Nepal

Experiencias asombrosasCon fotografíassugerentes, los lugaresimprescindibles y todala información deprimera mano.

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Cobertura especial Planifi cación de las excursiones Información sobre el terremoto del 2015 Rutas de ‘trekking’ Capítulo sobre ciclismo y ‘rafting’

Nepal

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Experiencias asombrosasExperiencias asombrosasExperiencias

sugerentes, los lugaresimprescindibles y toda

esencia del lugar

“ Con sus templos y monasterios encaramados en los riscos, y sus rutas de 'trekking' por las montañas más altas del mundo, en Nepal es inevitable sentir el toque de lo divino.”BRADLEY MAYHEW, AUTOR LONELY PLANET Nepal

Nº 1LA GUÍA DENEPALMÁS VENDIDAVÉASE INTERIOR CUBIERTA

Bradley Mayhew, Lindsay Brown, Stuart Butler

EDICIÓN ESCRITA Y DOCUMENTADA POR

Nepal

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Nepal: el seísmo del 2015 . . . . . . 4Bienvenidos a Nepal . . . . .6Mapa de Nepal . . . . . . . . . .8Las 15 mejores experiencias . . . . . . . . . . .10Lo esencial . . . . . . . . . . . .18En busca de… . . . . . . . . . 20Mes a mes . . . . . . . . . . . . 23Itinerarios . . . . . . . . . . . . 28‘Trekking’ . . . . . . . . . . . . . 32Actividades al aire libre 44Voluntariado y turismo responsable . . . . . . . . . . . 55De un vistazo . . . . . . . . . .61

KATMANDÚ . . . . . . . . 64Alrededores de Katmandú . . . . . . . . . 120Swayambhunath. . . . . . . . 120

VALLE DE KATMANDÚ Y ALREDEDORES . . 125Alrededores de la carretera de circunvalación . . . . . . . . 128Pashupatinath . . . . . . . . . 128Chabahil . . . . . . . . . . . . . . . 131Bodhnath . . . . . . . . . . . . . . 132Norte y noroeste del valle . . . . . . . . . . . . . 139Ichangu Narayan . . . . . . . . . . . . . . . 139Colina de Nagarjun (Parque Nacional de Shivapuri Nagarjun) . . . . 139Budhanilkantha . . . . . . . . 140Parque Nacional de Shivapuri Nagarjun. . . 141Patan . . . . . . . . . . . . . . . .141Bhaktapur . . . . . . . . . . . 157Alrededores de Bhaktapur . . . . . . . . 173Templo de Suriya Binayak . . . . . . . . . 173Thimi . . . . . . . . . . . . . . . . . 173Templo de Changu Narayan . . . . . . . . 174Noreste del valle . . . . . . . . . . . . . . . . 176Gokarna Mahadev . . . . . . 176Bosque de Gokarna . . . . . . . . . . . . . . . 178Sankhu . . . . . . . . . . . . . . . . 178Sur del valle . . . . . . . . . 179Kirtipur . . . . . . . . . . . . . . . . 179Chobar . . . . . . . . . . . . . . . . 181Pharping . . . . . . . . . . . . . . 182Bungamati . . . . . . . . . . . . . 185

Khokana . . . . . . . . . . . . . . . 185Chapagaon . . . . . . . . . . . . 186Godavari . . . . . . . . . . . . . . 186Periferia del valle . . . . . . . . . . . . . 188Nagarkot . . . . . . . . . . . . . . 188Banepa . . . . . . . . . . . . . . . . 193Dhulikhel . . . . . . . . . . . . . . 193Panauti . . . . . . . . . . . . . . . . 197Más allá del valle . . . . . . . . . . . . . 199Carretera de Arniko al Tíbet . . . . . . . 199Carretera a Langtang . . . 201

DE KATMANDÚ A POKHARA . . . . . . . 204De Katmandú a Abu Khaireni . . . . . . . . .206Gorkha . . . . . . . . . . . . . . . . 207Bandipur . . . . . . . . . . . . . .209Dumre . . . . . . . . . . . . . . . . 213

