo pero que no originan caídas.

El puesto de trabajo debe disponer de espacio suficiente, libre de obstáculos (superficie) para realizar el trabajo con holgura y seguridad. Los materiales, herramientas, utensilios, etc., que se encuentren en cada puesto de trabajo serán los necesarios para realizar la labor en cada momento

Se evitará dentro de lo posible que en la superficie del puesto de trabajo, lugares de tránsito, escaleras, etc., se encuentren cables eléctricos , tomas de corriente externas, herramientas, objetos depositados y etc. , que al ser pisados pueda producir accidentes.

Choques contra objetos inmóviles y móviles debido a: debido a: Elementos fijos de las instalaciones. Distancias reducidas entre equipos. Acceso a áreas contiguas. Puertas abiertas de cuartos, armarios, etc

Extremar los cuidados en el uso de equipos con elementos agresivos accesibles (grupos electrógenos, ventiladores, esmeriladoras, etc.). señalización de aquellos elementos estructurales peligrosos

Extremar las precauciones en el acceso a/por zonas saturadas de equipos de trabajo, instalaciones y/o elementos estructurales.Utilizar linternas o luminarias portátiles si los niveles generales de iluminación no son adecuados. Mantener siempre cerradas las puertas de cuartos, armarios, etc.

Golpes o heridas por objetos o herramientas debido a: Manipulación de objetos varios. Herramientas manuales: calidad inapropiada, inadecuación al uso, mal estado, uso incorrecto.

Proteger la parte cortante de las máquinas y herramientas con resguardos móviles o móviles con enclavamiento, resguardos regulables o retráctiles. Utilizar las máquinas y utensilios sólo personas designadas por el empresario, que han de ser informadas de sus peligros y adiestradas en su manejo y limpieza.

Utilizar las máquinas de acuerdo con las instrucciones del fabricante y sólo en aquellos trabajos para los que han sido diseñados,. Comprar los objetos cortantes con mango antideslizante. Transportar y guardar los objetos cortantes adecuadamente enfundados, ordenándolos después de su uso. Mantener objetos cortantes bien afilados.

Proyección de Fragmentos o

Partículas debido a: Operaciones de mecanizado, esmerilado, corte, picado, soldadura, etc.

Utilizar tapas y lentes cuando haya peligro de proyección oponer obstáculos y mantener bien señalizadas.

No anular ni poner fuera de funcionamiento los resguardos de seguridad. Asegurarse de disponer del manual de instrucciones de cada equipo y consultarlo cada vez que sea necesario. Realizar la limpieza y mantenimiento con los equipos apagados

Atrapamiento por ó entre Objetos debido a: Equipos con elementos móviles accesibles (transmisiones, grupos electrógenos, ventiladores, esmeriladotas, etc.).

No eliminar resguardos o dispositivos de protección que impidan el acceso directo a la/s zona/s operativas de los de los equipos . No permanecer en el ángulo de acción de elementos móviles. Las operaciones de regulación, mantenimiento, reparación, limpieza y conservación de los equipos de trabajo se deben efectuar con éstos parados.

No anular ni poner fuera de funcionamiento los resguardos de seguridad. Asegurarse de disponer del manual de instrucciones de cada equipo y consultarlo cada vez que sea necesario. Realizar la limpieza y mantenimiento con los equipos apagados

Atropellamiento por vuelco de máquinas o vehículos debido a: Exceso de velocidad , no observar las reglas de circulación por áreas de la empresa

Establecer vías de evacuación efectivas. , Mantener en perfecto estado los botiquines individuales y colectivos, de primeros auxilios, Observar en todo momento las normas de circulación.

. Respetar en todo momento las normas de circulación,. No consumir bebidas alcohólicas ni drogas. No utilizar teléfono móvil. Disponer de calzado y material adecuado al entorno de trabajo. .

Sobre esfuerzos debido a: Manipulación manual de cargas (equipos de trabajo, piezas, recambios, herramientas, etc.).

