Como ayudar a la familia de un suicida

7/24/2019 Como ayudar a la familia de un suicida

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Cmo ayudar a la familia de un suicida

18:44ayudar a la familia de un suicida,duelo,intervencin teraputica,suicida,suicidio,supervivientes3 comments

El dolor que experimenta una familia tras la muerte de uno de sus miembros

se incrementa hasta niveles casi insoportables cuando sta se ha producido por

un suicidio. Las muertes violentas, y en particular el suicidio, son las

ms difciles de aceptar. Se buscan explicaciones, se pretende encontrar

culpables, no se sabe cmo mitigar una angustia que se muestra aturdidora.

El efecto del suicidio en la familia constituye una tragedia devastadora que

provoca serios destrozos en la vida de los sobrevivientes, introducindoles en

un duelo, por regla general, muy traumatizante y prolongado. Sobre todo en el

caso de las madres, al tener ms interiorizado su papel tradicional decuidadoras, encuentran muchas dificultades para entender que sus desvelos,

sus cuidados, sus intentos de proteccin y sus esfuerzos de contencin hayan

sido ineficaces a la hora de evitar la tragedia.

or otra parte, la mayora de las familias viven el suicidio como un

verdadero estigmaque les llena de verg!enza y que no les es fcil

sobrellevar. " esto parece ser as# incluso aunque desde el entorno se evite todo

se$alamiento negativo y se les trasmita todo el apoyo posible. %s#,en

ocasiones, se busca enmascarar una realidad extremadamentedolorosa y se fabrica un verdadero tabrespecto a lo que en verdad le

ocurri a la v#ctima, ocultando la causa real de la muerte. &o de'a de ser una

forma de proteccin de algo que no se quiere aceptar porque resulta ms

amenazante de lo que uno est dispuesto o capacitado para soportar.

%quel terapeuta que pretenda ayudar a la familia para superar de manera

adecuada el proceso de duelo por un suicidio necesita mane'ar una serie de

pautas teraputicas para facilitar la evolucin psicolgica de los familiares en

las diversas etapas y evitar as# la aparicin de duelos patolgicos.

ero conviene entender que no existen panaceas ni remedios infalibles. (ada

ser humano es distinto y reacciona ante un mismo evento de manera original.

", por otra parte, es evidente que el impacto no ser el mismo para los hi'os

del suicida que para sus hermanos, padres o pare'a.
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%lgunos principios generales de intervencin inmediata en los casos de suicidio

ser#an los siguientes)

1.- Acompaar a la familia en algunas tareas fundamentales:

Reconocimiento compartido de la realidad de la muertey del modo como

sta se produ'o *confrontacin directa, ritos funerarios, visitas a la tumba+

Experiencia compartida del dolor y la pena.Ser preciso captar,

comprender y respetar la expresin de sentimientos comple'os y

contradictorios *ira, decepcin, desamparo, alivio, culpa+ presentes, en

mayor o menor grado, en las relaciones familiares tras haberse producido el

hecho luctuoso.

Reorganizar el sistema familiarreestructurando las relaciones para

compensar la prdida.

Abrirse a nuevas relacionesy vivir abiertos a nuevas metas en la vida. En el

proceso de duelo *un a$o o dos como m#nimo cada estacin, cada fiesta o

acontecimiento evoca la prdida. -abr que evitar que la idealizacin del

muerto, la sensacin de deslealtad o el miedo a otras prdidas impida contraer

nuevos v#nculos o empu'e a abandonar compromisos.

2.-raba!ar para atemperar el sistema impulsivoy preparar a los ms

jvenespara que sean capaces de tolerar las inevitables frustraciones queacompa$an a toda vida humana. Es importanteayudarles a entender que el

sufrimiento, el fracaso en el logro de objetivos, las contrariedades y

los conflictos son experiencias dolorosas con las que es preciso contar.

eben, por lo tanto, ser integradas como componentes inevitables de la vida y

pueden ser mane'adas de forma constructiva sin de'arse arrastrar por los

senderos sombr#os de la autoaniquilacin.

".- %yudar a la familia para que comprenda que el suicidio estuvo

relacionado con la enfermedady no con fallos en los que, inevitablemente,

ellos hubieran podido incurrir. arece que explicar la muerte por suicidio como

un s#ntoma de una enfermedad mental puede disminuir el riesgo de la

imitacin, mecanismo que, seg/n se ha comprobado, puede inducir a alg/n

otro miembro de la unidad familiar a seguir el mismo camino que el suicida.


