JORGE GRANADOS - CHEF

COCINA SALUDABLE

¿QUE ES? Es una de las tendencias mas grandes del mundo; todas las personas queremos o necesitamos cuidar de nuestra salud o cuerpo, de hay nace la cocina saludable y tendencia fitness.

Cada vez que comemos algo, estamos preguntándonos como nos vemos por fuera. Las frutas y verduras forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud.

IMPORTANCIA

5 sencillas recomendaciones que harán de tu alimentación cotidiana todo un mundo de bienestar:

Sabrosa y sencilla

Sana y ligera

Equilibrada

Variada

Creativa

COMO HACERLO