¿Cómo afectan los recursos tecnológicos a la salud mental y física?
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¿Cómo afectan los recursos tecnológicos a la salud
mental y física?Problemas asociados al uso de aparatos…
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Evolución de la tecnología
• Al evolucionar la tecnología los jóvenes se apegan a ella como un mecanismo de distracción.• Aunque son
alternativas validas su uso prolongado puede provocar problemas de salud.
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Objetivos de la tecnología
• Facilitar y acelerar la realización de nuestras.• Desarrolla la competencia de aprender a
aprender.• Conocer los principios de operación de una
actividad y con ello mejorarla agilizarla y optimizarla.• Optimizar la técnica con ayuda de herramientas.
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Algunos daños que ocasionan las tecnologías.
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Dolores físicos.• Las diferentes posturas que adoptar al estar
sentado frente a la computadora generan malestares específicos y fomentan el sedentarismo.
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Reduce tu productividad.• Las distracciones que generan las redes sociales reducen
tu concentración.• Se puede perder la capacidad de realizar varias cosas a
la vez o tardas más tiempo en hacer tus actividades.
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Incremento de estrés.• Las redes sociales tienen un efecto
negativo en las personas• Un ejemplo es que en Facebook o
Twitter pueden generar ansiedad, depresión y aumentar los niveles de estrés.
• http://flic.kr/p/c355ud
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Problemas de sueño.• Los teléfonos inteligentes
interrumpen un descanso profundo• Puede ser por los sonidos o por la luz
que emiten las pantallas• Retrasan la liberación natural de la
hormona melatonina, la cual favorece el sueño.
• http://flic.kr/p/c55eR3
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Limita tu creatividad.• La exposición constante a la tecnología reduce tu
creatividad. • Un estudio revela que alejarte de los aparatos electrónicos
te ayuda a generar nuevas ideas.
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Modifican la conducta de los menores
• Desarrolla más habilidad mental.• Limitan su desarrollo motriz.• Provoca deficiencia de atención, depresión y
enfermedades que antes eran exclusivas de adultos.
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¿Piensas que no puedes separarte de la tecnología?
• Haz la prueba por unos segundos: • Siéntate derecha, cierra los ojos,
respira profundamente y mueve tu cuello de un lado para otro lentamente, piensa en algo placentero
• Notarás como se reduce la tensión y tus ojos se refrescan.
• http://www.flickr.com/photos/fufurasu/5912388115/
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• Autores de la presentación.• Paola Sánchez Gándara • Nohemí Hernández García• Gustavo Gallegos Rivera
• Créditos de las imágenes:• http://flic.kr/p/c355ud• http://flic.kr/p/c55eR3• http://www.flickr.com/photos/fufurasu/5912388115/