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#.- $eparar la forma de la muerte del muerto mismo. 0. 1ontoya

(arrasquilla subraya que en la muerte por suicidio es preciso separar la forma

de la muerte del muerto mismo2 hay que rescatar al occiso de la forma en que

ha muerto, diferenciar su vida del modo de morir. (onviene hacer esa

distincin para que se produzca el proceso de sanacin. Es preciso hacer

aflorar el convencimiento de que lo que realmente importa no es la manera

como muri el ser querido, sino el hecho de que ya no est. or lo tanto el

traba'o teraputico de recuperacin y de duelo debe hacerse por su ausencia y

no por su modo de morir.

%.- &onocer la estructura global de la familia y la posici'n funcional de

la persona (ue muere.Si eso es importante, en general, para todo aquel que

pretende ayudar a una familia, y fundamental para quien se propone hacerlo

con quienes han perdido uno de sus miembros, se convierte en imprescindible

cuando el muerto lo es por suicidio. retender tratar todas muertes del mismo

modo constituye un craso error. 3undamentalmente porque no basta con

orientar la ayuda, de acuerdo a nociones corrientes de duelo, a la expresin

abierta del dolor. Es preciso conocer el modelo de relacin que utiliza la familia,

su grado de cohesin, el tipo de comunicacin ms o menos sano que

mantienen entre s# sus integrantes y que manten#an con el difunto, el papel

ms o menos relevante que ste desempe$aba, su posible funcin como

mantenedor homeosttico de la estructura familiar, etc., etc+

).- Ayudar a vencer los mecanismos de negaci'n. Es importante tambinque el terapeuta tenga un buen control de su propia emotividad y acompa$e a

la familia para que sta vaya logando superar sus naturales mecanismos de

negacin. arece conveniente *4o5en no rehusar trminos directos como

6muerte7, 6morir7, 6enterrar7 o 6suicidio7, evitando otros menos directos como

6el que se fue7, 6el que ya no est7+ 8a utilizacin de expresiones claras sirven

para se$alar que se es capaz de hablar con naturalidad de este tema por ms

doloroso que resulte y ayuda a los dems a sentirse cmodos y a abrir

sistemas emocionales cerrados.Los vocablos alusivos pretenden suavizar

la realidad de una muerte traumtica, pero contribuyen a la confusin

y a no enfrentarse a una dolorosa realidad que no deja de existir por

ms que se pretenda edulcorarla o enmascararla.

*.- +acilitar la expresi'n de los sentimientos.9na accin teraputica

fundamental es permitir la expresin del dolor estimulando sus


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manifestaciones sobre todo en aquellos familiares que tratan de mantener un

control excesivo sobre sus emociones.

,.- riorizar el duelo.En el traba'o con familias que deben abordar duelos

dif#ciles es importante ayudarles a 6priorizar el duelo7, algo as# como

6establecer una jerarqua de dolientes que impida la usurpacin del

dolor por parte de familiares que, no siendo los ms afectados,

tienden, debido a su peculiar personalidad, a comportarse como si

fueran los que ms sufren restando protagonismo y atencin a quienes

verdaderamente ms la necesitan. -abr que hacer un traba'o de

contencin de las personalidades histrinicas que, como se dice popularmente,

desear#an ser el ni$o en el bautizo, la novia en la boda y el muerto en el

entierro. Es importante lograr la solidaridad de toda la familia para que brinde

su apoyo emocional al 6doliente priorizado7 *padre, madre, esposo:a, hi'os+

incrementando as# sus actitudes altruistas y su disposicin de acompa$amiento

a quien realmente es ms menesteroso.

.- %dquiere una especial importancia el apoyo a la familia respecto al

mane!o (ue /sta debe 0acer de los sentimientos de culpabilidad. % este

respecto convendr#a tener en cuenta)

;ue la culpa es una fase habitual por la que pasan todos cuantos pierden un

ser querido. Es conveniente


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absurdo. %dems nadie puede hacerse responsable, de forma definitiva, de la

vida de otro salvo que se trate de un ni$o o de un demente y ello con matices

y aceptando que, incluso en esos casos, hay circunstancias que escapan a

nuestro control y no son, por tanto, previsibles.