POKHARA . . . . . . . . 214Alrededores de Pokhara. . . . . . . . . . . 237Sarangkot . . . . . . . . . . . . . 237Cueva de los Murciélagos y Mahendra Gufa . . . . . . . 238Begnas Tal y Rupa Tal . . . 238Carretera a Jomsom . . 239De Pokhara a Beni . . . . . . 239De Beni a Tatopani . . . . . .240De Tatopani a Marpha . . . 241Marpha . . . . . . . . . . . . . . . . 242Jomsom . . . . . . . . . . . . . . . 242

EL TERAI Y CORDILLERA MAHABHARAT . . . . 246El Terai central . . . . . . . 250Narayangarh y Bharatpur . . . . . . . . . . . .250

PUESTA A PUNTO EN RUTA

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RUTA AL CAMPO BASE DEL EVEREST P. 304

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MONJES, LUMBINI P. 268

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Sumario

Parque Nacional de Chitwan . . . . . . . . . . . . 252Sunauli y Bhairawa . . . . . 266Lumbini . . . . . . . . . . . . . . . 268Carretera Siddhartha. . 275Butwal . . . . . . . . . . . . . . . . 275Tansen (Palpa) . . . . . . . . . 275Carretera de Tribhuvan . . . . . . . . . . . . 279Hetauda . . . . . . . . . . . . . . . 279Daman . . . . . . . . . . . . . . . .280El Terai occidental . . . . 281Nepalganj . . . . . . . . . . . . . . 281Parque Nacional de Bardia . . . . . . . . . . . . . . 283Reserva Natural de Sukla Phanta . . . . . . . . 287Mahendranagar . . . . . . . . 287El Terai oriental . . . . . . . . . . . . . . 289Birganj . . . . . . . . . . . . . . . . 289Janakpur . . . . . . . . . . . . . .290Reserva Natural de Koshi Tappu . . . . . . . . .294Biratnagar . . . . . . . . . . . . .296De Dharan a Hile . . . . . . . . . . . . . . . . .296Ilam . . . . . . . . . . . . . . . . . . .298Kakarbhitta . . . . . . . . . . . .299

RUTAS DE ‘TREKKING’ . . . . 301Elegir una ruta . . . . . . . 302Rutas cortas . . . . . . . . . . .302El día a día . . . . . . . . . . . 303Rutas y condiciones . . . .303Dónde dormir y comer . .303Excursiones organizadas . . . . . . . . . . . .304Ruta al campo base del Everest . . . . . . 304Circuito del Annapurna . . . . . . . . . . . .311

Ruta del Santuario del Annapurna . . . . . . . . 318Otras rutas por el Annapurna . . . . . . . . . 320Ruta de Ghachok . . . . . . .320Ruta circular de Ghandruk . . . . . . . . . . . . . .320Ruta de Panchase . . . . . .320Ruta Panorama del Annapurna . . . . . . . . . . . . . 321Ruta por las crestas de Khopra . . . . . . . . . . . . . 321Zonas restringidas y otras travesías . . . . . . 321

CICLISMO, ‘RAFTING’ Y KAYAK . . . . . . . . . . 323Rutas ciclistas de montaña . . . . . . . . . . 324Carretera Scar desde Katmandú . . . . . . . . . . . . . 324De Katmandú a Pokhara . 324Alto Mustang: de Jomsom a Lo Manthang . . . . . . . . . 326De Muktinath a Pokhara . . . . . . . . . . . . . . 327Ruta del valle de Katmandú por Nagarkot y Namobuddha . . . . . . . . . 328El Rajpath desde Katmandú . . . . . . . . . . . . . 329De Pokhara a Sarangkot y Naudanda . . 329Rutas de ‘rafting’ y kayak . . . . . . . . . . . . . . 330Trisuli . . . . . . . . . . . . . . . . .330Bhote Kosi . . . . . . . . . . . . .330Curso alto del Sun Kosi. .330Seti Khola . . . . . . . . . . . . . 331Curso alto del Kali Gandaki . . . . . . . . . . . 331Marsyangdi . . . . . . . . . . . . 331Karnali . . . . . . . . . . . . . . . . 332Sun Kosi . . . . . . . . . . . . . . . 332Tamur . . . . . . . . . . . . . . . . . 333

