7/6/2015 Cmo Remover el sarro de nuestra dentadura

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Elclculo dental, tambin denominadosarrootrtaro dental, es la acumulacin de sales de calcio y fsforo sobre la superficie dental. Setrata del resultado de la mineralizacin de la placa bacteriana, esto es, del conjunto de microorganismos, saliva y restos alimenticios que sevan depositando sobre las piezas dentales.

El sarro se compone de una parte orgnica y otra inorgnica, donde predominan el calcio y el fsforo.

TiposSegn su localizacin, se distingue entre elsarrosupragingival (amarillo), cuando se halla por encima de la lnea de la enca, y elinfragingival o subgingival (marrn), cuando se sita por debajo de esa lnea.

Causas del sarroEl motivo principal del sarro es unaalimentacin excesivamente acidificante, rica en azcares, alimentos refinados y grasasperjudiciales. A pesar de que muchos creen que la primera causa es una mala higiene dental, en realidad sta no sera tan necesaria siconsumiramos la cantidad suficiente de frutas y verduras crudas.Una mala higiene dentalcontribuye a la aparicin de la placa bacterianaEl caf, el t negro y el tabaco

Alimentos y suplementos beneficiososLos alimentos ms recomendados son lasfrutas y los vegetales crudos, especialmente las manzanas y los vegetales de hoja verdecomo las espinacas, las acelgas, la lechuga, la rcula, etc.Elssamo, por su gran contenido en calcioLaesteviaes una planta que acta como endulzante natural y que es muy beneficiosa para nuestros dientes.Elagua de mares un suplemento remineralizante que nos ayuda a limpiar y fortalecer nuestros dientes, adems de ser alcalinizanteLacoenzima Q-10se recomienda cuando el sarro est causando tambin gingivitisLaarcilla blancade uso oral nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo y tambin el pH de nuestra boca.

Los enjuagues de aceiteLos enjuagues de aceite de girasol son un mtodo de curacin de la cultura ayurvdica de la India. Nos permite limpiar nuestra dentadura,tratar problemas bucales y adems permite sacar toxinas al exterior y limpiar nuestra boca en profundidad. Est especialmenterecomendado en casos de infecciones de la boca, problemas de las encas, placa dental, gingivitis, dentadura oscurecida y dientes flojos.

Slo necesitaremos aceite de girasol o de ssamo de primera presin en fro. En este artculo explicamos detalladamente cmo se realizan.

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Cmo Remover el sarro denuestra dentaduraSarcasmo Admin 2 Semanas Ago

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7/6/2015 Cmo Remover el sarro de nuestra dentadura

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No obstante, no olvides que el uso de estos productos ser nicamente como enjuague bucal, puesto que de esta manera lograremos

aprovechar sus beneficios antibacteriales, antifngicos y anti-inflamatorios.

El carbn activadoEl carbn activado esun remedio excelente para blanquear y limpiar nuestros dientes, as como para prevenir enfermedades bucales. Lopodemos conseguir en herbolarios o tiendas de productos naturales, y bastar que nos cepillemos bien los dientes con este polvo durante dosminutos. A pesar del color negro, cuando nos aclaremos bien los dientes con agua los notaremos mucho ms limpios.

Es fundamental que sea de origen vegetal(madera, coco, etc.) y no procedente del petrleo. Asimismo, al igual que el bicarbonato desodio, al ser abrasivo no debe usarse en exceso y mucho menos con frecuencia. Es importante tener cuidado en su uso, pues su abuso podradaar nuestro esmalte dental. Todo debe aplicarse con moderacin.

Consejos finalesComo hemos comentado en este artculo, tambin es fundamental realizar diariamente una buena higiene dental:

Cepillaremos nuestros dientes despus de cada comida, durante al menos dos minutos, insistiendo bien en todos los dientes y muelas.Usaremos preferiblemente un dentfrico ecolgico y natural, ya que los convencionales contienen sustancias demasiado agresivas connuestro pH bucalUsaremos el hilo o seda dental cada nocheantes de acostarnos, para eliminar los restos de comida de entre los dientesPodemos usar tambin un enjuague bucal.Si deseamos uno natural podemos hacerlo con infusin de tomillo y menta o bien con aguade mar diluida en dos partes y media de agua naturalSi tenemos sarro antiguo visitaremos al odontlogopara realizar una limpieza dental, a pesar de que no se recomienda tampocorealizarlas demasiado a menudo, ya que podran daar nuestro esmalte.