Es igualmente imprescindibletener en cuenta un contexto ms amplio que el

de la propia familia. Es ste un principio desculpabilizador que permite

entender, por una parte, que toda persona es libre y responsable de sus actos

y, por otra, que la matriz social en la que una persona toma sus decisiones no

est constituida exclusivamente por el entorno familiar.

Ser tambin fundamental traba'ar todo lo referente al comple'o mundo de los

l#mites que las familias muy aglutinadas o fusionadas tienden peligrosamente a

diluir. Eso facilitar la comprensin de un 6s#>mismo7 independiente y la

responsabilidad de cada uno frente a ese 6s#>mismo7. -abr que aprender a

aceptar que cada uno es due$o de su propio destino y se$or de sus propias

decisiones. or lo tanto, el amor y la proximidad afectiva no implican que uno

deba sentirse corresponsable, y mucho menos culpable, de las conductas que

uno desaprueba en aquellos a quienes ama.

n ltimo recurso ser3aprocurar que el culpabilizado caiga en la cuenta de

que l no le inculc, en ning/n caso, la idea suicida, ni le facilit los medios

para e'ecutar el suicidio, sino que, por el contrario, se esforz por modificar su

manera de ser, le aconse' lo me'or que pudo y sufri y padeci a causa delcarcter dif#cil del difunto.

14.- Se$alar, finalmente, como algo importante la necesidad de dar tiempo

al tiempo.Es tarea fundamental del terapeuta trasmitir serenidad. Los

procesos de duelo no pueden ni aorrarse, ni precipitarse porque

cuando se cierran en falso se convierten en fuente de patologas. 8a

familia tendr que comprender que no existe receta mgica que pueda liberarle

del dolor de la separacin, mxime cuando sta ha sobrevenido de forma

inesperada y violenta. -abr que confiar en el valor analgsico del paso del

tiempo y en sus efectos teraputicos.

J. J. RUI

Terapeuta familiar
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Cmo puede ayudar la familia a una persona con

depresin

1!:""ayudar a un depresivo,convivir con un depresivo,depresin,salud mental# comments

$ue la depresin es una enfermedad e%tremadamente penosa es al&o 'ue testimonian

todos cuantos la (an sufrido. )am*in 'uienes, por ra+ones de su profesin, les

acompaan en ese doloroso proceso. -icen los psiclo&os y los terapeutas e%pertos en la

ayuda a la personas depresivas 'ue su sufrimiento es terri*le y no compara*le a nin&una

otra enfermedad. asta el e%tremo, se&/n aseveran, de 'ue muc(os de ellos cam*iar0an

su enfermedad por cual'uier otra dolencia.

l insufri*le tormento 'ue confiesan padecer se pone de relieve cuando se constata 'ue

muc(os de los depresivos piensan en la muerte como la salida menos mala o, me2or a/n,

como una verdadera li*eracin. $ui+ sea esa la mayor tra&edia a 'ue de*e (acer frente

el deprimido: compro*ar 'ue la triste+a 'ue le parali+a es tan profunda 'ue (a ani'uilado

lo /ltimo 'ue, se&/n re+a la sa*idur0a popular, se pierde: la esperan+a. ,

des&raciadamente, no se trata de al&o puramente retrico. 5e&/n solventes estudios

(asta el 467 de los suicidios van asociados a enfermedades depresivas.

9 9;II9


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ansiedady actuar si&uiendo las pautas 'ue, de acuerdo a lo 'ue recomiendan los

e%pertos, son las ms indicadas en el trato con las personas 'ue padecen una &rave

depresin. 5u*rayar al&unas de ellas:

@ 1.A >onerle en manos de profesionales

a depresin es una enfermedad &rave. a intervencin teraputica so*re el depresivo no

puede de2arse en manos de aficionados 'ue, con conse2os inocuos e indicaciones, a

veces, contraproducentes, creen poder sacarle del po+o de desolacin en el 'ue se siente

(undido. l principio de la sanacin pasa por persuadirle de 'ue precisa la intervencin de

especialistas en psi'uiatr0a o en psicolo&0a.