Nepal hoy . . . . . . . . . . . . 336

Historia . . . . . . . . . . . . . 338

Gente y cultura . . . . . . . 350

Religión . . . . . . . . . . . . . 358

Arte y arquitectura . . . 365

Medio ambiente y naturaleza . . . . . . . . . . .371

Datos prácticos A-Z . . . 382

Transporte . . . . . . . . . . . 397

Salud . . . . . . . . . . . . . . . 406

Idioma . . . . . . . . . . . . . . .412

Índice . . . . . . . . . . . . . . . 421

Leyenda de los mapas . 431

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REKKING’ AL CAMPO BASE DEL EVEREST P. ___MONJES, LUMBINI P. ___

GUÍA PRACTICA

COMPRENDER

PÁGINAS ESPECIALESNepal: el seísmo del 2015 . . . . . . . . . . . . . . . .4

‘Trekking’ . . . . . . . . . . . . . 32

Actividades al aire libre. . . . . . . . . . . .44

Rutas de ‘trekking’ . . . . 301

Ciclismo, ‘rafting’ y kayak . . . . . . . . . . . . . 323

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Preparación del viaje

Un día aciagoLa mañana del 25 de abril del 2015 el cen-tro de Nepal se sumió en la destrucción. El seísmo inicial y las subsiguientes replicas provocaron el desplome de miles de edifi-cios y la muerte de más de 8500 personas, dejando sin hogar a miles de familias. Los corrimientos de tierras destruyeron pue-blos enteros y un alud en el campo base del Everest acabó con la vida de 18 alpinistas. Las réplicas se sucedieron durante sema-nas y el 12 de mayo hubo otro fuerte tem-blor que acabó con la vida de varios cientos de personas más. En torno al epicentro, en el distrito de Gorkha, y en el valle de Kat-mandú, pueblos enteros fueron asolados y monumentos milenarios reducidos a es-combros. Muchos lugares de interés turísti-co quedaron totalmente destruidos. Fue la peor catástrofe ocurrida en el país desde el seísmo mortal de 1934 en Bihar-Nepal.

Una masiva respuesta internacional ayudó al país a hacer frente al período in-mediatamente posterior a la crisis, pero la reconstrucción requerirán un arduo y lento proceso. La catástrofe afectó de forma significativa al sector turístico, una de las principales fuentes de ingresos de Nepal; ahora, es crucial para la reconstrucción del país. Lonely Planet confía en que la infor-mación facilitada aquí sobre el alcance de los daños aliente a los viajeros a regresar a Nepal y contribuyan a que la población pueda rehacer sus vidas.

4

Nepal: el seísmo del 2015El 25 de abril del 2015, a las 11.56, Nepal fue azotado por un devastador terremoto de 7,8 grados en la escala de Richter que asoló muchas zonas del país. Este capítulo proporciona un resumen de la catástrofe, las consecuencias para el turismo y cómo se aborda la tragedia en esta guía.

Regiones afectadasKatmandúDaños severos, en especial en la plaza Durbar; muchas zonas quedaron indemnes.

Valle de Katmandú Daños generalizados en edificios y monumentos, en particular en las ciudades históricas de Patan y Bhaktapur; muchas zonas indemnes.

De Katmandú a Pokhara Daños severos en Gorkha y asentamientos próxi-mos al epicentro; en Bandipur y los lugares más cercanos a Pokhara, solo daños leves.