Evitar posturas incorrectas durante la manipulación de cargas. Disminuir el peso de las cargas. recurrir en lo posible a la utilización de ayudas mecánicas. manipular las cargas entre más de una persona.

seguir las siguientes pautas a la hora de realizar una levantamiento de una carga:

1. Apoyar los pies firmemente.2. Separar los pies aproximadamente 50 cm.3. Doblar cadera y rodillas.4. Mantener la espalda recta

contactos térmicos debido a: accidentes por contacto térmico, las superficies calientes de los vehículos, Operaciones de soldadura.

Superficies metálicas al sol (p.e. en torres).

Mejorar la organización del trabajo para impedir el acceso de personas ajenas a las zonas donde se encuentren focos de calor. con estas medidas, se utilizarán equipos de protección personal adecuados al tipo de trabajo que se

Extremar las precauciones durante la manipulación de equipos con superficies calientes, estructuras metálicas al sol, equipos de soldadura, etc.)

Contactos eléctricos debido a: Operaciones sobre equipos electrónicos. Operaciones sobre equipos auxiliares. Operaciones sobre cuadros de distribución. Operaciones sobre celdas de alta tensión. Trabajos en proximidad de líneas eléctricas de alta tensión, aéreas o enterradas.

Conservar enchufes y cables en perfecto estado. S Evitar que agua y electricidad entren en contacto. No utilizar aparatos mojados. No desconectar los aparatos tirando del cable sino de la clavija. Cubrir los equipos antes de las operaciones de limpieza.S Evitar el uso de ladrones.

Mantenimiento adecuado de las instalaciones y equipos eléctricos. Por otro lado, sólo personal capacitado y autorizado podrá maniobrar en instalaciones eléctricas. Cualquier maniobra que comporte un claro riesgo de contactos eléctricos, especialmente en AT, se efectuará con presencia de 2 personas.

Exposición a sustancias nocivas o Tóxicas DEBIDO A : Hipoclorito/cloro en plantas potabilizadoras de agua.

Productos de limpieza, desinfección y/o desinsectación.

Productos químicos de baterías.

Extremar las precauciones durante la manipulación de sustancias cáusticas y/o corrosivas, siguiendo las indicaciones de la Ficha de Seguridad o del propio envase de las sustancias

Utilizar sustancias que tienen las mismas propiedades pero son menos peligrosas. Exigir al fabricante las fichas de datos de seguridad de los productos. Evitar el contacto de sustancias con la piel. No realizar mezclas de productos que no estén expresamente indicadas por el fabricante. Utilizar los productos en sus envases originales. No trasvasar. Mantener las etiquetas en buen estado de conservación, evitando su caída y manchado. No utilizar los envases para otro fin distinto del original.Almacenar los productos en lugares apropiados y alejados de los alimentos.Utilizar equipos de protección individual.

Incendios debido a: Posibles deficiencias en el mantenimiento de los medios de detección y extinción de incendios. Deficiencias en las instalaciones eléctricas. Baterías eléctricas. Acumulación de materiales inflamables / combustibles.Operaciones de soldadura. Cigarros, cigarrillos, cerillas, etc.

Mantenimiento adecuado de las instalaciones eléctricas .Sala de baterías: ventilación adecuada; mantener alejados posibles focos de ignición;Evitar la acumulación de materiales inflamables / combustibles. Extremar las precauciones durante las operaciones de soldadura.

Existencia y mantenimiento periódico adecuado de los medios de detección y extinción de incendios. Mantener libres de obstáculos las salidas de emergencia. No fumar en las zonas de trabajo.Mantener la zona de trabajo en perfectas condiciones de limpieza.

Exposición a contaminantes biológicos debido a. Virus ,Bacterias ,Hongos y parásitos

Elección de equipos de trabajo adecuados.Modificación del proceso. Encerramiento del proceso. Limpieza. Y desinfección. Ventilación. Control de vectores (roedores, insectos, etc.) Señalización.

Información sobre riesgos. Formación sobre los métodos de trabajo aplicables. Disminución de personas expuestas. Ropa de trabajo de diseño especial. Vigilancia médica, vacunaciones, e tc .