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Bo necesita piadosas recomendaciones, ni constantes invitaciones a 'ue levante el nimo

o a 'ue pon&a ms de su parte. C


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-emandar e%plicaciones racionales para al&o 'ue nada tiene 'ue ver con la ra+n, no es,

si se me permite la redundancia, nada ra+ona*le y refuer+a al depresivo en su e%periencia

de profunda soledad. ope de Fe&a 'ue sufri &raves depresiones, dice: G5i me

pre&untase a m0 mismo 'u mal ten&o, no sa*r0a responderme, por muc(o tiempo 'ue lo

pensaseH.

@ .A uir de los conse2os

as invitaciones a que se anime, a que ponga de su parte, a que salga, a que se

divierta, a que participe en actividades! son indicaciones condenadas al fracaso .

5implemente, por'ue no est en sus manos se&uirlas. Refirindose a su e%periencia

teraputica, recorda*a el -r. Falle2o B2era 'ue casi todos los 'ue (an padecido una

depresin refer0an, pasado el tiempo, la an&ustia 'ue les produc0an esas consi&nas

dictadas por la *uena fe de sus alle&ados. 5in entender 'ue el *lo'ueo 'ue sufre le lleva

a ver cual'uier tarea, por rutinaria o nimia 'ue pare+ca, como una car&a a*rumadora.

@ !.A Bo presionar a la persona depresiva

-e a(0 la importancia de evitar consi&nas en ese sentido. a depresin, ya lo di2imos, no

es al&o 'ue se eli2a. )ampoco al&o cuya superacin dependa de la li*re voluntad. Insistirle

para 'ue se comprometa con actividades con las 'ue no se siente cmodo resulta

contraproducente. o e%plica &rficamente, de nuevo, Falle2o B2era: Ga depresin

imposi*ilita para el disfrute de nada. 5i le lleva a una pel0cula cmica, le llev para ver si

se re0a un pocoK, slo perci*ir el enorme esfuer+o 'ue le cuesta salir de casa, 'ue no es

capa+ de se&uir la accin del film por'ue se fati&a su atencin, 'ue los dems r0en y el

permanece indiferente y 'ue tiende a ensimismarse dando vueltas a sus ne&ros

pensamientos sin atender a la proyeccin. 5i ocurre esto en al&o pasivo y a&rada*le como

ver una pel0cula cmica, podemos deducir cmo 'ueda aplastado si se le o*li&a a acudir

al tra*a2o, a enfrentarse con un pro*lema o una ardua tarea para la 'ue se siente

incapacitadoH.

@ 8.A )rasmitirle esperan+a

a vivencia depresiva es, lo venimos diciendo, dif0cilmente defini*le. a pena, la

desesperan+a, la an&ustia, la des&ana, la sensacin de impotencia se amal&aman en lo

ms (ondo del alma y (ace 'ue 'uien e%perimenta tan desasose&antes emociones, se


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perci*a como en un calle2n sin salida, como en una oscura ma+morra de la 'ue 2ams

podr ser li*erado. $uienes le son ms pr%imos siempre podrn ofrecerle una pi+ca de

esperan+a. (acerlo con le&0tima co(erencia persuadindole de 'ue, aun'ue en esos

momentos no pueda entenderlo, s0 'ue (ay salida de esa crcel y lu+ al final de su

t/nel. a depresin es una enfermedad tratabley 'uien si&ue las pautas 'ue le

mar'uen los profesionales puede a*ra+ar la le&0tima esperan+a de 'ue lle&ar la me2or0a.

@ #.A Refor+arle positivamente

Ras&o relevante del depresivo es su dficit de autoestima. )iende a i&norar sus luces y a

recrearse en sus som*ras, a recordar sus fracasos y a pasar por alto las ocasiones en

'ue le sonri el %ito, a destacar sus defectos y su*rayar sus de*ilidades, o*viando sus

virtudes y los mritos contra0dos a lo lar&o de su vida. n tales circunstancias, el papel de

la familia es clave para resaltar sus cualidades, poner en valor las m/ltiples capacidades

'ue atesora y, por encima de todo, lo muc(o 'ue, a pesar de las dificultades del momento

presente, l o ella si&nifican para 'uienes tanto les 'uieren.

@ 16.A


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situacin de la 'ue pretend0a li*erarlo. Felar, pues, por uno mismo, le2os de ser una

e%presin de e&o0smo, constituye siempre una &arant0a de eficacia en el tratamiento del

familiar enfermo.

Como ayudar a la familia de un suicida

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