Pokhara y alrededores La ciudad de Pokhara y la región del Annapurna no resultaron afectadas en su mayor parte; daños leves en las zonas rurales.

El Terai y cordillera de Mahabharat Edificios destruidos en las estribaciones más cer-canas a Katmandú, pero sin daños en la mayoría de las tierras bajas.

Regiones de ‘trekking’ Pueblos enteros destruidos en Langtang, Rol- waling, Manaslu, Helambu; daños menos severos en la región del Everest. La región del Annapurna y las zonas oriental y occidental de Nepal solo sufrieron daños leves.

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Los costes Aunque el seísmo del 2015 representó una de las peores tragedias ocurridas en la región del Himalaya, los daños fueron localizados. Kat-mandú y otras ciudades del valle homónimo sufrieron daños muy graves, pero en Pokhara y la región del Annapurna solo se registra-ron daños leves, mientras que en el Terai y las zonas este y oeste del país los temblores fueron de poca intensidad. De un modo si-milar, en las regiones de trekking, los daños también fueron desiguales: corrimientos de tierras y aludes destruyeron pueblos enteros en Langtang, Helambu, Manaslu, Rolwaling y algunas zonas de la región del Everest, pero otros lugares de trekking quedaron práctica-mente intactos.

También debe destacarse que la devasta-ción no fue total, pese a las noticias de los medios de comunicación emitidas desde algunos enclaves de interés turístico, como la plaza Durbar de Katmandú. Aunque docenas de templos, palacios y monumentos históri-cos fueron reducidos a escombros, muchos otros salieron indemnes. Las pérdidas fueron inmensas, pero Nepal todavía puede identi-ficarse como tal. Las ciudades históricas del valle de Katmandú siguen estando repletas de arquitectura medieval y las estribaciones del Himalaya aún albergan inmaculados pueblos de piedra y están surcadas de rutas de senderismo en buen estado.

Viajar a NepalTras el seísmo, los viajeros no se pregunta-ban a qué otro país podrían ir, sino cuándo sería seguro regresar a Nepal. En los días posteriores al seísmo, las réplicas se su-cedieron a diario y millones de personas durmieron bajo carpas por temor a nuevos derrumbes de edificios. Inicialmente se aconsejó a los viajeros abstenerse de ir a Nepal para evitar usar valiosos recursos y no obstaculizar las tareas de socorro. Luego las réplicas disminuyeron de for-ma significativa y la ayuda se concentró en la reconstrucción arquitectónica y en proporcionar alojamiento a quienes se habían quedado sin hogar. Más adelante, las autoridades nepalíes instaron a los viajeros a regresar para ayudar a recons-truir la economía del país gastando dinero en negocios locales y apoyando los medios

de subsistencia de las comunidades. No obstante, los daños fueron severos y deberá pasar algún tiempo antes de que Nepal vuelva a ser lo que era.

Tras la tragediaQuienes vayan a Nepal deberán estar pre-parados para hacer frente a imprevistos causados por el terremoto. El impacto del seísmo salta a la vista, en especial en las ciudades medievales del valle de Katman-dú. Algunos edificios presentan una débil estructura y no son habitables, mientras que otros deberán ser objeto de un impor-tante trabajo de restauración. Mucha gente aún vive en alojamientos provisionales y es muy posible que los enlaces de transporte, la electricidad y las comunicaciones sufran interrupciones. Algunos hoteles y otros negocios están cerrados por reformas o por falta de clientes.

Con todo, Nepal sigue siendo un destino turístico cautivador, fascinante y acoge-dor. Si al visitarlo se acude a los negocios locales, se contribuirá directamente a las tareas de reconstrucción, proporcionando unos valiosos ingresos susceptibles de cambiar muchas vidas. Los nepalíes son un pueblo tenaz y resistente —no es la prime-ra vez que se enfrentan a una destrucción de esta magnitud—, pero ahora, más que nunca, necesitan que el mundo se acuerde de ellos cuando Nepal deje de ser noticia.

