La obesidad es una enfermedad que se cura comiendo sanamente y haciendo ejercicio con regularidad.

Las calorías son la energía que los alimentos aportan al cuerpo para que hagas cual-quier movimiento, como brin-car, correr, hablar o respirar.

Tu cuerpo quema calorías todo el tiempo, al levantarse, al caminar, al jugar, al ir a la escuela y para crecer. Y las calorías que no quemas se van a la lonjita y la panza.