Ruido DEBIDO A: Aparatos electricos, salas de equipos (Laeq,d < 80 dBA

Se recomienda utilizar protección auditiva en proximidad de los maquinas y equipos en marcha

Colocación de barreras que impiden la propagación del ruido , uso de epp

Vibraciones debido a : maquinaria y equipo no apropiado ó con deficiente mantenimiento..

Selección de herramientas o vehículos con el nivel de vibraciones más bajo posible. Instalación de equipos auxiliares y sistemas de amortiguación. Diseño ergonómico óptimo de los espacios de trabajo y las tareas con equipos manuales generadores De vibraciones. Rotación de los puestos, funciones y tareas.

Mantenimiento preventivo y adecuado de herramientas y vehículos. Medidas de reducción de la transmisión de vibraciones: Reducción de la transmisión de vibraciones a través de las estructuras sólidas. Equipos de protección individual.

Estrés Térmico por calor debido a: la carga de calor que los trabajadores reciben y acumulan en su cuerpo y que resulta de la interacción entre las condiciones ambientales del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y la ropa que llevan.

Informar y formar a los trabajadores sobre losRiesgos, efectos y medidas preventivas. Adiestrarles en el reconocimiento de los primeros síntomas de las afecciones del caloren ellos mismos y en sus compañeros y en laAplicación de los primeros auxilios. Cuidar de que todos los trabajadores estén Aclimatados al calor de acuerdo con el esfuerzo físico que vayan a realizar.

Beber agua con frecuencia durante el trabajo aunque no tengan sed. También es preciso seguir bebiendo agua cuando se está fuera del trabajo.. Evitar comer mucho y las comidas grasientas; comer fruta, verduras; tomar sal con las comidas. Ir bien descansados al trabajo. Ducharse y refrescarse al finalizar el trabajo. Usar ropa de tejidos frescos (algodón y lino) y colores claros que reflejen el calor radiante.

Iluminación y pantallas de visualizaciónde

datos debido a:Sobre esfuerzos visuales por cambio repetidos de iluminación; reflejos y deslumbramientos; Insuficiente iluminación; Contrastes entrediferentes superficies

El mobiliario a de ser adecuado: silla ajustable y con respaldo, superficie de trabajo amplia y cómoda, reposapiés, iluminación suficiente y personalizable Iluminación del área de trabajo entre 200 – 400 lux, (cuando el trabajo se realiza exclusivamente sobre la pantalla). El color de la luz se elegirá como "blanco cálido" o "blanco caliente". Ninguna ventana debe colocarse delante ni detrás de la pantalla.

La iluminación general deberán garantizar unos niveles adecuados de luminancias. Los puestos de trabajo deberán instalarse de forma que las fuentes de luz, tales como ventanas y otras aberturas, los tabiques transparentes o translúcidos y los equipos o tabiques de color claro no provoquen deslumbramiento directo ni produzcan refajos molestos en la pantalla. Pantallas de visualización de datos anti reflejo. Tubos fluorescentes de color

blanco cálido, uso de colores claros en las paredes y techos.

Fatiga mental , debido a: Recepción de la Información Tratamiento de la Información. Respuesta.

Cumplir con los requisitos ergonómicos del puesto de trabajo. Establecimiento de pausas a lo largo de la jornada, preferentemente de pocaduración pero frecuente

- Hábitos saludable de alimentación, descanso y ejercicio. Descanso. Se acepta como estándar que el individuo adulto requiere unas 8 horas de sueño diarias. Ejercicio Físico. La actividad física moderada y practicada de forma regular .Técnicas de Apoyo Técnicas cognitivas. Control psicológico-cognitivo de la situación, sin caer en la fatiga, ni el bloqueo.

Carga Física. Posición debido a : - Aparición de molestias y sobrecargas musculares, por la postura estática mantenida Manejo de cargas en posición forzada

Trabajo: mesa, silla, teclado, ratón, accesorios, etc. Adaptación del puesto a las características personales del trabajador.

Alternar la postura sentada con pequeños paseos. Realización periódica de reconocimientos

Carga Física. Desplazamiento debido a:

Es esta Condición que afecta físicamente

al organismo, y que es producida por los esfuerzos musculares dinámicos que el trabajador realiza, debido a las exigencias de movimiento o tránsitos sin carga, durante la jornada de trabajo.