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INFORMACIÓN ACTUALIZADA

Los autores de esta guía de Nepal de Lonely Planet habían actualizado su contenido poco antes del terremoto. Durante las semanas posteriores, periodistas locales llevaron a cabo una inestimable actualización de emergencia (véanse sus nombres en p. 420). Aunque es imposible garanti-zar que la guía refleje todos los cam-bios ocurridos tras la tragedia, los autores visitaron las zonas afectadas y las reseñas indican qué lugares quedaron damnificados o destruidos.

Si se detectan datos incorrectos u obsoletos, se ruega comunicarlos en http://www.lonelyplanet.com/contact/guidebook_feedback/new.

PUESTA A PUNTO

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Enclavado entre el majestuoso Himalaya y las calurosas llanuras

de la India, Nepal es un país de picos nevados y sherpas, yaks y yetis, y monasterios y mantras.

Bienvenidos a Nepal

Imponentes cimasEl Himalaya es el principal objetivo de muchos montañeros, dado que Nepal ofrece las rutas más icónicas y accesibles para descubrirlo, con escarpados senderos que llevan, entre otros, al Everest y al Annapur-na. Además, el seísmo del 2015 solo afectó levemente a la mayor parte de las zonas de trekking.

Otro aliciente es la descarga de adrena-lina que comporta hacer rafting por turbu-lentos ríos o practicar bungee jumping en una profunda garganta del Himalaya. Se puede practicar barranquismo, escalada, parapente, ciclismo de montaña o kayak en algunos de los paisajes más espectaculares del mundo.

Ciudades medievales y lugares sagradosHay quienes prefieren descubrir Nepal a un ritmo más pausado y contemplar las mon-tañas desde un mirador, deambular por las plazas y templos medievales de Katmandú, Patan y Bhaktapur, o dar un paseo espiri-tual por stupas y monasterios centenarios junto a peregrinos budistas. Nepal sigue siendo el centro cultural del Himalaya: el valle de Katmandú atesora magníficos palacios, diminutos santuarios ocultos en callejones y maravillosos templos.

Aventuras en la junglaMás al sur se hallan los brumosos parques nacionales, donde los viajeros escudriñan las copas de los árboles en busca de aves exóticas y recorren la jungla a lomos de elefantes para avistar tigres y rinocerontes. Se puede ir a un lujoso lodge con safari en el céntrico Chitwan, o explorar el remoto Parque Nacional de Bardia o la Reserva Natural de Koshi Tappu. Tanto si se descubre el país en bicicleta, como en moto, autobús o rafting, sorprenderá el inmenso abanico de paisajes y atracti-vos que ofrece.

Un nirvana para el viajeroPocos países están tan bien preparados para el viajero independiente como Nepal. Las tiendas de trekking, pana-derías y pizzerías de Thamel y Pokhara son un paraíso para los mochileros. Y en las zonas rurales la vida tradicio-nal de las montañas discurre a un rit-mo lento y tranquilo. Muchos viajeros llevan años recorriendo los senderos del Himalaya y los pueblos y templos de las montañas del centro, pero siem-pre regresan a por más. Tal vez el prin-cipal problema sea cómo tener tiempo para todo.

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Por qué me encanta NepalPor Bradley Mayhew, autor de la guía

Nepal es un excelente destino para contemplar impresionantes vistas de montaña y expe-rimentar el sentido de perspectiva que comporta un viaje por el Himalaya. Si, además, se ha albergado la esperanza de que una excursión por indómitas montañas termine con una tarta de manzana caliente en vez de una tienda mojada, ¡Nepal es el destino perfecto! Lo mejor es que siempre brinda nuevos desafíos: si ya se ha subido al Annapurna, se puede ir al Manaslu o coronar un seis mil. Nepal es un paraíso repleto de aventuras, con un café aguardando al final del camino. Más información sobre los autores en p. 432.

