Como dejar de fumar - 6 consejos para comenzar a dejar d fumar

Hola, me llamo Julio Gómez y soy autor del blog “Como Dejar De Fumar Fácilmente”

Hoy quiero darte 6 consejos para ayudarte a dejar de fumar a partir de hoy.

http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.com

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Antes de empezar no olvides descargar

el reporte Gratuito a tu PC



https://drive.google.com/file/d/0B3FRd9Cp3dttcTJMUENXcFRjWE0/edit?usp=sharing

1. Tener una actitud optimista: Aunque lleve mucho tiempo consumiendo cigarrillo y tratando de abandonarlo sin éxito: dejar de fumar si es posible

2. Durante este proceso procure contar con un profesional de la salud que pueda apoyarle y asesorarle, puede ser el médico tratante y/o químico farmacéutico.

3. Existen varios medicamentos y opciones terapéuticas en el mercado que le serán de ayuda para dejar de fumar. Las alternativas van desde parches, pastillas, chicles hasta medicamentos naturales y tratamientos psicológicos. pida consejo a su médico tratante y/o químico farmacéutico certificado para saber cuál se puede adaptar de mejor manera a su cuerpo y estilo de vida.




4. Si en otras ocasiones ha intentado dejar de fumar sin éxito, aproveche estas experiencias para revisar qué le resultó útil y qué le resultó perjudicial.

5. En su plan por dejar el cigarrillo elija siempre una fecha de inicio para empezar con la tarea, evitando que coincida con fechas de alto estrés, mucha carga laboral o eventos sociales.

6. Haga un listado que mantenga a vista sobre los motivos que le incitan a abandonar el cigarrillo: problemas de salud, miedo a perjudicar la salud de sus seres queridos y compañeros, sentirse mejor, mejorar la apariencia de sus dientes, mejorar el aliento, mayor autoestima, mal ejemplo a sus hijos etc.



Si bien estos consejos son efectivos para librarte de los molestos síntomas que te provoca el cigarro,

necesitaras del remedio por excelencia que encontraras en mi blog


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Lo que no sabias es que este…

* METODO EXACTO *Es un secreto y hay personas que no quieren

que lo sepas para seguirte vendiendo tratamientos caros e

inservibles



Déjame guiarte por el camino de la eliminación total y natural de la adicción al cigarro para siempre…

Consejos, remedios, tratamientos… los mismos que use para liberarme de este

molesto vicio del cigarro

TE ESPERO DEL OTRO LADO…




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