No doblará la espalda. No caminará apresuradamente. Mantendrá los hombros nivelados y la espalda derecha. Al empujar , debe colocarse un pie detrás del otro y repartir el peso del cuerpo parejamente entre ambos, mantener la espalda recta y usar la fuerza de las piernas y brazos para mover el objeto. Si hay que tirar del objeto, se debe adquirir una postura similar y ponerse de frente al objeto.

Cuando la tarea exija desplazamientos:Estos serán inferiores al 30% de la jornada laboral. Si son con cargas, éstas serán inferiores a 2 kg. o en trayectos inferiores a 2 metros.Las cargas pesadas deben dividirse en dos , a ser posible, para que puedan ser llevadas a cada lado. Si no puede dividirse la carga, se debe sostener próxima al cuerpo ,

Es preferible empujar que tirar.

Insatisfacción laboral: Expresa en qué medida se acomodan las características del trabajo a los deseos, aspiraciones, expectativas o necesidades del trabajador, según es percibido y reflejado por el propio trabajador

1. Adaptar la carga de trabajo ( física o mental) a las capacidades del trabajador2. Organizar las tareas de manera que sea posible combinar distintas posturas de trabajo3. Procurar dotar a las tareas de un nivel de interés creciente4. Controlar la calidad y la cantidad de la información tratada5. Mantener dentro de los valores de comfort los factores ambientales (ruido, iluminación, temperatura) 6. Aconsejar una adecuada nu

Promover la satisfacción de los trabajadores. Dar incentivos , favorecer el crecimiento personal y humano

Monotonía. Debido atareas repetitivas y aburridas

En este sentido, los expertos recomiendan como métodos para vencer la rutina promover la autonomía laboral, desarrollar nuevos proyectos y ampliar los programas de capacitación. A su vez, la rutina se combate modificando las tareas; para ello la empresa debe planificar y renovarlos procesos laborales,

Puntualmente, es necesario un buen liderazgo que estimule y reconozca los procesos y resultados de cada trabajador. Cuando se realiza de la forma correcta, la motivación permite que el trabajador alcance metas empresariales y profesionales.

Comunicaciones.La comunicación favorece la motivación al aclarar a los empleados qué es lo que hay que hacer, qué tan bien lo están haciendo y qué puede hacerse para mejorar el desempeño inadecuado.

La imposición de metas concretas, la retroalimentación sobre su progreso y el reforzamiento de la conducta deseada estimulan la motivación y requieren de la comunicación.

La comunicación que se da en el grupo es un mecanismo fundamental para que muestren sus frustraciones y sus sentimientos de satisfacción; por lo tanto, brinda una vía para la expresión de emociones y el cumplimiento de las necesidades sociales.

Relaciones inadecuadas debido a: Inadecuado reparto de la actividad entre los trabajadores, Falta de coordinación de las tareas, Inadecuado trabajo en equipo.Conflictos entre compañeros

Promocionar la información y el conocimiento de los trabajadores en materia de prevención de riesgos laborales. Profundizar en la colaboración entre los agentes sociales para la consecución de los objetivos en prevención de riesgos laborales.. Demostrar que las acciones en materia de prevención mejoran el clima laboral, reducen costes en la empresa

Adaptar la carga de trabajo (física y mental) a las capacidades del trabajador. Procurar dotar a las tareas de un nivel de interés creciente. Controlar la cantidad y la calidad de la información tratada. Mantener dentro de los valores de confort los factores ambientales. Formación específica en atención al cliente.

Tiempo de trabajo.largas : La jornada de trabajo de los trabajadores

No podrá exceder de ocho horas diarias de promedio la jornada laboral, no podrán realizar horas extraordinarias. La elección de turnos debe ser consultada y discutida con los interesados. Evitar las comidas pesadas y en horarios distintos cada día..

•Evitar aumentar los turnos. Procurar hacer descanso en los que se pueda comer de forma equilibrada, y con tiempo suficiente. Conocer el calendario de turnos con la suficiente antelación para poder organizar la vida familiar. Reducir o evitar la carga de trabajo en el turno de noche.