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Arriba: vista del Himalaya desde Gokyo Ri (p. 311), Parque Nacional de Sagarmatha.

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LOS AUTORESBradley Mayhew Coordinador y autor, Itinerarios, Trekking, Katmandú, Valle de Katmandú y alrededores, Rutas de trekking, Nepal hoy, Historia, Religión, Salud Bradley se define a sí mismo como un loco de la montaña. Ha viajado por Nepal y el Himalaya durante casi 20 años, y ha pasado varios meses en Pakistán, Ladakh, el Tíbet, Bután y Sikkim. Bradley ha coordinado varias ediciones de esta guía y también es autor y coordinador de las guías Lonely Planet Tíbet, Bhutan,

Central Asia y Trekking in the Nepal Himalaya. Para esta edición se centró en Katmandú, el valle y la región del Everest. Recientemente ha protagonizado un documental de 10 episodios, de Arte TV, sobre los senderos de gran recorrido más hermosos de Europa.

Más información sobre Bradley en: lonelyplanet.com/members/nepalibrad

Lindsay Brown

Lo esencial, En busca de…, Mes a mes, Voluntariado y turismo responsable, De Katmandú a Pokhara, Pokhara, El Terai y cordillera Mahabharat, Rutas de trekking, Gente y cultura, Arte y arquitectura, Medio ambiente y naturaleza Nepal es uno de sus destinos favoritos: desde las brumosas junglas del Terai hasta los senderos de alta montaña. Exbiólogo conservacionista y Responsable Editorial de Lonely Planet, visitó Nepal por primera vez hace más de 25 años y en la última

década ha visitado el país asiduamente. Ha cruzado muchos pasos de montaña del Himalaya haciendo trekking, en todoterreno, y de toda forma imaginable, además de colaborar en las guías de Lonely Planet Sur de la India, India, Rajasthan, Delhi & Agra, Nepal y Pakistan & the Karakoram Highway, entre muchas otras.

Stuart Butler Actividades al aire libre, Valle de Katmandú y alrededores, El Terai y cordillera Mahabharat, Rutas de trekking, Ciclismo, rafting y kayak, Datos prácticos A-Z, Transporte Fue a Nepal por primera vez hace más de 20 años; desde entonces ha visitado, a menudo, tanto Nepal como la región del Himalaya. Ha sido coautor de numerosas guías de Lonely Planet del sur de Asia, pero recorrer durante semanas el Himalaya nepalí para esta guía convirtió este proyecto en algo todavía más

especial. Sus viajes para Lonely Planet, y para un amplio abanico de revistas y proyectos fotográficos, le han llevado más allá de Nepal, hasta las orillas del Ártico, los desiertos de Asia y los bosques de África. Su web es www.stuartbutlerjournalist.com.

Más información sobre Stuart en: lonelyplanet.com/members/stuartbutler

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© Textos y mapas: Lonely Planet, 2015© Fotografías 2015, según se relaciona en cada imagen© Edición en español: Editorial Planeta, S.A., 2016© Traducción: Carme Bosch, Sergi Ramírez, Gemma Salvà, 2015

ISBN: 978-84-08-14029-0

Depósito legal: B. 2.513-2015Impresión y encuadernación: GrafoPrinted in Spain – Impreso en España

Mallorca4ª edición en español – abril del 2016Traducción de Nepal, 10ª edición – diciembre del 20151ª edición en español – enero del 2007

Editorial Planeta, S.A.Con la autorización para la edición en español de Lonely Planet Publications Pty Ltd A.B.N. 36 005 607 983, Locked Bag 1, Footscray, Melbourne, VIC 3011, Australia

33-34-como usar&autores_431-432.indd 432 01/03/16 12:19

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“ Con sus templos y monasterios encaramados en los riscos, y sus rutas de 'trekking' por las montañas más altas del mundo, en Nepal es inevitable sentir el toque de lo divino.”BRADLEY MAYHEW, AUTOR LONELY PLANET Nepal

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